THRUSTER ¡Cómo hacerlos mejor! La guía definitiva
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- En este video nuestra coach @albaestrada.coach te enseña cómo mejorar la técnica de nuestro Thruster!
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Muchas gracias por tan didactica informacion. La amo señora que me esta ayudando a mejorar mis ejercicios.
Quién está aquí para el 24.3? 😂😂😂
🙋🏻♀️😂
@@maylingarcia2107 y qué tal ha ido? A mí me han faltado 3 chin over bar pull up para completar la 8ª ronda en scaled!!
Ya lo hice 🤣
Súper explicado
Gracias!! Así otro video con otros ejercicios por favor.
gracias elizabeth!!!!! cuenta con ello!
👏🏽👏🏽👏🏽excelente explicación 👏🏽👏🏽👏🏽Cri-Criminal los tips en este vídeo👍🏽
Excelente!, muy bien explicado, concreto y corto. Gracias.
Genial! Muchas gracias! Podríais hacer uno video de rope climb leg less?? progesiones para pasar de la pinza al leg less! gracias :)
Excelente vídeo, tengo un problema, al llevar la barra a los hombros siempre me pega en la clavícula, que podría hacer? no se si también sea porque uso una barra ancha
Gracias Jorge!!
probablemente no coloques los hombros adecuadamente, o tengas una clavicula muy prominente... habria que verlo en persona.
¡Un abrazo!
Tremendo vídeo!!!!MUY BUENARDO!!!!!
Lo del agarre es muy interesante...me cuesta por la transferencia, en la palma de la mano 🤚
Son unos genios! Gracias chicos
Voy a poner
entonces más enfoque en mis pies por qué noto esto de que se me valla barra así adelante!!👍
Otro gran video explicativo de la tecnica, muchas gracias
Definidamente este video me ayudará a mejorar la técnica. Gracias ❤
Una muy buena explicación. Me encantó 👏🏻
Muy interesante.
Para generar memoria muscular en el movimiento del ejercicio. Recomienda realizar ensayos específicos en clases de open? O esperar a los entrenamientos de WOD?
eres la mejor!
Gracias 🙏
Excelente!!
En la bajada, no puedo bajar más de 90°, disminuyo el peso?
❤❤
Que músculos trabaja ese ejercicio?
Muy buen vídeo!
gracias Oscar!!
Es recomendable hacerlo diario ?