Beep-test, tips och tricks för att lyckas bättre

I den här filmen synar vi konditionstestet Beep-testet. Micke får genomföra det och jag berättar lite om hur det går till och ger lite tips på hur man kan tänka kring olika moment under testet.

[@teamblabrkollen8894]

Vilken app använder ni för att få beep tiderna ?

[@CoachChristianHofors]

Inge app. Det fanns en "låt" på Spotify. Sök beeptest där så dyker den upp 👍