RECEITAS E DICAS ABAIXO. Conheça os benefícios do ácido fólico e quais alimentos são boas fontes. Além de falar para que serve, vou explicar a importância do ácido fólico para beleza, antienvelhecimento e várias condições de saúde. Me conta nos comentários se você acha que está consumido menos ácido fólico do que deveria. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv Tudo para MEMÓRIA e MENTE - Dieta para o Cérebro, Alimentos, Sintomas, Cuidados e Dicas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYiEm4a6UzrevuGT6n3B4pS Tudo para ANSIEDADE - Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta, Compulsão e Dicas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbTXjYBqcQcPkBe8BlZg5TJ SAÚDE DA MULHER - Alimentos, Sintomas TPM, Menopausa, Pós-Parto, Suplementos, Dieta e Dicas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYdX9kzO5j7xWJP8309reSB Síndrome do Intestino Irritável! Sintomas e O QUE FAZER! ruclips.net/video/Ljkj0Lf7HpE/видео.html Doenças Intestinais - Como Tratar Doença de Chron e Retocolite Ulcerativa (Dieta e Dicas) ruclips.net/video/hDCOoiD433M/видео.html Polivitaminico Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/jGJS4KaXi00/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
@@angelicalopesazevedo564 ele quis dizer que o conteúdo é mais para o público feminino por isso ele falou sou HOMEM e para ter a certeza hetero ,acho que não foi na maldade
Tenho 31 anos, meus amigos da minha idade tudo calvo e com cabelos brancos, eu tomo acido fólico desde os 27 anos. Estou firme e forte com muito cabelo e sem fios brancos 😅
Estou tomando ácido fólico meu cabelo parou a queda e está maravilhoso demais e está nascendo muito cabelo , minha pele melhorou incrivelmente , estou amando 🙏🙏🙏
@@MONICASANTOS-xe5kn procure sobre ferro bisglicinato, ou ferro quelado que é a mesma coisa, o organismo absorve bem melhor do que sulfato ferroso e pirofosfato ferrico,por causa da fórmula química que eles tem o corpo não consegue absorver direito sendo até um pouco tóxico e outra parte é expelida,pouco é absorvido de verdade, o que é um desperdício do nosso precioso dinheiro neh
Comecei a tomar ácido fólico com ferro e b12. Eu tomo cedo antes de tomar um café. Tomo uma cápsula por dia. Comecei faz 7 dias. Comecei a tomar porque meus cabelos e barba estão ficando brancos. Eu sou muito vaidoso e já tomo outros suplementos. Agora estou ansioso para começar a perceber a melhora no cabelo e barba.
Eu comecei uma época a tomar ácido fólico com B12, somente por ouvir que era bom, quando fui ver a ardência incrível que eu tinha no meu couro cabeludo ( tinha até que deixar somente dez minutos a tintura, não cknseguia aguentar mais tempp). Tb tinha uma ferida na nuca a anos e que e que coçava muito. Sumiu tudo; tomei somente um tempo pequeno e larguei. Hj comprei novamente pois tenho melasma e ouvi dizer que melhora muito.
@sandrabrazil7209 Não reparei.Naquela época eu tinha menos melasma. Minha propensão a melasma vive aumentando. Tomei um pouco de sol a dois dias e com protetor mas aumentou. Deve ser falta de vitamina sim. Foi bom vc lembrar, vou tomar novamente. Da oitra vez tomei pouco tempo Foi
Você é muito boa em explicar parabéns ❤️ mas fala pq a maioria não indica o ácido fólico comprado em farmácia é tão baratinho tem gente que não tem como comprar suplemento e se alimentar de frutas e legumes vegetais, e difícil tudo muito caro e o dinheiro é pouquinho comprei por 5 reais a caixa vou começar a tomar espero que me faça bem
Eu faz mais de 10 anos que tomo acido fólico porque eu tenho artrite e astrose e tomo outros medicamentos tomo acido fólico 2x por semana já tenho 59 anos e graças a Deus me sinto muito bem
Paty, queria saber um pouco mais sobre esse tal de café com limão em jejum. Tem tanta desinformação que eu queria ver sua visão como especialista. Te amooo e obg por todo conhecimento
Muito bom Patrícia! Eu geralmente , na parte que vc falou que a couve e a laranja tem ácido fólico, eu como todos os dias couve e chupo laranja, não sabia que tinha até isso neles, meus parabéns pelo vídeo! Like!
meu cabelo estava caindo muito , estava deixando uma peruca todo dia no ralo do banheiro. comecei a tomar ácido folico há 4 dias e quando fui lavar o cabelo hoje não caiu
Prefiro metilfolato que e forma ativa do ácido Fólico por ser melhor para absorção de B12.....Ácido Fólico por ser sintético muitas pessoas com problemas gastrointestinais mal absorvem........Gosto também da alimentação rica em folato.....Parabéns pelo teu canal tem.muitas receitinhas e dicas boas...
Eu tenho deficiência de vitamina D..e vitamina B e acho que outras tmbm...😁🤭tenho fibromialgia e problemas na coluna cervical e lombar...hérnia de disco e discopatia degenerativa...na como quase e não faço uso de verduras,legumes e frutas...posso tomar ácido fólico. Tem o todos sintomas..
Oi Patrícia, boa noite!! Tudo bem com você?Seus vídeos informativos são uma fonte de conhecimento e experiência profissional impressionantes!!Suas explicações são simples,de fácil compreensão que nos ajudam muito!!Vc é uma profissional completa!! Parabéns!!Fico muito feliz por ter descoberto o seu canal!! Que Deus lhe abençoe, proteja e ilumine sempre!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Poderia fskar dd alumentos com lectinas alem do feijão, pra q possamos preparar da forma correta. O feijao vc ja ensinou. ..e faço certinho aqui em casa. Qdo for possível estarei por aqui. Obrigada.
Boa noite, estou inciando hoje minha suplementação com ácido fólico, pra crescimento capilar, e de bônus ganhei essa informação maravilhosa sobre o ácido fólico. ... Amando, gostaria de saber por quanto tempo posso toma-lo ?
Estou tomando anticoncepcional de uso continuo, e estou tomando vitamina lavitan AZ mulher e tem ácido folico, esse suplemento tira o efeito do anticoncepcional? Tomo pq eu estou em dieta low carb e tomo essa vitamina para repor e me da mais energia. Mas a minha preocupação é o anticoncepcional
Oii comecei tomar faz uma semana meu médico indicou pós estou tentando engravidar tenho ovário micropolicistico passou pra eu tomar que vai melhorar o óvulo
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Conheça os benefícios do ácido fólico e quais alimentos são boas fontes. Além de falar para que serve, vou explicar a importância do ácido fólico para beleza, antienvelhecimento e várias condições de saúde. Me conta nos comentários se você acha que está consumido menos ácido fólico do que deveria. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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S s a 0
Boa noite
Olá o acido folico serve para engravidar ?
@@elisangelanogueira13.03 não seria o homem,para te engravidar?kkk
o acido fulico ajuda na ereçâo masculias
É incrível que você não vê nenhum comentário de homem, sou hetero mas adoro essas dicas, talvez seja por isso que mulher tá vivendo mais.
💖🤗
Ou seja não é porque vc seja hétero que está fazendo esse comentário,eu já vi aqui comentário de homens independente do que seja
Pq a auto afirmação em ser hetero? Não precisa disso. Ele deve ter a masculinidade frágil! Kkk
@@angelicalopesazevedo564 ele quis dizer que o conteúdo é mais para o público feminino por isso ele falou sou HOMEM e para ter a certeza hetero ,acho que não foi na maldade
Você que é cego talvez
Tenho 31 anos, meus amigos da minha idade tudo calvo e com cabelos brancos, eu tomo acido fólico desde os 27 anos. Estou firme e forte com muito cabelo e sem fios brancos 😅
quantas Mg vc toma, to precisando em, tenho 26 e esta aparecendo uns fios brancos já, infelizmente.
@@joneasantiana3404 5mg amigo, ácido fólico Folifolin do laboratório Ems, o melhor que encontrei até agora, não fico um dia sem tomar. Pesquisa ai
@@luizfelipecosta7534 Blz valeu pela dica vou comprar esse suplemento.
@@luizfelipecosta7534pode comprar sem prescrição médica?😊
Comprei hoje 😮 engorda amigo?
Estou tomando ácido fólico meu cabelo parou a queda e está maravilhoso demais e está nascendo muito cabelo , minha pele melhorou incrivelmente , estou amando 🙏🙏🙏
Qual a marca que você faz uso?
Você toma qual horário?
Quanto tempo vc percebeu esses resultados?
Tamb queria saber...
Qual a dosagem que vc está tomando Obrigada 😊
Olá, pode tomar por conta própria? Ou prejudica se não passar por um profissional? Pode tomar junto com a biotina?
Eu tomo ácido fólico e sulfato ferroz seis meses e eu veijo muita diferença na pele cabelo tudo más bonita.
@@MONICASANTOS-xe5kn procure sobre ferro bisglicinato, ou ferro quelado que é a mesma coisa, o organismo absorve bem melhor do que sulfato ferroso e pirofosfato ferrico,por causa da fórmula química que eles tem o corpo não consegue absorver direito sendo até um pouco tóxico e outra parte é expelida,pouco é absorvido de verdade, o que é um desperdício do nosso precioso dinheiro neh
Qual vc toma? E quantas mg ?
A minha a pele do rosto e unhas melhorou muito, o cabelo ficou cresceu um pouco mais.
Qual dosagem vc toma ?
O cabelo branco ficou preto?😊
Falou em ser bom para o coração já até comprei.
Comecei a tomar ácido fólico com ferro e b12. Eu tomo cedo antes de tomar um café. Tomo uma cápsula por dia. Comecei faz 7 dias. Comecei a tomar porque meus cabelos e barba estão ficando brancos. Eu sou muito vaidoso e já tomo outros suplementos. Agora estou ansioso para começar a perceber a melhora no cabelo e barba.
Que ferro você ta tomando? E essa vitamina B12 é aquela vitamina que da muito sono né?
Viu resultados?
Conseguiu ver algum resultado? Comecei Tomar faz uns 10 dias
e ai, notou diferença?
Eai?
Amei seu vídeo, a explicação obrigada!!! Estou tomando, tenho 31 anos😊❤
5 milhões de inscritos!!! Você merece !!! ❤️🇧🇷🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Anderson, você por aqui!!! Se cuida patriota! 👏👏👏👏
Eu comecei uma época a tomar ácido fólico com B12, somente por ouvir que era bom, quando fui ver a ardência incrível que eu tinha no meu couro cabeludo ( tinha até que deixar somente dez minutos a tintura, não cknseguia aguentar mais tempp). Tb tinha uma ferida na nuca a anos e que e que coçava muito. Sumiu tudo; tomei somente um tempo pequeno e larguei. Hj comprei novamente pois tenho melasma e ouvi dizer que melhora muito.
Você achou que melhorou o melasma ? Também tenho e quero começar a tomar.
@sandrabrazil7209 Não reparei.Naquela época eu tinha menos melasma. Minha propensão a melasma vive aumentando. Tomei um pouco de sol a dois dias e com protetor mas aumentou. Deve ser falta de vitamina sim.
Foi bom vc lembrar, vou tomar novamente. Da oitra vez tomei pouco tempo
Foi
Tô.tomado. Esse remédio. Um por dia. E também macetei 3compriminto. E coloquei no champoo. Amém. Tem duas semanas. Eu esposa de Marcos.
Tenho anemia beta talacemia e a minha médica passou ácido fólico
Você é muito boa em explicar parabéns ❤️ mas fala pq a maioria não indica o ácido fólico comprado em farmácia é tão baratinho tem gente que não tem como comprar suplemento e se alimentar de frutas e legumes vegetais, e difícil tudo muito caro e o dinheiro é pouquinho comprei por 5 reais a caixa vou começar a tomar espero que me faça bem
Sou homem e fã, gosto de todas as dicas .
Patrícia eu quero tomar ,pra melhorar o meu cabelo , unha minha pele.
Eu faz mais de 10 anos que tomo acido fólico porque eu tenho artrite e astrose e tomo outros medicamentos tomo acido fólico 2x por semana já tenho 59 anos e graças a Deus me sinto muito bem
Eu tenho artrite no joelho, meu joelho dói muito e inchado, seria bom então eu tomar ele ?
Paty, queria saber um pouco mais sobre esse tal de café com limão em jejum. Tem tanta desinformação que eu queria ver sua visão como especialista. Te amooo e obg por todo conhecimento
eu creio sim jesus ė grande.e poderoso.
Amén 🙏🏽
Ácido fólico é danado mesmo, muitos benefícios para o organismo. Amei o vídeo.
Boa noite, será que melhora queda capilar?
Muito bom Patrícia! Eu geralmente , na parte que vc falou que a couve e a laranja tem ácido fólico, eu como todos os dias couve e chupo laranja, não sabia que tinha até isso neles, meus parabéns pelo vídeo! Like!
Eu tenho 66 anos, qual a duração e dosagem de tratamento??
Usei na gravidez e após sofrer um grave acidente onde perdi muito sangue e fiquei com anemia.
E recuperou sua saúde?. Melhorou sua anemia?
Fiquei pensando...
Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
[GENIVALDO LIMA] Boa noite pra você! KESNEY SANTTOS 😄
@@genivaldo3488 Buenos dias para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 👪 tambien.
Bom dia pra você também 😉
OLÁ KESNEY SANTTOS !!! OBRIGADA EM NOME DE TODOS OS BRASILEIROS 🇧🇷 MUITA BÊNÇÃOS A TI E TODA SUA FAMÍLIA 🙋💜🌻🕊
Doutora além de você ser linda e simpática, ainda é super didática.😘
Hoje eu suplemento com ácido fólico, B12 e B6 estou gostando do resultado
pra cabelo branco?
Quais são os alimentos que previne queda de cabelo
Dra passando aqui para lhe deixar um abraço bem apertadinho de longe😂a sra e 1000 sou sua fã.
Qual o melhor, gotas ou comprimido?
Quem trm cálculo renal pode tomar diariamente?!
Boa tarde pra todos 🙏 eu tenho 39anos posso tomar ácido fólico?
meu cabelo estava caindo muito , estava deixando uma peruca todo dia no ralo do banheiro. comecei a tomar ácido folico há 4 dias e quando fui lavar o cabelo hoje não caiu
Boa tarde , meu cabelo também tá caindo muito agora , mas eu vi comentário q pode piorar o melasma do rosto , vc sabe algo sobre isso ?
@@miriamsoares3644 tira gluten e leite
@@gih7504 obrigada .
Oi qual a dosagem vc tomar 😊obrigada
Boa noite, qual a marca e dosagem vc comprou?meu cabelo está caindo muito !!
Boa noite por quanto tempo posso tomar e não interfere em outro suplemento que já uso ??
?
Quando tem deficiência de ácido folico tem muita vontade de comer fígado?
Prefiro metilfolato que e forma ativa do ácido Fólico por ser melhor para absorção de B12.....Ácido Fólico por ser sintético muitas pessoas com problemas gastrointestinais mal absorvem........Gosto também da alimentação rica em folato.....Parabéns pelo teu canal tem.muitas receitinhas e dicas boas...
Qual marca vc acha melhor
Eu tenho deficiência de vitamina D..e vitamina B e acho que outras tmbm...😁🤭tenho fibromialgia e problemas na coluna cervical e lombar...hérnia de disco e discopatia degenerativa...na como quase e não faço uso de verduras,legumes e frutas...posso tomar ácido fólico. Tem o todos sintomas..
😲
Como muitos legumes frutas açaí e me sinto bem tenho uma pele bem saudavel e cabelos brilhosos
Vou tomar urgente adorei as dicas os seus benefícios
Eu tenho pressão alta ..pode tomar ?
A médica passou para mim esse ácido fólico vou começar a tomar amanhã
Video incríveis bem explicado compartilhando com todos que conheço pois e muito necessário 👏👏👏👏
Muito obrigada
O ácido fólico serve para queda de cabelo
Sim
Cha de alecrim muito bom tambem
Quem fuma, tbm pode estar tomando ácido fólico?
Boa noite, comecei ter uma queda muito intensa, posso tomar ácido fólico?
A minha Dra prescreveu pra mim, Ácido fólico, sulfato ferroso, e vitamina D
👏👏👏👏
Olá tudo bem...Maravilha seu canal...
Oi Patrícia, boa noite!! Tudo bem com você?Seus vídeos informativos são uma fonte de conhecimento e
experiência profissional impressionantes!!Suas explicações são simples,de fácil compreensão que nos ajudam muito!!Vc é uma profissional completa!! Parabéns!!Fico muito feliz por ter descoberto o seu canal!! Que Deus lhe abençoe, proteja e ilumine sempre!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Tô gostando muito das dicas e receitas dessa nutricionista. Deus a abençoe.
Não nunca tive nenhuma não Patrícia dessa🤔😊
Poderia fskar dd alumentos com lectinas alem do feijão, pra q possamos preparar da forma correta. O feijao vc ja ensinou. ..e faço certinho aqui em casa. Qdo for possível estarei por aqui. Obrigada.
espinafre tem de mais na minha horta 😋
Boa noite Dra ótimo vídeo muito bem explicado gostei vou comprar ácido fólico
Quais situações requer a suplementação?
Que ótima dica vc é demais 👏👏👏👏😘
Uma deusa da saúde!
Boa noite, estou inciando hoje minha suplementação com ácido fólico, pra crescimento capilar, e de bônus ganhei essa informação maravilhosa sobre o ácido fólico. ... Amando, gostaria de saber por quanto tempo posso toma-lo ?
Começei a tomar hoje!
E aí, tem três dias que tô tomando ácido fólico. E vc gostou dos resultados?
@@edinalvasenna3721 qual marca vc comprou?
Por quanto tempo podemos tomar?
Ainda está tomando.?
Homem pode fazer o uso desse remédio
Boa noite Patricia.Boas dicas,não sabia muito a respeito de ácido fólico.Muito bom.🙏❤🙋♀️💕💕
Quem tá amamentando pode tomar ácido fólico?
Boa tarde queria saber se ó ácido fólico e bom para aumentar os espermatozóides.
Maravilha essa dica salvou meu dia
Que toma remédio vascular pôde tomar ácido fólico?
Quanto tempo pode tomar o ácido fólico tenho falta de vitamina b12
DRA MARAVILHOSA
Boa Noite Patrícia muito obrigada suas dicas 🌹
Acido fólico pode tomar quem tem arretimia engora?
Gostei muito de saber sobre o Ácido Fólico os benefícios e também sobre os sintomas que pode ter carência é tudo que eu tava precisando saber obrigada
Estou tomando anticoncepcional de uso continuo, e estou tomando vitamina lavitan AZ mulher e tem ácido folico, esse suplemento tira o efeito do anticoncepcional? Tomo pq eu estou em dieta low carb e tomo essa vitamina para repor e me da mais energia. Mas a minha preocupação é o anticoncepcional
Como podemos livrar das lectinas dos alimentos? Pode me indicar onde pesquisar. Obrigada.
Denise otima pergunta!👍👏👏👏 vou repetir ela para Nutri😜
Quantas cápsulas por dia pode tomar
Ok nutricionista! Dicas abençoada . Jesus te abençoe sempre e a todos nós.🇧🇷🙇🙋🙏🇧🇷
Um de manha e um a tarde pode ser .como na gestão q toma dois ne ?
Posso tomar apenas acido folico antes de engravidar? Ou tem q tomar sulfato ferroso tbm? Dos 2 qual mais poderoso?
Para gravidez o ideal é ácido fólico pq ajuda no desenvolvimento do bebê, tomei nas minhas 2 gestação e cabelo cresce bastante e a pele fica radiante,
Nossa, amei a informação.
Obrigada!😘
oi sou danielle quero sabe que sever pra mioma
Eu tomo pra anemia, pela falta da vitamina b12
Oii comecei tomar faz uma semana meu médico indicou pós estou tentando engravidar tenho ovário micropolicistico passou pra eu tomar que vai melhorar o óvulo
É ótimo saber ❤
Bom Dia Amada adora suas explicações!!!!
Maravilha Patrícia, Deus abençoe sua vida.
Comecei a tomar hoje
Entao deficiência de acido folico ppderia caisar anemia?
Parabéns Patrícia gostei estou tomando ácido fólico tenho a doença do Italiano agradeço pela explanação boa tarde vc é incrive
@Patricia,Eu quis dizer que ele explica de uma forma que vc entenda melhor do que eu falar aqui pra vc.
Ola estou tomando de 500 mcg mais temho uma dieta que os alimentos nao possuem o acido folico,ahh bebo bastante agua tbm,sera que tem problema?
Eu tomo injeção trimestral de evita posso toma o folinfolin acido folico
Estou com um suposto câncer de pele no rosto só vou fazer pequena cirurgia em novembro oque vc da alguma dica
Bom dia patricia meu cabelo tá caindo muito tou desesperada mais sou alérgica posso tomar ácido fólico
Ja tomei folifolin 5mg pra melasma tbm gostei
Que maravilha @MaryFerreira 😲🤩 com quanto tempo de uso Vc notou melhora do melasma???! Obgdaa 🌼🌻
Eu tomo ha mais de 12 anos e continuo com melasma e cabeloa brancos kkk
Otimas indicações Dra PARABÉNS
O q a Dra acha do Afopic???5mg??tomo ele
Grato,
Deus, a direção.
Amei o vídeo dicas maravilhosas obregada pois tenho muita gueda de cabelo vou sempre assistir seus vídeos. Guaraciaba BHMG
Muito bom. Hum... Isso. Eu ficava fadigada.
Qual é o melhor horário para tomar a suplementação, antes ou após as refeições?
30 minutos antes da refeição, pelo menos foi o que a nutricionista passou pra mim.
Qual o menlhor horário para toma
@@silmaragarcia596 eu tomo antes do almoço
O melhor horário e antes de dormir
@@thamirisbasilio2977 eu tomo depois do café da manhã
Obrigada pela dica maravilhosa.
Olá, gostaria de saber se posso tomar natele junto com o sulfato ferroso?
Patrícia o ácido folico junto com a vitamina B 12 quebra o jejum interminte ??
Como tomar o acido folico?
Tenho 76anos quanto devo tomar e a que horas?