Så tränar du inför ett maraton

Rekordmånga anmäler sig för att springa olika lopp runt om i landet och löpartrenden tycks vara här för att stanna. Hur kommer man igång med träningen och hur förbereder man sig på bästa sätt? I flera delar kommer löpcoachen Joanna Swica under våren att ge oss sina bästa tips, hela vägen fram till Stockholm Marathon.
Vad vill du lära dig om löpning? Skicka ett mail till [e-mail]
Reporter: Alfred Olsson
Fotograf: John Eneroth
Du prenumererar väl? www.youtube.com...
Få de senaste nyheterna på www.expressen.se
#löpning #maraton #träning #coach #tips #nyheter #expressen #youtube