＜お尻＞グルート：基本編 【筋トレマシンの使い方】

＜お尻＞グルート：基本編　【筋トレマシンの使い方】
・筋トレマシンの使い方がいまいちよくわからない
・筋トレマシンを初めて使う
・ただしいフォームを再確認したい
そんなときに、パッと見れて実践できる動画です。
一見とっつきにくい印象のマシンも、
一度触ってみると意外とカンタンです。
ぜひ、ホリデイスポーツクラブで
筋トレライフを楽しんでください☆
☆オリンピックの選手村でも使用されている
　イタリア　テクノジム社製（technogym）のマシンです。
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監修・制作
ホリデイスポーツクラブ
www.holiday-sc...
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