Cómo bajar los TRIGLICÉRIDOS

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 467

  • @josemariaramirezsias7685
    @josemariaramirezsias7685 2 года назад +5

    Gracias y saludos de Mty NL México. Excelente guía para mejorar salud . Explicación sumamente sencilla y muy servicial , Dios la cuide .

  • @mirtagiordano333
    @mirtagiordano333 3 года назад +7

    Mil gracias DERRAMADAS!! Con tus consejos he bajado a 193 los triglicéridos!!
    Saludos desde Buenos Aires. argentina

  • @luisalbertoarauzsegundo8215
    @luisalbertoarauzsegundo8215 4 года назад +9

    Gracias señorita la verdad si tengo los trigliseridos muy muy elebados y si estoy asiendo caso ami doctor apenas enpese con esta sana comida y el dejar de veber y el cigarro mil gracias por las recomendaciones

  • @humbertovalencialoya6667
    @humbertovalencialoya6667 4 года назад +10

    Me ha ayudado mucho una dieta
    Terapéutica como la que se menciona y un ayuno cada semana.. Gracias!

  • @zoilacortina6731
    @zoilacortina6731 3 года назад +1

    Gracias. Muy buena explicacion. Exelente diria yo,. Dios la benndiga. Y ke le de mas vida y sabiduria para ke nos siga explicando. Todo sobre la salud, exelente dia.

  • @1273angelica
    @1273angelica 3 года назад +5

    Que linda para explicar , le entendí todo y ahora manos a la obra , muchísimas gracias 💐

  • @yolandabueno1127
    @yolandabueno1127 2 года назад +2

    Excelente explicación, clara y concisa. Muchas gracias.

  • @dalysurriola1380
    @dalysurriola1380 3 года назад +2

    Gracias por sus videos. Estoy haciendo todo lo recomendado. Espero bajar todas las grasas

  • @carmengarciaanaya1886
    @carmengarciaanaya1886 4 года назад +5

    Excelente recomendación, triglicéridos un tema complicado cuando te da.... eliminar azúcares

  • @ma.ysabelbautistalopez9882
    @ma.ysabelbautistalopez9882 2 года назад +3

    Ya entendí que es la resistencia a la insulina con usted gracias

  • @marisoltovalino8128
    @marisoltovalino8128 3 года назад +1

    Muchas gracias entendi Dios la bendiga.gracias.

  • @helenacastro5351
    @helenacastro5351 4 года назад +2

    K información super importante estoy tratando de cambiar mi forma de comer y la de mi familia mil gracias doctora me encanto ver su video desde hoy en adelante no me perdere ninguno..mil gracias Dios la bndiga

  • @ceciliaduenas8926
    @ceciliaduenas8926 2 года назад

    Excelente explicación. Muchas gracias.

  • @adelaidarodriguez9112
    @adelaidarodriguez9112 3 года назад

    Lo explica muy la doctora asi esta mejor me va ayudar mucho bien explicado Dios lo bendiga doctora

  • @miguelday9470
    @miguelday9470 5 дней назад

    Gracias...
    Excelentes consejos y en un ratito.😊

  • @hermilacarranza1693
    @hermilacarranza1693 4 года назад +11

    Me encantó la información sin tanto bla bla...lo que estaba buscando seguiré sus recomendaciones

  • @robertotrasvina8944
    @robertotrasvina8944 4 года назад +18

    Excelente video, muchas personas todavía siguen diciendo que son las grasas saturadas, eso no es verdad, es el azúcar. 👌

  • @amadorpanezmauricio1061
    @amadorpanezmauricio1061 2 года назад

    Gracias x su recomendación soy uno de ellos con triglicéridos altos.y muchas bendiciones.

  • @neggusst.4991
    @neggusst.4991 3 года назад +5

    Muchas gracias, al menos ya comenze con el ejercicio ahora me falta comer más sano, tomare sus consejos :)

  • @zaidaeugeniajozalinzan6797
    @zaidaeugeniajozalinzan6797 4 года назад +7

    Gracias por los consejos, son de gran utilidad para mí, tengo los trigliceridos en el limite normal y quiero seguir cuidandome para tener una mejor calidad de vida. Saludos desde Ecuador.

    • @BienComer
      @BienComer  4 года назад +1

      😊 Saludos hasta Ecuador.

  • @Cesar-mx4wi
    @Cesar-mx4wi 4 года назад +6

    Más claro imposible 👏👏👏👏 Gracias y felicidades. Ahora viene lo más complicado APLICARLO de verdad que a mi me es muy difícil

    • @BienComer
      @BienComer  4 года назад +1

      Poco a poco. Saludos.

  • @Angelina-ci3qv
    @Angelina-ci3qv Год назад

    Buenos días,saludos desde Florida,por favor una pregunta La Sauna es beneficiosa ?

  • @osirisolivares7994
    @osirisolivares7994 3 года назад +7

    Gracias por tu información es toda una información completa., DIOSITO te cuide y te bendiga cuidate mucho.

  • @jesomy74
    @jesomy74 4 года назад +6

    Muy bueno claro y al grano. Súper, gracias. Creo que el mejor de los que he visto

  • @EliotSalvatore
    @EliotSalvatore 3 года назад +3

    Excelente, muchísimas gracias por los consejos
    Mis triglicéridos son altos, tengo 223 y según mi médico el límite es de 150
    Me dió todas las recomendaciones que usted dijo en el vídeo y a esto me dió Bezafibrato, omegas y algunas vitaminas

    • @monkeyDluffy-rc1dc
      @monkeyDluffy-rc1dc 3 года назад

      Una pregunta ?

    • @EliotSalvatore
      @EliotSalvatore 3 года назад

      @@monkeyDluffy-rc1dc una respuesta

    • @lagranjadepaqui
      @lagranjadepaqui 9 месяцев назад

      A mi me calló mal la medicación estaba en 236 los trigliceridos estoy con dieta extricta ejercicio y omega 3 ahora a esperar a la próxima analítica

  • @verito61
    @verito61 2 года назад +1

    Excelente, sin tanto darse vueltas y bla bla bla, nos enteramos de lo que hay que hacer para bajar los triglicèridos. Saludos desde Santiago- Chile

  • @leoneltarazona9404
    @leoneltarazona9404 3 года назад +2

    La mejor y sencilla explicación sobre el tema gracias saludos desde colombia 🇨🇴👍🏻

    • @BienComer
      @BienComer  3 года назад

      Saludos al bello Colombia. 😍

  • @natymendozarosas4690
    @natymendozarosas4690 3 года назад +1

    Gracias como me gustó su explicación sin tanto rodeo y le entendí muy bien gracias 👍

  • @susanafalcov48
    @susanafalcov48 4 года назад

    gracias por las sugerencias realmente muy buenas las voy a seguir hasta consultar a mi nutricionista gracias

  • @JoseGarcia-jn4ty
    @JoseGarcia-jn4ty 3 года назад

    Que bien y con que dulzura lo explicas todo. Muchas gracias y seguiré tus consejos y recomendaciones.

  • @kotoltechamula8019
    @kotoltechamula8019 3 года назад

    Muy Buena informacion muchas gracias bendiciones

  • @criscontreras3145
    @criscontreras3145 4 года назад +2

    Muy bien por la explicación! Detallada y breve. Gracias

  • @mariajuliavasquezsalazar3629
    @mariajuliavasquezsalazar3629 3 года назад

    Gracias Dios me lo bendiga

  • @rosafloresespinosa1472
    @rosafloresespinosa1472 3 года назад

    Muy útil tu información y muy directa

  • @beatrimorales6366
    @beatrimorales6366 4 года назад +1

    Muchas gracias por esta valiosa información, me gustaría saber que tipo de alimentos puede consumir una persona que ha padecido pancreatitis aguda

  • @zaidamalpica3650
    @zaidamalpica3650 2 года назад

    Dra si me gusto por favor mis trigliceridos están muy altos por favor que especialista debo visitar? Gracias

  • @beatrimorales6366
    @beatrimorales6366 4 года назад

    De antemano le agradezco su atención y su pronta respuesta

  • @adelkispolancoacebedo5233
    @adelkispolancoacebedo5233 2 года назад

    Graias porlos consejos. Los mio eta en 250ym dan mcho dolor de cabesa

  • @veronicaflyramos9982
    @veronicaflyramos9982 3 года назад +1

    Muy buena información y bien explicada gracias 😊

  • @elenanavarrete3557
    @elenanavarrete3557 3 года назад

    Muchas gracias por su buena explicación 🌹🌹🌹

  • @elenabarboza5671
    @elenabarboza5671 2 года назад

    Muchas gracias por la recomendación

  • @nedyaguirre418
    @nedyaguirre418 4 года назад

    Muchísimas gracias,, por la información que Dios la bendiga señora bonita

  • @hanydorian9820
    @hanydorian9820 4 года назад +2

    Muy bien explicado. Gracias por compartir tus conocimientos. Los traigo elevados, ya fui al médico.

  • @juliantenorio5188
    @juliantenorio5188 4 года назад +2

    Grácias por la información de cómo bajar los niveles de los triglicéridos..

  • @lidiamendoza7663
    @lidiamendoza7663 2 года назад

    Gracias por tan valioso consejos

  • @orlandoramospena873
    @orlandoramospena873 4 года назад +1

    Muy buenos consejos empezaré desde hoy

  • @noeliathompson9414
    @noeliathompson9414 4 года назад +1

    Muchas gracías. BUENISIMA información. Saludos desde Texas. 🤗🙂

  • @zoraidasantoyo7326
    @zoraidasantoyo7326 4 года назад

    Gracias por sus consejos y por ser así tan directa bendiciones

  • @rubendariorodriguez-jw8eu
    @rubendariorodriguez-jw8eu Год назад

    Waoo muy buenas información me encantó saludos desde república dominicana, lo malo es que tendres que dejar el alcohol ya que lo tengo en 492...

  • @cesarfuentes8129
    @cesarfuentes8129 4 года назад

    Felicitaciones...explica bien ademas es concreta habla sin rodeos y conoce el tema..........

    • @BienComer
      @BienComer  4 года назад

      Cesar Fuentes Gracias 😊

  • @PedroRamirez-me5ux
    @PedroRamirez-me5ux 2 года назад

    Gracias por su excelente información.

  • @zorallamartinguerrero5015
    @zorallamartinguerrero5015 3 года назад +3

    Maravilloso , Felicitaciones .

  • @manuelguevara6818
    @manuelguevara6818 4 года назад +2

    Muy buenos dias.
    Este video es excelente y muy bien explicado.
    Agradezco mucho esto.

  • @mariadoloresosunafelix3209
    @mariadoloresosunafelix3209 3 года назад +1

    muchas gracias muy buena recomendación!! 👌

  • @javierhernandezalonzo7848
    @javierhernandezalonzo7848 4 года назад

    Gracias Fernanda dios la bendiga

  • @isidrachevez4987
    @isidrachevez4987 2 года назад

    siii me encanto la información..gracias 😘🙏

  • @rvr3878
    @rvr3878 4 года назад +3

    Muchas gracias por tan valiosa información desde Perú 🇵🇪

  • @julioacholimachi3674
    @julioacholimachi3674 3 года назад

    Muchas grasias doctora saludos

  • @ulisescardenas1448
    @ulisescardenas1448 4 года назад

    SUPER CLARO PARA ENTENDER ESTE PROBLEMA,.. GRACIAS

  • @marualvarez7724
    @marualvarez7724 4 года назад

    Muchsisimas grx x su orientacion tiene ustedvmucha razon grx y un saludo

  • @Carmen81588
    @Carmen81588 3 года назад +2

    Buena explicación tengo los trigliceridos alto 204.

  • @monkeyDluffy-rc1dc
    @monkeyDluffy-rc1dc 3 года назад

    Frescos naturales puedo tomar ?

  • @ankynarvaez5962
    @ankynarvaez5962 3 года назад

    Exelente comentario .gracias.

  • @Jorge-or3fr
    @Jorge-or3fr 3 года назад

    Excelente sintesis! Gracias

  • @karlaleyva7119
    @karlaleyva7119 3 года назад +1

    Muchísimas gracias eres genial, muy bien explicado hasta me motivo más

  • @griceldagonzalez322
    @griceldagonzalez322 4 года назад +1

    K dios me la bendiga acabo de ver su video y me encantó yo salí con los triglicéridos muy altos y créame k área todo lo dice y mi medicamento y primero Dios estaré mejor 😘

    • @BienComer
      @BienComer  4 года назад +1

      Eso espero. Saludos.

    • @griceldagonzalez322
      @griceldagonzalez322 4 года назад

      @@BienComer 🙈🙉 gracias x responder doc deverdad me dió una alegría ver su comentario .. saludos

  • @MarioMario-sb1zm
    @MarioMario-sb1zm 4 года назад

    Gracias por los consejos, que agradable mujer😏

  • @maribelulloa9722
    @maribelulloa9722 2 года назад +1

    Gracias x sus recomendaciónes
    Que pasa con las personas como you
    Y creo k habrán muchas personas en k nuestro Organismo produce el Colesterol y se nos suben los triglicéridos x mucha dieta k hagamos y tomemos medicamentos
    K hacer en este caso ???? Gracias

    • @BienComer
      @BienComer  2 года назад

      Ir con un médico que le ajuste bien la dosis de medicamento.

  • @ernestopuente2777
    @ernestopuente2777 2 года назад

    Me encantó bien explicado y rápido

  • @rosaamado2708
    @rosaamado2708 3 года назад

    Me gustó lo sencillo y claro de la explicación, gracias

  • @paulomarmendozatejeda6122
    @paulomarmendozatejeda6122 4 года назад

    Gracias gracias gracias!
    Excelente información

  • @mariaestelalopezcuevas5729
    @mariaestelalopezcuevas5729 4 года назад +1

    Muchas gracias por, su amabilidad de impartir conferencias video los alcances de lo que impacta, el mayor problema en la Política Mexicana ocupados en todo menos de información, el Mexicano se distrae de una naturaleza que quisas no conoce como cual es el tipo de ser humano que en realidad es no lo saben por falta de entender su salud 😂 no hay la suficiente comida alimentación, adecuada un País con complejos desnutrido y ambriento abido de Paz
    La Cuidad otorga reconocimientos para ser parte de un cresimiento Ciudadano en Grande será mencionada Yahvèh YHVH La Bendiga

  • @soloelpueblopuedeinformara3911
    @soloelpueblopuedeinformara3911 2 года назад

    Gracias me pareció muy bueno este video 😊 desde Coyoacán cdmx

  • @alecasti
    @alecasti 4 года назад +4

    Hola!! muchas gracias por toda la explicación! está genial, ya desde octubre empecé a ejercitar religiosamente de lunes a viernes y en mi reciente analisis me salió 298 de triglicéridos. la Dra me ha mandado una pastilla que se llama gemfibrozilo, la conoces?
    Voy a tomarla y claro a seguir los tips que das en el video ♥

    • @BienComer
      @BienComer  4 года назад

      Saludos 🖖

    • @rosacorreasilva5457
      @rosacorreasilva5457 3 года назад

      Yo me 6 días esas pastillas y me dolía mucho la cabeza sentía como un golpe, la doctora me la quitó y me mandaron a la nutricionista, me están bajando pero muy lentamente, he dejado los jugos y el azúcar estoy esperando 3 meses mi nueva cita para ver resultados

  • @florazigub6364
    @florazigub6364 4 года назад

    Me encantó como lo explica! Gracias!

  • @marveliagonzalez2476
    @marveliagonzalez2476 4 года назад

    Gracias x esa explicación que nos sirve de mucho

  • @leticiaortiz2836
    @leticiaortiz2836 4 года назад

    Excelente información, yo tengo 300 de triglicéridos y ya no quiero tomar bezafibrato y atorvastatina. Seguiré sus recomendaciones. Gracias Dios la bendiga.

    • @lilo1136
      @lilo1136 3 года назад +1

      Yo tome 2 dias atorvastatina se siente feos los efectos mejor la pared y estoy tratando de comer mas saludable

    • @elpatriarcamachazo1975
      @elpatriarcamachazo1975 3 года назад

      yo tome dos dias atorvastatina...empece a sentir dolores en la cabeza ...por la nuca...solo tome dos dias...mejor empece a hacer ejercicio y comer sano

    • @elpatriarcamachazo1975
      @elpatriarcamachazo1975 3 года назад

      lo que tomo ahora es 2 pastillas de sacha inchi y dos pastillas de colesnat ..son suplementos naturistas

    • @imeldasantiago5666
      @imeldasantiago5666 2 года назад

      Hola yo también tengo

    • @imeldasantiago5666
      @imeldasantiago5666 2 года назад

      Hola yo también tengo triglicéridos y me resetaron atorvastatina y me pasó lo mismo todo el día Ando con dolor de cabeza y mareo hasta horita que miro que también te paso lo mismo boy a dejar de tomarla y cambiar el abito de la alimentación saludos

  • @anitacesareo7752
    @anitacesareo7752 3 года назад

    muchas gracias por su atención

  • @mariac6196
    @mariac6196 4 года назад

    Muçhas gracias excelente información saludes desde Bogotá Colombia.

    • @BienComer
      @BienComer  4 года назад +1

      Hermoso Bogotá y sus deliciosos patacones. 😊

  • @yolandaquintero9350
    @yolandaquintero9350 4 года назад +4

    Precisamente lo que quería saber, mil gracias.

  • @maggveab7051
    @maggveab7051 3 года назад +2

    Gracias por sus comentarios y sugerencias, Dios Padre Santísimo que la bendiga mucho, para que nos siga asesorando nuestra salud. 🙏 🙏 🙅

  • @zergiosalmeron3330
    @zergiosalmeron3330 3 года назад

    Muchas gracias x este video me ayudo un buen

  • @ronelcassani4219
    @ronelcassani4219 4 года назад

    MUCHAS GRACIAS POR LAS RECOMENDACIONES, DE LA FORMA MAS AMABLE ....😊

    • @deysihaideemorales6750
      @deysihaideemorales6750 4 года назад

      La verdad es que resulta....el comer frutas verduras y nada d azúcar..

  • @ameliaoliver1318
    @ameliaoliver1318 5 лет назад +1

    Muy buena información. Muchas gracias.

  •  4 года назад

    muchísimas gracias bendiciones

  • @danielamartinez8352
    @danielamartinez8352 4 года назад +5

    Gracias usted explica muy bien lo que queremos saber sin tanto rollo 😂😂 gracias

  • @trinydiaz5822
    @trinydiaz5822 3 года назад +1

    Buenísima explicación 🥰

  • @computerfastrepair
    @computerfastrepair 4 года назад

    Grias fernanda. Se puede comer pocito de arrozito si dejas lo resto? Y asta cuando semana/meses para bajar triglyrios?

  • @normatelles2833
    @normatelles2833 4 года назад

    Buenos consejos muchas gracias

  • @ramiroaraujo5755
    @ramiroaraujo5755 4 года назад

    Muy bien sin tanto rodeo así como debe de ser gracias por la información

  • @rubielamartinez4672
    @rubielamartinez4672 4 года назад

    Buena su recomendacion la tendre en cuenta tomo jugos verdes son buenos

    • @BienComer
      @BienComer  4 года назад

      Depende cómo los prepare. ruclips.net/video/wZWin16w9t8/видео.html

  • @zelenatorres7680
    @zelenatorres7680 4 года назад

    Muy bien explicado .gracias

  • @leonormonterovalerio6182
    @leonormonterovalerio6182 4 года назад +1

    Excelente recomendación muchas gracias saludos desde Costa Rica

  • @migue-ateo
    @migue-ateo 4 года назад +2

    Doctora, cómo está?
    Quisiera preguntar si los triglicéridos están relacionados genéticamente con alguna infección en la sangre, ya que al parecer tengo una infección en el cuello que me causa dolor, tengo altos los triglicéridos 240.. glucómetro marca 94, quisiera saber si usted conoce acerca de este tema y si tiene algo recomendado para mí...Gracias.

    • @volveralaraizadiossupermer579
      @volveralaraizadiossupermer579 Год назад

      Hola, que interesante teoría, haz encontrado información que puedas compartirnos para bajar los triglicéridos?

  • @anamilenagomezruiz5565
    @anamilenagomezruiz5565 4 года назад +1

    Excelente video gracias por la información y por tus recomendaciones

    • @luzmarinaquintero7960
      @luzmarinaquintero7960 3 года назад

      Muchas gracias yo tengo un solo riñon y tengo el colesterol malo alto

  • @joseangelperezgutierrez2201
    @joseangelperezgutierrez2201 5 лет назад +3

    Hola Fer buenos días, me confieso super amante del pan, aparte me gusta el vino y los asados me va a costar mucho trabajo pero lo intentaré gracias por tus consejos Dios te bendiga, saludos.

    • @BienComer
      @BienComer  5 лет назад

      Los verdaderos cambios se hacen poco a poco. Saludos.

    • @gatopardo4885
      @gatopardo4885 4 года назад

      Solo cambia a Pan integral de trigo orgánico molido en piedra con masa madre !! El vino una vez a la semana , carnes ni hay problema!!

  • @nava4548
    @nava4548 3 года назад

    En q momento del día puedo tomar una cucharada de aceite de oliva y por cuánto tiempo?

  • @jeannetteescalante4184
    @jeannetteescalante4184 4 года назад

    Gracias directo al punto y bien detallados!!

  • @chelalombardi6058
    @chelalombardi6058 4 года назад

    Me gusto las recomendaciones ¿ quisiera saber si me puede contestar como se puede consumir la chia y linasa ?

    • @BienComer
      @BienComer  4 года назад +1

      Chela Lombardi Hola Chela. La chía te recomiendo consumirla hidratada (dejar una cucharada remojar en agua y dos horas después agregar fruta). También la puedes agregar a ensaladas. Checa un video que tengo sobre jugos verdes saludables. Saludos.

  • @priscilaalpopa3919
    @priscilaalpopa3919 5 лет назад +6

    Gracias, gracias, como siempre muy buena información!!

    • @BienComer
      @BienComer  5 лет назад +1

      Priscila Alpopa Gracias.