15 exercícios pra fazer na escada de agilidade e melhorar sua coordenação motora
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- Опубликовано: 2 окт 2024
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Nesse vídeo eu compartilho com vocês alguns exercícios que vocês podem estar fazendo na sua escada de agilidade
#RumoAoPro #JogueOs90Minutos #EscadaDeAgilidade
Salve menn obg pelos treinos vo me torna proficional um dia e vo divulgar o seu canal
primeiro estuda, ta precisando
@@antoniofel6629 Lula era analfabeto e virou presidente, seja menos militante!
@@thaynanunez415 ai é um grande problema, o lula ter virado presidente kkkkkkkk
@@antoniofel6629 mas tá aí pra mostrar que não é impossível, descansa um pouco, eu hein
Show irmão parabéns pelo trabalho
Muito obrigado
Show meu brother mais um inscrito sou estudante de ed física e vai me ajudar bastante esses exercícios para passar adiante valeu.
Obgd mn tava procurando aquele 10 pra mim praticar Tmj
Vai com fé irmão
Eu fiz uma escada com varal.
Ficou muito top
tá monstro hein parceiro, parabéns
⚽♥️🔥
Show de bola . Pra mim que jogo Futebol Americano, esses treinos são fundamentais ! Parabéns, brow !
Mui bom
Fiz a minha com cabos de vassoura e fios ficou dhr
Cara esses treinos de velocidade dar pra fazer em campo de areia
1:53
Quem não tiver a escada pode pegar um giz é desenhar
Você é top!
Fala mano , com a importância da coordenação motora no jogo ?
Fazer o teste no Bahia meu mano ✌
Cheguei tranquilo no like tranquilão
#RumoAoPro
Ate que enfim encontrei alguem com agilidade na escada,tava pensando que eu era um fenomeno na escada todo mundo mais lento que eu,mas tu ta no meu nivel,catei umas ideias tuas te dou uma faz ela rodopiando
Maluco!!! Fiz os 15, 3 vezes de cada (ida e volta conta 1).
Bagulho é monstroo! Nunca soei tanto
Vigi
Eu em 2023 treinando esse treino muito bom até hoje💪
Minha cordenação é péssima, e realmente eu preciso aprender isso, estou quase no profissional
Manda slv mano
Deu um show, meu amigo. Parabéns!
É que tá falando aqui é o Manoel eu tô com celular da minha mãe falou
Krlh ele tá no meu prédio
Muito pica seus vídeos, algum dia sei q esses treinos iram me ajudar 🙏
Quantas sequências você faz?
Melhor canal do mundo⚽️💗
Kkkk
Escadinha do Aguero
Treino ficou muito top
Vc treina só nem seu câmera vc tem
Top mano
Valeu ajudou muito 🤘💪
So eu q me enrolo todo nisso
Fera demais
Tmj
Boa irmão, não desista.
Seus vídeos nos ajuda bastante e boa sorte que vai chegar la. Valeu
Baita video! Faço Boxe e esse video ficou muito bom sobre a escada de agilidade. Parabéns!
Sobre as series, você falou de 3 a 4 series cada exercício, cada serie seria uma passada com ida e volta? Quanto tempo de intervalo entre cada exercício? Abraço
Muito bom, mano. Com um treino desse, não preciso nem fazer perna na academia KKKK
Verdade!