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훌륭한 강의였어요 서두가 좀 긴 면이 없지않아 있지만 설명을 엄청 잘해주셨어요 정말 감사합니다❤
좋은댓글 감사합니다~ 참고해서 더 좋은 컨텐츠 많이 만들겠습니다~ 계속 많은 관심 부탁드려요~~^^
선생님 감사합니다!🩷
감사합니다~ 더 좋은 컨텐츠 만들도록 열심히 노력하겠습니다~^^
굴신할때 아랫배 괄약근 힘준상태로 내려갔다가 올라가는거죠? 굴신하면서 무릎올릴때 흔들거려서 😂 제가 너무 하체가 약한가해서 제대로 해보려구 이 영상까지 왔네용 중요하니 정확히 알려주신다 생각하고 강의 듣는것처럼 봤어요 감사해용
포인트를 잘 잡고 있으신거 같아요~ 꾸준히 연습하시면 하지근력도 힘이 많이 생기실꺼예요~~ 응원하겠습니다~ 감사합니다~^^♡
감사합니다
감사합니다~^^
무릎이 발끝을 안넘으려고 하니까 굴신이 많이 안내려가요ㅠ
네~ 맞아요~~ 정확하게 굴신을 하고 있으신 거에요~ 많이 내려간다고 좋은것은 아닙니다~ 바르게 바른자세로 수행하시다보면 조금씩 더 깊은 굴신을 할 수 있을꺼에요~~ 화이팅!!^^
굴신,꼭 알고 싶었는데같은말 반복하지 마시고중요한 부분만 집어서 설명해 주시면 다시,꼭 듣겠습니다.
좋은 댓글 감사합니다~ 참고해서 더 좋은 컨텐츠 만들겠습니다~ 감사합니다~^^
말이 너무 길어요... 한가지 하고 보여주고 하시지 지루해서 떠납니다
댓글과 관심 감사합니다~ 다음영상에 꼭 참고해서 더 좋은 컨텐츠 만들겠습니다~^^
훌륭한 강의였어요 서두가 좀 긴 면이 없지않아 있지만 설명을 엄청 잘해주셨어요 정말 감사합니다❤
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선생님 감사합니다!🩷
감사합니다~ 더 좋은 컨텐츠 만들도록 열심히 노력하겠습니다~^^
굴신할때 아랫배 괄약근 힘준상태로 내려갔다가 올라가는거죠? 굴신하면서 무릎올릴때 흔들거려서 😂 제가 너무 하체가 약한가해서 제대로 해보려구 이 영상까지 왔네용 중요하니 정확히 알려주신다 생각하고 강의 듣는것처럼 봤어요 감사해용
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감사합니다
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무릎이 발끝을 안넘으려고 하니까 굴신이 많이 안내려가요ㅠ
네~ 맞아요~~ 정확하게 굴신을 하고 있으신 거에요~ 많이 내려간다고 좋은것은 아닙니다~ 바르게 바른자세로 수행하시다보면 조금씩 더 깊은 굴신을 할 수 있을꺼에요~~ 화이팅!!^^
굴신,꼭 알고 싶었는데
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말이 너무 길어요...
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