Zo PRECIES op het juiste moment kwam deze video, telephaatje ;-). Meteen NEE gezegd. En toen herinnerde ik me ineens iets wat iemand me eens vertelde; je kunt elke hartslag zien als een 'ja' en een 'nee'. Boem-boem. Ja-nee. En zoveel hartslagen ons hart maakt, zoveel beslissingen we ook (met ons hart) (zouden kunnen) nemen. Zo groot en klein ze ook zijn. Ja een boterham met avocado, nee geen koffie meer, ja ik neem die nieuwe klus aan, nee ik ga niet met mijn schoonfamilie op vakantie... Jouw verhaal en het hart-idee maakt het allemaal weer zo duidelijk en daardoor voelt nee-zeggen en ja-zeggen weer natuurlijk, dankjewel!
Ik las ooit in de Flow (denk ik? Zinnetjes van Aaf) een stuk over Johhny Depp's motto: "never complain, never explain." Vaak wordt door een hele uitleg en duizend excuses je punt alleen maar zwakker, terwijl als je gewoon 'Nee (punt.)' zegt, mensen er ook niet echt op ingaan en je nee respecteren. Werkt voor mij heel goed! Dankjewel Sanny voor alle fijne motivatie deze maand
Dit is een hele sterke! Ga hem onthouden. Dat merk ik zelf ook, soms moet je gewoon aangeven dat het nu eenmaal zo is. De ander moet dat maar accepteren, je bent niet verantwoordelijk voor andermans geluk. Ik vind het nog wel heel moeilijk om grenzen aan te geven. Sanny: top video weer. Ik heb zoveel aan jouw motivatiemaand. Je bent echt een verademing tussen veel andere youtubers.
Hele herkenbare punten! Ik ben namelijk ook erg gevoelig voor de stemmingen van anderen en ga dan extra mijn best doen om hun stemming te verbeteren. Meer nee zeggen en verantwoordelijk zijn voor MIJN positieve stemming; mijn nieuwe doelen voor aankomende tijd!
Dit is waar ik een lange tijd erg veel moeite mee heb gehad totdat ik helemaal opgebrand was en het ineens erg noodzakelijk werd om nee te gaan zeggen. Aan het begin voelt het inderdaad erg vervelend en raar om nee te zeggen. Maar nu voelt het zelfs fijn, omdat ik weet dat ik voor mezelf kies. En ik me de dag erna veel fitter voel wanneer ik ervoor koos om thuis te blijven omdat ik moe was ipv dat ik toch naar dat feestje was gegaan en het er dan half naar mn zin zou hebben gehad. Dus: vertrouw op de signalen van je lichaam en neem ze serieus :)
Nee, is een ja voor jezelf! Nee is geen deur dicht, afsluiting ect, maar een opening naar een andere richting. Deze gedachte help mij altijd weer! Dan wordt Nee! niet een negatief iets. 😊
Vorige week had ik een week met allemaal nieuwjaarsborrels en feestjes, en veel drukte bij mijn studie waarin ik veel nee zei tegen leuke dingen, gewoon omdat ik er geen zin in had.. Nadeel daarvan was dat ik dan wel weer het gevoel had van 'ohnee, straks mis ik iets leuks!!'. En toen dacht ik: 'het geeft niet, doe gewoon lekker even helemaal niks, dit is niet jouw week...' Deze week ga ik gewoon weer lekker knallen, en deze video is een heel toepasselijk begin :)
Fijne inspiratie! Dinsdag vroegen ze mij op stage of ik de woensdag tot 10.30 uur voor de klas kon staan. Ik had afgesproken om thuis te werken omdat ik m'n deadlines bijna niet meer overzie. Ik voelde me toen ook enorm schuldig maar ben blij dat ik toch voor mezelf heb gekozen en nee heb gezegd. Ik kon vooruit en ze hebben het ook nog wel anders op kunnen lossen.
Prachtige en indrukwekkende video. 3:02; is voor mij ook erg herkenbaar. Ik cijferde mezelf ook voortdurend weg en deed niets anders dan me ver-excuseren.
Heerlijk om elke dag jou voorbij te zien komen op YT. Je enthousiasme, interessante onderwerpen en goede filmpjes zijn een genot en een hele verademing tussen alle andere YT-ers. Dank je wel daarvoor!
toffe video. ik heb een hoop van je kunnen leren, je bent een van de beste uit Nederland op gebied van law of attraction, visonboards en ook heel belangrijk over hooggevoeligheid. bedankt daarvoor. ik herken me in bijna al je video's. ik heb een tijdje veel vrienden over de vloer gehad die bleven plakken. toen kon ik moeilijk nee zeggen als ze wilde logeren. toen ging het een tijdje makkelijker en nu is het weer zover, ik moet opnieuw de kracht vinden om nee te zeggen omdat ik nu spiritueel meer aanvoel, alleen soms niet meteen.
ik had dat ook en nee zeggen moet,, iedereen liep over me heen telkens weer, ben zelf heel in getogen, wat verlegen valt niet mee nee zeggen,, dankje sannie voor je tips,, je bent super xx het gaat beter nu
Beste Sanny wat jij hebt gedaan doe ik ook heel vaak.. Bij het krijgen van complimenten etc zeg ik vaak Ah het valt wel mee of het is niet zo iets groots enzo. Of mijzelf kleiner maken door te zeggen van wat jij kan dit echt goed.. Ik heb moeite om mezelf te kunnen zijn en daarbij denk ik zal waarschijnlijk de ander irriteren of diegene gaat denken wat doet zij zo enthousiast... Ik had ongeveer 2 jaar terug mijzelf gevonden en had verbinding met de ware ik met een stevige zelfrespect alleen ik ben dat kwijt geraakt doordat ik weer begon met een nieuwe opleiding en in mijn privé leven werd iemand ernstig ziek.. Nu word ik daar enorm verdrietig door omdat ik weet hoe goed dat voelde en heb moeite om mijzelf weer te kunnen vinden..
Die heb je daar begrip voor is wel een goede toevoeging voor mij. Ik vind het ook lastig om nee te zeggen omdat ik mensen niet wil teleurstellen. Wel heb ik afgelopen maand wel bewust gekozen om niet veel af te spreken omdat ik de rust van 2 weken vakantie hard nodig had. Als mensen dan wilde afspreken heb ik nee gezegd.
Zaterdagavond kreeg ik een berichtje. En het haalde me uit balans. Ik heb toen bewust Nee gezegd op een situatie. Heel herkenbaar deze video. Bedankt voor deze super motiverende video!!
Dag Sanny! Ik zeg veel te weinig nee. Ik heb het probleem dat ik wil dat iedereen me lief vind. Maar ik ga er zeker mee aan de slag, want nu ben ik degene die ermee zit! Thanks voor de leuke video's! X
Ik vind nee zeggen ook best wel lastig omdat ik vaak wel wil. Maar meestal wil ik het dan om iemand anders ermee uit de brand te helpen en niet perse omdat ik het zelf graag zou doen. Natuurlijk is er niks mis met iemand helpen, maar als je er zelf eigenlijk tegen op kijkt of je zelf helemaal dicht plant terwijl je eigenlijk die tijd nodig hebt om misschien even te niksen dan kun je gewoon beter nee zeggen. Wat ik de afgelopen jaren absoluut heb geleerd is dat mensen het inderdaad 9 van de 10 keer ook helemaal niet erg vinden. Vaak vul je dat dan voor iemand in. En precies zoals je zegt, nee is gewoon nee! :)
Ik heb er een hekel aan om "nee" te zeggen. Ik cijfer mezelf dan ook liever weg voor een ander, ik vind een ander belangrijker dan mezelf. Omdat ik een hsp'er ben moet ik heel erg plannen en eigenlijk vaker "nee" zeggen. Maar meestal zeg ik uiteindelijk toch "ja", bang om anderen teleur te stellen. De laatste keer dat ik "nee" heb gezegt is toen ik gevraagd werdt om te komen oppassen. Maar ik was al 3 dagen achter elkaar overprikkeld en een emotioneel, gesloopt wrak. Bedankt voor de 3 tips!😘
Zo herkenbaar! Ik maak mezelf ook altijd kleiner dan de anderen om mij heen, waardoor ik vergeten wordt. Volg nu een assertiviteitstraining waar ik ook leer nee te zeggen en voor mezelf leer opkomen. Ik heb vooral situaties (macht der gewoonte dingen) gehad waarin ik mijn grens heb aangegeven en het niet meer zo wilde doen! Ik voelde me daarin sterk en in controle! Vooral die controle geeft me veel rust. Goede tip trouwens dat je geen nee zegt tegen de persoon maar tegen de vraag! Tot morgen!:-)
Dankjewel Sanny, wat een fijn filmpje. En heel fijn jouw stukje terug kijkend naar vroeger, hoe je jezelf klein maakte. Is voor mij wel herkenbaar. Ga eens voelen of dat iets is wat ik ook nog steeds doe/deed. Wat mij verder ook helpt de gedachte, als ik nee zeg tegen een ander zeg ik dus ja tegen mezelf. Dit is je eerste motivatiefilmpje, zal ze allemaal eens gaan bekijken. Heerlijk dat je dit doet!!!
Die tweede tip gebruik ik soms aan de telefoon om dan vervolgens via de mail nee te zeggen, dat vind ik vaak makkelijker dan via de telefoon direct nee te zeggen. Zeker wanneer mensen dan op je gevoel gaan spelen of je toch gaan proberen over te halen 😇
hoi sanny ik ben super blij dat jij een RUclips kanaal hebt je doet het zo goed en helpt mij echt jij geeft mensen toch een andere kijk op het leven liefs chantal
Beste sanny Mijn ouders hebben scheidt en geen begrip dat ik mijn grensaan geef. Als ik mijn gevoel uit en vertel hoe ik over iets voel, doen ze daar lacherig over. Zo Mega niet niet leuk! Wel Fijn dat je zo'n video hebt gemaakt 😇👍🏾
Zo motiverend en inspirerend deze video's! Geniet er echt van. Ik had als voornemen om meer "nee" te zeggen en dat gaat me ook echt een stuk beter af dit jaar. Ik heb nu bijv nee gezegd tegen de vraag of ik vrijdag op wil passen, omdat ik de hele week al moet werken en volgende week tentamens heb. En ik was blij verrast over hoe begripvol mensen reageren wanneer je gewoon je grens aangeeft! :)
Wat een goede video! In de afgelopen tijd heb ik mentaal veel moeten doorstaan waardoor ik wijzig energie had voor leuke dingen en echt aan mezelf moest denken. Ik heb tijdens deze periode goed nee leren zeggen en daar heb ik op de dag van vandaag profijt van! En vooral de laatste tip is goed dat zeg ik ook vaak als mensen doorzeuren, houden ze vaak heel snel op! En Sanny je motivatiemaand is top heel inspirerend 😊
Ik vind de motivatie maand echt super leuk .... zo veel handige en leuke tips. Ik ben je enorm dankbaar en ik hoop dat je vaker zulke thema maanden maakt vind het super ook al denk ik dat het voor jou niet handig is want het is veel werk, maar ik als kijker vind het super. Dank je wel voor alle video's to nu toe en die komen inclusief je vlogs die zijn ook erg leuk!
Super video Sanny! 💪😃 Ja, ik heb mezelf geleerd nee te zeggen. Heel blij mee! 😊 De beste tip vind ik dat je je bewust bent dat je nee zegt tegen de vraag (of het gedrag) en niet tegen de persoon. 👍 TFS! Warme groet
Ik volg je helemaal! en ik vind je superleuk en een inspiratie!! je gebruikt echt herkenbare elementen... van Ludivicio tot headspace tot dansjes haha!! waardoor ik me helemaal thuisvoel in je Vlogs... LOVE it!!!
Bij tip 3 moest ik aan de kapotte grammofoonplaat techniek denken, mensen willen je maar wat graag helpen voor een oplossing voor jou nee. Als je nee ik kan niet zegt en zij proberen uit te vragen waarom niet? En jij daar alleen je antwoord herhaald , nee ik kan niet geeft, geef je ze geen extra informatie dat je bijvoorbeeld geen oppas hebt voor de kinderen, want daar zouden ze zo maar een oplossing voor hebben, en dan is jouw nee een stuk minder krachtig worden. Er zijn volharders bij die blijven soms vragen en als je dan je vaste antwoord van nee ik kan niet blijft herhalen. Dan houdt het op. Dit kwam bij me op en wilde ik even met jullie delen ☺️ fijne dag!!!
Super fijne video ... goed om even weer aan herinnerd te worden! Kan je in februari ook heen motivatiemaand filmpjes maken ha ha ... gewoon 2017 motivatiejaar...
Bedankt voor de motiverende video. Ik ben ook niet zo goed in nee zeggen, ik ben vooral bang wat mensen van me gaan vinden en ik wil voor iedereen goed doen. Ik heb ondertussen al geleerd om mijn grenzen te stellen, maar toch voel ik me soms zo anders. Omdat ik meer nood heb aan rust dan extraverte mensen.
Sinds dat ik ziek ben geworden, moet ik zeer vaak nee zeggen, ook al vind ik dat zelf soms zeer vervelend. De mensen weten heel goed dat ik eigenlijk altijd met hun mee wil, maar het gewoon kan.
Hi Sanny! Wat een fijne en duidelijke video weer :) ik moet echt leren om dat schuldgevoel los te laten wat bij mij direct komt zodra ik 'nee' heb gezegd. Een vraagje, hoe zit het met nee zeggen als je ergens gewoon echt geen zin in hebt. Bv. je goede vrienden gaan borrelen op vrijdagavond en jij wilt niet, omdat je gewoon in je pyjama op de bank netflix wilt kijken met een zak chips. Volstaat alleen nee zeggen of vertel je dan dat je vanavond liever netflix kijkt? En is dat dan niet raar, omdat je even doei zegt tegen je vrienden? Soms bevind ik me echt in een spagaat als ik geen zin heb om iets leuks te doen met mensen die ik leuk vind, maar liever op m'n bed ga chillen of tv wil kijken... Want zeg ik dan: 'nee ik kan niet' of ga ik dan een verhaaltje ophangen of zeg ik gewoon 'nee, sorry vanavond tv avond met mezelf'? Thanks voor deze motiviatie maand videos!! Inspirerend.... :-)
Powervrouw ben je ook! Je moet wel goed in je schoenen staan wil je keihard nee zeggen tegen mensen! Goede tip om te vragen of een ander er begrip voor heeft! Thanks!
Hmmmm.. bijzonder herkenbaar. Nee zeggen vond en vindt ik nog steeds moeilijk. Ik gebruik idd tip 2 heel erg vaak. Tip 3 soms maar dan vaker bij vreemden. Bij bekenden heb ik meer de neiging om me uit te putten in excuses....
Topvideo! Ben jij net als mij ook hooggevoelig hsp? En zou je daar een video over willen maken? Hoe ermee om te gaan in werk en privésfeer? Ik kan ook moeijlijk nee zeggen ga altijd maar door op de automatische piloot ... Liefs Patricia
Ha ik ben ook heel Vaak gevraagd om een shift te doen op de praktijk en veel Gedaan voor anderen ( Uk 🇬🇧 NHS like huisartsen praktijk understaffed) Zeg nu vaker nee... vanwege visa Versa loopt dat niet lekker! Dus nee dan ga ik lekker naar yoga!
HOI SANNY. Ik ❤️ jouw video's. Ik heb een probleem, ik ben namelijk best vaak moe. Midden op de dag, als ik op school zit, word ik ineens super moe. Heb je in jouw motivatie maand misschien nog ruimte voor een video met tips daarvoor? Als je die hebt tenminste 😄✨💛. Groetjes.
Ik vind nee zeggen niet perse moeilijk omdat bang ben om mensen af te wijzen, maar omdat ik bang ben om leuke dingen te missen. Hierdoor ga ik keuzes om ergens wel of niet aan mee te doen duizend keer afwegen. Super vervelende eigenschap 😬
Zo ik snap deze zo erg ik vond alles al snel best als we moesten kiezen waar we uit zouden gaan ja maak mij niet uit kheb zo moeten leren als ik het niet wil toch nee moet zeggen ik baal er dan wel nog van of je krijg zon rot reactie en idd maak er lang verhaal van tblijft lastig haha 💪🏼
Nee, dat deed ik haast nooit, totdat ik naar sollicitatietraining moest, en ik in de week ervoor ziek werd, burn out!! nu moet ik leren nee zeggen, en dat gaat redelijk goed.
Zo PRECIES op het juiste moment kwam deze video, telephaatje ;-). Meteen NEE gezegd. En toen herinnerde ik me ineens iets wat iemand me eens vertelde; je kunt elke hartslag zien als een 'ja' en een 'nee'. Boem-boem. Ja-nee. En zoveel hartslagen ons hart maakt, zoveel beslissingen we ook (met ons hart) (zouden kunnen) nemen. Zo groot en klein ze ook zijn. Ja een boterham met avocado, nee geen koffie meer, ja ik neem die nieuwe klus aan, nee ik ga niet met mijn schoonfamilie op vakantie... Jouw verhaal en het hart-idee maakt het allemaal weer zo duidelijk en daardoor voelt nee-zeggen en ja-zeggen weer natuurlijk, dankjewel!
Ik las ooit in de Flow (denk ik? Zinnetjes van Aaf) een stuk over Johhny Depp's motto: "never complain, never explain." Vaak wordt door een hele uitleg en duizend excuses je punt alleen maar zwakker, terwijl als je gewoon 'Nee (punt.)' zegt, mensen er ook niet echt op ingaan en je nee respecteren. Werkt voor mij heel goed! Dankjewel Sanny voor alle fijne motivatie deze maand
Mooie toevoeging. Die ga ik onthouden!
Dit is een hele sterke! Ga hem onthouden. Dat merk ik zelf ook, soms moet je gewoon aangeven dat het nu eenmaal zo is. De ander moet dat maar accepteren, je bent niet verantwoordelijk voor andermans geluk. Ik vind het nog wel heel moeilijk om grenzen aan te geven.
Sanny: top video weer. Ik heb zoveel aan jouw motivatiemaand. Je bent echt een verademing tussen veel andere youtubers.
Hele goeie!
Hele herkenbare punten! Ik ben namelijk ook erg gevoelig voor de stemmingen van anderen en ga dan extra mijn best doen om hun stemming te verbeteren. Meer nee zeggen en verantwoordelijk zijn voor MIJN positieve stemming; mijn nieuwe doelen voor aankomende tijd!
Sannie, kan je niet gewoon een motivatie jaar maken? Deze video's helpen mij echt!! Ze zijn echt geweldig 😍 Ga zo door!! x
Sophia klein i agree!
+1!
superr deze tips,, nee is nee punt,,
Dit is waar ik een lange tijd erg veel moeite mee heb gehad totdat ik helemaal opgebrand was en het ineens erg noodzakelijk werd om nee te gaan zeggen. Aan het begin voelt het inderdaad erg vervelend en raar om nee te zeggen. Maar nu voelt het zelfs fijn, omdat ik weet dat ik voor mezelf kies. En ik me de dag erna veel fitter voel wanneer ik ervoor koos om thuis te blijven omdat ik moe was ipv dat ik toch naar dat feestje was gegaan en het er dan half naar mn zin zou hebben gehad. Dus: vertrouw op de signalen van je lichaam en neem ze serieus :)
Nee, is een ja voor jezelf!
Nee is geen deur dicht, afsluiting ect, maar een opening naar een andere richting. Deze gedachte help mij altijd weer! Dan wordt Nee! niet een negatief iets. 😊
Vorige week had ik een week met allemaal nieuwjaarsborrels en feestjes, en veel drukte bij mijn studie waarin ik veel nee zei tegen leuke dingen, gewoon omdat ik er geen zin in had.. Nadeel daarvan was dat ik dan wel weer het gevoel had van 'ohnee, straks mis ik iets leuks!!'. En toen dacht ik: 'het geeft niet, doe gewoon lekker even helemaal niks, dit is niet jouw week...' Deze week ga ik gewoon weer lekker knallen, en deze video is een heel toepasselijk begin :)
Fijne inspiratie! Dinsdag vroegen ze mij op stage of ik de woensdag tot 10.30 uur voor de klas kon staan. Ik had afgesproken om thuis te werken omdat ik m'n deadlines bijna niet meer overzie. Ik voelde me toen ook enorm schuldig maar ben blij dat ik toch voor mezelf heb gekozen en nee heb gezegd. Ik kon vooruit en ze hebben het ook nog wel anders op kunnen lossen.
Prachtige en indrukwekkende video.
3:02; is voor mij ook erg herkenbaar.
Ik cijferde mezelf ook voortdurend weg en deed niets anders dan me ver-excuseren.
Heerlijk om elke dag jou voorbij te zien komen op YT. Je enthousiasme, interessante onderwerpen en goede filmpjes zijn een genot en een hele verademing tussen alle andere YT-ers. Dank je wel daarvoor!
toffe video. ik heb een hoop van je kunnen leren, je bent een van de beste uit Nederland op gebied van law of attraction, visonboards en ook heel belangrijk over hooggevoeligheid. bedankt daarvoor. ik herken me in bijna al je video's. ik heb een tijdje veel vrienden over de vloer gehad die bleven plakken. toen kon ik moeilijk nee zeggen als ze wilde logeren. toen ging het een tijdje makkelijker en nu is het weer zover, ik moet opnieuw de kracht vinden om nee te zeggen omdat ik nu spiritueel meer aanvoel, alleen soms niet meteen.
ik had dat ook en nee zeggen moet,, iedereen liep over me heen telkens weer, ben zelf heel in getogen, wat verlegen valt niet mee nee zeggen,, dankje sannie voor je tips,, je bent super xx het gaat beter nu
Beste Sanny wat jij hebt gedaan doe ik ook heel vaak.. Bij het krijgen van complimenten etc zeg ik vaak Ah het valt wel mee of het is niet zo iets groots enzo. Of mijzelf kleiner maken door te zeggen van wat jij kan dit echt goed.. Ik heb moeite om mezelf te kunnen zijn en daarbij denk ik zal waarschijnlijk de ander irriteren of diegene gaat denken wat doet zij zo enthousiast... Ik had ongeveer 2 jaar terug mijzelf gevonden en had verbinding met de ware ik met een stevige zelfrespect alleen ik ben dat kwijt geraakt doordat ik weer begon met een nieuwe opleiding en in mijn privé leven werd iemand ernstig ziek.. Nu word ik daar enorm verdrietig door omdat ik weet hoe goed dat voelde en heb moeite om mijzelf weer te kunnen vinden..
Zou je hier nog eens een andere video over willen maken, hoe je assertiever kunt zijn en je moet gedragen tegen dominante personen?
Die heb je daar begrip voor is wel een goede toevoeging voor mij. Ik vind het ook lastig om nee te zeggen omdat ik mensen niet wil teleurstellen. Wel heb ik afgelopen maand wel bewust gekozen om niet veel af te spreken omdat ik de rust van 2 weken vakantie hard nodig had. Als mensen dan wilde afspreken heb ik nee gezegd.
Dit is wat ik even nodig had. Grenzen aangeven. Ik heb er zelf moeite mee, deze video heeft me zeker geholpen.
Zaterdagavond kreeg ik een berichtje. En het haalde me uit balans. Ik heb toen bewust Nee gezegd op een situatie. Heel herkenbaar deze video. Bedankt voor deze super motiverende video!!
Dag Sanny! Ik zeg veel te weinig nee. Ik heb het probleem dat ik wil dat iedereen me lief vind. Maar ik ga er zeker mee aan de slag, want nu ben ik degene die ermee zit! Thanks voor de leuke video's! X
Ik vind nee zeggen ook best wel lastig omdat ik vaak wel wil. Maar meestal wil ik het dan om iemand anders ermee uit de brand te helpen en niet perse omdat ik het zelf graag zou doen. Natuurlijk is er niks mis met iemand helpen, maar als je er zelf eigenlijk tegen op kijkt of je zelf helemaal dicht plant terwijl je eigenlijk die tijd nodig hebt om misschien even te niksen dan kun je gewoon beter nee zeggen. Wat ik de afgelopen jaren absoluut heb geleerd is dat mensen het inderdaad 9 van de 10 keer ook helemaal niet erg vinden. Vaak vul je dat dan voor iemand in. En precies zoals je zegt, nee is gewoon nee! :)
Bedankt voor de leuke leerzame & behulpzame video’s die je maakt.
Ik heb er een hekel aan om "nee" te zeggen. Ik cijfer mezelf dan ook liever weg voor een ander, ik vind een ander belangrijker dan mezelf. Omdat ik een hsp'er ben moet ik heel erg plannen en eigenlijk vaker "nee" zeggen. Maar meestal zeg ik uiteindelijk toch "ja", bang om anderen teleur te stellen.
De laatste keer dat ik "nee" heb gezegt is toen ik gevraagd werdt om te komen oppassen. Maar ik was al 3 dagen achter elkaar overprikkeld en een emotioneel, gesloopt wrak. Bedankt voor de 3 tips!😘
Zo herkenbaar! Ik maak mezelf ook altijd kleiner dan de anderen om mij heen, waardoor ik vergeten wordt. Volg nu een assertiviteitstraining waar ik ook leer nee te zeggen en voor mezelf leer opkomen. Ik heb vooral situaties (macht der gewoonte dingen) gehad waarin ik mijn grens heb aangegeven en het niet meer zo wilde doen! Ik voelde me daarin sterk en in controle! Vooral die controle geeft me veel rust. Goede tip trouwens dat je geen nee zegt tegen de persoon maar tegen de vraag! Tot morgen!:-)
Ik zei vandaag nee tegen uitgaan voor dit weekend want dan heb ik al wat belangrijkers
Dankjewel Sanny, wat een fijn filmpje. En heel fijn jouw stukje terug kijkend naar vroeger, hoe je jezelf klein maakte. Is voor mij wel herkenbaar. Ga eens voelen of dat iets is wat ik ook nog steeds doe/deed. Wat mij verder ook helpt de gedachte, als ik nee zeg tegen een ander zeg ik dus ja tegen mezelf. Dit is je eerste motivatiefilmpje, zal ze allemaal eens gaan bekijken. Heerlijk dat je dit doet!!!
Die tweede tip gebruik ik soms aan de telefoon om dan vervolgens via de mail nee te zeggen, dat vind ik vaak makkelijker dan via de telefoon direct nee te zeggen. Zeker wanneer mensen dan op je gevoel gaan spelen of je toch gaan proberen over te halen 😇
Hi Sanny,
Leuke en leerzame video. Mijn laatste keer nee is bij verkoop aan de deur.
Zo herkenbaar. Zo klein woordje maar toch blijft het moeilijk om het te gebruiken. Fijne video, ga er zeker wat mee doen!
Dit was precies de video die ik op dit moment nodig had. super! Ook een onderwerp waar ik graag meer over zou zien
Super dit! Nee zeggen is echt moeilijk maar met deze tips veeel makkelijker. Thanks!!😊
hoi sanny
ik ben super blij dat jij een RUclips kanaal hebt
je doet het zo goed en helpt mij echt
jij geeft mensen toch een andere kijk op het leven
liefs chantal
Beste sanny
Mijn ouders hebben scheidt en geen begrip dat ik mijn grensaan geef. Als ik mijn gevoel uit en vertel hoe ik over iets voel, doen ze daar lacherig over. Zo Mega niet niet leuk! Wel Fijn dat je zo'n video hebt gemaakt 😇👍🏾
Zo motiverend en inspirerend deze video's! Geniet er echt van. Ik had als voornemen om meer "nee" te zeggen en dat gaat me ook echt een stuk beter af dit jaar. Ik heb nu bijv nee gezegd tegen de vraag of ik vrijdag op wil passen, omdat ik de hele week al moet werken en volgende week tentamens heb. En ik was blij verrast over hoe begripvol mensen reageren wanneer je gewoon je grens aangeeft! :)
Wat een goede video! In de afgelopen tijd heb ik mentaal veel moeten doorstaan waardoor ik wijzig energie had voor leuke dingen en echt aan mezelf moest denken. Ik heb tijdens deze periode goed nee leren zeggen en daar heb ik op de dag van vandaag profijt van! En vooral de laatste tip is goed dat zeg ik ook vaak als mensen doorzeuren, houden ze vaak heel snel op! En Sanny je motivatiemaand is top heel inspirerend 😊
Ik vind de motivatie maand echt super leuk .... zo veel handige en leuke tips. Ik ben je enorm dankbaar en ik hoop dat je vaker zulke thema maanden maakt vind het super ook al denk ik dat het voor jou niet handig is want het is veel werk, maar ik als kijker vind het super. Dank je wel voor alle video's to nu toe en die komen inclusief je vlogs die zijn ook erg leuk!
Super video Sanny! 💪😃
Ja, ik heb mezelf geleerd nee te zeggen. Heel blij mee! 😊
De beste tip vind ik dat je je bewust bent dat je nee zegt tegen de vraag (of het gedrag) en niet tegen de persoon. 👍
TFS! Warme groet
Echt een eye-opener dit filmpje! Dank je xxx
Ik volg je helemaal! en ik vind je superleuk en een inspiratie!! je gebruikt echt herkenbare elementen... van Ludivicio tot headspace tot dansjes haha!! waardoor ik me helemaal thuisvoel in je Vlogs... LOVE it!!!
Haha wat een enthousiasme Yes!!!
Annerieke Bergman Haha dat heb ik ook! ❤
Staat je leuk dat blauw en je haar zo! Verder echt leuk deze motivatiemaand! ✨
Herkenbaar dat over jezelf kleiner maken! Zo leerzaam dit! :)
Bij tip 3 moest ik aan de kapotte grammofoonplaat techniek denken, mensen willen je maar wat graag helpen voor een oplossing voor jou nee. Als je nee ik kan niet zegt en zij proberen uit te vragen waarom niet? En jij daar alleen je antwoord herhaald , nee ik kan niet geeft, geef je ze geen extra informatie dat je bijvoorbeeld geen oppas hebt voor de kinderen, want daar zouden ze zo maar een oplossing voor hebben, en dan is jouw nee een stuk minder krachtig worden. Er zijn volharders bij die blijven soms vragen en als je dan je vaste antwoord van nee ik kan niet blijft herhalen. Dan houdt het op.
Dit kwam bij me op en wilde ik even met jullie delen ☺️ fijne dag!!!
Super fijne video ... goed om even weer aan herinnerd te worden!
Kan je in februari ook heen motivatiemaand filmpjes maken ha ha ... gewoon 2017 motivatiejaar...
Super goeie tips weer die ik zeker ga toepassen. Top begin van de week zo!💪💪
Maak je ook nog een filmpje over "ja" leren zeggen?
Wat een leuke en fijne video weer! Ik ben zo iemand die makkelijk nee kan zeggen, dat heb ik gelukkig mee haha ;)
Bedankt voor de motiverende video. Ik ben ook niet zo goed in nee zeggen, ik ben vooral bang wat mensen van me gaan vinden en ik wil voor iedereen goed doen. Ik heb ondertussen al geleerd om mijn grenzen te stellen, maar toch voel ik me soms zo anders. Omdat ik meer nood heb aan rust dan extraverte mensen.
Sofie D'hoore heel herkenbaar sofie!!
Altijd fijn om te horen dat ik niet alleen ben :)
Sofie D'hoore ja toch, vind k ook altijd
Sinds dat ik ziek ben geworden, moet ik zeer vaak nee zeggen, ook al vind ik dat zelf soms zeer vervelend. De mensen weten heel goed dat ik eigenlijk altijd met hun mee wil, maar het gewoon kan.
Wat een fantastische video ✨
Hi Sanny! Wat een fijne en duidelijke video weer :) ik moet echt leren om dat schuldgevoel los te laten wat bij mij direct komt zodra ik 'nee' heb gezegd. Een vraagje, hoe zit het met nee zeggen als je ergens gewoon echt geen zin in hebt. Bv. je goede vrienden gaan borrelen op vrijdagavond en jij wilt niet, omdat je gewoon in je pyjama op de bank netflix wilt kijken met een zak chips. Volstaat alleen nee zeggen of vertel je dan dat je vanavond liever netflix kijkt? En is dat dan niet raar, omdat je even doei zegt tegen je vrienden? Soms bevind ik me echt in een spagaat als ik geen zin heb om iets leuks te doen met mensen die ik leuk vind, maar liever op m'n bed ga chillen of tv wil kijken... Want zeg ik dan: 'nee ik kan niet' of ga ik dan een verhaaltje ophangen of zeg ik gewoon 'nee, sorry vanavond tv avond met mezelf'?
Thanks voor deze motiviatie maand videos!! Inspirerend.... :-)
Hele fijne video!
Powervrouw ben je ook! Je moet wel goed in je schoenen staan wil je keihard nee zeggen tegen mensen! Goede tip om te vragen of een ander er begrip voor heeft! Thanks!
Hmmmm.. bijzonder herkenbaar. Nee zeggen vond en vindt ik nog steeds moeilijk. Ik gebruik idd tip 2 heel erg vaak. Tip 3 soms maar dan vaker bij vreemden. Bij bekenden heb ik meer de neiging om me uit te putten in excuses....
Topvideo! Ben jij net als mij ook hooggevoelig hsp? En zou je daar een video over willen maken? Hoe ermee om te gaan in werk en privésfeer? Ik kan ook moeijlijk nee zeggen ga altijd maar door op de automatische piloot ... Liefs Patricia
Interessante video Sanny. Bedankt voor je nuttige tips van alle dag! Was ik je maar eerder tegen gekomen 😊 Hoooo 😂 Grappig hoe je de dingen brengt 😂
Oeeeeeh die 2de tip helpt inderdaad echt :D pfff morgen tips tot uitvoering brengen héhé :D
Nee! ik ga nu niet verder kijken maar beginnen met mijn voornemen om 7 uur op te staan! NEE Sanny! ik ga nu niet kijken!!
top tips! vanaf nu is vaker .....NEE! ;-l)
Ha ik ben ook heel Vaak gevraagd om een shift te doen op de praktijk en veel Gedaan voor anderen ( Uk 🇬🇧 NHS like huisartsen praktijk understaffed) Zeg nu vaker nee... vanwege visa Versa loopt dat niet lekker! Dus nee dan ga ik lekker naar yoga!
dankjewel voor die video😀💪💁
leuke video's!😀
Mooi!
heey sanny, doe je een keer een meet&greet voor je kijkers? Het lijkt me echt leuk om jou te ontmoeten!! :D
Als je nee zegt heb ik er begrip voor! :P
wauw wat leer ik veel van deze video's!!
wat staat deze kleur je goed zeg !
heb je tips voor hoe je het beste je intuitie kunt volgen en hoe je kunt voelen wat het beste is voor jezelf want wanneer weet je dat ?
dank je super!!!
HOI SANNY. Ik ❤️ jouw video's. Ik heb een probleem, ik ben namelijk best vaak moe. Midden op de dag, als ik op school zit, word ik ineens super moe. Heb je in jouw motivatie maand misschien nog ruimte voor een video met tips daarvoor? Als je die hebt tenminste 😄✨💛. Groetjes.
60 seconden geleden heb ik nee verkocht🙏🏻💪🏻👌🏻😅
Ik vind nee zeggen niet perse moeilijk omdat bang ben om mensen af te wijzen, maar omdat ik bang ben om leuke dingen te missen. Hierdoor ga ik keuzes om ergens wel of niet aan mee te doen duizend keer afwegen. Super vervelende eigenschap 😬
Leuke video! Herkenbaar...
Mag ik vragen waar je oorbellen vandaan komen ?
🤔 heb je daar begrip voor? Die ga ik gebruiken.🖒
Ik zeg veel te weinig nee. Kan en wil alles doen en niks missen ;-)
Zo ik snap deze zo erg ik vond alles al snel best als we moesten kiezen waar we uit zouden gaan ja maak mij niet uit kheb zo moeten leren als ik het niet wil toch nee moet zeggen ik baal er dan wel nog van of je krijg zon rot reactie en idd maak er lang verhaal van tblijft lastig haha 💪🏼
Nee, dat deed ik haast nooit, totdat ik naar sollicitatietraining moest, en ik in de week ervoor ziek werd, burn out!!
nu moet ik leren nee zeggen, en dat gaat redelijk goed.
Ik zeg heel vaak nee 😄 meestal begripvolle mensen en soms niet, maar als ik het maar begrijp 😁
nee is soms héél moeilijk, vooral bij bepaalde personen. "Nee, dank je", durft al eens een beetje helpen.
Ik ben vaak geneigd om meteen Nee, sorry te zeggen ipv gewoon Nee, probeer ik vaak ook op te letten. Want hoezo sorry, nee is gewoon nee, punt 😊
karlein09 Ja, dat doe ik ook heel vaak. Die verontschuldiging is helemaal niet nodig..
Sharon Dieleman jup ik ook
:)
nee
"NEE" zeggen tegen een ander,
is "JA" zeggen tegen jezelf.
Ik zeg eigenlijk bijna nooit nee. Vooral op m'n werk niet.