Estou interessada em comprar esse aparelho, tenho 1,64 de altura e meu medo é não conseguir trabalhar com eficiência o quadriceps e posteriores. Da pra sentir bem o músculo sendo trabalhado na cadeira extensora e flexora?
Ola, o aparelho perece ser legal, obrigado, mais se pudesse me fala a altura do apioa da coxa ate o chao da cadeiras estensora? eu to querendo comprar ela mais pra cadeira extensora e abdutora.
O aparelho cinza é maior e melhor é preciso ser montado por um profissional pra ficar bem montado trocando todos os parafusos e porcas já tive um olímpico e deixei esse muito parecido colocando Manopla e soldando braços para prender na parede lembrando q o crucifixo desses aparelhos foi projetado para o desenvolvimento tb de braços e antebraço não é exclusividade de supino o q proporciona um rendimento excelente no treino enfim é necessário muita técnica para montar e deixar perfeito aproveitando o ótimo custo beneficio desses parelhos
Obrigado pelo vídeo, ajudou muito, como tenho 181cm acredito que a melhor opção para mim será apenas o banco, e futuramente comprar os cavaletes para supino com barra....
Obrigado meu amigo. Cara o banco é o preço desse completo por isso comprei. Praticamente só uso pra supino e minha noiva pra fazer perna. No improviso da pra fazer alguma coisa de perna. Mas compensa mais do que só o banco. E economiza mais espaço.
Pouts não fiz. E já acabei vendendo o aparelho. Ele é bem limitado e leve. Algumas adaptações da. Outras não. A da perna por mais que deu certo não é o ângulo correto para o exercício. Enfim. Mas no final compensa kkk
Peguei exatamente o msm aparelho e tive os msm problemas... sinto q foi planejado visando mulheres,n querendo desmerecer nd, problema q é tudo pequeno...o suporte para crucifixo tmbm é bem limitado o movimento. Mas ajuda, levando em consideração q só o banco em si sem o suporte para barra já é o msm valor,vale
Gostei amigo do seu vídeo realmente é muito complicado fazer exercícios nesse banco, mas pela grana que paguei não estou triste pois antes de chegar meu banco de supino você me alertou… mas estou satisfeito pior seria se não tivesse visto seu vídeo isso me deixou aliviado, como você mesmo disse não dá pra vira um Arnold nem um Rambo, mas vai me tirar da
Pois é amigo com certeza é melhor do que fica sedentário em casa e perder as forças das pernas e fica de vez na cadeira do papai inválido kkkkk gostei do vídeo tenho 67 anos e já estou sentindo as forças indo embora e com paciência vou fazendo meus exercício conforme sua demonstração e por favor faça uns trenós nesse banco e nesse cabos e roldanas que você montou pois fiz um baseado nos que vi no RUclips só não sei fazer as séries de exercícios tipo quem vem primeiro até fazer uma hora sequêncial de exercícios do primeiro ao último pra fazer todos os dias fico agradecido e que Deus te abençoe sempre Ariribeiro Recife -Pe
olá tudo bem , pode tirar uma dúvida , pelo que vi no vídeo esse banco possui um manipulo perto da base do pé do extensor , é possível subir a parte da frente do pé mais pra cima colocando em níveis de furo diferentes para que o pé não encoste no chão ou esse manipulo é só para aperto
Ola meu amigo ! Olha so ! O eixo da extensora ! Ou seja o eixo da do joelho deve ficar centralizado Senao vc fica trabalhando contra o joelho ! Todas articulações de equipamentos devem seguir medidas anatômicas Desculpe
gastam material para fazer algo que nao é funcional ou nao executa minimamente o movimento, deveriam informar q o produto é impraticavel para quem tem mais de 1,6mts de altura.
Comprei um e estava um pouco ansiosa, mas pra quem quer evitar o ambiente da academia está maravilhoso. Valeu pelo vídeo...
Exatamente. Não aguentava mais academia lotada. Aí montei em casa. 🥹
@@FitFoodbrasil É exatamente o que eu estou fazendo.
O vídeo mais completo e sem enrolar, obrigado ❤
Sem mimimi kkkk valeu
Valeu, estou pensando em comprar um... obrigado pela dica ..
Obrigado você.
Ótimo vídeo! 👏🏼👏🏼
Obrigado
Estou interessada em comprar esse aparelho, tenho 1,64 de altura e meu medo é não conseguir trabalhar com eficiência o quadriceps e posteriores. Da pra sentir bem o músculo sendo trabalhado na cadeira extensora e flexora?
Olaaaa. Com sua altura dá sim. Minha esposa é mesma altura e treina de boa. Fica tranquila.
Ótimo vídeo! Você consegue fazer supino com o banco reto de boa? o apoio pro supino parece ficar muito longe quando o banco não tá inclinado
Consigo sim. Porém só tenho que tomar cuidado quando vou guardar a barra pra não prender a mão.
Ola, o aparelho perece ser legal, obrigado, mais se pudesse me fala a altura do apioa da coxa ate o chao da cadeiras estensora? eu to querendo comprar ela mais pra cadeira extensora e abdutora.
Pouts qual sua altura? Para quem tem 1,60m até 1,70 usa legal. Eu tenho 1,76 e meu pé raspou no chão. Coloquei um calço para melhorar.
O aparelho cinza é maior e melhor é preciso ser montado por um profissional pra ficar bem montado trocando todos os parafusos e porcas já tive um olímpico e deixei esse muito parecido colocando Manopla e soldando braços para prender na parede lembrando q o crucifixo desses aparelhos foi projetado para o desenvolvimento tb de braços e antebraço não é exclusividade de supino o q proporciona um rendimento excelente no treino enfim é necessário muita técnica para montar e deixar perfeito aproveitando o ótimo custo beneficio desses parelhos
Show
Da pra fazer remada encostada no banco? se puder me responder vou ficsr muito feliz, to quase comprando.
Não pois o banco inclina apenas para supino inclinado. Mas da pra fazer sem encostar as costas no banco.
Obrigado pelo vídeo, ajudou muito, como tenho 181cm acredito que a melhor opção para mim será apenas o banco, e futuramente comprar os cavaletes para supino com barra....
Obrigado meu amigo. Cara o banco é o preço desse completo por isso comprei. Praticamente só uso pra supino e minha noiva pra fazer perna. No improviso da pra fazer alguma coisa de perna. Mas compensa mais do que só o banco. E economiza mais espaço.
Estou pensando em comprar e tenho 1,65 de altura...vc acha que dá pra mim fazer flexora e extensora? Desde já obrigado
Da sim. Minha esposa tem 1,63 e consegue tranquilo. 🥹
Show!!! Tirou minhas duvidas
💪🏼
Cara vc fez o video das suas adaptações para outros exercícios? Vou montar ba minha garagem. Obrigado
Pouts não fiz. E já acabei vendendo o aparelho. Ele é bem limitado e leve. Algumas adaptações da. Outras não. A da perna por mais que deu certo não é o ângulo correto para o exercício. Enfim. Mas no final compensa kkk
Peguei exatamente o msm aparelho e tive os msm problemas... sinto q foi planejado visando mulheres,n querendo desmerecer nd, problema q é tudo pequeno...o suporte para crucifixo tmbm é bem limitado o movimento.
Mas ajuda, levando em consideração q só o banco em si sem o suporte para barra já é o msm valor,vale
Exatamente. Como o banco era o mesmo valor, já pegamos com tudo. O suporte de crucifixo eu nem coloquei. Kkk
Olá, amigo! Da para utilizar o suporte onde fica a barra para fazer agachamento?
Eu tenho 1.60 de altura, meu esposo tem 1.65.
Olá. Não dá não. Já tentei. 🥲🥲
Gostei amigo do seu vídeo realmente é muito complicado fazer exercícios nesse banco, mas pela grana que paguei não estou triste pois antes de chegar meu banco de supino você me alertou… mas estou satisfeito pior seria se não tivesse visto seu vídeo isso me deixou aliviado, como você mesmo disse não dá pra vira um Arnold nem um Rambo, mas vai me tirar da
Valeu amigo. A intenção foi essa. Abraço.
Pois é amigo com certeza é melhor do que fica sedentário em casa e perder as forças das pernas e fica de vez na cadeira do papai inválido kkkkk gostei do vídeo tenho 67 anos e já estou sentindo as forças indo embora e com paciência vou fazendo meus exercício conforme sua demonstração e por favor faça uns trenós nesse banco e nesse cabos e roldanas que você montou pois fiz um baseado nos que vi no RUclips só não sei fazer as séries de exercícios tipo quem vem primeiro até fazer uma hora sequêncial de exercícios do primeiro ao último pra fazer todos os dias fico agradecido e que Deus te abençoe sempre Ariribeiro Recife -Pe
Vídeo esclarecedor 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado. Fiz o que tinha dúvida e ninguém fez 🫠
Muito bom! Melhor q qualquer ambiente de academia
💪🏼
olá tudo bem , pode tirar uma dúvida , pelo que vi no vídeo esse banco possui um manipulo perto da base do pé do extensor , é possível subir a parte da frente do pé mais pra cima colocando em níveis de furo diferentes para que o pé não encoste no chão ou esse manipulo é só para aperto
Sim possui. Porém é fixo. Não mexe. O pino que tem é só para ele ficar mais estável.
E se colocar dois steps invés de só um? Será que ficaria melhor o movimento?
Não, com um step já fica meio ruim. 2 não daria o angulo que o movimento pede. Mas com sua altura da pra fazer tranquilo
Valeu irmão, Deus abençoe!!!
🙏🏼💪🏼
Vlw pelo vídeo. Percebi que pra mim nao serve. Prefiro dar esse dinheiro de entrada naquele mais elaborado e mais completo, porem mais caro.
🤜🤛
Exatamente. Na verdade bem melhor. Esse é de entrada bem simples. Kkk eu ia pegar um maior e mais completo mas o espaço não permitiu.
Qual seria?
Pra vc fazer extensora e so por um pedaço de madeira em baixo do pe do aparelho
Obrigado pela dica. Vou testar amanhã. 🙏🏼
@@FitFoodbrasilfuncionou? 😅
tenho 1.89, sera que serve?
Vai ficar bem ruim pra você treinar. Não indico não.
Declinado não dá de fazer ?
Não 🥲
Valeu pelo vídeo, tô querendo comprar essa. Tenho 1,60 de altura creio que será ideal
Show. Vai gostar.
Tenho 1,60cm de altura, fica bom pra mim?
Fica sim. Muito bom.
Ola meu amigo !
Olha so !
O eixo da extensora !
Ou seja o eixo da do joelho deve ficar centralizado Senao vc fica trabalhando contra o joelho ! Todas articulações de equipamentos devem seguir medidas anatômicas Desculpe
Olá. Sim aí precisamos falar isso para o fabricante.
Até que eu gostei desse modelo, comprei e agora estou esperando chegar os pesos de supino e alteres :D
Obs: também odeio academia lotada!
Boaaa você vai gostar. Cara está impossível treinar aqui nas academias perto de casa.
@@FitFoodbrasil hahaha :D
gastam material para fazer algo que nao é funcional ou nao executa minimamente o movimento, deveriam informar q o produto é impraticavel para quem tem mais de 1,6mts de altura.
Concordo plenamente. Só comprei mais pelo banco que eu precisava.
Ajudou bastante 🙏
Tmj
Dúvida esclarecida, me escrevi no canal... Vlw d+
Obrigado 🙏🏼
Tem algum lugar dizendo quanto de carga aguenta a extensora e o crucifixo?
Não achei não.
Mano é só afastar o banco pra trás que se encaixa certinho 😊
Da não. Ê bem limitado esse banco
Colocaram o claro por 600,00 no ml, loja oficial, ok. Me enrolaram 1 mes e nem chegaram a enviar
Eles são bem ruins de contato e atendimento.
Tenho uma
Mais tive que manda um soldado modificar aumenta 20 c para melhorar a parte de malhar pernas
Poxa boa ideia. Porque realmente pra quem tem mais de 1,60 na da pra fazer esticando as pernas.
Muito bom gostei do vídeo
Obrigado amigo.
Amigo, qual a sua altura?
1.75.
Obrigado... Deus abençoe!
Da para fazer ombro no ângulo de 90g
Então, o banco não fica nesse ângulo, foi uma coisa que senti falta. Ai tenho que sentar normal mas não apoiar as costas.
Resumindo pra quem é alto demais não é muito bom
Mais ou menos. Kkk só fica ruim pra fazer extensão de pernas. De resto é bom.
Droga, eu sou alto e comprei ele sem saber kkkk
Kkk calma. Tudo dá pra
Usar. Só a extensão será ruim.
Top
💪🏼
Essa banco é uma bosta! Banco folgado, crucifixo é um lixo, tanto que o cara tirou da máquina
Sim tirei porque realmente não tem uma
Boa amplitude. Mas por 700$ vale para um banco. Kkk. Mas que ele é molenga é mesmo.
Top
🙏🏼