Vive hasta los 100 años secretos de las zonas azules
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Te platicaré que son las Zonas Azules, lugares en el mundo donde las personas viven vidas excepcionalmente largas y saludables!
Las claves y prácticas que contribuyen a la longevidad y el bienestar de quienes habitan estas regiones especiales.
Desde una alimentación saludable hasta la importancia de las relaciones sociales
Que hacen estas personas para una vida plena hasta los 100 años.
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Ese tema es nuy interesante de las zonas, azules
🫶🏻
Estoy videos deberían ser virales, valen oro. 🥇
awww gracias Wilson!!
Saludos Dulce Dagda excelente video y gracias por tu bonita labor para con nosotros y sobretodo a guiarnos a ese porvenir saludable.
Dios te te continu bendiciendo.
Mi padre falleció a los 91 años de edad ( hace dos años) y fué muy tranquila su partída y sin cama, mi madre acaba de cumplir 90 y hasta conocí bisabuelo paterno que falleció de 112 años... asi que y yo soy bisabuela, quiero decir que la salud es muy importante y no son los años que se viven so la calidad de vida que le ponemos a nuestros años!
Bendiciones a todos 🌹
Wow 🤩 que longevos todos 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Q es lo q mas incluyen en su alimentacion gracias
De acuerdo el proposito de vida es muy importante, da energia vitalidad pq se mantienen en ese modo de crear y usar la mente. Buena informacion gracias por todo lo que haces.
gracias!!
Guaw Dulce buenisma informacion muchisimas gracias ❤❤
🫶🏻
Muy bella de ❤
Saludos Dulce que haces para tener el cabello tan largo? Haz un vídeo please
Mira este ruclips.net/video/NcfveR_7FJM/видео.htmlsi=jsURMSMIx7VYs75g
😻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Hola desde Argentina. Mi mama tiene 90 años y su padre falleció a los 99 años.
Que bendición
❤❤❤❤
Se supone que son vegetarianos entre un 80% a 90% y por lo que se no creo que tomen vitamina B12, ni sepan que es eso. Entonces porque si nosotros nos hacemos veganos tenemos que tomar B12.
no necesariamente son vegetarianos, parte de su alimentacion si es carne y huevo solo en LOMA LINDA son veganos pero ahi si toman suplementos la mayoria, espero que haya respondido tu pregunta
😂bella y bello tu cabello
Infórmate mejor antes de hablar de las zonas azules. La gente Longeva de 100 años o más tiene que quer con la genética. Llegar a los 80 y con suerte a los 90 si que tiene que ver con la actividad física y la nutrición sana. En zonas azules hay centenarios en un barrio y a 15 km gente que muere con 70 u 80. Ejemplo de esos tenemos en Okinawa, Japón y en Orense, España, gente mucho más longeva que en Japón.
Infórmese usted