Cosa mangio in un giorno🥑🌶️La dieta che mi piace 👍
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- #whatieatinaday #atavolaconme #cosamangioinungiorno
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Preparati a un viaggio culinario che ti mostrerà come creare una giornata alimentare sana e deliziosa, senza rinunciare al gusto e alla soddisfazione! In questo video, ti accompagnerò attraverso le mie scelte quotidiane per dimostrarti come è possibile incorporare una varietà di cibi nella tua dieta, mantenendo porzioni adeguate e includendo sempre frutta e verdura.
Scoprirai:
Un approccio realistico e raggiungibile all'alimentazione sana
Consigli per includere una varietà di cibi nel tuo regime alimentare
Strategie per il controllo delle porzioni
Ricette creative e deliziose che includono frutta e verdura e anche qualche piccolo sgarro :)
Ispirazione per adottare uno stile di vita equilibrato e piacevole
Unisciti a me in questo viaggio culinario e scopri come nutrire il tuo corpo e la tua anima con una dieta quotidiana sana e appagante!
Qualche link utile:
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🍓Ricetta della Cheesecake ai mirtilli:
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🌶Ricetta pirofila di verdure:
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🍰Ricetta cheesecake senza cottura:
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🥧Trovi la ricetta completa, della crostata con ricotta e Nutella, sul mio blog:
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Pensieri, recensioni e ricette sul mio blog:
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Ricetta zeppole e bignè:
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Ciao! Sempre piacevole spiare in una tua giornata di pappa! La mia merenda abituale è frutta secca e cioccolato 85% o 88%... ma mangio il cioccolato anche in tanti altri momenti 😅