NASIL ERKEN UYANILIR?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 окт 2024
  • Bugün erken kalkma düzeniniz nasıl oluşturabileceğimiz, doğru bilinen yanlışlar ve erken kalkmaya yardımcı olabilecek yöntemleri anlatmaya çalıştım. Bana çokça sorduğunuz erken kalkma düzenimi nasıl oluşturduğumdan da bahsettim. Umarım işinize yarar ve unutma hocam 1 her zaman 0' dan büyüktür. Önce belki 1 gün ama sonra her gün olacaktır yeter ki devam et....
    #kpss2024 #kpsstarihgeneltekrar #kpsslisans #uyku

Комментарии • 74

  • @Ahsen901
    @Ahsen901 4 месяца назад +16

    Hocam ya o kadar sarıyorki saatlerce konuşsanız pür dikkat dinerim. Aşırı gercekçi, mantıklı ve motive edici bir video daha. İyki bu süreçte yanımızdasınız. 🤍

  • @Mihriban-ho1tk
    @Mihriban-ho1tk 4 месяца назад +9

    Bu platformda KPSS adına sizden başka bu kadar mantıklı konuşup yerinde nokta atışlar yapabilen birine henüz denk gelmemiştim sizi tanıyana kadardı , engin bilgilerinizi ve deneyimlerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim hocam emeginize sağlık 😊

  • @seher1103
    @seher1103 4 месяца назад +18

    Merhaba hocam stres yönetimiyle ilgili video paylaşımı yapacağınızı söylemiştiniz eski bir videonuzda. Son zamanlarımız çok stresli ve gergin geçiyor, çok iyi geliyorsunuz bana. Bu konuda video payaşımı yaparsanız çok iyi gelir. Şimdiden teşekkürler 🥰
    Ayrıca emeğinize sağlık 🎉

    • @BirElif136
      @BirElif136 4 месяца назад +1

      Aynen çok iyi olur

  • @AtakumunHzlsRzKzL28
    @AtakumunHzlsRzKzL28 4 месяца назад +17

    günde 12 saatten fazla çalışmayanların uykudan kısmayı düşünmesi çok komik
    uyku en son kısılcak şey
    instayı sil telefonu kaldır yine aynı uyursun zaten

  • @hilal.p
    @hilal.p 4 месяца назад +6

    Kanayan yaram uyku hocammm hemen izliyorum 🥲 1 aydır erken uyanmak için çabalıyorum ama başaramıyorum 😫 bu video yaralarımı saracak inşallah 😍

  • @MügePalancıoğlu
    @MügePalancıoğlu 4 месяца назад +6

    Ben 8 8.30 gibi uyaniyorum.9 da basliyorum.ama şu 2 ay benimde cok erken kalkip bol soru cozmem lazim..videoya kostum resmen ins.emeklerimiz bosa gitmez ne diyeyim

  • @esma8068
    @esma8068 4 месяца назад +3

    Hocam hocam hocammm, iki çocukla sınava hazırlanan bir anne olarak o kadar çok şey öğrendim ki sizden harikasınız Allah razı olsun sizden❤

  • @zeyne2536
    @zeyne2536 4 месяца назад +3

    Ayşe hocam gibi bu ülkenin aydınlık yüzlerinin ataması yapılmıyor. Üstelik derece yapmasına rağmen. Allahtan ümit kesilmez ben de ülkemden umut kesmiyorum umarım ülkemin geleceğinde milli eğitim bakanlığında sizin gibi yetkin kişileri görürüz. Hali hazırda kadrolarda bulunan liyakatlı kişilere de yetkilerini kullanabildikleri yarınlarımız olur.

  • @rnaiyd
    @rnaiyd 4 месяца назад +2

    Hocam ya bir insanın her cümlesi mi doğru olur, üslubunuz çok tatlı ve akıcı. Sabaha kadar konuşun dinlerim, çok da motive edici tabii ki. Bolca sevgiler ❤❤

  • @kaderaltinoktem4372
    @kaderaltinoktem4372 4 месяца назад +1

    Harikasınız. Muhteşem öneri ve çözümler dinledim. Çok teşekkür ederim. Kucak dolusu sevgilerimle. ❤

  • @sultanturan1682
    @sultanturan1682 4 месяца назад +4

    canım hocam,maviler nasıl yakışmış.Teşekkür ederiz

  • @aysegedik2660
    @aysegedik2660 4 месяца назад +1

    Nasıl güzel görünüyorsunuzz hocam MaşAllah diyelim 😍

  • @asosyalsosyolog
    @asosyalsosyolog 4 месяца назад +1

    Hocam cok guzel bir konuya değindiniz,iyi ki❤

  • @BirElif136
    @BirElif136 4 месяца назад +2

    Allah razı olsun hocam

  • @zeynepvural9692
    @zeynepvural9692 4 месяца назад +1

    Teşekkürler hocam🙏yine çok faydalı bir video emeğinize sağlık

  • @aysegedik2660
    @aysegedik2660 4 месяца назад +1

    Çok teşekkür ederiz değerli hocam 😍💕

  • @Zeynep.Mutena
    @Zeynep.Mutena 4 месяца назад

    İlaç gibi video olmuş çok teşekkürler iyi ki varsınız. İyi ki yolumuz kesişmiş 🩶

  • @inciatc2297
    @inciatc2297 4 месяца назад +2

    Teşekkürler hocam 💕🌻

  • @aysebaltac7141
    @aysebaltac7141 4 месяца назад

    Gerçekten çok içten faydlı bir video olmuş 😍 ben 45 yaşındayım kpssye hazırlananlar arasındayım eylüldenberi hazırlandığmı düşünüyorum ama denemelerde hiçbir değişiklik olamdı😢moralim çok bozuk benimde uyku düzenim çok bozuk onunda etkisini bilmiyorum

  • @mavintraket
    @mavintraket 4 месяца назад

    Of ya benim sorunum tam olarak bu. Ev işi yaptığım yok bir sey beklenmiyor, gece 12 ye kadar vaktim var. Ama asla motive olamıyor ve vaktimi deegrlendiremiyorum.
    Hocam bu arada cok teşekkür ederim şahsım adina, mavi de cok yakışmış maşallah 💙

    • @nursenyemez1392
      @nursenyemez1392 4 месяца назад

      Vaktinizi değerlendirin hocam.. Beklentisi olan aileyle çalışmak çok zor.

    • @mavintraket
      @mavintraket 4 месяца назад

      @@nursenyemez1392 Çok haklısınız ne hakaretlere göz yumuyoruz. Çalışmaktan başka çaremiz de yok zaten hocam. Allah yardımcımız olsun

  • @philosophia5615
    @philosophia5615 4 месяца назад +2

    Hocam kamuda tasarruf olacakmış kpssye bosuna mi hazirlaniyoruz

  • @mervenur3520
    @mervenur3520 4 месяца назад

    Hocam kademeli olması çok doğru ben 11 12 de uyanan bir insandım fakat kademeli olarak düşürdüm aylarca ve şu an 8 8 buçukta kalkabiliyorum. Bu benim için mucize gibiydi uykuya çok düşkünüm ama artık kendimi daha iyi hissediyorum. İnşallah 7 de uyanabilirim 2 ayda da.

  • @elifduran5837
    @elifduran5837 4 месяца назад

    Cok guzel konuşuyorsunuz ama bu soyledikleriniz cok göreceli değişken seyler hocam ben iki cocuk annesi olarak calisiyorum ders bu yil karar verdim kpss ye girmeye çocukların uyumalarini bekliyorum mesela ama onlar uyuyuna kadar da kulagimda kulalik oluyor bi kulagim onlarda bir kulagim bititmeye çalıştığım konularda oluyor ve 10 da uyursa ikisi cok mutlu oluyorum hemen masaya oturuyorum bi bakmisim gece 2 olmus calismak zorundayım bende o kadar yorgun olurdum ki onlar uyudumu uyumaya bakardim ama mecburen artik uykuyu azalttim fakat dun erken yattim baktim bunyem kaldirmiyor son. Gunlerde cok az uyudugumu farkettim dun sözel mantigi anlamakta zorlandim gerçekten uykusuzken okudugunuzu anlamakta zorlaniyornuz yinede konu dinledim uykusuzken yormuyor en azindan ve hasta benzetmenizi de cok sevdim bende dayan az kaldu öldum bittim dedigim an dayan az kaldi diyorum

    • @mavintraket
      @mavintraket 4 месяца назад

      Hocam maşallah Rabbim emeklerinizin karşılığını misliyle versin

  • @dila8190
    @dila8190 4 месяца назад +2

    Hocam bu akademi olayi canimi çok sıkıyor. Odaklanamiyorum çalişma hevesim kaçti . Sizce ne yapmaliyim

  •  4 месяца назад

    Hocam kademeli ayarlasak da vitaminleri düzenlesekte rahat bir zamanda o düzeni oturturursunuz az bir zaman kala sınavdan başka şeye odaklanılmadığı için tekrar bozulan uyku düzeniyle uğraşılmıyor daha fazla uymayı yada gece uymamayıda göze alamayız yatakta yatmak bu dönemde iyi değil belki kuş uykusu gerek😅

  • @zeyne2536
    @zeyne2536 4 месяца назад

    Yine çok şıksınız Hocam

  • @rtkoc4653
    @rtkoc4653 4 месяца назад +3

    Bu video bana çok iyi geldi hocam teşekkür ederiz tamda ihtiyacım olan bir videoydu. Hocam birde ben soru cözerken çok yavaş çözüyorum hızlı çözemiyorum zamanımı verimli kullanamıyorum hızlı soru cözdügum zaman anlamıyorum yavaş soru cözünce de zaman gidiyor ne yapmalıyım hocam zamanı verimli kullanabilmek için ve sınavda süreyi yetiştirebilmek için bu bende çok stres yapıyor düşünmekten kafam ağrıyor stresli oluyorum endişeleniyorum soruyu hızlı cözemediğim için bununla ilgili video çekebilir misiniz hocam😢

    • @benguceylan6642
      @benguceylan6642 4 месяца назад +1

      Hocam ben de çok yavaşım. Bu yavaşlık yüzünden çok üzülüyorum. Yaşadıklarınızın aynısını yaşıyorum. Nasıl olsa sınavda yetiştiremem diye motivasyonum düşüyor.

    • @Zeynep.Mutena
      @Zeynep.Mutena 4 месяца назад +1

      Hızlı okuma eğitimi alabilirsiniz.

    • @rabiaceylan1720
      @rabiaceylan1720 4 месяца назад +1

      Allah razı olsun hocam iyi ki varsınız emeklerinizin karşılığını fazlasıyla alırsınız inşallah 🤲🏻🌸

    • @rtkoc4653
      @rtkoc4653 4 месяца назад +1

      @@benguceylan6642 aynı hocam ekstradan ben konu ağırlıklı çalışmıştım az soru çözdüm onun stresi de var az soru çözdüğüm için branş denemesi genel deneme onlara daha hiç geçmedim umarım hızlanabiliriz hocam özellikle de paragraf benim zamanımı çok gideriyor

    • @rtkoc4653
      @rtkoc4653 4 месяца назад

      @@Zeynep.Mutena teşekkür ederim hocam sağolun sınava kadar bu hızlı okuma eğitimi yaparak hızlanırız umarım

  • @zynpya
    @zynpya 4 месяца назад +1

    benim artik ne enerjim ne hevesim kaldi bu son açiklamalardan sonra boşa kürek çekiyormuşum gibi hissediyorum

    • @mavintraket
      @mavintraket 4 месяца назад

      Hocam açıklamalar yeni ama uygulanmaya zaten 2021 den beri başlandi. Pes etmeyin ❤

  • @--Hayalperest--
    @--Hayalperest-- 4 месяца назад

    Benim film dizi bağımlılığım var soru çözerken bile bir şeyler açıyorum. Sınava 4. girişim 🤦🏻‍♀️

  • @--Hayalperest--
    @--Hayalperest-- 4 месяца назад

    gece 3 te yatıp sabah 10 da uyanıyorum. Kademeli gidecek zamanım da kalmadı. Çok berduş bir düzendeyim

  • @mervenur3520
    @mervenur3520 4 месяца назад +2

    Hocam yorum gücümü 2 ayda nasıl arttırabilirim? Tarihte bilgi olarak iyiyim fakat yorum soruları beni bayağı zorluyor sürekli branş denemesi çözüyorum

    • @zeyne2536
      @zeyne2536 4 месяца назад

      Nedenini ve sonucunu öğrenmeye çalışın. Moda mod ezber yapmayın

  • @tugbasen4189
    @tugbasen4189 4 месяца назад

    Hocam kahvenin yarılanma ömrü 10 saatmis.... saat 2 den sonra içmememiz gerekiyor sevgiler ❤

    • @tugbasen4189
      @tugbasen4189 4 месяца назад

      Bende kaygı bozukluğu ve beyin sisi yaptı kahve kafamin içinde kocaman bir bulut var gibiydi o yuzden bıraktım rahatladım.. Belki de otoimmun hastalıklarda kahve sıkıntılı olabilir....

  • @ozlemdogdu5424
    @ozlemdogdu5424 Месяц назад

    Hocam 2 yaşında bebeğimle yükseklisansa başlayacağım. Çok korkuyorum 2,5 yılım kaldı. İlk 1,5 yıl bebeğim bana çok ihtiyaç duyuyor diye başlayamadım. Siz yükseklisans, doktora yaptınız sanırım. Yapamayacağım diye korkuyorum. Yapabilirim değil mi 2,5 yıl da yetiştirebilirim değil mi mesajımı görürseniz önerileriniz olur mu

    • @KPSSninDNAsi
      @KPSSninDNAsi  23 дня назад

      2.5 yılda baştan başlanılsa biter korkmayın

  • @zehrayaman9637
    @zehrayaman9637 4 месяца назад

    Hamilelikte nasıl erken uyanılır ? Sürekli uykum geliyor 🥲🥲

  • @sumeyracelik3734
    @sumeyracelik3734 4 месяца назад

    Hocam yüzünüze ne kullaniyorsunuz

  • @gayeyetimler9897
    @gayeyetimler9897 4 месяца назад

    ❤❤❤❤

  • @Papatyam1524
    @Papatyam1524 4 месяца назад +1

    Bizim ailecek yatma saatimizi üst kat komşumuz belirliyor😢

    • @chdkt11
      @chdkt11 4 месяца назад +1

      😂😂 Allah kolaylıklar versin. Komşunuzu da anlayış versin

    • @Papatyam1524
      @Papatyam1524 4 месяца назад

      @@chdkt11 amin hocam İnşallah

  • @HuruGulk
    @HuruGulk 4 месяца назад

    Kadinlara istigrar ne çok yakışıyor

  • @İstikbal-n6x
    @İstikbal-n6x 4 месяца назад

    Hocam alım olmucak napcaz😢

  • @nesli4844
    @nesli4844 4 месяца назад

    Hocam o kadar çalışıyoruz ama her gün bi açıklama yapılıyor alım olmayacak diye boşa mı çalışıyoruz

  • @Denizaga.162
    @Denizaga.162 4 месяца назад

    Hocam siz atandiniz mi

  • @monikavale
    @monikavale 4 месяца назад

    Bu videonun ilk yorumu 🌟

  • @deryaderin6519
    @deryaderin6519 4 месяца назад

    Çocuğunuz kreşe gidiyorsa mecbur sabah 6'da kalkarsınız 🤭

  • @ceylanklc7175
    @ceylanklc7175 4 месяца назад

    Uyuyabilen var mı ki ? 😢

  • @zeyneleren5239
    @zeyneleren5239 4 месяца назад

    Hocam atanamadiniz mi cok merak ettim yorumlardan oyle anladim cevap yazan olursa sevinirim

    • @narfikir
      @narfikir 4 месяца назад

      Alımlar yeni açıklandı nasıl atansın kadıncağız. Muhtemelen yeni tercih yapacak.

    • @zeyneleren5239
      @zeyneleren5239 4 месяца назад

      @@narfikir teşekkür ederim ben 15 sene oldu kpss girmeyeli ve takip etmeyeli geçen sene alım olmadı mi anlamadım

    • @narfikir
      @narfikir 4 месяца назад

      @@zeyneleren5239 2023 kpss ile alım henüz yapılmadı. Kadrolar bile 10 gün önce belirlendi. Öğretmenler bu yüzden çok üzgün ve sinirli.

  • @songultoprak271
    @songultoprak271 4 месяца назад

    ...

  • @dilekdiri6391
    @dilekdiri6391 4 месяца назад

  • @gultenkaplan8375
    @gultenkaplan8375 4 месяца назад

    ❤❤