چرا شکمم تخت نمی‌شه 😫 ده فاکتور که مانع تخت شدن شکمه و راهکارهاش

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 34

  • @ahmadiahmadi2681
    @ahmadiahmadi2681 2 месяца назад +1

    سلام مهتاب جان خیلی خوشحالم که باهات آشنا شدم مطالب بسیار خوب کامل و آموزنده بود
    سپاس👏👏👌

  • @Akram-o2l
    @Akram-o2l 3 месяца назад +5

    سلام برای رفع کردن نفخ چیکارهایی بکنیم

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  3 месяца назад +2

      حتما در موردش پست می‌ذارم 🙏🏼

  • @shivajamali2129
    @shivajamali2129 3 месяца назад +2

    مثل همیشه مفید و دلنشین❤

  • @manon112_mz
    @manon112_mz 3 месяца назад +2

    مثل همیشه خیلی مفید و عالی😊❤

  • @shadihamedi7326
    @shadihamedi7326 2 месяца назад +1

    مرسی مهتاب جون. خیلی عالی بود

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  2 месяца назад

      @@shadihamedi7326 مرسی از توجه شما عزیزم

  • @ayginsolooki
    @ayginsolooki 2 месяца назад +2

    ممنون از ویدیوهای خوبت مهتاب جان، میشه درمورد pcos و چاقی شکم هم یه ویدیو بذاری؟🩷

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  2 месяца назад

      @@ayginsolooki ممنون از شما 🩷 چشم حتما

  • @NahidKarimian
    @NahidKarimian 2 месяца назад

    Very good

  • @masummir4989
    @masummir4989 3 месяца назад +1

    مرررسی خیلی کامل بود❤❤❤

  • @ssf4485
    @ssf4485 3 месяца назад +1

    مرسی❤

  • @آینه_غماز
    @آینه_غماز 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @imanbagherzadeh5884
    @imanbagherzadeh5884 3 месяца назад +1

    Tnx

  • @azadehloni6454
    @azadehloni6454 3 месяца назад +2

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @saynahormozi6559
    @saynahormozi6559 3 месяца назад +1

    ممنون از توضیحاتتون❤
    مهتاب عزیز مشکلی که من دارم زیرشکمه یعنی قسمت های دیگه شکمم فلت هست ولی زیر شکمم نسبت به اون خیلی بزرگ تره
    چه کاری میتونم براش انجام بدم؟

    • @BitaBasch-mt3om
      @BitaBasch-mt3om 3 месяца назад

      Esme in charbio estelahan migan FUPA (fat upper pubic area). Rajebesh kheili matlab hast.

    • @e.p7791
      @e.p7791 2 месяца назад

      مشکل منم همینه

  • @naserizadi1
    @naserizadi1 2 месяца назад

    كاش يكم فن بيان تون رو بهتر بكنين تا مخاطب خسته نشه

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  2 месяца назад +1

      @@naserizadi1 اول که استاد اگه ریتم صحبت برات آرومه می‌تونی با سرعت x2 ببینی
      اما در کل من فکر کنم اگه کسی با این محتوا خسته شه دلیلش فن بیان گوینده نباشه، دلیلش سنگینی بار محتوا برای سطح درک و هوشش باشه طوری که به جای یادگرفتن درگیر حاشیه می‌شه 🙂 وگرنه فن بیان هرکی یه جوریه نهایت اگه پسندمون نباشه می‌تونیم نگاه نکنیم 🙏🏼

    • @naserizadi1
      @naserizadi1 2 месяца назад

      @@mahtab_nmvr اتفاقاً محتواى صحبتهاتون خوبه، ولى خودتون يكبار ببينيد از اول، همش ميگيد عه...عه.
      من خودم 20 سال در كار تدريس پزشكى هستم و اوايل كارم، همين مشكل رو داشتم و از تذكر و فيدبكِ مخاطبين دلسوزم متوجه شدم، تمرين كردم كه برطرف و مرتفع بشه.
      از روى عواطف هيجانى عكس العمل نشون نديم و موردى باشه قبول كنيم تا بهتر بشيم و ارائهء لذتبخشى مخاطب دريافت كند

  • @Dahria-dahri15
    @Dahria-dahri15 3 месяца назад +3

    جقدر ارومو با ناز‌ ادا حرف میزنی ادم‌ویدیوتو میبین حوصلش سر میره یخورده سریع حرف بزن عه

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  3 месяца назад +1

      یوتوب این آپشن رو داره که بزنی رو دور تند ببینی

    • @Dahria-dahri15
      @Dahria-dahri15 3 месяца назад

      @@mahtab_nmvrمنک یوتوبر نیستم شماک ویدیوی اموزشی درست میکنی باید انتقاد پذیر باشی و نظرات دیگران راگوش بدیو ایرادایی ک داریو اصلاح کنی باش افرین

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  3 месяца назад +1

      @@Dahria-dahri15 به عنوان کسی که سالهاست رو سوشال مدیا فعاله باید خدمتت عرض کنم که یوتوبر/بلاگر/اینفلوئنسری موفقه که کاری کنه براش کامنت بذارن 😎 اگه ناز و ادای من باعث شده نه تنها ویدئوم رو ببینی بلکه زمان بذاری و برام سلسله کامنت بذاری، یعنی مسیرم درسته 🫶🏻

    • @Dahria-dahri15
      @Dahria-dahri15 3 месяца назад

      @@mahtab_nmvr وقت کردی یخورده ویدیوی اموزنده یوتوبری ببین شاید یاد گرفتی

    • @tokaz3129
      @tokaz3129 2 месяца назад +1

      ویدیو رو یا سرعت 2xببینید این دیگه شمایی که باید کار با اپی که تو گوشیت داری یاد بگیری

  • @golparibeheshti6489
    @golparibeheshti6489 3 месяца назад +1

    مرسی ❤