Ăn sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách | Dr Ngọc
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2024
- Ăn sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách | Dr Ngọc
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Ăn sữa chua mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa chua giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp canxi cho xương chắc khỏe. Đặc biệt, ăn sữa chua hằng ngày còn giúp duy trì cân nặng và làm đẹp da. Vậy ăn sữa chua vào lúc nào là tốt nhất? Ăn sữa chua thế nào đúng cách để tốt cho sức khỏe?
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người ăn sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé!
#ănsữachua #ănsữachuamỗingày
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Ăn sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách | Dr Ngọc
0:00 Ăn sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách
1:45 tốt cho hệ thống tiêu hóa
2:25 tốt cho hệ cơ xương khớp
3:20 tốt cho hệ thống miễn dịch
3:45 tốt cho làn da của chị em
4:00 kiểm soát cân nặng
4:40 khi ăn sữa chua cần lưu ý những gì
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ ĂN SỮA CHUA:
1. Uống omega 3 krill có tác dụng gì mà rất nhiều người đang uống? | Dr Ngọc
• Uống omega 3 krill có ...
2. Bạn nên ĂN TÔM ĐÚNG CÁCH này để tốt nhất cho SỨC KHỎE | Dr Ngọc
• Bạn nên ĂN TÔM ĐÚNG CÁ...
3. Ăn sữa chua cũng phải đúng cách thì mới khỏe đẹp
• Ăn sữa chua cũng phải ...
4. Ăn SỮA CHUA mỗi ngày tưởng tốt nhưng nhiều CỰC DỄ mắc sai lầm
• Ăn SỮA CHUA mỗi ngày t...
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về ăn sữa chua: ăn sữa chua mỗi ngày, ăn sữa chua hằng ngày, ăn sữa chua hàng ngày, ăn sữa chua mỗi ngày có tác dụng gì, ăn sữa chua mỗi ngày mỗi ngày có tốt không, ăn sữa chua, ăn sữa chua có tác dụng gì, ăn sữa chua có béo không, ăn sữa chua vào lúc nào là tốt nhất, sữa chua, sua chua, sữa chua dẻo, an sua chua, sữa chua có tốt không, tác dụng sữa chua, lợi ích sữa chua, lợi ích của sữa chua, sữa chua vinamilk.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup 
Хобби
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Mọi người cần tư vấn về sức khoẻ inbox cho Dr Ngọc qua zalo 0816303222
Cảm ơn bác sĩ Ngọc ăn sữa chua hàng ngày rất tốt nhưng phải ăn đúng cách mới tốt cho sức khỏe Cảm ơn bác sĩ nhiều Chúc bác sức khỏe
Nên ăn sữa chua sau ăn, không ăn khi đói, không để đông đá và xem kỹ hạn sử dụng để bảo vệ sức khỏe khi ăn, mỗi ngày mình đều có thể sữa chua được nhé
Mẹ tôi, cũng như thế, ghiền sữa có đường,nghe thấy Bác chia sẻ! Tuy lúc đầu hơi khó ăn, nhưng khi quyết tâm, và đã mê! Đó Bạn á!.......😄🍃🤝
❤
Cảm ơn bs Ngọc chia sẻ kiến thức cho mình ❤❤❤
Bs xin cảm ơn mọi người đã theo dõi Bs, mình theo dõi Bs biết thêm nhiều thông tin hữu ích hơn nhé
Cam on bac si Ngoc ❤️
Chúc c sức khoẻ
Rất cảm ơn Bs
Chúc c sức khoẻ
Video rât hay .Cám ơn Bác sĩ Ngọc nhiều!
Dạ Bs xin cảm ơn c,mình theo dõi thêm để biết thật nhiều thông tin hữu ích hơn nữa nhé c
Cảm ơn bs ngọc đã chia sẻ
Cùng theo dõi trang của bác sĩ để nắm thêm nhiều thông tin kiến thức sức khỏe bổ ích mỗi ngày nhé
Bs chìa sẻ bài thuốc chữa cho tre hay chảy nước miếng đi a cảm ơn bs
Cảm ơn BS Ngọc nhé
Bs xin chào c ah
Cám ơn lời chia sẻ của bác sỹ !
Dạ Bs xin cảm ơn c đã ủng hộ theo dõi Bs thêm để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích hơn nhé c
Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ để mn được biết
Dạ vâng ạ bạn xin cảm ơn rất nhiều mình theo dõi bác sĩ mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về khoa nhé
Cam on bac sy Ngoc
Đồng hành cùng bác sĩ để có thêm những thông tin sức khỏe hữu ích nhé
Cảm ơn bs ngọc đã chia sẻ
Theo dõi trang của bs để có thêm nhiều thông tin sức khoẻ hữu ích nhé
Cảm ơn bác sĩ ngọc
Chúc c sức khoẻ
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ
Dạ bác sĩ xin cảm ơn rất nhiều mình chia sẻ những thông tin bổ ích này đến cho mọi người cùng biết nhé
Cảm ơn bác sỹ nhiều ❤❤❤
Đồng hành cùng bs để có thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích nhé
Cảm ơn bs Ngọc, tôi ăn sữa chua 20năm nay rồi thấy rất tốt cho SK
Hãy luôn chú ý quan tâm đến sức khoẻ của mình c nhé, chúc c thật nhiều sức khoẻ và bình an nhé
Cảm ơn bác sĩ
Nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe bổ ích từ trang của bác sĩ nhé
Cám ơn bác sĩ
Bs cảm ơn ah, vì mọi người luôn luôn ủng hộ bs ạ
Cảm ơn bs ngọc
Chúc c sức khoẻ
Chào bác sĩ cam ơn Bác Sĩ.
Dạ bác sĩ xin cảm ơn mọi người ạ
Rat mong gd bs Ngoc luon binh yen, hanh fuc ❤️
Chúc c sức khoẻ bình an và hạnh phúc nhé
Cảm ơn Bác sĩ ❤❤❤
Luôn theo dõi trang của bác sĩ để cập nhật thêm nhiều thông tin mỗi ngày nhé
Thông tin rất hửu ích , cảm ơn bácNgocj . Lâu ko xem kênh cudar Bác , càng ngày bác Ngọc càng đẹp
Theo dõi kênh bs Ngọc để nắm thêm nhiều thông tin hơn nhé
Tôi ko thích sữa chua nhất là ko đường, như từ ngày xem BS Ngọc ngày nào tôi cũng ăn 1 hộp loại ko đường, cảm ơn BS cho thêm kiến thức sống
Theo dõi kênh bs Ngọc để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích nhé
Chúc BS sức khỏe
Chúc c sức khoẻ
Cam on bs
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé
Cảm ơn bác sĩ chúc bs luôn thành công nhiều sưc khỏe
Dạ bác sĩ xin cảm ơn ạ chúc c thật nhiều sức khỏe
@@DrNgocOfficial Dạ cảm ơn bs Ngọc
CẢM CƠN BS
Chúc c sức khoẻ
Sáng tập thể dục về Cô ăn sửa chua kg đường duoc 4 năm toi
Dạ kiên trì cô nhé
Chj mỡ máu cao về chỉ số bình thường rồi chj có ăn đc sữa chua có đường đc k e chj k ăn đc sữa chua k đường nó ngang lắm e
Chúc bác sĩ nhiều sức khỏe.
Xin cảm ơn c rất nhiều
ThanksBS❤
❤️❤️❤️
Bác sĩ giải thích cho em với
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều ăn sữa chua bao lâu nay bây giờ mới biết cách ăn đúng
Theo dõi kênh bs Ngọc để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích c nhé
Cảm ơn bác sĩ vì thông tin chia sẻ hữu ích cho mọi người! Chúc bác sĩ luôn mạnh khỏe!
Bs cảm ơn c nhiều ạ chị chia sẻ những thông tin hữu ích này đến cho mọi người cùng biết chị nhé
@@DrNgocOfficial vâng bác sĩ!
Chào bác sĩ Ngọc ❤❤❤❤❤
Bác sĩ xin chào chị ah
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ bài thuốc này mà em đang bị phải
Bác sỹ cho em hỏi em đang bị các triệu chứng y như anh chia sẻ dị ứng theo mùa mấy hôm nay em cứ ngứa nổi cù cục khắp cả người và nóng bốc hỏa xương khớp em cứ phải đi bấm huyệt hôm nay anh chia sẻ bài thuốc này em mua thực hành ngay ạ và đun nước tắm luôn ạ
Em xin cảm ơn bác sỹ ạ
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé
Chào bs Ngọc
Bác sĩ xin chào nhé
Chào bác sĩ Ngọc
Dạ bác sĩ xin chào ah
Chào Dr Ngọc
Bs xin chào c
Hội chứng ruột kích thích của tôi đã khỏi nhờ ăn sữa chua như bác sĩ hướng dẫn ạ. Cảm ơn BS.
Tuyệt vời quá, bs xin chúc mừng c nhé
Cảm ơn BS.kiên thực thât hữu ích..
Bs cảm ơn ah, vì mọi người luôn luôn ủng hộ bs ạ
Bs cho hỏi bị đau dạ dày có ăn thạch đen được không, ăn với sữa chua không đường được không ạ?
Hàm lượng đường và các hợp chất có trong thạch sương sáo có thể hỗ trợ giảm triệu chứng đau dạ dày. Và cũng có thể ăn được sữa chua nữa ah
Lợi khuẩn trong sữa chua khi vào dạ dày liệu nó có sống nổi với acid dạ dày ko bác. Vì nghe nói ngoài vk HP ra ko có vk nào sống nổi
Sữa chua có chứa men vi sinh có thể làm tăng khả năng chống lại vi khuẩn có hại của cơ thể. Không chỉ vậy, sữa chua giàu vi khuẩn tốt cũng có thể làm dịu dạ dày để làm giảm GERD(tình trạng trào ngược axít dạ dày lên thực quản ah
Bác sĩ ơi bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua thường xuyên ko?
Dạ mình có thể ăn bình thường nhé
Bác sĩ Ngọc ơi ! Kefir giống sữa chua nhưng tốt hơn sữa chua nhiều lắm...nhất là Kefir sữa dê... tôi bị trào ngược dạ dày ăn sữa chua không được nhưng Kefir làm giảm viêm dạ dày, giảm viêm đường ruột.... hiệu quả lắm !
Vâng ạ thế thì quá tốt chị nhé chị để sử dụng với liều lượng vừa phải ạ
tôi rất thích ăn sc; nhung an sc toi hay bi tăng cân bac si ơi
Có cách ăn socola để giảm cân đó ah mình tim hiểu thử nhé
Bạch sĩ uốn thuốc gì không ảnh hưởng đến gan thận mà trị sạch mở máu
ngbệnh tim mạch như e ăn đk ko bs ạ
Có thể ah
Ăn mỗi ngày cải thiện đường tiêu quá rất tốt luôn.
Theo dõi kênh bs Ngọc để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích nhé
Bác sĩ ơi chị bị mỡ máu, thì có được ăn sữa chua không.
Khi bị mỡ máu vẫn ăn được sữa chua c nhé
Đau dạ dày có ăn sữa chua được kp bs ơi
Có thể chị nhé
Cắt tuyến giáp có ăn sữa chua đc ko bs
Có thể chị nhé
Hay
Bác sĩ xin cảm ơn anh
Dạ sữa chua mua về làm sữa chua túi cho trẻ em ăn có tốt cho hệ tiêu hóa không ạ BS?
Sử dụng liều lượng vừa đủ sẽ tốt ạ
Hello!Doctor De'ar!
Thanks You for your kind ness sharing!From!M.T.N.B....!
👊✊💪👍🎉🎇👏🤠💗💐🍃💗
Thanks for watching
Chuẩn
Chúc anh nhiều sức khỏe và luôn hạnh phúc bên gia đình nhé
@@DrNgocOfficial ok anh
Cô bị k trực tràng thì có ăn được sữa chua không bác sỹ vì thấy mọi người bảo những người bị k không ăn được
Ăn được c nhé
Mỗi ngày chj ăn 1 cốc sữa chua vào buổi ság chước khi ăn cơm lo sog chj mấy ăn có đc k e
Việc ăn sữa chua mỗi ngày rất tốt, nhưng thời điểm thích hợp nhất là buổi trưa sau khi ăn cơm nhé
Rồi ăn sữa chua lúc nào là tốt cho sk.
Sau ăn tầm 15-30p ạ
Sửa chua có đường thì có tốt không bác sỹ
Dạ sữa chua không đường và sữa chua có được đều rất tốt cho sức khỏe nhưng tùy vào đối tượng sử dụng mà sẽ lựa chọn sữa chua có đường hoặc sữa chua không đường
Tôi rất thích ăn sữa chua nhưng ăn vào cứ bị đầy bụng bác sĩ cho tôi lời khuyên
Dạ mình nên ăn vào đúng thời điểm và nên sử dụng đúng liều lượng c nhé
Tôi muốn khám bệnh BS cho đc phòng khám bệnh
Bác sĩ hiện tại chưa mở cửa lại phòng khám, Khi nào phòng khám được mở cửa lại bác sĩ sẽ thông báo sớm để mọi người nhé
Có thật cho em dùng được là tốt rồi
Dạ vâng ạ mình nên sử dụng với nhiều lượng vừa phải chị ah
Ăn sau hay truóc ăn cơm bs ơi?
Mình nên ăn sau bữa cơm nhé
Hom truoc bs nói bị mỡ máu hạn chế ăn sua chua phải ko ạ
Có thể ăn nhé
@@DrNgocOfficial cam on bs nhiều
Nên ăn buổi nào trong ngày ạ, trước hay sau khi ăn ạ
Ăn sau bữa ăn tầm 30p nhé
Em có thói quen bảo quản sữa chua ở ngăn đá. Điều này có ảnh hưởng đến lợi khuẩn trong sữa chua không bác sĩ?
việc cho sữa chua lên ngăn đông không được khuyến khích vì không mang lợi ích cho sức khỏe
@@DrNgocOfficial Mình xin bổ sung theo lời Bác Ngọc hướng dẫn! Nếu Bạn để ngăn đông, thì chắc chắn sẽ chết con vi lợi khuẩn, nếu như muốn bảo quản lâu, Bạn cần đổi tủ lạnh đời mới! Có thể để ngăn đông mềm, để vào là OK! Với lại giá cả phù hợp, với người dân Việt chúng ta! Bạn nên dùng sữa vào buổi sáng,sau khi ăn sáng, và nhớ dùng trước thời gian sử dụng, của nhà sản xuất, càng xa càng tốt Bạn á! Còn mẹ tôi, vốn bị bệnh táo, nên dùng sữa không đường!........ Lời chia sẻ chân thành!.......🍃💞😄
Ngoài tạp hóa nguoi ta để sẵn trong tủ mát bảo quản mua về dùng thì lợi khuẩn trong sữa chua còn nhiều ko bác
Dạ mình nên mua sữa chua đóng hộp hoặc sữa chua tự làm sẽ tốt hơn đấy ah
@@DrNgocOfficial sữa chua ko đường vinalmilk dc ko bác
Ăn lúc nào thì vì khuẩn vào bao tử không bị axit giết chết ?
Ăn bữa sáng trưa ạ
2:37 bác sĩ ơi bị trào ngược axit dạ dày vậy ăn sữa chua được không ạ cảm ơn bác sĩ nhiều chúc bác sĩ nhiều sức khỏe may mắn an lành ❤❤
Dạ khi mắc các vấn đề về trào ngược dạ dày vẫn có thể ăn được sữa chua c nhé
❤
❤️
🎉❤
💕
Sao video của bác sĩ bị ồn thế . Cứ nghe lạo xạo , rồi đến ... leng keng ...
Bác sĩ xin ghi nhận ý kiến của chị bác sĩ sẽ khắc phục sớm
Uyên ăn sữa chua mỗi ngày
Rất tốt cho sức khoẻ đó ah
Hay quá bác sĩ ơi
Xin cảm ơn c rất nhiều
❤❤❤
❤️
😂😂😂😂😂😂😂😂❤🎉
💗
Rất cảm ơn Bs
Nắm thêm nhiều thông tin sức khoẻ từ trang của bs mỗi ngày nhé