(vlog)행복지수 올리는 비결, 오렌지 롤케이크, 핑거푸드 쌈밥4가지 맛/holic forest
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 안녕하세요.
홀릭의 요리와 일상의
홀릭입니다.
오늘은 #행복지수올리는비결 에 대해
생각하며 컨텐츠를 제작했습니다.
건강하고 행복하게 장수하는 것은
누구나 꿈꾸는 삶이 아닌가 싶습니다.
오렌지를 얇게 썰어서 물과 설탕의 비율을
4:3으로 해서 시럽을 끓여 오렌지를 넣고
중불에 졸여 준비해서 #오렌지롤케이크 를 만들었어요
케이크 틀에 유산지를 맞춰넣고
시럽에 졸여놓은 오렌지를 전체적으로
펼쳐 놓고 케이크 반죽을 만들어
반죽을 짤주머니에 넣고
오렌지 사이사이의 빈공간을 꼼꼼하게 채우고
나머지 반죽을 모두 넣고 평평하게 손질해서
예열해 놓은 오븐. 160도에서 중탕해 45분간 구워냈어요.
케이크시트 안쪽에 잼을 바르고
돌돌말아 롤케이크를 완성해
냉장고에서 1시간 정도 숙성시켜 먹었더니
오렌지의 향긋함이 가득한
촉촉하고 부드러운 달콤한
롤케이크가 정말 맛있었답니다.
예전에는.
요리를 만들때나 먹을때
칼로리 신경을 많이 썼는데
지금은. 마인드가 많이 바뀌었어요.
칼로리를 따지기 보다는
즐겁고 맛있게 먹으면서 양을 줄여 먹자
라는 생각을 하고 있답니다.
칼로리가 높은 음식일수록
양은 더더욱 소식모드로 말이죠
현명한 생각이 아닐까요?^^
물론, 반드시 노력은 필요하지만
가능한 지키려고 하고 있어요.
즐겁고 맛있게 먹고
적당한 만큼의 운동은 꾸준히.
밝고 긍정적인 마음으로 생활한다면
건강을 유지하면서 행복하게
오래 살수 있지 않을까요^^
너무 당연하고 기본인 이야기이지만
기본을 지키는것이 생각만큼 쉽지않고
꾸준한 자기관리가 필요한것 같습니다.
레시피의 일부는
유튜버 분베이크님 레시피를 응용했답니다.
분베이크님께 감사드립니다^^
저녁메뉴로는 핑거푸드로
양배추, 쌈다시마, 씻은 배추김치, 깻잎으로
#모듬쌈밥, 쌈밥4가지 를 나름대로
멋을 내 만들어 보았어요.
아기자기한 섬세함을 필요로해서
조금은 번거로운 메뉴라고 생각했지만
막상 식탁에 플레이팅을 예쁘게 해놓고
가족들의 폭풍칭찬을 들으니
오늘의 식탁도 행복이 피어났습니다.
"사랑이 있어서 고생도 행복했다"고
장수하고 계신 모대학 명예교수님의
귀감이 되는 말씀을 떠올리며
우리가 살면서 가장 큰 에너지가 생겨 날때는
바로. 따듯한 말한마디가 담긴
사랑의 표현을 서로 주고 받을때가
아닌가 싶습니다.
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오늘도 홀릭의 요리와 일상을
시청해 주셔서 감사드리고
행복을 많이 담아 가시길 바랍니다.
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개인블로그
m.blog.naver.c...
인스타그램
/ holic0921
Holic's cooking and daily life...
Holic.
Today, I'm going to talk about my secret to longevity.
I thought about it and produced the content.
Living a healthy and #happy life
I think it's the life that everyone dreams of.
Cut the orange thinly. The ratio of water to sugar.
Let's make it 4:3 and boil the syrup.
Add oranges and boil them down over medium heat.
I made an orange roll #cake
Put the parchment paper in the cake mold.
The oranges that are boiled down in syrup...
Spread it out and make a cake dough.
Put it in a piping bag and between the oranges.
Fill in the empty space thoroughly and the rest of the dough...
Put it all in and make it flat.
Preheated oven. At 160 degrees Celsius.
I double boiled it and baked it for 45 minutes.
I'll put jam on the inside of the cake sheet.
Roll it up and complete the roll cake.
I ate it after ripening it in the refrigerator for about an hour.
It's a sweet and moist orange scent.
The roll cake was really good.
in former times
When I cook or eat,
I paid a lot of attention to calories.
Now. My mind has changed a lot.
Rather than weighing calories,
"Let's enjoy and eat deliciously while reducing the amount."
That's what I think. The higher the calories,
I'm going to keep the sheep updated.
Wouldn't that be a wise idea?^^
Of course, you need to work hard.
I try to keep it as much as possible.
Enjoy your dinner.
Work out consistently as much as consistently.
If you live with a bright and positive mind,
Stay healthy and happy.
I think I'll be able to live for a long time.^^
It's a very obvious and basic story,
It's not as easy as you think to follow the basics.
I think constant self-management is necessary.
Part of the recipe is...
I applied RUclipsr Bunbake's recipe.
ID Bunbake, thank you.^^
For dinner, I'll eat finger #food
Cabbage, ssam kelp, washed cabbage kimchi, sesame leaves.
I made four kinds of ssambap in my own way.
I need to be very delicate.
I thought it was a bit of a hassle.
After plating the table,
Listening to family compliments,
Happiness bloomed at today's table, too.
"I was happy to have your love".
An honorary professor at a university who lives a long life.
I think of words that can be an example.
The biggest energy we have in our lives is...
When it's created, right away. It contains warm words.
When we express our love to each other,
I think that's right.
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Today, I'm going to show you how I cook
Thank you for watching.
I hope you put a lot of happiness in it.
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Personal blog.
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instagram
/ holic0921
알람 보고 찾아 왔습니다.
오늘도 멋진 영상 올리셨네요.
오렌지 롤케이크와 4가지 핑거푸드 쌈밥
너무 재미있게 감상하고 갑니다.
잡은 손은 꼭 잡고 가겠습니다.
제 채널 방문은 언제든 환영합니다.
관심있게 봐주셔서 감사합니다~~
오늘 하루도 알차게 지내셨나요?^^
피로 풀수있는 편안한밤 되세요 😄💕
hello my frien nice to meet you thank for sharing .yummy
Nice to meet you.
Thank you for your interest
and thank you😄💕
Like video ban lam banh nhin ngon tuyet voi qua cám ön ban đã chia se
시청해 주셔서 감사합니다
행복하고 좋은시간 보내세요 💕
홀릭님의 언제나 처럼 예쁜 요리 실력이 돋보이는 시간 이군요
보기만 해도 맛이 느껴질 것 같아요 잘 배워 보겠습니다
새로운 메뉴 감사합니다.
작가님 감사합니다~~
저녁식사 맛있게 하시고
좋은시간 보내세요 💕
새콤 달콤 맛있는 핑거푸드 쌈밥이네요~^^
비주얼도 좋고 맛있어보여요😊👍
감사합니다 😄
편안한밤 되세요 💕
초롱이도 너무 귀엽고 오렌지 롤케이크 정말 맛있을것 같아요. 먹음직스러운 쌈밥👍영상이 정말 예뻐요~
즐거운 명절연휴 보내고 계신가요^^
시청해 주셔서 감사드리고
남은 연휴 행복한 시간 되세요 😄💕
wonderful presentation Sweetheart See you later
Thank you so much.😄💕
오렌지롤케이크 대박👍
감사합니다
편안하고 좋은 시간 되세요 💕
내공간의 포레스트 좋아요
감사합니다 😄
초롱이 사랑스러워요
감사합니다 😄
홀릭님 오랜만이에요.^^ 아이코 이쁜 초롱이❤️잘도 먹네요. 이뻐라. ㅎㅎ 우리집 태리도 제가 손달라고하면 저렇게 빼요.ㅋㅋ 사랑스러워요.
오렌지롤케이크는 저는 많이보지 못해서 생소하지만 너무 맛있을거같아요. 아 침고여요.^^비줠이 정말 환상적이에요. 홀릭님은 정말 금손!!
반가워요 밀라노님😄
태리도 손달라고 하면 그러는군요ㅎㅎ
귀여워요~~
오렌지를 시럽에 졸여서 롤케이크를
만들면 정말 향긋하고 맛있어요.
예쁘기도 하구요. 선물용으로도
참 좋더라구요^^
관심있게 봐주셔서
진심으로 감사드립니당 ~~
행복하고 좋은시간 보내세요 💕
예쁜 영상 잘보고갑니다
감사합니다 😄
😍😍😍😍👍
Thank you so much😄💕
우와
역시 너무 고급스런고 요리 하나하나가 이뻐요^^
맛은 보장된 맛일 것 같아요 ㅠㅠ 너무 먹고싶네요.
끝까지 감상하고 꿀팁도 안고 갑니다.
감사합니다 😄
저녀식사 맛있게 하시교
즐거운 시간 보내세요 💕
강된장 듬뿍넣어 쓰~윽쓱! 👍
늘 그렇지만, 항상 행복을 나눠주십니다~ 💕
엄청 배고픈데 어쩐담....ㅎㅎㅎ
감사합니다 😄
행복하고 좋은날 되세요 💕
힐링되는 영상이예요
감사합니다 😄
👍👍👍👍👍🌹
Thank you so much.😄💕
쌈밥 비주얼 최고예요👍
감사합니다 😄
초롱이 귀여워요😍❤
감사합니다 😄
홀릭님 영상 잘보고 가요
감사합니다
좋은시간 보내세요 💕
쌈밥 먹어보고 싶어요~
시청해 주셔서 감사합니다
한번 만들어서 드셔 보세요^^
오렌지 롤케이크 비주얼은
정말~~대박입니다~
압권이군요ㅎㅎㅎㅎㅎ
너무 기분 좋은데요😄😄
관심있게 봐주셔서
감사드려요~~
남은 주말 즐겁게 보내세요💕