논스톱 유산소 10분 - 쉬지 않고 논스톱으로 고고!
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- Опубликовано: 14 ноя 2024
- 안녕하세요 바디 디자이너 쑤 바디쑤 입니다.
여러분 2023년 바디쑤와 함께 홈트를 통해서 건강해 지시고 예뻐지시길 바랍니다.
오늘은 논스톱 유산소로 전신살 빼기 운동 준비했습니다.
운동 루팅은 총 12분 메인운동 10분, 쿨다운 2분입니다.
쉬는 시간 없이 운동하는 것으로 짧지만 체지방 확 태울 수 있어요
운전에 미리보기 운동 넣었으니 잘 따라와 주세요. 파이팅!!
바디쑤 영상 기다렸어요!!! 앞으로 많이 올려주세요. 항상 화이팅!!!
짱구박사님 영상을 기다렸다니 감사하네요. 2023년은 자주 올릴테니 계속 봐 주시고 운동도 함께 해주세요. 화이팅!
와~~ 이번영상 동작이 쉬어서 따라하기 쉽고
논스톱으로 하니 운동 효과는 만점이에요~~!!!!!
건강하고 날씬한 모습 그리며 열심히 따라 운동할게용~~ 감솨해용~~~^^
네 윤정님 댓글 너무 감사해요. 2023년도 함께 운동하며 화이팅해요!!!
따라하기 좋아요
와우~따라하기 쉬운데도 운동효과는 좋은것같아요 좋은 영상 계속 올려주세요~~
언니처럼 멋진 몸매 갖는 그날까지 열씨미 따라할께요^^
어머 답글 감사합니다. 작년에 너무 못올려 올해는 자주 올리려 합니다. 함께 해 주셔서 감사해용~~~