CR7's MINDSET → 4 steps to train your brain to be confident when playing

[@markodzebosoccer]

the best videos

[@WilliamFontoura-ye1hz]

Canalizar a minha atenção pro que esta no meu controle

[@MusthakSana]

❤❤❤

[@WilliamFontoura-ye1hz]

4 estágio
Usar o nervosismo a seu controle
Controlar toda a minha atenção ao presente, focar no que está apenas ao meu controle.

[@WilliamFontoura-ye1hz]

Meditação, visualização

[@WilliamFontoura-ye1hz]

2 estágio
Ter crenças fortes

[@WilliamFontoura-ye1hz]

1 estágio
Uma rotina de respiração

[@WilliamFontoura-ye1hz]

4 usar o nervosismo a seu favor