Bilader o allahını skemm böyle bir derdi insan düşmanına vermez senin o olmayan allahın adam olsaydı kullarım dediği insanları buna maruz bırakmazdı bu işler duayla olmaz ben zamanında çok dua ettim çareyi burda buldum allah yok bilim var
Arkadaslar zor bir sürecten gectim saglik acisindan hastane hastane gezdim bi slklntlm var diyip durdum kendimce nekadar test varsa yaptim hepsinde Rabbime sükür cok kötü seyler cikmadi.. Burdan depresyondayim aklim susmuyor degisil degisik hayaller slklntilar geliyor aklima durduramiyorum cildiracak oluyorum daraliyorum kaciyorum herseyden olmadik yere sinirleniyorum diyen arkadaslara sesleniyorum... Kendinize güvenin korkmayin buda gececek diyin, kaderde ne varsa o olur önüne istesekte gecemeyiz.. bu halimiz sadece bir imtihandir Rabbimizden bize .. insan bazen akla ve kalbe hükmedemez durumda kalabiliyor bundan seytanin vesveseleridir ve nefsimizdir... kolay degil yasadim.. ama kendinizi teselli edin savasmayin savastikca insan daha derine batiyor... unutmayinki akla hükmetmeye caslisan seytandir, kalbe hükmedeye calisan nefistir... hayatinizin akisini degistirmeyin aksine daha cok ugras bulun kendinize bos duran bos kalan insana musallat olur kuruntular vesveseler.. söylemesi kolay görünüyor sanmayin arkadaslar gercekten yasiyan birisi olarak burda bu cümleleri yaziyorum... Kendinize hedef amac yükleyin ugras yükleyin seytanin bos aninizda size bulasacigini unutmayin... saglik sorunuz olmasa bile aklinizdan bin türlü slklntllar gecip sizi yormaya calisan hayalinizdeki düsüncelerdir ve emin olunki akliniz ve kalbiniz vücudunuzu tetikler agriniz gercekten olmasa bile düsündügünüz organiniz veya herhangi biryerinizde agri hissedebilirsin üzülmeyin zarar vermez gecicidir... Allaha yönelelim arkadaslar huzur namazda iman gücündedir ...firsati olmasin hayaliniz sizi ele gecirmesin... umarim Rabbim bu durumda olan Kardeslerime bir an önce sifa nasip eyler... Saglicakla kalin...
Ağzınıza sağlık bir psikijatrise benden zor zamanlar geçirenler var ama benim gibi değiller dadim o da bana kimi 10kg taşır kimi20 demişti sizin gibi izah etsey di bunun algı meselesi olduğunu söyleseydi 30yılımız heba olmazdı çünkü çocuklarımıza da yansıyor bir tek bizi değil aileyi mahvediyorlar sizi dinlemiyen çok şey kaybediyor hocam ağzınıza sağlık sağ olun var olun
Benim ki faklı benim ki daha şiddetli sizinkiler gibi değil bunlar boş konuşmalar diye düşünen kardeşim şunu unutma sen istemesende geçecek sadece zamanı var o kadar. kendini ilaçlara doktora bırakma 5 ay sonra yüzde 90 ini sonra hepsi yavaş yavaş geçiyor Allah'ın izniyle hasta değilsin sadece duyguların değişti ama insansın unutma. Uyuyamıyorum yiyip içemiyorum çok güçsüz oldum artık takatim kalmadı diye düşünüyorsan yediğin içtiğin uyudugun günlere say sonra inşallah geçecek unutma sen istemesende geçecek tek değilsin Allah'a emanet ol okuyan kişi. Hasta değilsin diyen İzzet güllü hocam rabbim senide bizleride iki cihanda da muvaffak etsin amin 🙏
Ne güzel yazmışsınız. Uyuyamıyorum ama ilaçlarla uyutulduğum hatta uyuşturulduğum günlere sayıyorum. Bıraktım bütün ilaçları ve hiç de korktuğum gibi olmadı. Korkmaktan korkmayın...
@@cansuergin5103 Duygularım bana ait onlar beni ben yapan Allah'ın en güzel nimetleri. Bu benim süreç de sürekli yaptığım teskinim di. Yaratan yaratıp imtihan eden, imtihanda sabırlar veren sabırla zihinleri bileyen sonra zafere erdirecek olan rabbe hamdolsun. Bu benim inancım ve teslimiyetim di inşallah sizlerde en güzel sekilde geçici olan bu süreci bitireceksiniz 🙏
Bu adama kulak verin. Ağır düşüncesel obsesyonlar yaşadım. Birçok özel psikiyatriste gittim , yaptıkları ve yapabilecekleri en iyi şey BDT, veya ilaç yazmak. İzzet hocanın işlediği mentalite zihin seti zamanla Zihninize işliyor ve Allah'ın izniyle aslında sorun ve sıkıntı olmayan problemlerinizden kurtuluyorsunuz. Çünkü bunlar aslında doğal süreçler. İzzet hoca büyük erdem sahibi bir insan. Allah ondan razı olsun.
Geldiği zaman da sakince karşıla o bir duygu unutma gelir ve gider ilk zamanlar biraz zor gelebilir ancak videoları ki hap içer gibi izleyin hergün artık ha var ha yok etkileyemeyecelk seni 😊
@@zahirsen1899evet katılıyorum aniden bırakmak çok kötü ben öyle yaptığım için uzun süredir yabancılaşma yaşıyorum geri başladım şimdi doktorla bırakıcam inşallah
@@Haciyeva_90 8 senedir vardı ve çarpıntı baş dönmesi ile başlıyordu. Somu malum hastanelik. Gerçekten iyi geliyor videoları. Basit ama çok mantıklı şeyler söylüyor izzet hoca. Zaten beyin onu anlayınca atak diye birşey kalmıyor. Bir videosunda verdiği örnek beni çok etkilemişti ve o beni kurtardı sanırım. “ merdiven çıktığınızda yada koştuğunuzda da kalbiniz hızlı atıyor ama beyin onun merdiven çıktığı için hızlı attığını biliyor fakat aniden gelen bir çarpında da mantık bulamıyor, o yüzden beyin onu tehlike gibi algılıyor. O anda bu çarpıntınında tıpkı koştuğunda hızlandığı ve birazdan geçeceğini düşünseniz birazdan yavaşlayacağını göreceksiniz” demişti. Gerçekten de tam da böyle oldu. 4 ay oldu çok şükür ne ilaç ne atak geçirdim. Zaten buna hastalıkta demiyor izzet hoca. Size de şifa diliyorum 🙏🫶
Izzet hocam gerçekten bize kimsenin bugune kadar soylemedigi gercekleri soylediniz her bir örneginiz insanin kafasina oyle bir oturuyorki oyle mantikli geliyorki insan bu zamana kadar niye bunlari yasadigina şaşiriyor. Videolarinizi izledigimden beri yaşadigimi hissettim duygularimin ve zihnimin bana duşman olmadigini hissetdim. Allah sizden razi olsun elimden geldigi kadar herkese sizi tavsiye edicem inşallah herkes şifa bulur teşekkurler
Azerbaycandan izleyen varmi? Mende panik atak anksiyyete OKB hamisini kecirmisem,Iki ildir izleyirem,tam duzelmisdim denek olar tenbellik edib videolari izlemedim, evvelkinden beter olmusdum, yeniden basladim videolara ama bu defe ciddi yanasdim, hetta bezi seyleri bu defe daha yxsi anladim, yaxsi olsam bele gunde en az bir video izleyirem. Allah razi olsun Izzet bey!.
Eledi qardas bu adam dahidi heqiqeten.He tenbellikden danisma ee.Ama gerek calisib izleyesen.Bu adam ele bir dermandir.Cox rahatlasir adam qulaq asanda
İzzet hocayı kısa bir süredir tanıyorum Allah razı olsun çocuklarıma eşime yuvama tekrar döndüysem İzzet hoca sayesinde siz bir kişiyi değil bir aileyi kurtardınız size minnettarım Allah nasıl bir iyilik ettimde sizi karşıma çıkardı bilmiyorum kısacık bir zaman diliminde kır, pas çözer gibi ruhumdaki bütün kötü fikirleri temizledi videolarınız kitabınızı da okudum sizin gibi bir duayeni herkes tanımalı sloganiyla kitaplarinizi çevreme hediye etmeye başladım gücüm yettigincede alıp hediye edeceğim ve sizi önüme gelen herkese önereceğim kalabalık ortamlarda kitabinizi okuyorum yani elimden geldiğince size olan borcumu ödemeye çalışıyorum iyiki varsınız Allah sizden razı olsun ❤
@@girisimcilikhikayem288bende panik atak vardı ölüm korkusu vardı kalbime ağrılar giriyordu sokaktayken başım dönüyor bayılacak gibi oluyorum ilk zamanlar tabi ki çok korkunç sıkıcı anlamsız duygular yaşıyordum daha sonra aynı şeyleri yaşaya yaşaya zaman geçe geçe izzet hocayı izleye izleye bi baktım artık bi süre sonra tamamıyla ortadan kalktı bedeninize organlarınıza ve düşüncelerinize odaklanmayın unutmayın bir sağlık sorununuz olsa zaten direkt olur oluyormuş gibi olmaz psikolojinize yenilmeyin herseyin geçeceğini düşünün unutmayın herşey geçer..
Allah razi olsun sizden izzet hocam bizim icin cok cabaladiniz Rabbim bu emeklerinizin karsilini öbür dünyaya dolu dolu versin cennetin en güzel yerinde olun insallah
Merhabalar hocam. Videolarınızı bitirmeme az kaldı. Kitabı tekrar okumaya başladım. İzlediğim bütün videolarınızda boş bir söz, öylesine kurulmuş bir tek videonuzu bulamadım. Videolarınızdaki bütün tekrarlar telkin vermek, algımızı düzrltmek için. Yeni gelen arkadaşlara tavsiyem, sizinde zamanla göreceğiniz gibi izzet hocaya sonuna kadar güvenmek. Herşey videolarda var. Kitap ise başyapıt. Şunuda paylaşmak isterim. Bende süreçteyim daha. Eşim çok daha erken algısını düzeltti 3 yıl önce. Ben sürecinde çok bocaladım çok başlara döndüm. Duygularımın kontrolünü kaybettim ama bir şeyi kaybetmedim. İzzet hocaya olan inancımı. Ben 5 aydır algımı düzeltmeye çalışıyorum. Sürecim bitince mutlaka canlı tanık olup herşeyi dostlarla paylaşmak istiyorum. Saygılarımla.
İzzet hocanın dediği gibi yokmuş gibi yaşayın yok olsun önemseme umursama ilgilenme diyor siz hala kurtulmaya çalışıyorsunuz korkmayın kaçmayın kaçınmayın savaşmayın beyninize ve ruhunuza bekçilik yapmayın duygular düşünceler gelir gider iyi kötü olumlu olumsuz diye sınıflandırmayın düşünceler beynininize gelip gidecek orası onun evi duygular gayet insani doğal bizim yaradılıştan var olan parçamız kontrol (olduğun da baş etmeye edemeyince ya kaçma ya savaşmaya devam etmeniz gerekiyor Buda ruhu belli bir yerden sonra yorar halbuki yapılması gereken yok saymak yokmuş gibi yaşamak)edemezsiniz etmemize de gerek yok bazen bazı duyguları yaşamakta gerekli yeri geldiğinde seve seve yaşanılması gereken duygular yaşanmalı duyguları düşünceleri davranışları bazı metabolizmik belirtileri hastalık ile ilişkilendirmemek doğru algılamak önemli doğru miktarda ikna ve telkin yapmak gerekir ikna zihni telkin bilinçaltını dönüştürür
Siz çok zeki ve dahi siniz❤Türkiye'nin Sigmund Freud ve Carl gustav Jung sunuz kendine has yalın bir dille herkesin anlayabileceği örnek lerle anlatıyorsunuz ki ikna olmamak elde değil kalbim mutmain oluyor❤
Gittiğim doktorlar sen hastasın duygusunuyukluyolardi sizse bunların yaşanan normal Bi duygu olduğunu anlattınız Bi kere bu söz beni yüzde 75 iyi etti şimdi tamamen iyiyim video larinizdan sonra sizi çık seviyomm hocammmm canimmmm hocammmmm
Ağzınıza sağlık, ciddi semptomlar olmamasına rağmen bir kaç ay önce psikiyatriste gittim bana panik atak teşhisi konuldu hiç atak yaşamamıştım panik atak olduğumu duyduktan sonra yasamaya başladım sizinle bugün tanıştım videolarınızı izleyeceğim algılarımın değişimini destekleyeceğim
Takinti negative telkin gibi dir. Kacdikca yapisiyo. Kacmamak sakince pozitiv telkin cevitmek etkili. Kacmak degil, icdeku dis sesle sanki konusmak lazim. Sanki o korumak icin korkutoyo. Sakinlesdirmek lazim, her sey iyi, neden kotu olsun ki, Korkma kötu hec bi sey olmuycak, Ben iyiyim gibi konuşma cok etkili. Zamanla etkisi artiyo, kaygi korku azalıyo cok
Hocam sizin videolarınızı dinleyerek hız bir ilaç kullanmıyorum depreşti ilaçlardan kurtuldum siz gördüğüm en amaaaa eennn iyiiiiii doktorsunuz sagolun iyki varsiniz❤
Tesekkur ederim boyle guzel kisa videolar icin, emeginize saglik. Pandemiden sonra bende de panik atak gibi bir sey oldu korkularim oldu, ve asiri ofke sorunu yasadim.
Herhangi bir sağlık sorunu olmayan bir insanın pskolojisi 5 dakikada değişir hocam eyvallah bu anlattıklarınız cok değerli bilgiler bişey demiyorum ama arkadaşlar pskolojik sorun yaşayan arkadaşlar lütfen ama lütfen altta yatan sağlık problemnizi ihmal etmeyin benim tansiyon düşüklüğü vardı sürekli baş dönmesi halsizlik ben bunu 2 yıl boyunca pskolojik olarak düşündüm kendime gerçekten cok zarar verdim böyle videoları izleyin izlemeyin demiyorum ama lütfen genel kan değerleri şeker tansiyon gibi şeyleri yerine oturtun bak nası düzeliyor pskoljiniz özellikle demir eksikliği veya b12 eksikliği bunlara cok ama cok dikkat edin arkadaşlar bu iki kan değeri düşünce yapısında gerçekden cok önemli saygılar izzet hocam size bir lafım yok ❤❤❤
İzzet Hocam hayırlı günler ben sizden bir şey rica edecektim. Sınav sürecindeyim ve kaygım var normal bir durumda olsa benim çalışmamı etkiliyor bu sınav sürecinde sizin videolarınıza da malesef vakit ayıramıyorum alternatif olarak kısa sürede ne yapabilirim bu durum için
izzet bey ben ikna konusuna deyinmek istiyorum eminim çok insan😅ben gibi sizin numaranızı arıyordur sizin sadece SEN HASTA DELSIN demenizi duymak için bu sloganla ilgili bir video çekermisiniz
Aklima bisey takildi ; merdiven cikarken bir neden var ama birdenbire gelen kalp çarpıntısında sebep yok gibi görünüyor. Yani psikolojik sebep yani panik atak gibi görünüyor ama aslında sebep kendi korkularımız yani kendimize verdiğimiz telkinler negatif telkinler yani bu negatif telkinleri pozitife çevirdiğimizde korkulu da ortadan kalkıyor. Böyle yorumladım …
Hocam öncelikle cok teşekkürler sizden cok sey öğrendim ve ogrendiklerimi cevreme yayıyorum hakkiniz odenmez iyi ki varsınız. Size konudan bagimsiz bir sey sormak istiyorum bircok psikolog narsizm hakkinda konusuyor bu da hastalik degil de bozukluk olarak geçiyor narsisizm adi altinda bircok insan buna benzer davranışlar sergiliyor sizin bu konu hakkinda yorumunuzu cok merak ediyorum
Hocam kişilik bozuklukları, borderline, narsist kişilik, kişilik tipleri, kişilik bozuluğu da hastalık olmadığından geçici bir şey mi, Maskülanite, redpill akımı, kırmızı hap mavi hap, alfa erkeği, beta erkeği vs bu konularda yapılan felsefi görüşler hakkında sizin görüşünüz nedir. bu konularda . Erkek gibi kişilikte kadınların oluşması, Daha feminen erkeklerin çoğalması Nisa 34 de erkeğin kavram ( yönetici) olması, evlilikte kadının nüşüz( geçimsizlik) çıkarması durumunda yatağında yalnız bırakılması, terbiye edilmesi vs yani nisa 34 ekseninde erkeğin reisliği hakkında ne düşünüyorsunuz. Erkek kavvam olamadığında tabiatına aykırı davrandığından gücünü, iktidarını yitirerek ezik bir kişilik olacağı vs vs bir çok değişik konularda sizin yaklaşımınız nedir çok merak ediyorum. Bu konulara değinmenizi rica ediyorum.
sevgili hocam ellerinizden öpüyorum sizin sayenizde inanmazsını belki panik atak destek 1 ve 5 serisi ile bir günde yendim tam 1 sene tekrar başladı namz kılarken bile geçiriyorum yeni video gelir mi bütün videolarınızı izliyorum da ama sizden tek rica o atak anında ne yapmamız lazım ben diyorum hasat degilim ama bogazımda bişey var gibi hissediyorum :( gitmiyor bu his
Dostum aynı duyguyu ben yaşıyorum. Boğazımda bir şey varmış gibi hissediyorum bazen nefes alırken bile engelliyor gibi geliyor. 4 ay önce yazmışsın yorumu çözüm bulabildin mi ?
İste benim başıma gelen bunun gibi birşey köyde arkadasın odasında otururken yan odaların pencereleri bile yok , buna bakıyorum kapıyı dinliyor yine Oses kapının arkasında diyor öncedende bizim evden sesler geliyor diyordu bazen beni uyutmuyor diyordu takmıyodum hemen ardından bir ses oldu ben ayak sesi olarak algıladım kardeşi gelmistir felan dedim çünkü biz otururken bazen o gelirdi yanımıza, kapıyı actıgmızda kimse yoktu korkudan arkadasın bogazındaki damarları belli oluyordu haliyle bende cok korktum ben ister istemez inanmak zorunda kaldım ablasına soruyorum gece bana geliyolar diyo kardesi yan odadan tık tık vuruyorlardiyo bunlar yeni degil yani 10 yıl öncede aynı seylerı söylüyörlardı ama hic umurlarında degil bende korku kosullanması yarattılar ya bunlar duyduğu sıradan bi sesi öyle sanıyo ben o sesin aynısını kendi evimde tek otururken duysaydim ne korkardım nede umursardım
Hocam merhaba, biliyorum sosyal fobi için herkes size aynı şeyleri soruyodur ama inanın ben sizin ilk videolarınızı çok izledim “HATALI ALGI HAKKINDA uyku evresi,aktif evre , davranışsal boyut,düşünce boyutu ve bunlara bağlı telkin videoları “ben bu şekilde kendime yol çizdim , sonra ise sosyal fobi hakkında çektiniz videoları izlediğim de farklı şeyler söylediniz , sosyal fobi için dışarı çıkın , mezarlık gezin gerekirse bir uzman birinden terapi alın vs diye , ben bunları duyunca çok üzüldüm ama ben bu videoları hiç izlememiş gibi , panik atakta ve takıntı icin çektiğiniz videolardan devam edip bu yoldan gidicem , pes etmeden notlarımı alıp bu yoldan gidicem , HOCAM SİZCE DOĞRU YOLDA MIYIM , ben pes etmeden 3 ay boyunca sanki anksiyete,sosyal fobi videolarınızı izlemeden “HATALI ALGI,TELKİN videolarıyla devam edeceğim , ve 3 ay sonunda sizlere yazacağım, SİZDEN TEK RİCAM BEN GERÇEKTEN DOĞRU BİR ÇALIŞMAMI YAPIYORUM ,
Hocam bende sosyal fobi olduğu için , insanlarla iletişim kurduğum an yüz ve boyun kızarması,el titremesi vs oluyordu , mesela iş yerinde bir iş yaparken elim titrer yüzüm kızarırdı sadece iş değil aile için de de öyleydim , sonra şunu anladım ben insanlardan korkuyormuşum,sonra duygularımdan korktuğumu anladım sonrası ise hata yapmaktan korktuğum için hatamı yapıcam diye diye hatadan korktum , sonra kendime telkin oluşturdum KENDİME DEĞER VERİYORUM VE HATA YAPMAKTAN KORKMUYORUM İNSANALARDAN KORKMUYORUM DUYGULARIMDAN KORKMUYORUM DUYGULARIMDAN ÖTÜRÜ ORTAYA ÇIKACAK BELİRTİLERDEN KORKMUYORUM VS bu şekilde telkin yapıyorum ,
Bu sorunu aşan arkadaşlar ve sevgili İzzet hoca Allahın izniyle yardımınıza çok ihtiyacım var keşke bana bir yöntem sunsanız .Bundan 2 3 hafta önce gelecek hakkında düşünceler içinde idim bir süre sonra rahatsızlık daralma hissleri yaşadım onnan sonra titremeler başladı titremeler bitti bu durum cinsi istekleri de etkiledi şimdi hal hazırda hiç bir şeyden eskisi kadar zevk almadığımı hisserdiyorum benim problemim tam olarak ne ?hiç olmazsa bunu bileyim ki ne yapacağımı anlayayım
Hocam benim yaklaşık bir aydır panik atagim başladı çok kötü bir durumdayım ve geceleri uyuyamiyorum uyku esnasında sürekli hayaler görüyorum kendi içimde konuşuyorum uykudayım ama uyanık gibiyim sürekli uykudan kalkip geri yatıyorum lütfen ne yapmam gerek.
Valla bunların normal duygular olduğunu kabulleneceksin ve hocayı günde en az bir saat izle . Ben de uykumdan uyanıp öleceğim diye panik oluyordum ve kalbim sürekli tık tık çarpıntı şeklinde atıyordu uyurken . Bir haftadır izliyorum bu sıkıntıları artık yaşamıyorum ama bazen kendimi çok hafif derecede kötü hissediyorum algını değiştirmen lazım hocanın eski videolarını izle ve her şeyi zamana bırak
arkadaşlar emin olun sizin yaşadığınız şeyleri belki de çok fazlasını belki daha azını burdaki izzet hocayı takip eden herkes yaşadı ben de dahil hayatınızın en kötü en içinden çıkılmaz veya normale dönemiceğiniz zamanlarınız olduğunu düşünüyosunuz ama inanın öyle olmuyor düzeliyosunuz. sadece ve sadece izzet hocanın gerçekten vermek istediğini anlayın ben bikaç kere başlayıp bırakmştım sürekliliği sağlayammaştım. 3. kez her şey oturdu ve çok daha farklı bakmaya çalıştım sizcen ricam izlemeye devam edip sizi etkileyen bazı telkin sözlerini not alıp her gün rutin gibi tekrar edin bana şuan bile dışarda vs bir yerde atak gelince ve olsmz bişe olnca telkin yapıp kendimi sakinleştiriyorum ve inanılmaz bir etkisi var emin ol. kendiize güvenin size başarıcaksınız :)@@zaferyapc6633
selamlar her kese.ben 3yil once panik atak yasadim.cok agir duygular yasadim.kisasi bana en cok zor gelen sarhos gibi olmagimdi.bu panik atakdan sora oldu.ama panikim yok indi.lutfen bunu okuyan her kes bana yazsin.kimde sarhos gibi yasam durumu var.bu tekce bendemi.ruhsalmi nerolojimi doktorlar bilmiyor
Salam hocam.ben azeriyim panik atakım.beynimdə kötü düşünceler beni yorur.korkuyorum kendime bişey yaparım diye. ne olur bana yardım edin.bir kızım var onun için çok korkuyorum
Hocam anksiyete krizi geliyor kendime zarar vermemek için ativan alıyom simdi ben o anda ativan dısında bu videolarınız mı etkili, olcak bana ambulans cagırıyom onlar bile geçiremiyor
Hocam bu tıpkı yere düşen çocuğa bakıp yüksek sesle "aaa! acıdı mııı" demekle çocuğun ağlamaya başlaması gibi değil mi? O düşen çocuğa bakmayıp ses de çıkarmazsak çocuk ağlamıyor...
Allahım sen burada ki abilerime ablalarıma kardeşlerime şifa ver yarabbi dert verip derman aratma yüce allahım amin ♥️
Amin kardeşim
Aminnn kardesim rahatladim
Amin amin amin ecmain
Bilader o allahını skemm böyle bir derdi insan düşmanına vermez senin o olmayan allahın adam olsaydı kullarım dediği insanları buna maruz bırakmazdı bu işler duayla olmaz ben zamanında çok dua ettim çareyi burda buldum allah yok bilim var
Amin inşallah
Arkadaslar zor bir sürecten gectim saglik acisindan hastane hastane gezdim bi slklntlm var diyip durdum kendimce nekadar test varsa yaptim hepsinde Rabbime sükür cok kötü seyler cikmadi..
Burdan depresyondayim aklim susmuyor degisil degisik hayaller slklntilar geliyor aklima durduramiyorum cildiracak oluyorum daraliyorum kaciyorum herseyden olmadik yere sinirleniyorum diyen arkadaslara sesleniyorum...
Kendinize güvenin korkmayin buda gececek diyin, kaderde ne varsa o olur önüne istesekte gecemeyiz.. bu halimiz sadece bir imtihandir Rabbimizden bize .. insan bazen akla ve kalbe hükmedemez durumda kalabiliyor bundan seytanin vesveseleridir ve nefsimizdir... kolay degil yasadim.. ama kendinizi teselli edin savasmayin savastikca insan daha derine batiyor... unutmayinki akla hükmetmeye caslisan seytandir, kalbe hükmedeye calisan nefistir... hayatinizin akisini degistirmeyin aksine daha cok ugras bulun kendinize bos duran bos kalan insana musallat olur kuruntular vesveseler.. söylemesi kolay görünüyor sanmayin arkadaslar gercekten yasiyan birisi olarak burda bu cümleleri yaziyorum...
Kendinize hedef amac yükleyin ugras yükleyin seytanin bos aninizda size bulasacigini unutmayin... saglik sorunuz olmasa bile aklinizdan bin türlü slklntllar gecip sizi yormaya calisan hayalinizdeki düsüncelerdir ve emin olunki akliniz ve kalbiniz vücudunuzu tetikler agriniz gercekten olmasa bile düsündügünüz organiniz veya herhangi biryerinizde agri hissedebilirsin üzülmeyin zarar vermez gecicidir... Allaha yönelelim arkadaslar huzur namazda iman gücündedir ...firsati olmasin hayaliniz sizi ele gecirmesin... umarim Rabbim bu durumda olan Kardeslerime bir an önce sifa nasip eyler...
Saglicakla kalin...
Ağzınıza sağlık bir psikijatrise benden zor zamanlar geçirenler var ama benim gibi değiller dadim o da bana kimi 10kg taşır kimi20 demişti sizin gibi izah etsey di bunun algı meselesi olduğunu söyleseydi 30yılımız heba olmazdı çünkü çocuklarımıza da yansıyor bir tek bizi değil aileyi mahvediyorlar sizi dinlemiyen çok şey kaybediyor hocam ağzınıza sağlık sağ olun var olun
Benim ki faklı benim ki daha şiddetli sizinkiler gibi değil bunlar boş konuşmalar diye düşünen kardeşim şunu unutma sen istemesende geçecek sadece zamanı var o kadar. kendini ilaçlara doktora bırakma 5 ay sonra yüzde 90 ini sonra hepsi yavaş yavaş geçiyor Allah'ın izniyle hasta değilsin sadece duyguların değişti ama insansın unutma. Uyuyamıyorum yiyip içemiyorum çok güçsüz oldum artık takatim kalmadı diye düşünüyorsan yediğin içtiğin uyudugun günlere say sonra inşallah geçecek unutma sen istemesende geçecek tek değilsin Allah'a emanet ol okuyan kişi. Hasta değilsin diyen İzzet güllü hocam rabbim senide bizleride iki cihanda da muvaffak etsin amin 🙏
Ne güzel yazmışsınız. Uyuyamıyorum ama ilaçlarla uyutulduğum hatta uyuşturulduğum günlere sayıyorum. Bıraktım bütün ilaçları ve hiç de korktuğum gibi olmadı. Korkmaktan korkmayın...
@@cansuergin5103 Duygularım bana ait onlar beni ben yapan Allah'ın en güzel nimetleri. Bu benim süreç de sürekli yaptığım teskinim di. Yaratan yaratıp imtihan eden, imtihanda sabırlar veren sabırla zihinleri bileyen sonra zafere erdirecek olan rabbe hamdolsun. Bu benim inancım ve teslimiyetim di inşallah sizlerde en güzel sekilde geçici olan bu süreci bitireceksiniz 🙏
Meraba bende korku Cook ne ediyim ki her şeyden korkuyorum😢@@cansuergin5103
Allah razı olsun. Amin insaAllah cümlemiz şifa bulsun❤
Bu adama kulak verin.
Ağır düşüncesel obsesyonlar yaşadım.
Birçok özel psikiyatriste gittim , yaptıkları ve yapabilecekleri en iyi şey BDT, veya ilaç yazmak.
İzzet hocanın işlediği mentalite zihin seti zamanla Zihninize işliyor ve Allah'ın izniyle aslında sorun ve sıkıntı olmayan problemlerinizden kurtuluyorsunuz. Çünkü bunlar aslında doğal süreçler.
İzzet hoca büyük erdem sahibi bir insan.
Allah ondan razı olsun.
5 dakıkada dunyaları değiştiren adam senı yetıstıren buyuten anne babaya ne mutlu hocam ❤❤❤
10 gündür ilaçlarımı bıraktım videoları izliyorum ve bir kez bile atak geçirmedim çok şükür. Sağolun hocam ❤
Geldiği zaman da sakince karşıla o bir duygu unutma gelir ve gider ilk zamanlar biraz zor gelebilir ancak videoları ki hap içer gibi izleyin hergün artık ha var ha yok etkileyemeyecelk seni 😊
İlaçlarınızı aniden birakmayin
@@zahirsen1899evet katılıyorum aniden bırakmak çok kötü ben öyle yaptığım için uzun süredir yabancılaşma yaşıyorum geri başladım şimdi doktorla bırakıcam inşallah
Merhabalar,acaba sizde ne kadar zamandır vardı panik atak?ve hangi belirtileri vardı?
@@Haciyeva_90 8 senedir vardı ve çarpıntı baş dönmesi ile başlıyordu. Somu malum hastanelik. Gerçekten iyi geliyor videoları. Basit ama çok mantıklı şeyler söylüyor izzet hoca. Zaten beyin onu anlayınca atak diye birşey kalmıyor. Bir videosunda verdiği örnek beni çok etkilemişti ve o beni kurtardı sanırım. “ merdiven çıktığınızda yada koştuğunuzda da kalbiniz hızlı atıyor ama beyin onun merdiven çıktığı için hızlı attığını biliyor fakat aniden gelen bir çarpında da mantık bulamıyor, o yüzden beyin onu tehlike gibi algılıyor. O anda bu çarpıntınında tıpkı koştuğunda hızlandığı ve birazdan geçeceğini düşünseniz birazdan yavaşlayacağını göreceksiniz” demişti. Gerçekten de tam da böyle oldu. 4 ay oldu çok şükür ne ilaç ne atak geçirdim. Zaten buna hastalıkta demiyor izzet hoca. Size de şifa diliyorum 🙏🫶
Sevgili Hocam yine cok faydali bir video olmuş.Cok insan Sayenide yanlış algilardan kurtuldu.Kurtulanlardan biri de benim.Varlığınıza şükrediyorum.❤
Çiğdem hanım sizde süreçte olanlardan mısnjz
Rabbim sizden razı olsun her iç sıkıntısında sizi dinliyor ve rahatlıyorum sizi geç farkettiğim için çok üzülüyorum
Izzet hocam gerçekten bize kimsenin bugune kadar soylemedigi gercekleri soylediniz her bir örneginiz insanin kafasina oyle bir oturuyorki oyle mantikli geliyorki insan bu zamana kadar niye bunlari yasadigina şaşiriyor. Videolarinizi izledigimden beri yaşadigimi hissettim duygularimin ve zihnimin bana duşman olmadigini hissetdim. Allah sizden razi olsun elimden geldigi kadar herkese sizi tavsiye edicem inşallah herkes şifa bulur teşekkurler
Ne güzel dediniz zihin bize düşman değil
Azerbaycandan izleyen varmi? Mende panik atak anksiyyete OKB hamisini kecirmisem,Iki ildir izleyirem,tam duzelmisdim denek olar tenbellik edib videolari izlemedim, evvelkinden beter olmusdum, yeniden basladim videolara ama bu defe ciddi yanasdim, hetta bezi seyleri bu defe daha yxsi anladim, yaxsi olsam bele gunde en az bir video izleyirem. Allah razi olsun Izzet bey!.
Eledi qardas bu adam dahidi heqiqeten.He tenbellikden danisma ee.Ama gerek calisib izleyesen.Bu adam ele bir dermandir.Cox rahatlasir adam qulaq asanda
Allah sizden razi olsun güzel kalpli insan
İzzet hocayı kısa bir süredir tanıyorum Allah razı olsun çocuklarıma eşime yuvama tekrar döndüysem İzzet hoca sayesinde siz bir kişiyi değil bir aileyi kurtardınız size minnettarım Allah nasıl bir iyilik ettimde sizi karşıma çıkardı bilmiyorum kısacık bir zaman diliminde kır, pas çözer gibi ruhumdaki bütün kötü fikirleri temizledi videolarınız kitabınızı da okudum sizin gibi bir duayeni herkes tanımalı sloganiyla kitaplarinizi çevreme hediye etmeye başladım gücüm yettigincede alıp hediye edeceğim ve sizi önüme gelen herkese önereceğim kalabalık ortamlarda kitabinizi okuyorum yani elimden geldiğince size olan borcumu ödemeye çalışıyorum iyiki varsınız Allah sizden razı olsun ❤
Kitabı nerden alabiliriz
Kitap ı nerden nasıl alabilim lütfen bana yardım edermisiniz
Merhaba arkadaşlar internetten alıyorum sizlerde kolaylıkla alabilirsiniz iyi günler
Terendyolda milen yayıncılık alabilirsin
Izzet hocayı dinleyen videolarını izleyen Insanın duzelmemesi mümkün değil çare izzet hocada kesinlikle başka psikologların videolarını izlemeyin
Merhaba sizde de aynı şeyler var mıydı nasıl atlattınız
@@girisimcilikhikayem288bende panik atak vardı ölüm korkusu vardı kalbime ağrılar giriyordu sokaktayken başım dönüyor bayılacak gibi oluyorum ilk zamanlar tabi ki çok korkunç sıkıcı anlamsız duygular yaşıyordum daha sonra aynı şeyleri yaşaya yaşaya zaman geçe geçe izzet hocayı izleye izleye bi baktım artık bi süre sonra tamamıyla ortadan kalktı bedeninize organlarınıza ve düşüncelerinize odaklanmayın unutmayın bir sağlık sorununuz olsa zaten direkt olur oluyormuş gibi olmaz psikolojinize yenilmeyin herseyin geçeceğini düşünün unutmayın herşey geçer..
Allah razi olsun sizden izzet hocam bizim icin cok cabaladiniz Rabbim bu emeklerinizin karsilini öbür dünyaya dolu dolu versin cennetin en güzel yerinde olun insallah
Merhabalar hocam. Videolarınızı bitirmeme az kaldı. Kitabı tekrar okumaya başladım. İzlediğim bütün videolarınızda boş bir söz, öylesine kurulmuş bir tek videonuzu bulamadım. Videolarınızdaki bütün tekrarlar telkin vermek, algımızı düzrltmek için. Yeni gelen arkadaşlara tavsiyem, sizinde zamanla göreceğiniz gibi izzet hocaya sonuna kadar güvenmek. Herşey videolarda var. Kitap ise başyapıt. Şunuda paylaşmak isterim. Bende süreçteyim daha. Eşim çok daha erken algısını düzeltti 3 yıl önce. Ben sürecinde çok bocaladım çok başlara döndüm. Duygularımın kontrolünü kaybettim ama bir şeyi kaybetmedim. İzzet hocaya olan inancımı. Ben 5 aydır algımı düzeltmeye çalışıyorum. Sürecim bitince mutlaka canlı tanık olup herşeyi dostlarla paylaşmak istiyorum. Saygılarımla.
İzzet hocanın dediği gibi yokmuş gibi yaşayın yok olsun önemseme umursama ilgilenme diyor siz hala kurtulmaya çalışıyorsunuz korkmayın kaçmayın kaçınmayın savaşmayın beyninize ve ruhunuza bekçilik yapmayın duygular düşünceler gelir gider iyi kötü olumlu olumsuz diye sınıflandırmayın düşünceler beynininize gelip gidecek orası onun evi duygular gayet insani doğal bizim yaradılıştan var olan parçamız kontrol (olduğun da baş etmeye edemeyince ya kaçma ya savaşmaya devam etmeniz gerekiyor Buda ruhu belli bir yerden sonra yorar halbuki yapılması gereken yok saymak yokmuş gibi yaşamak)edemezsiniz etmemize de gerek yok bazen bazı duyguları yaşamakta gerekli yeri geldiğinde seve seve yaşanılması gereken duygular yaşanmalı duyguları düşünceleri davranışları bazı metabolizmik belirtileri hastalık ile ilişkilendirmemek doğru algılamak önemli doğru miktarda ikna ve telkin yapmak gerekir ikna zihni telkin bilinçaltını dönüştürür
Kitap ismi nee
@@esma7451 merhabalar, kitabın adı, sen hasta değilsin.
@@esma7451sen hasta değilsin,elek,çok abarttın ben bu üç kitabını aldım kesinlikle okumanızı tavsiye ederim
Merhaba sürecini nasıl ilerletiyorsun neler yapıyorsun anlatabilir misin bir de yaşadığın hislerle alakalı neler yapıyorsun bahsedebilir misin biraz
Hocam siz hiçbir şeyi boşa söylemiyorsunuz her kelimeniz pırlanta degerinde hep sagolun varolun
Yeni üyeler çok şanslısınız artık iyi olucaksınız 👏👏👏
Hocam gerçekten çok farklı ve basit yerden yaklaşıyorsunuz. Allah sizden razı olsun. İhlasınızı arttırsın
Siz çok zeki ve dahi siniz❤Türkiye'nin Sigmund Freud ve Carl gustav Jung sunuz kendine has yalın bir dille herkesin anlayabileceği örnek lerle anlatıyorsunuz ki ikna olmamak elde değil kalbim mutmain oluyor❤
İzzet hocam size ne kadar teşekkür etsek az.Çok sağolun..Allah razı olsun sizden
Bende izzet hocam sayesinde güzeldim Rabbim onu vesile eyledi çok tşk ederim bende canlı tanıklık etmek isterim
Maşallah rabbim herkese nasip etsin en acilinden 🌹🥰 bizlere de dua edin
Turkmenistandan selamlar... Teşekkürler İzzet hocam.. sayenizde çok güzel bilgileri ögreniyoruz...
Gittiğim doktorlar sen hastasın duygusunuyukluyolardi sizse bunların yaşanan normal Bi duygu olduğunu anlattınız Bi kere bu söz beni yüzde 75 iyi etti şimdi tamamen iyiyim video larinizdan sonra sizi çık seviyomm hocammmm canimmmm hocammmmm
Merdiven çıkarken kalbim çarpıyor, nefesim kesiliyor. Özellikle merdiven inip cikiyorum hergun surekli . Çünkü psikoloji üretiyor bende böyle. Allah'ım bana ve herkese şifa versin amin.
Amin 🤲🏻
Allah senden razı olsun Cennet'e girmeyi nasip eylesin o kadar yardımcı oluyorsun ki anlatamam
Ağzınıza sağlık, ciddi semptomlar olmamasına rağmen bir kaç ay önce psikiyatriste gittim bana panik atak teşhisi konuldu hiç atak yaşamamıştım panik atak olduğumu duyduktan sonra yasamaya başladım sizinle bugün tanıştım videolarınızı izleyeceğim algılarımın değişimini destekleyeceğim
Takinti negative telkin gibi dir. Kacdikca yapisiyo. Kacmamak sakince pozitiv telkin cevitmek etkili. Kacmak degil, icdeku dis sesle sanki konusmak lazim. Sanki o korumak icin korkutoyo. Sakinlesdirmek lazim, her sey iyi, neden kotu olsun ki, Korkma kötu hec bi sey olmuycak, Ben iyiyim gibi konuşma cok etkili. Zamanla etkisi artiyo, kaygi korku azalıyo cok
Emeğine sağlık olsun hocam teşekkür ederim 👏👏
Saolun hep varolun hocam👏👏🙏
Bir video bele insani dəyisdirir,sizi Allah gonderdi🤲Allah sizi qorusun Amin
Sayın hocam sayenizde biz daha kolay kendimzi bir yola sokabiliyoruz.Müthiş bir çözüm sunuyorsunuz bizlere. Sağ olun var olun.
İzzet hocam saygıyla eğiliyorum sözleriniz süper ötesi.
kotu dusunceler, takintilar benim hayatimi mahv etdi.bir kere geliyoruz hayata bos bos omurum bitiyor takinti yuzunden😢😢😢
Hocam sizin videolarınızı dinleyerek hız bir ilaç kullanmıyorum depreşti ilaçlardan kurtuldum siz gördüğüm en amaaaa eennn iyiiiiii doktorsunuz sagolun iyki varsiniz❤
Ağzınıza sağlık. Çabalarınız için teşekkürler. 😇👍
Bu adam harika biri instagram da bir yorumda gordum adini ve bir kac gundur dinliyorum bana cok iyi geldi tesekkurler iyi ki varsiniz
Iyiki varsin hocam
Hocam ben 10 yıldır hastalık hastasıyim tahlil bile vermiyorum acaba ne çıkacak korkmuyorum herşeyi kafama takıyorum Allah rızası için yardım edin 😢
Tesekkur ederim boyle guzel kisa videolar icin, emeginize saglik. Pandemiden sonra bende de panik atak gibi bir sey oldu korkularim oldu, ve asiri ofke sorunu yasadim.
Sizi bize Allah gönderdi ,iyki rast geldim size😊
Herhangi bir sağlık sorunu olmayan bir insanın pskolojisi 5 dakikada değişir hocam eyvallah bu anlattıklarınız cok değerli bilgiler bişey demiyorum ama arkadaşlar pskolojik sorun yaşayan arkadaşlar lütfen ama lütfen altta yatan sağlık problemnizi ihmal etmeyin benim tansiyon düşüklüğü vardı sürekli baş dönmesi halsizlik ben bunu 2 yıl boyunca pskolojik olarak düşündüm kendime gerçekten cok zarar verdim böyle videoları izleyin izlemeyin demiyorum ama lütfen genel kan değerleri şeker tansiyon gibi şeyleri yerine oturtun bak nası düzeliyor pskoljiniz özellikle demir eksikliği veya b12 eksikliği bunlara cok ama cok dikkat edin arkadaşlar bu iki kan değeri düşünce yapısında gerçekden cok önemli saygılar izzet hocam size bir lafım yok ❤❤❤
Algimi düzeltmeye başladım şükürler olsun Allah razı olsun sizden
Emeğinize sağlık.
Hocam ben 10 yıldır hastalık hastasıyim tahlil bile vermiyorum acaba ne çıkacak korkmuyorum herşeyi kafama takıyorum Allah rızası için yardım edi😢
Çok doğrudur hocamız teşekkür
Tesekkürler güzel sohbet
Emeğinize sağlık çok teşekkür ediyorum ❤
İzzet Hocam hayırlı günler ben sizden bir şey rica edecektim. Sınav sürecindeyim ve kaygım var normal bir durumda olsa benim çalışmamı etkiliyor bu sınav sürecinde sizin videolarınıza da malesef vakit ayıramıyorum alternatif olarak kısa sürede ne yapabilirim bu durum için
Ruhumda be bedenimde meydana gelen düşünce ve sıkıntılarımdan KAÇMIYORUM, KORKUYORUM, SAVAŞMIYORUM.
Yureginize saglik hocam 🌺
Teşekkür ederim hocam
izzet bey ben ikna konusuna deyinmek istiyorum eminim çok insan😅ben gibi sizin numaranızı arıyordur sizin sadece SEN HASTA DELSIN demenizi duymak için bu sloganla ilgili bir video çekermisiniz
Teşekkurler cok faydali
hocam sosyal fobi hakkında güncel videoya ihtiyacımız var değerli tavsiyelerinizi bekliyoruz
Aklima bisey takildi ; merdiven cikarken bir neden var ama birdenbire gelen kalp çarpıntısında sebep yok gibi görünüyor. Yani psikolojik sebep yani panik atak gibi görünüyor ama aslında sebep kendi korkularımız yani kendimize verdiğimiz telkinler negatif telkinler yani bu negatif telkinleri pozitife çevirdiğimizde korkulu da ortadan kalkıyor. Böyle yorumladım …
Çok teşekkürler hocam 👍👍
Allah senden razı olsun.
hocam yabancı ortama çalışamıyorum hiç biyerde nolur yardımcı olun
Hoca zaten yardımcı oluyor herkese bir sürü videosu var izleyin hergün not alarak 😊
Hocam ben sağlık sorunlarımdan dolayı kortizon kullanıyorum, kortizon OKB iyileşme sürecini yavaşlatır mı? Bu arada videolarınızı izliyorum.
İzzet Bey sizi özledik 😊❤Allah’a emanet olun
ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN HOCAM ÇOK TEŞEKÜR EDERİM ❤
yola gitmeden bile kusuyorum ilaç etki etmiyor yol diyince kalbim hızla çarpıyor nasıl bi yol izlemem gerekiyor
Ağzınıza sağlık hocam yine harikasınız
Peki hocam aniden gelen titreme ateş basmasını nasıl yorumlamamız gerekiyor ki panik atak olmadığnı beynimize kodlamak için 😢
El kafa vucut titiremesi oluyormu
Kısa videolar iyi ya düzgün telkin oluyo
Hocam öncelikle cok teşekkürler sizden cok sey öğrendim ve ogrendiklerimi cevreme yayıyorum hakkiniz odenmez iyi ki varsınız. Size konudan bagimsiz bir sey sormak istiyorum bircok psikolog narsizm hakkinda konusuyor bu da hastalik degil de bozukluk olarak geçiyor narsisizm adi altinda bircok insan buna benzer davranışlar sergiliyor sizin bu konu hakkinda yorumunuzu cok merak ediyorum
Hocam sürekli örnek veriyorsunuz ama algımızı nasıl değiştririz onu bi türlü anlatmıyorsunuz!!!!!!!
Seni çok seviyorum Hocam❤
Insanlık için bir nimet bu adam
Hocam sildiginiz bir short videosu vardi sen hasta değilsin algısının gücü diye bilimsel araştırma falan onu tekrar yüklermisiniz
Hocam bir an önce yer açın benim size ihtiyacım var
Doruk758 kendisi Sakarya'da ofis açtı eski videolarına bkz
ruclips.net/user/livelxTwTqmg6ic?si=XvnSVxpKuKQUL3mY
Hocam merhabalar ben hasta değilim telkin videonuzu bulamıyorum kaldırıldı mı severek dinliyorduk annemle nerede bulabilirizzz
Hocam kripto para bitcoin kumar bagimligini nasıl algılayıp uzak durmalıyız nolur kısa bir video çekin nolur hocam
Hocam kişilik bozuklukları, borderline, narsist kişilik, kişilik tipleri, kişilik bozuluğu da hastalık olmadığından geçici bir şey mi,
Maskülanite, redpill akımı, kırmızı hap mavi hap, alfa erkeği, beta erkeği vs bu konularda yapılan felsefi görüşler hakkında sizin görüşünüz nedir. bu konularda .
Erkek gibi kişilikte kadınların oluşması,
Daha feminen erkeklerin çoğalması
Nisa 34 de erkeğin kavram ( yönetici) olması, evlilikte kadının nüşüz( geçimsizlik) çıkarması durumunda yatağında yalnız bırakılması, terbiye edilmesi vs yani nisa 34 ekseninde erkeğin reisliği hakkında ne düşünüyorsunuz.
Erkek kavvam olamadığında tabiatına aykırı davrandığından gücünü, iktidarını yitirerek ezik bir kişilik olacağı vs vs bir çok değişik konularda sizin yaklaşımınız nedir çok merak ediyorum. Bu konulara değinmenizi rica ediyorum.
Merhaba hocam artık yeni videolarınızı istiyoruz 🕊️
Sen adamsın Allah senden razı olsun
Allah sizden razı olsun Hocam. sizden malabdative day dreaming ile ilgili video bekliyoruz
sevgili hocam ellerinizden öpüyorum sizin sayenizde inanmazsını belki panik atak destek 1 ve 5 serisi ile bir günde yendim tam 1 sene tekrar başladı namz kılarken bile geçiriyorum yeni video gelir mi bütün videolarınızı izliyorum da ama sizden tek rica o atak anında ne yapmamız lazım ben diyorum hasat degilim ama bogazımda bişey var gibi hissediyorum :( gitmiyor bu his
Dostum aynı duyguyu ben yaşıyorum. Boğazımda bir şey varmış gibi hissediyorum bazen nefes alırken bile engelliyor gibi geliyor. 4 ay önce yazmışsın yorumu çözüm bulabildin mi ?
@GokselSan28
İste benim başıma gelen bunun gibi birşey köyde arkadasın odasında otururken yan odaların pencereleri bile yok , buna bakıyorum kapıyı dinliyor yine Oses kapının arkasında diyor öncedende bizim evden sesler geliyor diyordu bazen beni uyutmuyor diyordu takmıyodum hemen ardından bir ses oldu ben ayak sesi olarak algıladım kardeşi gelmistir felan dedim çünkü biz otururken bazen o gelirdi yanımıza, kapıyı actıgmızda kimse yoktu korkudan arkadasın bogazındaki damarları belli oluyordu haliyle bende cok korktum ben ister istemez inanmak zorunda kaldım ablasına soruyorum gece bana geliyolar diyo kardesi yan odadan tık tık vuruyorlardiyo bunlar yeni degil yani 10 yıl öncede aynı seylerı söylüyörlardı ama hic umurlarında degil bende korku kosullanması yarattılar ya bunlar duyduğu sıradan bi sesi öyle sanıyo ben o sesin aynısını kendi evimde tek otururken duysaydim ne korkardım nede umursardım
Hocam merhaba, biliyorum sosyal fobi için herkes size aynı şeyleri soruyodur ama inanın ben sizin ilk videolarınızı çok izledim “HATALI ALGI HAKKINDA uyku evresi,aktif evre , davranışsal boyut,düşünce boyutu ve bunlara bağlı telkin videoları “ben bu şekilde kendime yol çizdim , sonra ise sosyal fobi hakkında çektiniz videoları izlediğim de farklı şeyler söylediniz , sosyal fobi için dışarı çıkın , mezarlık gezin gerekirse bir uzman birinden terapi alın vs diye , ben bunları duyunca çok üzüldüm ama ben bu videoları hiç izlememiş gibi , panik atakta ve takıntı icin çektiğiniz videolardan devam edip bu yoldan gidicem , pes etmeden notlarımı alıp bu yoldan gidicem , HOCAM SİZCE DOĞRU YOLDA MIYIM , ben pes etmeden 3 ay boyunca sanki anksiyete,sosyal fobi videolarınızı izlemeden “HATALI ALGI,TELKİN videolarıyla devam edeceğim , ve 3 ay sonunda sizlere yazacağım, SİZDEN TEK RİCAM BEN GERÇEKTEN DOĞRU BİR ÇALIŞMAMI YAPIYORUM ,
Hocam bende sosyal fobi olduğu için , insanlarla iletişim kurduğum an yüz ve boyun kızarması,el titremesi vs oluyordu , mesela iş yerinde bir iş yaparken elim titrer yüzüm kızarırdı sadece iş değil aile için de de öyleydim , sonra şunu anladım ben insanlardan korkuyormuşum,sonra duygularımdan korktuğumu anladım sonrası ise hata yapmaktan korktuğum için hatamı yapıcam diye diye hatadan korktum , sonra kendime telkin oluşturdum
KENDİME DEĞER VERİYORUM
VE HATA YAPMAKTAN KORKMUYORUM
İNSANALARDAN KORKMUYORUM
DUYGULARIMDAN KORKMUYORUM
DUYGULARIMDAN ÖTÜRÜ ORTAYA ÇIKACAK BELİRTİLERDEN KORKMUYORUM
VS bu şekilde telkin yapıyorum ,
Izzet bey size nasil ulasabilirim?Online danismanlik yapiyormusunuz?
Ağzınıza sağlık..
Bu sorunu aşan arkadaşlar ve sevgili İzzet hoca Allahın izniyle yardımınıza çok ihtiyacım var keşke bana bir yöntem sunsanız .Bundan 2 3 hafta önce gelecek hakkında düşünceler içinde idim bir süre sonra rahatsızlık daralma hissleri yaşadım onnan sonra titremeler başladı titremeler bitti bu durum cinsi istekleri de etkiledi şimdi hal hazırda hiç bir şeyden eskisi kadar zevk almadığımı hisserdiyorum benim problemim tam olarak ne ?hiç olmazsa bunu bileyim ki ne yapacağımı anlayayım
Hocam benim yaklaşık bir aydır panik atagim başladı çok kötü bir durumdayım ve geceleri uyuyamiyorum uyku esnasında sürekli hayaler görüyorum kendi içimde konuşuyorum uykudayım ama uyanık gibiyim sürekli uykudan kalkip geri yatıyorum lütfen ne yapmam gerek.
Valla bunların normal duygular olduğunu kabulleneceksin ve hocayı günde en az bir saat izle . Ben de uykumdan uyanıp öleceğim diye panik oluyordum ve kalbim sürekli tık tık çarpıntı şeklinde atıyordu uyurken . Bir haftadır izliyorum bu sıkıntıları artık yaşamıyorum ama bazen kendimi çok hafif derecede kötü hissediyorum algını değiştirmen lazım hocanın eski videolarını izle ve her şeyi zamana bırak
arkadaşlar emin olun sizin yaşadığınız şeyleri belki de çok fazlasını belki daha azını burdaki izzet hocayı takip eden herkes yaşadı ben de dahil hayatınızın en kötü en içinden çıkılmaz veya normale dönemiceğiniz zamanlarınız olduğunu düşünüyosunuz ama inanın öyle olmuyor düzeliyosunuz. sadece ve sadece izzet hocanın gerçekten vermek istediğini anlayın ben bikaç kere başlayıp bırakmştım sürekliliği sağlayammaştım. 3. kez her şey oturdu ve çok daha farklı bakmaya çalıştım sizcen ricam izlemeye devam edip sizi etkileyen bazı telkin sözlerini not alıp her gün rutin gibi tekrar edin bana şuan bile dışarda vs bir yerde atak gelince ve olsmz bişe olnca telkin yapıp kendimi sakinleştiriyorum ve inanılmaz bir etkisi var emin ol. kendiize güvenin size başarıcaksınız :)@@zaferyapc6633
selamlar her kese.ben 3yil once panik atak yasadim.cok agir duygular yasadim.kisasi bana en cok zor gelen sarhos gibi olmagimdi.bu panik atakdan sora oldu.ama panikim yok indi.lutfen bunu okuyan her kes bana yazsin.kimde sarhos gibi yasam durumu var.bu tekce bendemi.ruhsalmi nerolojimi doktorlar bilmiyor
İzzet hocam size nasıl ulaşabilirim
Salam hocam.ben azeriyim panik atakım.beynimdə kötü düşünceler beni yorur.korkuyorum kendime bişey yaparım diye. ne olur bana yardım edin.bir kızım var onun için çok korkuyorum
meraba hocam guzel insanagziniza dilnize saglik.ben sizinle onlayin gorusmek isterdim nasil ulasa bilirim size cox ehtiyacim varrr
ruclips.net/user/livelxTwTqmg6ic?si=XvnSVxpKuKQUL3mY
Emeğinize sağlık❤
Hocam anksiyete krizi geliyor kendime zarar vermemek için ativan alıyom simdi ben o anda ativan dısında bu videolarınız mı etkili, olcak bana ambulans cagırıyom onlar bile geçiremiyor
Hocam ruminasyon denilen olayı nasıl açıklarsınız
Selam. Ben İzzet hocanın 3 kitabını aldım. Peki hangi sırayla okusam iyi olur? Kitabları Sen hasta değilsin, Elek, Çok abarttınız.
Saygılar 👍👋
Iyide hocam kosullanma olusmus beyin o belirtiyi takip ediyo sanki otomatik tepki veriyo gibi
Hocam aleksitemi hakkında konuşun nolur çok ihtiyacım var bi insanın duyguları nasıl olmaz
Hocam Allah razi olsun ❤❤❤ gömleğiniz çok güzel
Teşekkür ederim🍀
Hocam bu tıpkı yere düşen çocuğa bakıp yüksek sesle "aaa! acıdı mııı" demekle çocuğun ağlamaya başlaması gibi değil mi? O düşen çocuğa bakmayıp ses de çıkarmazsak çocuk ağlamıyor...
Hocam hocam uçakla ilgilide bir video bekliyorum ilk dafa bineceğim düşünceler oluyo bir vidyo bekliyorumdegerli hocam