Que tremendo video. Gran aporte. Necesitamos mas de este tipo de auto diagnosticos, no solo ahorramos nosotros pudiendo resolver algunas afectaciones por nuestra cuenta, sino que tambien los estados ahorran si es que los pacientes usan el sistema de salud publico de sus paises. Es obvio que en otras especialidades no es posible hacer esto sin pruebas de laboratorio o rayos, pero en traumatologia si que podemos avanzar mucho por nuestra cuenta. Gracias a este video detecte que mi dolor de hombro esta relacionado con el infraespinoso y con el subacromial. Infinitas gracias!
Vaya explicación más pedagógica, clara, sencilla y completa. Con patologías y operación en hombros nadie me había informado así de bien y rápido. Como maestra que soy te doy matrícula de honor y me subscribo ya.Me ha encantado.
Gracias por comentar, pues me quito el sombrero ante tu comentario le ponemos mucho empeño y trabajo. PABLO te manda un abrazo bien fuerte y yo otro. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
Me dolía el hombro y cuando dijiste "manguito rotador" recordé un ejercicio para el dolor de hombro... hay que verlo en un video (bien explicado) pero básicamente se pone el codo a 90 grados (fijo) y se gira todo el brazo (suavemente)... Me salvaste el día 👍
En mi caso yo soy ciclista y tengo dolor crónico en el brazo derecho (todas las articulación de este) y mi brazo hábil es el izquierdo... así que no utilizo este brazo para nada y me duele mucho... tanto mi médico como profesional de gimnasia coinciden en que son articulares, y no muscular o de tendones.
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO: 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/0uil2kysXlQ/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html PLAYLIST con todos los video de hombro: cutt.ly/eRvnRJM Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Muchas gracias por tu video, está muy bien explicado. Haciendo los test, tuve dolor en el segundo y en el cuarto, porque el dolor siempre es al levantar el brazo o al apoyar el brazo en una superficie e intentar levantarme, como por ejemplo cuando estoy sentada en el piso y apoyo el brazo para ponerme de pie. El dolor es en la parte frontal y llevo varios días con él :(
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Excelente explicación! Así ya se sabe bien donde duele !! 👍🏽 me lastimé haciendo planchas, ó lagartijas al hacer el test ya se cual ej. Hacer. Me suscribo gracias!!
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Con mucho gusto "Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
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Puedes hacer una segunda parte mostrando ejercicios que sirvan de terapia para hacerlos una vez que hayamos identificado la lesión? Tengo varios días con una molestia en el hombro y quiero hacer algo para arreglarlo. Gracias. Muy buen video.
Me gusto su video..mi braso izquierdo me duele a veces...creo que esta relacionado con el corte del tendon del dedo chico de mi mano izquierda..y a veces al solor en ese mismo lado duele mucho...
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Genial,bien explicado,tengo idea de la lesión de mi hombro casi con seguridad supra-espinoso ocurrió al hacer hombros con pesas y luego ligera rotación error¡Ya! Curioso no sentí nada en caliente ni el mismo día, fue al despertar al día siguiente,el dolor.Gracias por la buena explicación
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. Hasta la curación y más allá! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
Gracias, muy didáctico el video. Tuve un accidente en bicicleta y caí con todo el codo y hombro al pavimento de un impacto con un vehículo en bajo movimiento, gracias a Dios creo, solo la estoy contando, según Radiografía no hay fractura, me duele en todos los test que indican. Estoy por hacerme una ecotomografia. :( . Cabe señalar que el dolor persiste y es agotante.
Gracias por comentar, los golpes perduran entre 3-6 mese y s in o se hace nada años mírate estos videos te hago un especial 😍 de ejercicios para HOMBRO 💪: 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/0uil2kysXlQ/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html PLAYLIST con todos los video de hombro: cutt.ly/eRvnRJM Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Buenos dias, he mirado tu video por un dolor en el hombro, he visto que tengo el cuarta patologia, hay algunos ejercicos para poder resolver este dolor??? He visto en otros videos que hay unos tipo de vendas elasticas que dicen que son para aliviar el dolor. Esas cree que sirvan??? Yo me voy mas por ejercicios.
"Gracias por comentar, el KINESIOTAPING solo ayuda a tratar no soluciona el problema, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO: 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html 5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN "
Excelente explicación me dolieron los 4 ejercicios más los últimos dos no puedo abrochar mi sostén por la espalda,ya tengo 3 meses con este dolor que me recomiendas ya estoy desesperada 😢
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Doc un saludo yo tengo dolor desde unos 25 años y nadie me cura y hasta que vi su video me di cuenta x los test que también el 4 test me dolió allí en hombro bendiciones conque se quitara el dolor gracias
Buenas Tardes Dr recién lo encuentro ya me suscribi,y el nro 4 molesta no duele;voy a traumatólogos y fisioterapeutas y no me dan cual es mi dolor exactamente es cuando hago el movimiento circular de lavar los vidrios y más lavar los platos. Ya no se cuando se irá hace 4 meses vengo con ese dolor ya me acostumbré...ahora me dieron calmantes .
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4 года назад+9
Me duele con frecuencia el tendón del bisep, dejé de nadar por largo tiempo por eso. Ahora me dio en el hombro derecho que nunca me había pasado, y quitar ese dolor me toma meses incluso.
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Hola , no escribo mucho (por personalidad), escribo en los vídeos que realmente me parecen muy buenos tanto por los profesionales que los hacen o/y muy interesantes por sus contenidos. Quería darte las gracias por tu explicación sencilla y al mismo tiempo profesional y completa sobre este tema, sigue haciendo videos por favor, muchas gracias.
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QUE EXCELENTE video y excelentes explicaciones, los ejercicios efectivos. Sufro y ahora lo sé, de el cuarto caso y me servirá de mucho cada pequeño conocimiento.. éxitos
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Acabé de hacer el test y tengo todos los 4, todo fue por un accidente de moto hace 5 años, a veces se me quita el dolor en un 80%, a pesar de que hago mucho ejercicio, últimamente estoy con un dolor de un 50%. Me siento muy impotente al no poder hacer nada para remediar
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Al parecer me dio positivo e n el 4to test, me empezó a doler despues de que haya echo flexiones normal como una 30 seguidas y despues hice un estiramiento malo (fue brusco) y creeo que eso fue lo que provoco el estiramiento de eso.
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Excelente tu vídeo, muy bien explicado, obvio lo ví porque tengo hombro derecho lastimado, pero con los ejercicios de prueba, ni siquiera puedo en el primero bajar el dedo pulgar y en el cuarto no puedo ni levantar el codo antes de hacer presión, los otros dos duelen un poco, creo estoy bastante mal 😬 tengo pendiente de tener roto algo, será posible!!?
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Muchas gracias por compartir esta información, en mi caso al realizar vuelos laterales, sufro de dolor en la parte excéntrica del ejercicio, a diferencia de otros ejercicios para hombro como el press Arnold en los cuales no siento ninguna molestia, la verdad es que no sé que pueda ser, estoy con esta molestia desde hace una semana aproximadamente
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Buen video doc, hace unos días tuve un accidente en la moto y me ah quedado el dolor del hombro hice el 4to movimiento y por el dolor no eh podido levantar el brazo
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Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO: 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/0uil2kysXlQ/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html PLAYLIST con todos los video de hombro: cutt.ly/eRvnRJM Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Amo solo me dolió en la última ayer en el trabajo levanté mi brazo en sentí como si un tendón hubiese rosado un hueso del hombro y desde entonces me duele
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min., mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares: 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html 5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN "
Muchas gracias ;) Hice el test pero aunque puedo realizar todos los movimientos me sigue doliendo. Cuando hago muchos fondos me empieza a doler el hombro derecho y no sé por qué....Siempre caliento bien y estiro antes de entrenar :(
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
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Gracias hoy me he dado cuenta que nosotros en Panamá estamos necesitando médicos como ustedes que están preparados para aliviar a los más necesitados yo tengo seis meses de estarme atendiendo de mi hombro sin poder levantar el brazo y no hay diagnóstico saludos
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO: 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html 5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
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Por fin creo que he encontrado lo que me pasa en el hombro. Levanto pesas y el ejercicio del síndrome subacromial veo las estrellas. Tienes algún vídeo de ejercicios para tratarlo?
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Buen video, tengo algunas molestias cuando tuve una lesión haciendo espalda hacia atrás de la cabeza de ahí tengo muchas molestias. Que ejercicios puedo hacer??? Muchas gracias.
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La 2 ultimas pruebas di positivo, tengo esa molestia en el hombro desde hace varios meses y no se me quita, no practico ningún deporte actual mente pero creo q eso vino después de una pechadas que me puse hacer
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Gracias por comentar BIENVE te lo agradezco de corazón ,, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
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Hola! Voy haciendo más de 15 sesiones de kinesio y cero mejoría. Siento dolor en la zona posterior al hombro hasta el codo, no puedo llevar el brazo hacia atrás, teniendo el brazo a 90 grados pegado al cuerpo siento dolor al abrir hacía afuera. En la resonancia solo se ve una leve inflamación en el acromioclavicular, pero la kinesióloga me dice que por eso no tendría que sentir ese dolor, que tengo mucha contractura cervical y puede ser eso. Los masajes me alivian pero me dura 1 o 2 días.
Los hombro son muy complicado mucho animo Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Hola, mi nombre es Beatriz, acabo de hacer los tests..y dónde más siento dolor es en el último (cuarto test), aún así, hace poco que me realizaron una ecografía, es Tendinitis del Supraespinoso... qué solución podría tener??.. estoy pendiente de la cita con el Traumatólogo.. pero algún tratamiento..o ejercicios??. Gracias..muy buena explicación.
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Hola mi esposo le duele el hombro hace al subirlo hace 5 años sufrió una reuma La gota, en las rodillas tuvo tratamiento y gracias a Dios paso ✨ pero ahora es el hombro le duele al levantarlo que podemos hacer para que no avance???
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Me duele al realizar todos pero me resulta especialmente molesto el último ejercicio ya tengo 2 meses con las molestias trabajo como costurera;algun ejercicio que sirva para aliviar las molestias?
Hola realice el primer ejercicio con el pulgar hacia abajo..y me empezó a doler al costado del bíceps la parte de afuera del brazo...y en el último ejercicio me fue imposible subir el codo lo tuve que hacer con ayuda del otro brazo...aclaro que tengo dos dolencias hace ya un tiempo ... epicondilitis del codo izq..y un principio de artrosis en el hombro izq....si bien lo venía manejando bien... últimamente see dificulta levantar el brazo hasta para buscar un vaso...muchas gracias por los ejercicios
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Felicitaciones Fisiolution, excelente vídeo!...Tengo dolor en el hombro izquierdo, hice el test y tengo comprometido el músculo subescapular y Síndrome subacromial (2 y 4), Necesito que me ayudes por favor, con ejercicios, para descontracturar y desinflamar. Mi agradecimiento imperecedero a tu pronta respuesta. Bendiciones desde Ecuador.
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Hola doctor que bueno que compartas tus conocimientos muy buen video y muy informativo,siento dolor un poco leve en el músculo sub-escspular , cuánto tiempo cree que se demore en aliviarse 👏
Hola , te pude llevar días a semanas , estira bien y relaza ejercicios terapéuticos DOLOR de HOMBRO - EJERCICIOS Tendinitis hombro ruclips.net/video/HE9k1SBBZUU/видео.html un saludo
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Hola bro! tengo mal alineadas las 2 rotulas y el traumatologo me recomendó fortalecer el cuádriceps, tu más o menos que tienes conocimiento que vasto debo trabajar más y que tipo de ejercicios en el gym claro con peso mínimo porque mi rotula esta mas desalineada al lado derecho, porque me dijeron que si me dejo eso así, me puede provocar una condromalacia rotuliana, por ahora solo son chasquidos espero me puedas ayudar🙏🤕
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS: 1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR ruclips.net/video/l7FwesQto1/видео.html 2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/EshOf-VdZcA/видео.html 3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia ruclips.net/video/8JZqYLrY_M0/видео.html 4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos ruclips.net/video/QpCuWloh9u0/видео.html 5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR ruclips.net/video/dT_wgClSJ3I/видео.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
hola! saludos y gracias por tus videos. Hice las pruebas pero no siento dolor, solo me empezó hacer un ruidito tipo "crack" en el hombro derecho, como si me sacara conejos algo asi. Empece hacer un trabajo de limpieza en habitaciones y tengo molestia al pasar un trapo en los espejos de forma horizontal. Será que podría empeorar
Hola, tanto tiempo no es normal , visita a tu fisioterapeuta de confianza y replantea el tratamiento. DOLOR de HOMBRO - EJERCICIOS Tendinitis hombro Fisioterapia | Fisiolution ruclips.net/video/HE9k1SBBZUU/видео.html 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo y hasta la curación y más allá 💪😉
Mi hombro lo siento , pesado, torpe, mucha sensibilidad, dificultades para hacer movimientos rapidos, lo siento lento ese lado de mi cuerpo, acabo de hacer las tesis y mi brazo completo se volvio mas rapido mas agil, creo que fue por el el test, ya me di cuenta que tengo que visitar un medico pronto, por que no ouedo escribir bien, en un lado de mi brazo mis huesos lo siento duros y frios
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Tenia la lesión del pádel, me gustaría algunos ejercicios de fortalecimiento y elongacion para poder crear un buen hábito Lugo de entrenar y así podr evitar una nueva lesión.. me recomiendas alguno?
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Yo entreno con pesas,estuve 1 semana sin entrenar y cuando esta sentado jugaba a levantar mis brazos y en eso sentí un estironsito y me empezó empezó doler el hombro,después intentaba masajearlo,al día siguiente me duele más no puedo ni mover el brazo,es el tendón o nervio
"Gracias por comentar, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO: 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html 5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN "
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Buenas noches. Muy buen vídeo le comento yo tengo el 1 2 4 y el 3 poco dolor ...m están dando terapia pero tengo mucho dolor y eso q m pusieron infiltración así q no se q hacer... lo tengo desde el mes d junio ...ojalá usted m pudiera ayudar con algún consejo ...de antemano muchas gracias
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Hola, yo estaba preocupado porque me dolía como nunca y creo que es fatiga muscular ya que está semana comenzó boxeo y también en el gimnasio me parece que lo exigí demasiado, espero que sea solo fatiga porque al hacer estos ejercicios no tuve ningún dolor intenso
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Hola soy nuevo en tu canal y agradecería muchisimo tu respuesta tuve dolor en el ultimo movimiento que mostraste llevo 2 años haciendo pesas y me lastime al dar un mal golpe en un sparring de box la verdad solo me molesta al entrenar los pectorales pero demasiado deje de entrenar pecho y mejoro un poco pero ya van 5 semanas y no me eh recuperado
Excelente tema!! En la primer prueba sentí una muy leve sensación de alivio, como si estuviera adolorido. ...el video muy bueno...creo que al sonido sí le faltó, un micrófono quedaría bien. Saludos!!!
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Muy buen video, tengo un problema con mi hombro derecho pero en ninguno de los test tuve limitación. El dolor que presento es en la parte frontal de mi hombro y la limitación es que no puedo elevarlo de manera frontal por arriba del mismo o alcanzar un vaso de la alacena. Duele mucho y se siente como un piquete por dentro en la articulación. Me ayudaría bastante me orientaras.
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO: fisiolution.com/por-que-se-produce-el-sindrome-subacromial/ y fisiolution.com/sindrome-subacromial/ 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html 5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN "
Doc ami casi no me dan molestias los ejemplos q mostró pero me duele mucho cuando respiro profundo o cuando estoy sentado y me inclino mucho hacia adelante,es algo molesto estos dolores.no he hecho esfuerzos ni nada q me lo pueda causar, sólo desperté así hace un día
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá!
Hola Doctor, muy bueno su video, me lesione el hombro jugando al voley, en un ataque, ya es la segunda vez, sentí un crujido, según su video es el sub-acromial, una consulta, cuando puedo empezar con los ejercicios? Pasaron 4 días
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO: 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Buenas noches que se encuentre bien, porque suena cuando hago movimientos circulares con mi hombro, y me produce dolor, desearía por favor que me responda gracias, saludos desde Perú - Huaraz
Muchas gracias por el video. Según el autodiagnóstico mi problema es en el músculo supraespinoso, tienes videos de ejercicios para tratar esta parte? Saludos y gracias!
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Yo voy al gym y hace 3 semanas que no hago hombro,creo que me lesione haciendo fondos en paralelas pero yo sigo haciendo ejercicio igual menos hombro,me duele aveces pero muy poco,y antes de ayer aumente peso en maquinas de pecho y tríceps las cuales también trabajan un poco el hombro y ahora me duele basyante
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
Buenas tardes! Yo sentí dolor en el 4to. En el resto nada pero en el 4to fue bastante notorio. Que se recomienda para recuperar esto o que ejercicios no debería realizar? Llevo 2 semanas con dolor solo haciendo ejercicios con banda elástica. Soy gimnasta y entrenador de esa disciplina con lo cual se me complica estar frenado ya que siempre debo asistir personas. Gracias desde ya! El video me ha parecido fantástico
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO: 1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html 2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html 3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html 4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html 5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN "
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![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Que tremendo video. Gran aporte. Necesitamos mas de este tipo de auto diagnosticos, no solo ahorramos nosotros pudiendo resolver algunas afectaciones por nuestra cuenta, sino que tambien los estados ahorran si es que los pacientes usan el sistema de salud publico de sus paises. Es obvio que en otras especialidades no es posible hacer esto sin pruebas de laboratorio o rayos, pero en traumatologia si que podemos avanzar mucho por nuestra cuenta. Gracias a este video detecte que mi dolor de hombro esta relacionado con el infraespinoso y con el subacromial. Infinitas gracias!
Vaya explicación más pedagógica, clara, sencilla y completa. Con patologías y operación en hombros nadie me había informado así de bien y rápido. Como maestra que soy te doy matrícula de honor y me subscribo ya.Me ha encantado.
Gracias por comentar, pues me quito el sombrero ante tu comentario le ponemos mucho empeño y trabajo. PABLO te manda un abrazo bien fuerte y yo otro.
Hasta la curación y más allá💪😉
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Me dolía el hombro y cuando dijiste "manguito rotador" recordé un ejercicio para el dolor de hombro... hay que verlo en un video (bien explicado) pero básicamente se pone el codo a 90 grados (fijo) y se gira todo el brazo (suavemente)...
Me salvaste el día 👍
En mi caso yo soy ciclista y tengo dolor crónico en el brazo derecho (todas las articulación de este) y mi brazo hábil es el izquierdo... así que no utilizo este brazo para nada y me duele mucho... tanto mi médico como profesional de gimnasia coinciden en que son articulares, y no muscular o de tendones.
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Muchas , pero muchas gracias por esa explicación tan sencilla, tan bien ilustrada y tan eficaz, me sirvió mucho.
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Muchas gracias por tu video, está muy bien explicado. Haciendo los test, tuve dolor en el segundo y en el cuarto, porque el dolor siempre es al levantar el brazo o al apoyar el brazo en una superficie e intentar levantarme, como por ejemplo cuando estoy sentada en el piso y apoyo el brazo para ponerme de pie. El dolor es en la parte frontal y llevo varios días con él :(
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Nuevo suscriptor!! gracias por la explicación es muy didáctico, personalmente, que atractivo está el profesional!
Gracias por comentar, BIIIIIEN!!! me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Es muy bueno, llevo años buscando el porque de mi dolor en el hombro, Aun habiendo ido a la consulta con el especialista. Gracias
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Excelente explicación! Así ya se sabe bien donde duele !! 👍🏽 me lastimé haciendo planchas, ó lagartijas al hacer el test ya se cual ej. Hacer. Me suscribo gracias!!
Gracias por comentar @kaibil28 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Gracias,por compartir tus conocimientos 💯💯🫂🫂💯🍀
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Excelente profesional...GRACIAS (Desde Colombia)
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Ejercicios 3 y 4, dolió, hay que sacar cita para que me revisen, gracias fisiolution por estos diagnósticos!!
Gracias por comentar, ya me cuentas que tal y mírate estos videos te hago un especial 😍 de ejercicios para HOMBRO 💪:
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Muchisimas gracias me ha servido de mucho ! muy amable!
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Gracias por el video ahora se cual es mi problema y veré la manera de solucionarlo. Saludos
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Con mucho gusto "Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Excelente tu capacidad para transmitir conocimiento, Muchas Gracias
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Muchas gracias por tu aporte, los test me sirvieron para determinar por qué me duele el hombro. 👍
Gracias por comentar🤩😍👍
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Exelente informe , cómo siempre , bien explicado , claro y sencillo , mis felicitaciones
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Muy buena esplicacion
Muy bueno el video, 3 positivos de 4 contrastatemos la informacion con rx, echo polvo supra infra y rotador, asi me duele
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Magnífica explicación. Muchas gracias.Muy agradecido.Nado y tengo a veces dolor sobrecarga hombro izq. Saludos
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Puedes hacer una segunda parte mostrando ejercicios que sirvan de terapia para hacerlos una vez que hayamos identificado la lesión? Tengo varios días con una molestia en el hombro y quiero hacer algo para arreglarlo. Gracias. Muy buen video.
ahí va: ruclips.net/video/HE9k1SBBZUU/видео.html a la CARTA!
Me gusto su video..mi braso izquierdo me duele a veces...creo que esta relacionado con el corte del tendon del dedo chico de mi mano izquierda..y a veces al solor en ese mismo lado duele mucho...
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Genial,bien explicado,tengo idea de la lesión de mi hombro casi con seguridad supra-espinoso ocurrió
al hacer hombros con pesas y luego ligera rotación error¡Ya! Curioso no sentí nada en caliente ni el mismo día, fue al despertar al día siguiente,el dolor.Gracias por la buena explicación
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@@fisiolution ok puedes comprobar👍 y puedes borrar la parte de" echar una mano"de éste mensaje si lo deseas.creo que me entiende Gracias y saludos
Excelente explicación saludos desde Costa Rica
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Gracias, muy didáctico el video. Tuve un accidente en bicicleta y caí con todo el codo y hombro al pavimento de un impacto con un vehículo en bajo movimiento, gracias a Dios creo, solo la estoy contando, según Radiografía no hay fractura, me duele en todos los test que indican. Estoy por hacerme una ecotomografia. :( . Cabe señalar que el dolor persiste y es agotante.
Gracias por comentar, los golpes perduran entre 3-6 mese y s in o se hace nada años mírate estos videos te hago un especial 😍 de ejercicios para HOMBRO 💪:
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Muchas Gracias . Pablo
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Buenos dias, he mirado tu video por un dolor en el hombro, he visto que tengo el cuarta patologia, hay algunos ejercicos para poder resolver este dolor??? He visto en otros videos que hay unos tipo de vendas elasticas que dicen que son para aliviar el dolor. Esas cree que sirvan??? Yo me voy mas por ejercicios.
"Gracias por comentar, el KINESIOTAPING solo ayuda a tratar no soluciona el problema, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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Excelente explicación me dolieron los 4 ejercicios más los últimos dos no puedo abrochar mi sostén por la espalda,ya tengo 3 meses con este dolor que me recomiendas ya estoy desesperada 😢
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Mil gracias por este video tan informante... excelente!!!
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buenisimo tu video realice todos los movimientos y me duele muchisimo.
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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El 1ro de los 4 movimientos es el que me genera dolor e incomodidad. Por favor que debo hacer para solucionarlo? Tomar algun medicamento?
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Doc un saludo yo tengo dolor desde unos 25 años y nadie me cura y hasta que vi su video me di cuenta x los test que también el 4 test me dolió allí en hombro bendiciones conque se quitara el dolor gracias
A mi también el primero me dolió mucho llevo dos semanas y ayer en el GYM me reventó del dolor que hago :(
muy bueno, corto y util, es perfecto, gracias
Buenas Tardes Dr recién lo encuentro ya me suscribi,y el nro 4 molesta no duele;voy a traumatólogos y fisioterapeutas y no me dan cual es mi dolor exactamente es cuando hago el movimiento circular de lavar los vidrios y más lavar los platos. Ya no se cuando se irá hace 4 meses vengo con ese dolor ya me acostumbré...ahora me dieron calmantes .
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO:
1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html
2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/0uil2kysXlQ/видео.html
3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html
4º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html
PLAYLIST con todos los video de hombro: cutt.ly/eRvnRJM
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@fisiolution Gracias Gracias Gracias!!!!!!Que la vida me lo siga iluminando.
Llevo 2 operaciones y 150 secciones de rehabilitación y doy positivo en todos los diagnóstico,que podría hacer?? Me lo corto a la altura del cuello??
Felicidades,gracias,perfecta y sencilla la explicacion,facil de entender graciad🧏♂️
Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉
Me duele con frecuencia el tendón del bisep, dejé de nadar por largo tiempo por eso. Ahora me dio en el hombro derecho que nunca me había pasado, y quitar ese dolor me toma meses incluso.
animo mirate estos ejercicios: ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html
Perfecta explicasion
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Hola. Tengo dolor en hombros y he realizado la prueba del supraespinoso dando positivo para el derecho
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4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html
5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html
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Hola , no escribo mucho (por personalidad), escribo en los vídeos que realmente me parecen muy buenos tanto por los profesionales que los hacen o/y muy interesantes por sus contenidos. Quería darte las gracias por tu explicación sencilla y al mismo tiempo profesional y completa sobre este tema, sigue haciendo videos por favor, muchas gracias.
Excelente video me ayudó mucho.
Ahora se bien que músculo es el que me lastimé y buscaré como recuperarlo. Gracias y bendiciones!!
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Muchas gracias!!!
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Muy buena explicación!! gracias.
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QUE EXCELENTE video y excelentes explicaciones, los ejercicios efectivos. Sufro y ahora lo sé, de el cuarto caso y me servirá de mucho cada pequeño conocimiento.. éxitos
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Con el 4to ejercicio sentí el dolor, gracias doc!
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
A mi tambien el 4to, que hiciste para mejorar? Y cuanto te duro? Gracias!
Acabé de hacer el test y tengo todos los 4, todo fue por un accidente de moto hace 5 años, a veces se me quita el dolor en un 80%, a pesar de que hago mucho ejercicio, últimamente estoy con un dolor de un 50%. Me siento muy impotente al no poder hacer nada para remediar
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@@fisiolution Gracias 😎✌️💪💪💪
Grande amigo, me sirvió mucho!
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Al parecer me dio positivo e n el 4to test, me empezó a doler despues de que haya echo flexiones normal como una 30 seguidas y despues hice un estiramiento malo (fue brusco) y creeo que eso fue lo que provoco el estiramiento de eso.
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación.
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Muy bueno... muchas gracias. Subacromial si o si...imposible subir el codo incluso sin resistencia. Remedio?
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Excelente tu vídeo, muy bien explicado, obvio lo ví porque tengo hombro derecho lastimado, pero con los ejercicios de prueba, ni siquiera puedo en el primero bajar el dedo pulgar y en el cuarto no puedo ni levantar el codo antes de hacer presión, los otros dos duelen un poco, creo estoy bastante mal 😬 tengo pendiente de tener roto algo, será posible!!?
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Muchas gracias por compartir esta información, en mi caso al realizar vuelos laterales, sufro de dolor en la parte excéntrica del ejercicio, a diferencia de otros ejercicios para hombro como el press Arnold en los cuales no siento ninguna molestia, la verdad es que no sé que pueda ser, estoy con esta molestia desde hace una semana aproximadamente
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Yo igual tengo ese dolor, como lo solucionaste?
Buen video doc, hace unos días tuve un accidente en la moto y me ah quedado el dolor del hombro hice el 4to movimiento y por el dolor no eh podido levantar el brazo
Gracias por comentar🤩😍👍
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Buenas, muchas gracias por el video
Sentí dolor con el 1,2 y 4… :s llevo casi 2 meses con este dolor, pensé que se pasaría pero al contrario..
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Es lo que tú explicas en los video estoy mal de ayer
Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉
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Amo solo me dolió en la última ayer en el trabajo levanté mi brazo en sentí como si un tendón hubiese rosado un hueso del hombro y desde entonces me duele
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min., mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares:
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Muchas gracias ;) Hice el test pero aunque puedo realizar todos los movimientos me sigue doliendo. Cuando hago muchos fondos me empieza a doler el hombro derecho y no sé por qué....Siempre caliento bien y estiro antes de entrenar :(
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Gracias por la ayuda!!!
Gracias por comentar🤩😍👍
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Qué hago para mejorar? Hago pesas y así fue que me lesioné. Por descuidoso. Gracias .. Excelente video
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Gracias hoy me he dado cuenta que nosotros en Panamá estamos necesitando médicos como ustedes que están preparados para aliviar a los más necesitados yo tengo seis meses de estarme atendiendo de mi hombro sin poder levantar el brazo y no hay diagnóstico saludos
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Gracias buen video lo voy hacer tuve un palo con la moto ya pasó varios meses y me duele el brazo y si lo esfuerzo duele bastante 😔
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Por fin creo que he encontrado lo que me pasa en el hombro. Levanto pesas y el ejercicio del síndrome subacromial veo las estrellas. Tienes algún vídeo de ejercicios para tratarlo?
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Muchas gracias por vuestros vídeos. Hombro derecho contracturado por uso d muletas, ¿q consejo o vídeo vuestro puedo ver? Gracias
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Mil graciasssss🙏🏽@@fisiolution
Buen video, tengo algunas molestias cuando tuve una lesión haciendo espalda hacia atrás de la cabeza de ahí tengo muchas molestias. Que ejercicios puedo hacer??? Muchas gracias.
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La 2 ultimas pruebas di positivo, tengo esa molestia en el hombro desde hace varios meses y no se me quita, no practico ningún deporte actual mente pero creo q eso vino después de una pechadas que me puse hacer
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Estoy encantada de haber conocido vuestro canal. Enhorabuena, espero que os vaya genial!
Gracias por comentar BIENVE te lo agradezco de corazón ,, BIENVENIDO esta es tu casa.
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Excelente y cuales serían los ejercicios para el tratamiento?
Hola! Voy haciendo más de 15 sesiones de kinesio y cero mejoría. Siento dolor en la zona posterior al hombro hasta el codo, no puedo llevar el brazo hacia atrás, teniendo el brazo a 90 grados pegado al cuerpo siento dolor al abrir hacía afuera. En la resonancia solo se ve una leve inflamación en el acromioclavicular, pero la kinesióloga me dice que por eso no tendría que sentir ese dolor, que tengo mucha contractura cervical y puede ser eso. Los masajes me alivian pero me dura 1 o 2 días.
Los hombro son muy complicado mucho animo Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
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Hola, mi nombre es Beatriz, acabo de hacer los tests..y dónde más siento dolor es en el último (cuarto test), aún así, hace poco que me realizaron una ecografía, es Tendinitis del Supraespinoso... qué solución podría tener??.. estoy pendiente de la cita con el Traumatólogo.. pero algún tratamiento..o ejercicios??. Gracias..muy buena explicación.
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gracias guapo!!
Gracias por comentar🤩😍👍
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Hola mi esposo le duele el hombro hace al subirlo hace 5 años sufrió una reuma La gota, en las rodillas tuvo tratamiento y gracias a Dios paso ✨ pero ahora es el hombro le duele al levantarlo que podemos hacer para que no avance???
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Me duele al realizar todos pero me resulta especialmente molesto el último ejercicio ya tengo 2 meses con las molestias trabajo como costurera;algun ejercicio que sirva para aliviar las molestias?
Hola realice el primer ejercicio con el pulgar hacia abajo..y me empezó a doler al costado del bíceps la parte de afuera del brazo...y en el último ejercicio me fue imposible subir el codo lo tuve que hacer con ayuda del otro brazo...aclaro que tengo dos dolencias hace ya un tiempo ... epicondilitis del codo izq..y un principio de artrosis en el hombro izq....si bien lo venía manejando bien... últimamente see dificulta levantar el brazo hasta para buscar un vaso...muchas gracias por los ejercicios
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1º ruclips.net/video/4W-xie4ZOfs/видео.html
2º fisiolution.com/?s=Epicondilitis
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Felicitaciones Fisiolution, excelente vídeo!...Tengo dolor en el hombro izquierdo, hice el test y tengo comprometido el músculo subescapular y Síndrome subacromial (2 y 4), Necesito que me ayudes por favor, con ejercicios, para descontracturar y desinflamar. Mi agradecimiento imperecedero a tu pronta respuesta. Bendiciones desde Ecuador.
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@@fisiolution quedo muy agradecida. Dios te colme de bendiciones.
Excelente video, yo tuve dolor en todos las pruebas, ahora que debería hacer?
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO:
1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html
2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/0uil2kysXlQ/видео.html
3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html
4º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html
PLAYLIST con todos los video de hombro: cutt.ly/eRvnRJM
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Hola doctor que bueno que compartas tus conocimientos muy buen video y muy informativo,siento dolor un poco leve en el músculo sub-escspular , cuánto tiempo cree que se demore en aliviarse 👏
Hola , te pude llevar días a semanas , estira bien y relaza ejercicios terapéuticos
DOLOR de HOMBRO - EJERCICIOS Tendinitis hombro ruclips.net/video/HE9k1SBBZUU/видео.html
un saludo
Soy lanzador y me dolió cuando hice los 4 test y me recomendaron dolo neurobion dc
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html
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hola gracias por el video tengo todos eso sintomas por que me cai y me golpie el hombro como puedo tratarlo??
Hola bro! tengo mal alineadas las 2 rotulas y el traumatologo me recomendó fortalecer el cuádriceps, tu más o menos que tienes conocimiento que vasto debo trabajar más y que tipo de ejercicios en el gym claro con peso mínimo porque mi rotula esta mas desalineada al lado derecho, porque me dijeron que si me dejo eso así, me puede provocar una condromalacia rotuliana, por ahora solo son chasquidos espero me puedas ayudar🙏🤕
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las RODILLAS:
1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR ruclips.net/video/l7FwesQto1/видео.html
2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/EshOf-VdZcA/видео.html
3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia ruclips.net/video/8JZqYLrY_M0/видео.html
4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos ruclips.net/video/QpCuWloh9u0/видео.html
5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR ruclips.net/video/dT_wgClSJ3I/видео.html
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hola! saludos y gracias por tus videos. Hice las pruebas pero no siento dolor, solo me empezó hacer un ruidito tipo "crack" en el hombro derecho, como si me sacara conejos algo asi. Empece hacer un trabajo de limpieza en habitaciones y tengo molestia al pasar un trapo en los espejos de forma horizontal. Será que podría empeorar
Hola amigo yo tengo la última q dijiste.q podría hacer para mejorar.gracias.
Hola, tanto tiempo no es normal , visita a tu fisioterapeuta de confianza y replantea el tratamiento.
DOLOR de HOMBRO - EJERCICIOS Tendinitis hombro Fisioterapia | Fisiolution ruclips.net/video/HE9k1SBBZUU/видео.html
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Un saludo y hasta la curación y más allá 💪😉
Muy bueno 👍
Mi hombro lo siento , pesado, torpe, mucha sensibilidad, dificultades para hacer movimientos rapidos, lo siento lento ese lado de mi cuerpo, acabo de hacer las tesis y mi brazo completo se volvio mas rapido mas agil, creo que fue por el el test, ya me di cuenta que tengo que visitar un medico pronto, por que no ouedo escribir bien, en un lado de mi brazo mis huesos lo siento duros y frios
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Genial el auto diagnóstico:)
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Tenia la lesión del pádel, me gustaría algunos ejercicios de fortalecimiento y elongacion para poder crear un buen hábito Lugo de entrenar y así podr evitar una nueva lesión.. me recomiendas alguno?
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares:
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Yo entreno con pesas,estuve 1 semana sin entrenar y cuando esta sentado jugaba a levantar mis brazos y en eso sentí un estironsito y me empezó empezó doler el hombro,después intentaba masajearlo,al día siguiente me duele más no puedo ni mover el brazo,es el tendón o nervio
"Gracias por comentar, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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Buenos días,si yo lo estoy padeciendo,podría enseñarnos algunos ejercicios para aliviar el dolor?
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Buenas noches. Muy buen vídeo le comento yo tengo el 1 2 4 y el 3 poco dolor ...m están dando terapia pero tengo mucho dolor y eso q m pusieron infiltración así q no se q hacer... lo tengo desde el mes d junio ...ojalá usted m pudiera ayudar con algún consejo ...de antemano muchas gracias
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Hola, yo estaba preocupado porque me dolía como nunca y creo que es fatiga muscular ya que está semana comenzó boxeo y también en el gimnasio me parece que lo exigí demasiado, espero que sea solo fatiga porque al hacer estos ejercicios no tuve ningún dolor intenso
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hola soy nuevo en tu canal y agradecería muchisimo tu respuesta tuve dolor en el ultimo movimiento que mostraste llevo 2 años haciendo pesas y me lastime al dar un mal golpe en un sparring de box la verdad solo me molesta al entrenar los pectorales pero demasiado deje de entrenar pecho y mejoro un poco pero ya van 5 semanas y no me eh recuperado
Es complicado asesorarte por un comentario pero si quieres puede verte online: fisiolution.com/producto/consulta-fisioterapia-online/
Excelente tema!!
En la primer prueba sentí una muy leve sensación de alivio, como si estuviera adolorido.
...el video muy bueno...creo que al sonido sí le faltó, un micrófono quedaría bien.
Saludos!!!
"Gracias por comentar, tomamos nota, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Muy buen video, tengo un problema con mi hombro derecho pero en ninguno de los test tuve limitación. El dolor que presento es en la parte frontal de mi hombro y la limitación es que no puedo elevarlo de manera frontal por arriba del mismo o alcanzar un vaso de la alacena. Duele mucho y se siente como un piquete por dentro en la articulación. Me ayudaría bastante me orientaras.
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
fisiolution.com/por-que-se-produce-el-sindrome-subacromial/ y fisiolution.com/sindrome-subacromial/
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Doc ami casi no me dan molestias los ejemplos q mostró pero me duele mucho cuando respiro profundo o cuando estoy sentado y me inclino mucho hacia adelante,es algo molesto estos dolores.no he hecho esfuerzos ni nada q me lo pueda causar, sólo desperté así hace un día
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación.
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como se puede distinguir una lesion de slap a una tendinitis en el manguito?
Hola Doctor, muy bueno su video, me lesione el hombro jugando al voley, en un ataque, ya es la segunda vez, sentí un crujido, según su video es el sub-acromial, una consulta, cuando puedo empezar con los ejercicios? Pasaron 4 días
Con "ejercicios" me refiero a los de rehabilitación, que hay en su canal, muchas gracias!
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo,
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un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Buenas noches que se encuentre bien, porque suena cuando hago movimientos circulares con mi hombro, y me produce dolor, desearía por favor que me responda gracias, saludos desde
Perú - Huaraz
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀
Muchas gracias por el video. Según el autodiagnóstico mi problema es en el músculo supraespinoso, tienes videos de ejercicios para tratar esta parte? Saludos y gracias!
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Yo voy al gym y hace 3 semanas que no hago hombro,creo que me lesione haciendo fondos en paralelas pero yo sigo haciendo ejercicio igual menos hombro,me duele aveces pero muy poco,y antes de ayer aumente peso en maquinas de pecho y tríceps las cuales también trabajan un poco el hombro y ahora me duele basyante
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Oye como sigues con tu dolor??
Hice todos no me duelen al hacerlos pero tengo un dolor muy muy leve práctico calistenia pero es la primera vez que me pasa 🧐
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
Buenas tardes! Yo sentí dolor en el 4to. En el resto nada pero en el 4to fue bastante notorio. Que se recomienda para recuperar esto o que ejercicios no debería realizar? Llevo 2 semanas con dolor solo haciendo ejercicios con banda elástica. Soy gimnasta y entrenador de esa disciplina con lo cual se me complica estar frenado ya que siempre debo asistir personas. Gracias desde ya! El video me ha parecido fantástico
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Buenas noches, salí positiva en todas las pruebas de diagnóstico. Con qué me recomiendas empezar?
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