Sexy Latin Dance Workout - Fatburner & Latin tanzen lernen für Anfänger - Tanz mit Anna - HD
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- In diesem Latin Dance Workout für Anfänger lernst du einige Grundschritte aus dem Latin Dance wie z.B. Mambo, Cha Cha Cha oder Bachata.
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Gemeimsam tanzen wir insgesamt 6 Tanzblöcke durch und du lernst Schritt für Schritt die neuen Bewegungen und Schrittfolgen miteinander zu verbinden. Damit der Spaß nicht zu kurz kommt und du richtig ins Tanzen kommst, wiederholen wie die Blöcke zur motivierenden Latin Rhytmen und du kannst jedesmal einbisschen mehr persönlichen Stil in die Bewegung hineinbringen und auf diese Weise Latin ganz einfach Latin tanzen lernen. Das Anfänger Dance Workout für zuhause ist gleichzeitig ein Fatburner und bietet dir die Möglichkeit mit Musik und viel Spaß an der Bewegung deinen Fettstoffwechsel anzuregen und ganz nebenbei ordentlich Kalorien zu verbrennen. Am Ende von diesem Tanztraining wirst du die gesamte kleine Latin Choreo gut beherrschen und ohne Probleme mittanzen können. Wenn du schon immer Latin tanzen lernen wolltest, dann ist das genau das richtige Tanz Workout für dich! Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich auf dein Feedback! Deine Anna :)
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♥ DINGE, DIE ICH MAG
► Meine Pulsuhr: amzn.to/2aPf16y
► Mein Sport-BH: amzn.to/2ax7bwC
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♫ WAS IST DAS FÜR EIN LIED?
Auf RUclips kann ich leider nur Musik verwenden, die nicht von bekannten Künstlern stammt. Die Lieder kann man deswegen auch nicht kaufen oder woanders runterladen.
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![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Jetzt hier entdeckt und ich finde die Videos SPITZE 👍🏻 Schade, dass es seit 6J. nichts neues mehr gibt😢
oH yes! Step by Step super erklärt. Keine Überforderung für Knie und Gelenke und am Ende fühlt man sich einfach gut! Durch den optimalen didaktischen Aufbau, denkt der Kopf das ist Kinderleicht und fühlt als sei er dafür geboren worden und will mehr!! Das ist die Kunst des Anleitens! Oh yes Danke dir auch für deine gute Laune!
Liebe Marie! Ich danke DIR für das ausführliche und motivierende Feedback❤️☺️
Hatte heute mal keine Lust auf's Fitnessstudio und hab stattdessen deine Videos entdeckt! Werde ich definitiv jetzt öfter machen :)
Danke ANNA! Bist 'ne sympathische, junge & frische Frau, die mit ihren Videos LEBENSFREUDE in's Universum schickt. Von DIR brauchen wir mehr .....
Wer bei dem Training keinen Spaß hat , dann weiß ich auch nicht ! Bei der Musik kann doch niemand still sitzen und du erklärst das richtig super 👍👍
+La Vita e Bella Freut mich, dass dir meine Erklärungen und die Musik so gut gefallen :) Ich weiss, was du meinst, mit "kann keiner mehr still sitzen". Musik kann so sehr inspirieren und mitreißen!
Du bist klasse macht echt Spaß mit dir👍👍👍🥰
9:00 Das motiviert. Danke! 😂😂😂
Deine Videos, sind einfach klasse. Es macht mega Spaß mit dir zu trainieren. :) LG
Ich fand es super, danke 🌷
Das hat wirklich sehr viel Spaß gemacht! Vielen Dank ♡
Danke für das Video, ich hatte sehr viel Spaß
Habe vorher ein Tutorial zum Bauchtanz duchgemacht und auch entsprechend Schwung auf der Hüfte xD
Bloß eine Frage:
Hast du auch ein Video für das ganze Workout, also 1-6 ohne erklärung? Ich denke, es ist angenehmer zum trainieren wenn nicht ständig eine erklärung kommt, nicht böse gemeint.
Wenn man 1-6 1x macht, was wäre das für ein Kalorienverbrauch? Ich meine, fünf Wiederholungen würde ich schon mindestens machen, aber habe nicht das Geld für eine Pulsuhr (heißen die so) und würde es gerne wissen
Das ist zum abnehmen? Bloß net kennst du auch was um ein paar Kilos drauf zu legen? Super video:)
Wo sind meine Latinas?💞
Hallo Anna, hast du dieses Workout schon mal mit deiner Pulsuhr gemacht bzw was denkst du wieviel Kalorien man in etwa verbrennt? Ist auf jeden Fall ein echt gutes und gelungenes Workout :)
+Romy H Hallo Romy! Freu mich, dass dir das Workout gut gefällt!
Ja, ich habe ähnliche Workouts mit der Pulsuhr gemacht. Ich schätze bei diesem Workout würde ich zwischen 200 und 250 Kalorien verbrennen. Das ist aber individuell sehr unterschiedlich und hängt von der Körpergröße, dem Gewicht, Trainingszustand und Bewegungsintensität ab. Wer mehr wiegt und größer ist als ich, wird höchstwahrscheinlich mehr verbrennen als ich. Ich empfehle auf jeden Fall mit einer Pulsuhr zu trainieren. Dann kannst du persönlichen Eingaben machen und hast für jedes Training den genauen Kalorienverbrauch :) Hoffe, ich konnte dir helfen?!
+Romy H Hab grad gesehen, dass ich bei diesem Latin Workout ruclips.net/video/qHwdect-ZFA/видео.html 288 Kalorien verbrannt habe. Hier der Link zu meiner Uhr, wenn es dich interessiert: goo.gl/ekrHbH
+Tanz mit Anna Vielen lieben Dank für deine schnelle Antwort, ich werd mir wohl wirklich eine Pulsuhr zulegen dann hab ich meine werte genau :)
Romy H
Sehr gerne! Genau so ist es und du kannst die Pulsuhr für alle Trainings nutzen, Tanz, Fitness, Ausdauer :)
Ist cool aber auch mal schnellere Sachen ☺☺☺
ist das geeinet zum abnehmen?
Jaaa! Ist es. Hauptsache die ganze Zeit in Bewegung bleiben und richtig aktiv mitmachen.... Dann hast du den größten Nutzen daraus und verbrennst ordentlich Kalorien!!!
+Tanz mit Anna oki danke
gerne ♥ Und hast du es ausprobiert?
P.P.