Vença suas dores. Constelação Vidas Recorrentes. Com Sérgio Sanderson

Superar nossas dores e pensamentos negativos é um processo multifacetado que envolve autoconhecimento, mudanças comportamentais e, muitas vezes, apoio profissional. Aqui estão alguns passos e estratégias que podem ajudar:
1. Reestruturação Cognitiva
• Constelação Vidas Recorrentes. Essa abordagem terapêutica ajuda a identificar e modificar pensamentos distorcidos e crenças negativas das nossas memórias de outras existências.
2. Gerenciamento de Emoções
• Técnicas de Relaxamento: Exercícios de respiração, ioga e outras técnicas de relaxamento podem reduzir a ansiedade e o estresse, compreendendo que somos a sombra de vidas passadas.
• Expressão Emocional: Falar sobre seus sentimentos com amigos, familiares ou um terapeuta pode aliviar a carga emocional. Mas fale sempre claramente as dores reais sem colocar pensamentos que lhe protejam daquilo que você não queira olhar.
3. Gerenciamento Financeiro e Profissional
• Planejamento Financeiro: Criar um orçamento e seguir um plano pode reduzir a ansiedade financeira. Sempre leve em consideração que o profissional está ligado ao feminino e o dinheiro ao masculino.
4. Autoaceitação e Mudança Pessoal
• Autocompaixão: Ser gentil consigo mesmo e entender que todos cometem erros. Erros são um ensinamento para nos servir de lição para nossas vidas, é um aprendizado real.
• Trabalho Interno: Identificar o que não gostamos nos outros pode ser um espelho para o que precisamos trabalhar em nós mesmos. Pergunte-se: "Por que isso me incomoda? O que isso revela sobre mim?" Estamos aqui só para superar nossas próprias vicissitudes.
Conclusão
Superar pensamentos negativos e adversidades é um processo contínuo que requer paciência e esforço. É importante lembrar que cada pessoa é única e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. A chave é experimentar diferentes abordagens e encontrar o que melhor se adapta a você. Nas terapias Vidas Recorrentes constelação é uma abordagem que trabalha com o seu “EU” interno, você.
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[@beatrizarruda3104]

Gratidão mestre querido

[@LuizaHelena-o2i]

Gratidão ao criador do universo ❤

[@LuizaHelena-o2i]

Muita saúde e muito dinheiro no bolso e muito perfume

[@helenicenakamura3333]

Muito enriquecidor❤