Fico feliz, Maria! Você já é minha aluna? Convido você a fazer parte do Clean Yoga Club! Através desse link você consegue realizar a sua inscrição: bit.ly/3CmLBYu
Consegui realizar duas aulas na semana passado. Senti muito bem os benefícios...e ainda consegui memorizar os movimentos de uma das aulas. Me ajudou muito...
Bom dia . Não perdi nenhuma aula e fiz todos os exercícios duas vezes. O Carloss explicando e depois que ele terminava, fazia tudo novamente. O meu nome no e-mail é outro tonystecca.Todos os dias mandei mensagens. A yoga está dando uma consciência corporal fantástica, estou descobrindo músculos que jamais imaginei que eles existissem. A minha flexibilidade melhorou 100% por cento. Estou conseguindo sentado com as pernas esticadas colocar as mãos na sola dos pés, só não consigo levar a testa até os joelhos, mas isso logo mais vai acontecer Estou com todos os músculos doloridos. A minha respiração ainda não está rítmica, mas já melhorou bem.A respiração está difícil de respirar. A minha consciência corporal é muito boa, a consciência respiratória não tenho.
Carlos, bom dia, eu não perdi a sua aula, eu a assisti pela Tv, por outro e-mail. Adorei a aula, estou me sentindo outra. Eu estava sentindo um ponto de tensão na lombar do lado esquerdo, fazia um tempo e não passava, nem com remédio. Depois das duas aulas desapareceu!!!!muito obrigada, por me ajudar a trabalhar as minhas emoções!!!já estou aguardando a aula de hoje!
Que aula, tô amando demais, meu corpo está muito mais relaxado, prático yoga há 3 anos, e nunca consegui evoluir muito, agora sinto que vai melhorar muito 🙏🏾
Mãe de uma bebê de 5 meses, ombro deu uma super travada no fds passado, resolvi retomar minhas práticas, essas aulas estão sendo incríveis pra liberar as tensões , gratidão!
Muito bom, não consigo entrar às 07 hs mas a ideia de deixar gravado foi excelente. Estou conseguindo executar mais tarde e tenho tido progressos. Vou continuar praticando com vcs.
Excelente aula combinando o desafio físico e instruções detalhadas e claras. Gostei do relaxamento no final também. Fechou com chave de ouro. Obrigada!
Olá Carlo! Estou amando suas aulas! Apesar de hoje eu sentir muito no alongamento desse exercício nos 13:00 minutos. Sentia queimar os músculos da minha perna direita, que é o lado mais comprometido do meu corpo (muita tensão) não consegui terminar tive que parar por conta da dor, já do lado esquerdo fiz sem problemas. Obrigada por compartilhar do seu conhecimento e por deixar gravadas às aulas, moro em Atlanta 🇺🇸 o que facilita bastante por causa do fuso horário. Você é muito especial! 🙏🏻
Estou gostando muito do que estou aprendendo nessa prática, pois estou conhecendo e tomando consciência das tensões musculares que dificultam os movimentos corporal e tb da respiração que é muito curta.
Sensacional! Parabéns pela forma como explica e por se permitir ser ferramenta para nos guiar! Obrigado pela prática e cada detalhe que ensinou, fazem toda diferença! Abraço!
Gostaria de agradecer por partilhar conosco seus conhecimentos. Percebo que são profundos e já eficazes para mim, que ainda tenho baixo condicionamento. Está mudando a forma como vejo meu corpo e minhas possibilidades.
Carlo mais uma vez gratidão por partilhar seus conhecimentos! Fiz as 2 aulas ao vivo e assisti ao vídeo para ampliar os movimentos na prática e fez a diferença. Desde ontem a respiração auxiliada com os movimentos dos braços, tenho dificuldade em manter os cotovelos no solo qdo inspiro e estendo os braços, se tiver que deixar cotovelo e dorso das mãos não consigo esticar tudo. Os cotovelos saem do solo. Tem algum movimento para melhorar esse alongamento dos braços, mantendo cotovelos e punhos no solo!?🙏🏻
A postura do pombo foi um pouco dolorosa renho 75 anos mas pratido ha muito tempo sera devido à flexibilidade q se perde ao envelhecermos ou Nao posionava o jolho acima do quadril: boa dica! E tb nao montava bem como vc explicou
Terminei me isolando em um local que achei que poderia ser perfeito para esse ritual, porém estou com uma grande questão: sinal da internet. 😢 infelizmente não estou conseguindo acessar a aula de forma fluida, interrompe o tempo todo. Daí farei em outro momento. Grata por compartilhar seus conhecimentos e seu tempo.
Mais aulas de 60 minutos!!!!!! Maravilha!!❤
Aulas 1 e 2 maravilhosas! Explicações detalhadas e precisas! Adorei!!!🙌🌟🙏
Muito intensa. Mais tem válido apenas o esforço. Grata.
Suas explicações me ajudam a ter consciência corporal e perceber as tensões. Muito obrigada ❤
Fico feliz, Maria! Você já é minha aluna? Convido você a fazer parte do Clean Yoga Club! Através desse link você consegue realizar a sua inscrição: bit.ly/3CmLBYu
Consegui realizar duas aulas na semana passado. Senti muito bem os benefícios...e ainda consegui memorizar os movimentos de uma das aulas. Me ajudou muito...
Excelente as suas aulas
Com certeza. Obrigada ❤
Gratidão! Namastê ❤
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Muito obrigado por tanto contributo 🙏💖✨
Assisti a aula gravada. Hoje tive mais dificuldades do que ontem. Mas adorei! Parabéns pelas aulas.
Obrigada por mais excelente aula❤
Maravilhosa aula 🙏
maravilha
Gratidão
Após a prática as articulações ficaram bem melhores!Gratidão Carlo.
Obrigada Carlo pela sua contribuicao! Esta sendo mt bacana. Seu trabalho eh otimo.
Excelente aula, estava muito parada, mas parece que o corpo guarda os alongamentos.
Obrigado
Bom dia .
Não perdi nenhuma aula e fiz todos os exercícios duas vezes. O Carloss explicando e depois que ele terminava, fazia tudo novamente.
O meu nome no e-mail é outro tonystecca.Todos os dias mandei mensagens.
A yoga está dando uma consciência corporal fantástica, estou descobrindo músculos que jamais imaginei que eles existissem.
A minha flexibilidade melhorou 100% por cento.
Estou conseguindo sentado com as pernas esticadas colocar as mãos na sola dos pés, só não consigo levar a testa até os joelhos, mas isso logo mais vai acontecer
Estou com todos os músculos doloridos. A minha respiração ainda não está rítmica, mas já melhorou bem.A respiração está difícil de respirar. A minha consciência corporal é muito boa, a consciência respiratória não tenho.
Gratidão pela aula mestre 🙏🏻
Excelente! Realizando a prática percebi o quanto preciso alongar o quadril.
Adorei a aula! Consegui movimentar meu corpo de uma forma que nunca tinha feito antes! Obrigada 🙏
Maravilhosa aula
Carlos, bom dia, eu não perdi a sua aula, eu a assisti pela Tv, por outro e-mail. Adorei a aula, estou me sentindo outra. Eu estava sentindo um ponto de tensão na lombar do lado esquerdo, fazia um tempo e não passava, nem com remédio. Depois das duas aulas desapareceu!!!!muito obrigada, por me ajudar a trabalhar as minhas emoções!!!já estou aguardando a aula de hoje!
Bom dia, é ótimo rever detalhes de cada posturas. Obrigada. Hoje fiz mais tarde.
Sua didática é incrível!
🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️
Firme aqui esse dois dias! Gratidão ❤
Obrigada por essa aula incrível ❤
Muito boa aula. Estou retomando minha rotina de treinos e não poderia recomeçar com prática melhor que o yoga! Agradecida pela prática! 🙏🏽🌻
Oii bom dia Amém
Assistirei a noite😊
Maravilhoso! Estou fazendo de tarde pois de manhã estou no trabalho! GRATIDÃO❤
Maravilhoso
Uau que pratica!!
Ótima aula. Diferente de ontem, mexeu com outra estrutura do corpo. Fiz aula noutro horário
maravilhosa!!!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Que aula, tô amando demais, meu corpo está muito mais relaxado, prático yoga há 3 anos, e nunca consegui evoluir muito, agora sinto que vai melhorar muito 🙏🏾
Nossa não queria sair dessa aula ❤
Infelizmente meus plantões começam às 8 horas então tenho que fazer sempre a aula gravada.Muito obrigada por fornecê-las🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Aula pesada. Deu pra suar bastante. Agradecida! ❤
Quase desisti devido ao calor insuportável aqui do RJ. Estou praticando a noite devido ao calor. Consegui concluir a aula. Obrigada professor!
Carlo, bom dia. Farei a aula um pouco mais tarde, hoje... O vídeo enviado ontem foi muito importante 🙏🏻
Amei ❤
Acabei de praticar agora. Perfeito. Técnico. Quero mais. Grata.
Amei Carlos. Fiquei em Shavasana um tempão.....rsrsrs....foi maravilhoso. Gratidão ❤❤❤
Mãe de uma bebê de 5 meses, ombro deu uma super travada no fds passado, resolvi retomar minhas práticas, essas aulas estão sendo incríveis pra liberar as tensões , gratidão!
Aula incrível. Tira toda esta sensação de amarração que sentimos com este calor. 😅
Acabei de assistir e achei incrível, a sensação em cada parte do corpo 😌
Tou com o quadril bem solto e leve 😆✨
Gratidao, muito boa aula, estou bem travada mas deu para fazer.
Aula excelente, achei muito difícil mas me esforcei para fazer todas as posições.
Carlo, sua aula é maravilhosa com excelentes explicações. Você não tem q se desculpar pelo tempo da aula, eu quem agradeço por mais esse aulão. 🙏🙏
Oi hoje nao dormi bem entao fiz a aula agora obrigada
Muito bom, não consigo entrar às 07 hs mas a ideia de deixar gravado foi excelente. Estou conseguindo executar mais tarde e tenho tido progressos. Vou continuar praticando com vcs.
Gratidão pela prática desafiadora! Namastê 🙏🏼
Incrível como o corpo vai se adaptando às posturas 😃 estou amando as aulas!🥳
Excelente aula combinando o desafio físico e instruções detalhadas e claras. Gostei do relaxamento no final também. Fechou com chave de ouro. Obrigada!
Que delícia amanhecer com flexibilidade🙏
Amei, professor. Quero adotar esse ritual diariamente , Obrigada!
Assustei a noite! Com certeza será tão boa como a primeira!
Foi ótima a segunda aula. Obrigada por compartilhar seus ensinamentos.
Cheguei um pouco atrasada mas fiz todo o exercicio
Estou amando professor!!
É o que eu preciso de flexibilidade!Estou muito dura!
E a gente pode levar para a vida! Ser flexível!!!👏👏👏
Para mim é difícil, algumas posturas,mas acho que co o tempo conseguirei. Agradeço Carol a sua aula é excelente
Está sendo incrível ✨ impressionante observar o corpo e a qualidade da mente, no início da prática, e ao final.
Bom dia. Sou aluna. Só tem algumas semanas. Amo suas aulas, amo suas explicações. Gratidão.
Bom dia à todos, infelizmente não consigo assistir a aula cedo, estou vendo agora 🙏🏼😘
Aulas maravilhosas! A parte técnica com muita didática! Gratidão, Carlo 🙏
Estou acompanhando e gostando. Para mim
O maior desafio tem sido acordar às 6:30 ☺️
Olá Carlo! Estou amando suas aulas! Apesar de hoje eu sentir muito no alongamento desse exercício nos 13:00 minutos. Sentia queimar os músculos da minha perna direita, que é o lado mais comprometido do meu corpo (muita tensão) não consegui terminar tive que parar por conta da dor, já do lado esquerdo fiz sem problemas.
Obrigada por compartilhar do seu conhecimento e por deixar gravadas às aulas, moro em Atlanta 🇺🇸 o que facilita bastante por causa do fuso horário.
Você é muito especial! 🙏🏻
Carlos do céu que aula maravilhosa!!! Esse movimento dos quadris me pegou!! Hahahahaha XÔ sedentário!!!! MT obrigada por compartilhar conosco
Adorei a aula, muitos detalhes que fazem toda diferença no momento de executar o exercício corretamente
Uau! Aula mais puxada haha e tbm muito relaxante depois! Obrigada!!
7 horas muito cedo para mim
Vou assistir mais tarde
Obrigada!
Estou gostando muito do que estou aprendendo nessa prática, pois estou conhecendo e tomando consciência das tensões musculares que dificultam os movimentos corporal e tb da respiração que é muito curta.
Bom dia, vou assistir mais tarde, obrigado Carlo!
Aula maravilhosa!💥💥💥
Perfeito! Parabéns pela aula
Sensacional! Parabéns pela forma como explica e por se permitir ser ferramenta para nos guiar! Obrigado pela prática e cada detalhe que ensinou, fazem toda diferença! Abraço!
boa noite 🌙.
Atrasei um pouco pela manhã, mas viu fazer um reprise agora e ver como estou
Gostaria de agradecer por partilhar conosco seus conhecimentos. Percebo que são profundos e já eficazes para mim, que ainda tenho baixo condicionamento. Está mudando a forma como vejo meu corpo e minhas possibilidades.
Aula incrível ❤
Assistirei a gravação mais tarde. Obrigado Carlo
Bom dia, sim está chegando sim.
Ok
Carlo mais uma vez gratidão por partilhar seus conhecimentos! Fiz as 2 aulas ao vivo e assisti ao vídeo para ampliar os movimentos na prática e fez a diferença. Desde ontem a respiração auxiliada com os movimentos dos braços, tenho dificuldade em manter os cotovelos no solo qdo inspiro e estendo os braços, se tiver que deixar cotovelo e dorso das mãos não consigo esticar tudo. Os cotovelos saem do solo. Tem algum movimento para melhorar esse alongamento dos braços, mantendo cotovelos e punhos no solo!?🙏🏻
Quem está assistindo a reprise 8 meses depois, ainda consegue ter acesso ao link do vídeo explicativo compartilhado nos grupos do Whatsapp?
A postura do pombo foi um pouco dolorosa renho 75 anos mas pratido ha muito tempo sera devido à flexibilidade q se perde ao envelhecermos ou
Nao posionava o jolho acima do quadril: boa dica! E tb nao montava bem como vc explicou
Terminei me isolando em um local que achei que poderia ser perfeito para esse ritual, porém estou com uma grande questão: sinal da internet. 😢 infelizmente não estou conseguindo acessar a aula de forma fluida, interrompe o tempo todo. Daí farei em outro momento. Grata por compartilhar seus conhecimentos e seu tempo.
Muito triste hj, não consegui 😢senti muita vertigens
Obs , não por causa da prática mas por meu estado emocional mesmo,vc é grandioso muito obrigada
Vc tem curso de yoga?
Gostaria de saber qual movimento me ajudaria a conseguir sentar nos calcanhares. Dói muito meu joelho com condromalacia
Infelizmente não conseguirei assistir as aulas de quinta e sexta, sou professor e estarei em aulas na minha escola.
Bom dia!! Eu não estou no grupo WhatsApp!!
nos grupos do whats, quantos tem, um unico grupo do telegram nao acilitaria??? obrigada pelas aulas.
Carlo, mesmo eu tendo 62 anos e ter ficado parada 1 ano, vou conseguir voltar a ter uma flexibilidade razoável para minha idade?
Alguem tem o link de ontem perdi o link. Gratidao
Nossa gente eu acho que eu não sei respirar!
Bom dia, eu fiz mais tarde, hoje foi dura, ne? Procurei a tua app para baixar e não achei. Namaste
O meu corpo fala é muito 🙈 parece estar tudo travado
Aula maravilhosa!!!!