我喜歡面對人群，但我不喜歡別人看到我的內心｜月半表達

我上了蠻多關於心靈相關的課程，
但我覺得小胖跟其他的心靈成長課程不一樣的是，
對我來說，在這堂課我看到了很多很多細微的東西，
以前有一些課程是包含了：「為什麼我會有這樣的情緒、為什麼我會有這樣的想法」
但是我在小胖的課程，對我來說有一個很深刻的衝擊是，
我以為我做到了，我以為我已經在這一個鍛鍊的路上，
比方說自信魅力或者是活在當下這些東西，
我覺得我已經跟以前有很大的不同，
但是當我站到舞台上，
小胖第一個講的時候跟我講說：「我看到別人的眼神其實是沒有看到、沒有看著別人眼睛」
那是我第一個很震撼的過程，
是我以為我做到，但有很多東西是我做得很馬虎，
有一些東西是我不敢，或者是我很害怕做到會發生什麼事情，
然後我對於這種直視別人目光、直視別人眼睛的時候，
我以為我敢的，可是我實際上我不敢看到最裡面最深層的東西。
透過照鏡子的過程也發現到，我很不喜歡別人盯著我看，
我喜歡面對人群，但我不喜歡別人看到我的內心。
很多人說我是高敏感的人，
可是沒有一個是像小胖在看完我做一個課程環節之後，
馬上給我下了這樣子的一個回應跟反饋，
然後還特別去講到說為什麼會有這樣子的高敏感，
是來自於我的原生家庭，還有其他一些生活環境。
也就是說短短透過一些動作表情的課程環節，
小胖就可以知道我在源頭發生什麼問題，
課程的18小時讓我很驚艷的是，
我知道可以停下覺察自己、透過照著鏡子感受自己，
這些練習是小胖的課非常獨特、很值得來上的地方。
學員：劉祐丞
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