жиза про чтение. я тоже медленно читаю, ибо мне сложно сфокусироваться на чем то одном, и я начинаю думать про другое и в итоге просто смотрю в книгу вижу фигу...
Так не правильно, надо постепенно учить организму к этому режиму сна а не резко начинать очень рано вставать, так вам будет не хватать достаточного сна и энергии что наоборот приводит в выгоранию и без энергичности. С начало надо начинать с 7 потом 6:30, 6:00, 5:30, 5:00. Что бы полностью позволить организму привыкнуть надо как минимум 2 недели. И конечно же засыпать рано, до 22:00-22:30. И что бы хорошо и крепко спать, перед сном занимайтесь спортом, легкие 5-8 минутных тренировок достаточно. Если у вас совсем со сном проблемы то настоятельно советую перед сном делать дыхательный метод Вим Хофа, очень хорошая подача метода есть у профессора Мориарти. Успехов вам с начинании продуктивного и здорового образа жизни.
Я которая встаю каждый день с понедельника по пятницу в 4:30 чтобы идти на работу, пахаю там 8 часов потом умудряюсь дистанционно получать образование и плюс сегодня начала еще ходить в тренажерку… тяжело все таки быть взрослым 😢
Мне с сентября придется вставать в 5 утра на учёбу... И ты прямо зарядила меня продуктивчиком аххаха теперь хочу до сентября попробовать хотя бы 3 дня в 5 вставать
CapCut - Al Video Editor,по-моему,было даже какое-то видео,где при монтаже в конце не обрезалась заставка приложения и в тгк она пошутила,что «ну,теперь надеюсь,что вопросов о программе для монтажа будет меньше»
мне интересно, Лиза не работает откуда возможность ебланить и тратить деньги? я тож хочу не работать и быть продуктивным, в целом легко быть " продуктивным" если ты хотя бы не работаешь как конь каждый день до ночи, там просто поесть похлепку на 3 дня приготовить будет продуктивностью. научите как не работать и находить бабки (ФУ ТОКСИК КОММЕНТ) но сорри я думаю у работяг тоже возникает подобный вопрос смотря Лизу
Проснулась в 5 часов вечера, чтобы посмотреть как Лиза встаёт в 5 утра
ТЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ, помню влог, где ты до слез не хотела идти в зал, а тут ты уже там, аааааа!
Дааа какая жизненная ситуация когда не можешь выбрать что же тебе хочется больше вязать или читать. Хочется ОДНОВРЕМЕННО!
Аудио книги для вас❤
МАМОЧКА ПРИШЛА С ЗАВОДА🛐🛐❤
жиза про чтение. я тоже медленно читаю, ибо мне сложно сфокусироваться на чем то одном, и я начинаю думать про другое и в итоге просто смотрю в книгу вижу фигу...
Урааааа, теперь мне есть что смотреть 🎉
Так не правильно, надо постепенно учить организму к этому режиму сна а не резко начинать очень рано вставать, так вам будет не хватать достаточного сна и энергии что наоборот приводит в выгоранию и без энергичности. С начало надо начинать с 7 потом 6:30, 6:00, 5:30, 5:00. Что бы полностью позволить организму привыкнуть надо как минимум 2 недели. И конечно же засыпать рано, до 22:00-22:30. И что бы хорошо и крепко спать, перед сном занимайтесь спортом, легкие 5-8 минутных тренировок достаточно. Если у вас совсем со сном проблемы то настоятельно советую перед сном делать дыхательный метод Вим Хофа, очень хорошая подача метода есть у профессора Мориарти. Успехов вам с начинании продуктивного и здорового образа жизни.
Я которая встаю каждый день с понедельника по пятницу в 4:30 чтобы идти на работу, пахаю там 8 часов потом умудряюсь дистанционно получать образование и плюс сегодня начала еще ходить в тренажерку… тяжело все таки быть взрослым 😢
Сил вам
ураа новое видео🎉 ты лучшая! спасибо что стараешься для нас!❤❤❤
Мне с сентября придется вставать в 5 утра на учёбу... И ты прямо зарядила меня продуктивчиком аххаха теперь хочу до сентября попробовать хотя бы 3 дня в 5 вставать
Еее новое видео, день автоматически прошел не зря❤️🔥💋💋
о боже ты такая классная!!
оо годная реклама футболок и лонгов, они реально там классные
УРА,НОВОЕ ВИДЕОО, КАК Я ВАС ОБОЖАЮ ❤
Марафоню все видео Лизы и тут как раз новое ❤️🩹❤️🩹❤️🩹
2:49 Как раз заказала футболку где кот в очках.
Она просто топовая!!!
прикольно наблюдать как лайки растут
2:24 самый интересный момент
Я передумала 6:26 мне понравилось больше
Ты просто лучшая!
смотрю этот ролик в 5:47..ещë не ложилась(ꈍᴗꈍ)
ты проходишь какие-то курсы по англ? или самостоятельно? если так, то что посоветуешь для самостоятельного изучения?
УРААА,МАМА ПРИШЛА С ЗАВОДААА❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
6:26 лучшее
Лиза очень похожа на актрису из фильма "моя вина" Николь Уоллес.
поехать в спорт зал ... устроить груповуху пхпх
12:37 суши не правильно приготовила 🙃 . Сначала на половину в начале выкладываешь рис, сыр(специальный), огурцы, рыба ,и свернуть ну короче поняла.
После просмотра видео появилась огромная мотивация вставать в 5 утра
Лиза давай снимеш видео где проходиш Shool boy
Кто хочет что бы Лиза пройша Shool boy ставте лайки!
Тоже стала просыпаться рано утром, благодаря егэленду
О, тоже смогла настроить свой режим, благодаря учебе в егэленде
Ну рил лучшая ❤
интересно я реально после этого видео попробую встать в 5 утра или это желание пройдет
а нет все нормально я легла в 5
УРАААА НОВОЕ ВИДЕО
УРА НОВОЕ ВИДЕО
Урааааа спасибо да мотивашион ❤❤❤
В какой ты программе монтируешь? Интересно просто
CapCut - Al Video Editor,по-моему,было даже какое-то видео,где при монтаже в конце не обрезалась заставка приложения и в тгк она пошутила,что «ну,теперь надеюсь,что вопросов о программе для монтажа будет меньше»
Я тоже очень неуклюживая меня так это раздражает я роняю всё я тебя прекрасно понимаю моя хорошая 🫂
Обожаю тебя ❤
УРА МНЕ ТЕПЕРЬ ЕСТЬ ЧТО СМОТРЕТЬ 🎉
Ура новое видео🔥🔥
больше таких видео!!
Интересный факт я поставила лайк всем комментам
Ну и мне тоже можно? ❤
Шикарни девушка❤️🔥🤟
По зову сердца
Ура новое видео
УРа новое видео 💗
До 100 лайков сюда
Вы устройтесь на завод, будете каждый день вставать в 5 утра, у вас будет самый продуктивный день до 8 вечера 😊
мне интересно, Лиза не работает откуда возможность ебланить и тратить деньги? я тож хочу не работать и быть продуктивным, в целом легко быть " продуктивным" если ты хотя бы не работаешь как конь каждый день до ночи, там просто поесть похлепку на 3 дня приготовить будет продуктивностью. научите как не работать и находить бабки (ФУ ТОКСИК КОММЕНТ) но сорри я думаю у работяг тоже возникает подобный вопрос смотря Лизу
Просыпаюсь раньше 5 часов утра, потому что работа начинается в 6😅
Где монтируешь? 💗🧃
9:28 лизаааа, что с микро😭😭😭😭
все хорошо же🤨
с михи вынесло
лиза,скажи пожалуйста что за украшение у тебя на шее и где его найти или это прокол?
Это микродермал
@@feostik спасибо большое
это же та самая из фильма тринадцать??
Я тоже хочу так вставать но обожаю спать
А сколько тебе лет?❤
От видео вайбы веранисистого влога
Я люблю Лизу...
я смотрю тебя уже 3 года😭 время так быстро пролетело
лиз, а где ты учишь английский?
у меня есть футболочка с ланой от этого бренда)
Сегодня 19 авг время: 05:55
можно узнать где ты учишь английский?
😍😍‼️
Юпиииии🎉
Это я сегодня когда проснулась в 7 когда вспомнила что не поставила будильник а у меня доп смена
Меня тоже все бесит прическа кожа поры одежда 😢
Из-за работы встаю в 5 утра😢
17 МИНУТ НАЗАД
Блін крута ідея
Я ПОСТАВИЛА 30тий ЛАЙККККККК
как же ты похожа на Нуру из СКАМ))
Я не могу читать без музыки в наушниках
Я привыкла
я люблю вставать рано
Жиза)
Комфорт
Кто до 1000 лайков..?
Уже
Мой гинеколог кстати)
Видео не через мемя чтоооо
Я ПЕРВАЯ🎉
🎉1
В 5 утра я только ложусь