Recetas de Comidas Blandas
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- Опубликовано: 29 июн 2024
- Ideas de recetas de comida blanda
Toma nota de estas ideas de recetas de comida blanda que te ayudarán a entender mejor este tipo de dieta. ¿Piensas que se trata solo de alimentos líquidos o cremas? Es un error común creer esto; por eso, en Comidas Hispanas decidimos aclarar este concepto. Recuerda suscribirte a nuestro canal de RUclips para conocer más sobre comidas hispanas.
Cuando sufres algún malestar digestivo o tienes problemas para masticar, recurres a este tipo de dieta porque es más fácil de consumir que otros alimentos. Dentro de una dieta blanda se incluyen alimentos que son fáciles de procesar y digerir. ¿Qué es una dieta blanda? Es un plan de alimentación con el que se busca que el sistema digestivo trabaje lo menos posible. Su consumo se recomienda a personas que sufren o se están recuperando de gastroenteritis, úlceras, virus intestinales, vómito, entre otras dolencias.
También cuando han sido sometidas a cirugías intestinales, de mandíbula o tienen alguna dolencia en la bola y encías. Para estos últimos casos, por ejemplo, cuando una persona pasa por la cirugía para retirar los terceros molares, se recomiendan recetas comidas blandas para no masticar. Asimismo, es probable que antes de cualquier otra cirugía, el médico recomiende una dieta de comida blanda. Esto se hace para que el paciente lleve mejor la recuperación después de la anestesia. Las dietas blandas no solo se llevan en el ámbito hospitalario, sino también se consumen en casa.
Sin embargo, no hay que abusar de esta alimentación. Uno de los aspectos más importantes a entender es que debe ser temporal; es decir, consumirse por períodos cortos. Hay que destacar también que no tiene nada que ver con los regímenes de ayuno intermitente y tampoco se recomienda para bajar de peso.
El propósito de esta alimentación es facilitar el trabajo del sistema digestivo. Es decir, que cumpla con su función sin hacer un gran esfuerzo al procesar la comida. Una dieta blanda consiste en consumir alimentos que sean fáciles de digerir y procesar, sin condimentos. No se trata solo de comer alimentos blandos.
Tipos de dietas blandas Las dietas blandas se clasifican en dos tipos: Astringente: se aplica para personas que tienen problemas estomacales y digestivos, como gastritis. Entre los alimentos que se incluyen en esta clasificación están el yogurt, pescado blanco, arroz blanco, verduras cocidas o en puré, manzana cocida o rallada. No astringente: esta dieta es adecuada para personas que tienen problemas para masticar, para evitar el vómito o reflujo gástrico.
Algunos alimentos no astringentes son el pollo cocido, purés de legumbres, frutas cocidas o en compota, sopa de cebolla. ¿Qué alimentos comer en una dieta blanda? Antes de conocer algunas recetas de comidas suaves para el estómago, repasemos los alimentos que se pueden consumir en esta dieta. Caldo de verduras casero, puede incluir carnes magras y sin sal o poco condimentado. Carnes magras cocidas a la plancha. Huevo cocido o en tortilla, de preferencia comer solo la clara. Verduras cocidas o en crema como zanahoria, calabacín, calabaza, etc. Tofu fresco y natural, sin condimentar. Legumbres cocidas y en puré. Deben ser peladas, ya que la piel genera residuos que son difíciles de digerir. Bebidas vegetales, sin agregar azúcar o edulcorantes. Por el contrario, hay que evitar alimentos procesados, salsas, condimentos, galletas, carnes rojas, embutidos, vinagres, encurtidos, chocolate, café, entre otros. Ideas de recetas de comida blanda Es recomendable que la dieta blanda esté controlada por un especialista para evitar problemas en la alimentación.
Esta no debe extenderse por períodos largos y debe incluir alimentos nutritivos. Se trata de una dieta terapéutica y que nos acompañará durante el periodo de recuperación. Puede ser que al momento de enfrentarte a este tipo de dietas se te escapen las ideas, o pienses que serán comidas muy aburridas. Para que esto no te ocurra, te damos algunas propuestas para preparar cuando recurras a esta alimentación. Puré de coliflor: es fácil de preparar y tiene menos calorías que el de papas. Utiliza yogurt griego en lugar de leche común y sazona solo con un poco de sal. Caldo de pollo con verduras: este es un clásico de la comida latina cuando se trata de preparar la comida a una persona indispuesta.
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00:00 Ideas de recetas de comidas blandas
00:52 Qué es una dieta blanda
02:14 Tipos de Dietas Blandas
02:51 Qué alimentos comer en una dieta blanda
¿Pero dónde están las recetas? Solo se la pasan hablando de generalidades.
Buen dato gracias!!!!!
Gracias. Desde Ecuador 🇪🇨 en la Mitad del Mundo con admiración y respeto.
Muy buenos datos. Por favor dieta blanda para "después" de una colonoscopía.
Segundo 3:38 una breve referencia a mlp.
Minuto 4:19 empieza lo que todo el que tiene urgencia necesita.
Regular desde México
Y de las muelas
Puede ser el próximo video que comer despues de una lamparoscopia de la vesicula por favor la felicito espero mas videos gracias ❤❤❤
Después de una cirugía laparoscópica de la vesícula, es importante seguir una dieta blanda y baja en grasas para permitir que el sistema digestivo se recupere. La fibra es esencial para ayudar a la digestión, pero debe ser introducida gradualmente.
Alimentos recomendados:
Puré de papas sin mantequilla ni leche entera.
Sopas claras y caldos.
Frutas cocidas como manzanas y peras.
Cereales integrales cocidos como avena.
Pollo o pescado cocido sin grasa.
Alimentos a evitar:
Comidas fritas y grasosas.
Productos lácteos enteros.
Alimentos picantes o muy condimentados.
Nota Importante:
Estas recomendaciones son generales y pueden no ser adecuadas para todos los pacientes. Siempre es importante seguir las indicaciones específicas del médico o del dietista registrado, ya que pueden tener recomendaciones personalizadas basadas en la condición individual del paciente.
Espero que estas recomendaciones te sean útiles ¡Buena suerte!
Gracias yo ava a preguntar lo mismo
Yo cuido a una persona que tiene un tubo en su garganta para pasar su comida porque batalla y le toser mucho
Yo con mis brackets haha
Nos entoxicamos i estamos mal de salul😢
Si, yo con mis muelas todas jodidas jajaja
Yo no veo nada blando ahí necesito verdadera una .
Ando igual. Te entiendo!
Que video tan chafa no hay recetas