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たけしさんのお父さん世代の一介のリーマンです。今更ながらとても勉強になりました。私は定年退職まで10年を切りましたがそれ以降にもためになる動画でした。
コメントありがとうございます。ぜひジャーナリングやってみて下さい!
この的確なしゃべり方、ジャーナリング動画してる人達の共通点に感じる
コメントありがとうございます!
あなたの、動画信じてやります。ずっと年齢は違うけど、あなたは先生です@@takeshi.111
はじめまして。恥ずかしながら年末年始からずっと取りくみたいのにADHD特有の実行力のムラでノートとペンを買うまでで留まっていたところに、この動画がおすすめで流れてきました。一歩…踏みだしたいです。
はじめまして!コメントありがとうございます。ノートとペンも用意できてるんですね、応援してます!僕も最初は1行書くくらいで、少しずつ始めました!
最初の一歩は尊い❗️
テキトーでいいんじゃない?ちゃんとやろうとしなくても
今転職活動中で不安の真っ只中にいて、自分自身がわからなくなっていたので、お風呂上がりに毎日ジャーナリング取り組んでみます。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。ぜひ取り組んでみて下さい!
お風呂上がりのジャーナリングいいですね!
初めて拝見しました。真面目な感じが凄く好感が持てて、お話もスーッと入って来て聴きやすかったです。2024年"自分軸"をテーマにしているので、ジャーナリングやります‼️ありがとうございます🍀
ご視聴、コメントもありがとうございます!そのように仰っていただけて嬉しいです。自分軸がテーマなんですね、応援してます!僕もジャーナリング続けます!
何年か前にもジャーナリングやってみようと思っていたけど、結局やらなくてたまたまこの動画見てすぐやりました。ありがとうございます!
コメント、ご視聴ありがとうございます!すぐに取り組まれててさすがです!
はじめまして 昨日流しながら寝て、朝にゆっくりみました。文字を書くことは大事ですよね。文字書いたら頭に残りますから。そしたら、満足します。なんでしょーかねー😂
はじめまして!コメントありがとうございます。文字を書くと記憶に残りやすいという研究結果もあるみたいですね!
初めまして。自分の意識・行動・習慣を変えて、もっと楽しく人生を過ごしたいと思っていたら、この動画に出会いました。わかりやすく、とても感じの良い動画でスッと頭と心に入ってきました。ジャーナリング、すぐに取り組んで見ます。ありがとうございました。
はじめまして。コメントありがとうございます。ジャーナリングおすすめなので、ぜひやってみて下さい!
はじめまして。ジャーナリング、初めて知りました。 話し方や内容にとても好感が持てました。 私もいろんな事で迷うことが多いし、自分と向き合うことが怖いとも思います。 だからこそ、ジャーナリングに惹かれました。 心が軽くなるといいなぁ。
はじめまして。コメントありがとうございます!少しずつでも効果があるので、ぜひやってみてください!
動画を見終わって、30秒だけ書いてみました。春は別れと出会いの季節。この季節いつも寂しさを感じるのはなぜなんだろう。もっと出会いを楽しめばいいのに。自分は人とつながりを強く求めている「寂しい奴」だと…ちょっとした気づきがありました。ジャーナリング続けてみようと思いました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。早速気づきがあったのですね。続けていただくとより自分のことを知れたり、内面がじわじわ変化していくのでぜひやってみて下さい!
はじめまして。ジャーナリングを続けて3ヶ月になるのですが、こちらのオレンジのノートが私がジャーナリングで使っているものと同じで、ハッ!😮としてついコメントしております。これからもジャーナリング続けていきます!
はじめまして。コメントありがとうございます!ノート同じなんですね!このノート書きやすくて気に入ってます📔僕もジャーナリング続けます!
あったものがわかるというより無かったものがわかる感覚ですね
コメントありがとうございます。そうですね、普段意識していなかったことに気が付けます!
ありがとうございます!!さっそくジャーナリングはじめます!!
これはすごいです
コメントありがとうございます。ジャーナリングおすすめです!
@@takeshi.111 紙は両面使っていいんですか
両面で問題ないです!
自分の本音をかいていった場合、自分の嫌な部分がでてきちやったりして、嫌になるってこともあるんでしょうか?そうすると、自己嫌悪に陥って、ストレス溜まったりしないんですか?そう言う場合の対処法はなんですか?
コメントありがとうございます。気分が悪くなることも人によってはあるので、その時は無理をせず書くことをやめることをオススメしています。自分もメンタル的に辛かった時は、書こうとも思えなかったです...
ストレスから書くのが苦手ですけどかいてみますよくわかりました❤
コメントありがとうございます!ぜひやってみて下さい!
ジャーナリング研究中
具体的に、どんなことを書かれていますか?ノートの中身、チラッと見せてもらいたかったです(笑)
例えばですが、・今日は何をするか・どんな1日にしたいか・何にモヤモヤしているのかなどですね!頭の中をそのまま書いてます。また別の動画で、実際に何書いているかは紹介しますね!
ありがとうございます😊また、動画楽しみにしていますね。
ありがとうございます😊説明が分かりやすくてやりたくなりました。朝やる事がいいのでしょうか?
コメントありがとうございます!僕は朝にやることが多いですが、時間が取りやすい時にジャーナリングされて良いかと思います!
素直に書く。自分軸を育てる。内なる自分の声に耳を傾けて動いてみること。ありがとうございます ^ ^
いつもコメントありがとうございます!自分軸育てましょう!
ジャーナリングという言葉を初めて知りました!朝に書く方がオススメですか?書く時間帯によって違う自分が知れそうですね。
コメントありがとうございます。僕は朝書いてます!気になることがあるタイミングで書くこともおすすめです。
ジャーナリングに興味があり、どういう風に何を書けばいいかなと思い、色々な方の動画を見て、自分に合う書き方を模索してます。質問させていただきたいのですが、書いた後に読み返すことってありますか?
コメントありがとうございます。たまに読み返しています!
はじめまして。こちらの動画拝見し効果を実感したくチャンネル登録しました。宜しくお願いします(^^)
はじめまして!コメント、チャンネル登録もありがとうございます。ジャーナリング是非やってみてください!
日記とは違うんですか?
コメントありがとうございます。日記はその日の出来事や感想を書くこと、ジャーナルはその時頭に浮かんだことを自由に書くこと、といった違いでしょうか。日記の効果は・記憶を定着させる・読み返した時思い出がよみがえるジャーナルの効果は・ストレス軽減・思考の整理・自律神経を整えるなどがあります。
こんにちは。ジャーナリングと「ずっとやりたかったことを、やりなさい」のモーニングノートとの違いがあれば教えてください。
コメントありがとうございます。モーニングノートは知らなかったので調べてみますね。
@@takeshi.111 ありがとうございます
たけしさんのお父さん世代の一介のリーマンです。
今更ながらとても勉強になりました。
私は定年退職まで10年を切りましたが
それ以降にもためになる動画でした。
コメントありがとうございます。
ぜひジャーナリングやってみて下さい!
この的確なしゃべり方、ジャーナリング動画してる人達の共通点に感じる
コメントありがとうございます!
あなたの、動画信じてやります。ずっと年齢は違うけど、あなたは先生です@@takeshi.111
はじめまして。恥ずかしながら年末年始からずっと取りくみたいのにADHD特有の実行力のムラでノートとペンを買うまでで留まっていたところに、この動画がおすすめで流れてきました。一歩…踏みだしたいです。
はじめまして!コメントありがとうございます。
ノートとペンも用意できてるんですね、応援してます!
僕も最初は1行書くくらいで、少しずつ始めました!
最初の一歩は尊い❗️
テキトーでいいんじゃない?
ちゃんとやろうとしなくても
今転職活動中で不安の真っ只中にいて、自分自身がわからなくなっていたので、お風呂上がりに毎日ジャーナリング取り組んでみます。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
ぜひ取り組んでみて下さい!
お風呂上がりのジャーナリングいいですね!
初めて拝見しました。
真面目な感じが凄く好感が持てて、お話もスーッと入って来て聴きやすかったです。2024年"自分軸"をテーマにしているので、ジャーナリングやります‼️ありがとうございます🍀
ご視聴、コメントもありがとうございます!
そのように仰っていただけて嬉しいです。
自分軸がテーマなんですね、応援してます!
僕もジャーナリング続けます!
何年か前にもジャーナリングやってみようと思っていたけど、結局やらなくてたまたまこの動画見てすぐやりました。ありがとうございます!
コメント、ご視聴ありがとうございます!
すぐに取り組まれててさすがです!
はじめまして 昨日流しながら寝て、朝にゆっくりみました。文字を書くことは大事ですよね。文字書いたら頭に残りますから。そしたら、満足します。なんでしょーかねー😂
はじめまして!
コメントありがとうございます。
文字を書くと記憶に残りやすいという研究結果もあるみたいですね!
初めまして。自分の意識・行動・習慣を変えて、もっと楽しく人生を過ごしたいと思っていたら、この動画に出会いました。わかりやすく、とても感じの良い動画でスッと頭と心に入ってきました。ジャーナリング、すぐに取り組んで見ます。ありがとうございました。
はじめまして。
コメントありがとうございます。
ジャーナリングおすすめなので、ぜひやってみて下さい!
はじめまして。ジャーナリング、初めて知りました。 話し方や内容にとても好感が持てました。 私もいろんな事で迷うことが多いし、自分と向き合うことが怖いとも思います。 だからこそ、ジャーナリングに惹かれました。 心が軽くなるといいなぁ。
はじめまして。
コメントありがとうございます!
少しずつでも効果があるので、ぜひやってみてください!
動画を見終わって、30秒だけ書いてみました。
春は別れと出会いの季節。
この季節いつも寂しさを感じるのはなぜなんだろう。もっと出会いを楽しめばいいのに。
自分は人とつながりを強く求めている「寂しい奴」だと…ちょっとした気づきがありました。
ジャーナリング続けてみようと思いました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
早速気づきがあったのですね。
続けていただくとより自分のことを知れたり、内面がじわじわ変化していくのでぜひやってみて下さい!
はじめまして。ジャーナリングを続けて3ヶ月になるのですが、こちらのオレンジのノートが私がジャーナリングで使っているものと同じで、ハッ!😮としてついコメントしております。これからもジャーナリング続けていきます!
はじめまして。
コメントありがとうございます!
ノート同じなんですね!このノート書きやすくて気に入ってます📔
僕もジャーナリング続けます!
あったものがわかるというより無かったものがわかる感覚ですね
コメントありがとうございます。
そうですね、普段意識していなかったことに気が付けます!
ありがとうございます!!
さっそくジャーナリングはじめます!!
コメントありがとうございます。
ぜひ取り組んでみて下さい!
これはすごいです
コメントありがとうございます。
ジャーナリングおすすめです!
@@takeshi.111 紙は両面使っていいんですか
両面で問題ないです!
自分の本音をかいていった場合、自分の嫌な部分がでてきちやったりして、嫌になるってこともあるんでしょうか?そうすると、自己嫌悪に陥って、ストレス溜まったりしないんですか?そう言う場合の対処法はなんですか?
コメントありがとうございます。
気分が悪くなることも人によってはあるので、その時は無理をせず書くことをやめることをオススメしています。
自分もメンタル的に辛かった時は、書こうとも思えなかったです...
ストレスから書くのが苦手ですけどかいてみますよくわかりました❤
コメントありがとうございます!
ぜひやってみて下さい!
ジャーナリング研究中
具体的に、どんなことを書かれていますか?
ノートの中身、チラッと見せてもらいたかったです(笑)
例えばですが、
・今日は何をするか
・どんな1日にしたいか
・何にモヤモヤしているのか
などですね!
頭の中をそのまま書いてます。
また別の動画で、実際に何書いているかは紹介しますね!
ありがとうございます😊
また、動画楽しみにしていますね。
ありがとうございます😊説明が分かりやすくてやりたくなりました。朝やる事がいいのでしょうか?
コメントありがとうございます!
僕は朝にやることが多いですが、時間が取りやすい時にジャーナリングされて良いかと思います!
素直に書く。自分軸を育てる。内なる自分の声に耳を傾けて動いてみること。
ありがとうございます ^ ^
いつもコメントありがとうございます!自分軸育てましょう!
ジャーナリングという言葉を初めて知りました!
朝に書く方がオススメですか?書く時間帯によって違う自分が知れそうですね。
コメントありがとうございます。
僕は朝書いてます!気になることがあるタイミングで書くこともおすすめです。
ジャーナリングに興味があり、どういう風に何を書けばいいかなと思い、色々な方の動画を見て、自分に合う書き方を模索してます。質問させていただきたいのですが、書いた後に読み返すことってありますか?
コメントありがとうございます。
たまに読み返しています!
はじめまして。
こちらの動画拝見し効果を実感したくチャンネル登録しました。
宜しくお願いします(^^)
はじめまして!
コメント、チャンネル登録もありがとうございます。
ジャーナリング是非やってみてください!
日記とは違うんですか?
コメントありがとうございます。
日記はその日の出来事や感想を書くこと、
ジャーナルはその時頭に浮かんだことを自由に書くこと、
といった違いでしょうか。
日記の効果は
・記憶を定着させる
・読み返した時思い出がよみがえる
ジャーナルの効果は
・ストレス軽減
・思考の整理
・自律神経を整える
などがあります。
こんにちは。
ジャーナリングと「ずっとやりたかったことを、やりなさい」のモーニングノートとの違いがあれば教えてください。
コメントありがとうございます。
モーニングノートは知らなかったので調べてみますね。
@@takeshi.111 ありがとうございます