산후다이어트 주말 브이로그 ] 벚꽃놀이 산책 만보걷기, 식단 망한 주말

늘 주말은 고비가 찾아옵니다.
토요일
아침6시 제육볶음 밥1/2 + 사과2쪽
12시 김밥 1.5줄 + 딸기
7시 문어초회 + 만두 + 도토리묵 + 소주1병
운동 벚꽃보며 걷기 만보
일요일
아침 공복 계단 100층 45분 소요
11시 돼지고기김치찌개 + 현미밥1/2
3시 두부바나나쉐이크
5시 레모네이드 + 밤식방 1/3
7시 친정에서 돼지고기, 생선 + 밥1/3
8시 깔라만시 소주 5잔
운동 벚꽃보며 걷기 만보
망한 주말 이에요 ㅠㅠ
#산후다이어트
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[@Myoenlight]

맛있게 먹고 운동 꾸준히 하는게 좋은거 같아요 ㅎ ㅎ 다여트 화이팅 입니다 !

[@다이어트하는엄마]

감사합니다^^ 운동하니까 체력이 점점 좋아지더라구요!!

[@다이어트하는엄마]

토요일
아침6시 제육볶음 밥1/2 + 사과2쪽
12시 김밥 1.5줄 + 딸기
7시 문어초회 + 만두 + 도토리묵 + 소주1병
운동 벚꽃보며 걷기 만보
일요일
아침 공복 계단 100층 45분 소요
11시 돼지고기김치찌개 + 현미밥1/2
3시 두부바나나쉐이크
5시 레모네이드 + 밤식방 1/3
7시 친정에서 돼지고기, 생선 + 밥1/3
8시 깔라만시 소주 5잔
운동 벚꽃보며 걷기 만보
그래도 일반식을 조절해서 먹고
걷기운동을 한 나를 다독여줍니다.