Así PODRÁS EVITAR DEFINITIVAMENTE las AGUJETAS | Formas de evitar las agujetas | Nutrición deportiva

Así podrás evitar definitivamente las agujetas | Formas de evitar las agujetas | Nutrición deportiva
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Las agujetas aparecen con mucha frecuencia en los deportistas, especialmente cuando se aumenta la intensidad del ejercicio físico o cuando se cambia de tipo de entrenamiento empleando ejercicios diferentes a los habituales.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

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Gracias por toda esta informacion, aunque ya habia escuchado y utilizado varias de esas recomendaciones, nunca habia oido la explicacion tecnica del porqué estos alimentos ayudan a la recuperacion