1 GÜNLÜĞÜNE VÜCUT GELİŞTİRMECİ OLDUM |
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Bir günlüğüne bodyci oldum. Alaf ve Emre hocamız ne derse onu yaptım. Araya uzun zaman girdiği için telafiyi 40 dakikalık bir video ile sizlere sunuyorum.
🦥NSTAGRAM ► / bartopk
Emre www.instagram....
Alaf www.instagram....
İsmail www.instagram....
Alafın kanal @gokalaf
📪Reklam ve İşbirliği için► bartoerdogan@hotmail.com
👊 Yeni videolar için Abone olabilirsiniz bit.ly/2AQ8rFX
🕷SPIDER-MAN KOSTÜMÜ İLE VİDEOM • ÖRÜMCEK ADAM vs Işın K...
🤸♀️ELLER ÜSTÜNDE 24 SAAT GEÇİRDİM • ELLER ÜSTÜNDE 1 GÜN GE...
Videolar gecikince 40 dakikalık bir dev belgeseli ile karşınızdayız :D Videoda en çok hangi sahne hoşunuza gitti? Ve bizden istediğiniz başka video fikirlerinizi bekliyorum. İyi seyirler :)
Abi çok kaliteli ve özenilesi bir insansın be. İçtenlikle söylüyorum yaptığın bir çok spor dalında müsabık olmasanda akla gelmeyecek derecede başarılısın. Bunun yanında naifliğin , hassaslığın , ve sevdiğin insanlara karşı özenin yüz gülümsetiyor. İçimden geldi yazayım dedim.
@@syze5016 çok teşekkürler🙏
Abi alafla daha çok video gelirse seviniriz seviliyorsun
Ben siskolafim ozaman
Çok iyi video abi
Barış çok samimi adamsin çok eski bir takipçinim yarışmayı falan da hakkinla kazandın. Örnek sporcusun seviliyorsun ve gokalafla daha çok video gelsn
Yapmacik youtuberlardan bıkmıştık. Sayenizde samimiyet ve dogallk görüyoruz keep it up 👌🏻💪🏽
13:34 - 13:35 arasında ki O AN!!! O karşılaşma, o bakışma ... tarif edilemez bir an.
Başlangıcı mükemmel ve bitmeyen bir günün vlogu oldu bu 😂
Kameraman arkadaşın omuzları 1cm büyümüş öyle diyorlar doğru mu
@@bartopk Bileklerim büyüdü bileklerim 😂
🤔
@@OzanWorkout🤨
@ emre akyol gibi
Emre Baş'ın samimiyeti yine dikkatimi çekti. Bu adamı çok seviyorum ya, gerçekten samimi bir insan.
Gokalafla videolar gelsin kral böylelikle izlenmende naçizane artış olacaktır 😄👌
Tertemiz video, samimiyetsizlik zerre yok.
Shreded brothers lerle gelirmi belki onlarida youtube başlatırsin
Ayn knk belki başlarlar
Onlar kendinden iyilerle video yapmazlar😀
@@herseyburda2210 sanam ya o adamlarda alçak gönüllü iyi adamlar
@@herseyburda2210 kendinden iyi mi ? bunu neye dayanarak söylüyorsun, resul ve reco'nun vücudu bunlardan daha iyi üstelik 18 yıllık spor geçmişleri var
Zaten youtube kanallari var
24:08 alafın eşgal
Harika insanlar ve harika videoları, daha sık bir araya gelmeniz dileğiyle
37:09 sonuna kadar izlediğim için kendimi suçlu hissettim 😅
Ahhahaha hayır hayır lütfen öyle hissetme😂 teşekkürler izlediğin için
Bende de öyle bişeyler oldu
Bu adamı seviyorum ya adam hakkını vererek yapıyor işini 👍👍
agalar, hayatımda hiçbir videoda bu kadar gülmedim ve eğlenmedim harbi diyorum, siz beni güldürdünüz ALLAH ta sizi güldürsün.
Bu videoların devamları gelsin gerçekten arkadaşlığınız daim olursa çok güzel olur çok eğlenceli ve faydalı bilgiler videolar izliyorum kanalında devam et kardeşim harika gidiyorsun
26:17 o yapılan hareketi genelde boksör'ler yapar ne işe yarar ringe yani boksa başlamadan önce yapılan antrenman da vücut haliyle kasılmış halde olduğu için ağırlıksız omuzu yukarı çekme ve tüm kolu sağ sola ve sallayarak gevşek hale getirir
13:38 baya iyi bune beee whqhqhabs
Gokalaf bir günlüğüne parkurcu olabilirmi acaba ? 😀
Güzel fikir ama yarışmacı adamı sakatlarsam üzülürüm😂
Abi ibi abiyle bir video çekin lütfen ne çektiğiniz fark etmez istiyorsanız sadece kameraya bakın çok özledik
17:22 de 5 dakika buyunca yarıldım cfmsögösööfsöögöd
35:00 bodycilerle aynı sofraya oturan masum taklacı
17:13 yarıldımmm
Gerçekten çok eğlenceli güzel videolar herkes samimi kanalında abone sayısına göre gerçekten izlenmesi düşük fakat takipçiler gerçekten seviyor seni, güzel adamsın beee
13 saniyee bildirim geldi an gelen mutluluk anlatılmaz yaşanır
Abi o ıslıklı top kısmında koptum ya :D emeğinize sağlık harika video olmuş
Güzel güzel tuzun tadı güzel 15:41
ilk 8 dakka 30 saniye gibi geldi çok eğlenceli. Sövenler konusu gerçekten kötü ben empati kurunca kendimi baya kötü hissettim.
Video çok iyi yaa çok beğendim gerçekten samimiyetiniz harika dewam ı gelsin
Emeğinize sağlık izlerken çok keyif aldım.
GOKALAF İLE SERİ GELSİN REİS
17:22 kahkaha attım boşluğuma geldi asdfsadfasdf
Videonun en güzel yeri😂
@@bartopk ya bu topun adı nedir hocam
17:13 o fırlattığınız şeyin adı ne çok iyi
+
nerf aero howler diye geçiyo
@@BahadrM pahalıdır ya
@@b3rat 170 tl :(
@@BahadrM bi 6 sene rahat oluyordur adinı hatırlamıyorum da buna benzer bir şey vardı. Ucunda lastik vardı çekip fırlatılıyordu aynı roket gibi. Tabi yine lisanslı falandı heralde baya pahalıydı o zamana göre. Ben de bi kağıdı silindir bir diğer kağıdı top yapıp birbirine yapıştırmıştım. Araya da pazar lastiği koyunca aynısı olmuştu. Bunlara bu kadar para verilmez diyemiyorum ama 9 la çarpıp bize gelince böyle pahalı olması da üzüyor be.
Beypazarından başkası maden suyu değil sodadır.
10 numara samimi video alafcast ten sonra geldim izledim çok iyimiş 😂😂
Kameranın açısı dik eğim %32 telefondan izlerken kendimi kısa zannetim .
devamı gelsin 2 adamı 1 videoda görmek kolay değil
28:40 Gökalaf steroidden bahsediyor :D
Tuf ya butin sirri bozdun
abi inanılmaz eğlenceli bi videoydu herkese bol şans
Bende izlicek video arıyodum abi ya 6sn olmuş atalı eyv ahahaha
Best youtuber video atmış
Tuna tavusla yan yana gelsinler
izlerken yarıldım evdeki muhabbetler efsane.
Full negative yap ara sırada tendonların güçlensin moruk.
Mutfak orkundknin mutfagı ile aynı la
Genetiğin 10 numara ya bodycilerden estetik duruyor
21:29 hahahahahah
11:51 Kızılay Maden suyu? Yakışmadı abi.
15:40 "Tuzun tadı güzel!" 😀
Gokalfı görünce herkes gözüme küçücük görünüyor 😂😂
AHAHAHAHAH efsane video olmuş daha çok gelsin
Beklenen video
Ya uzun boylu adamlar vücut geliştirmede her zaman 1 99 öndedir
Efsane video olmuş.Arkadasliginiz daim olsun.
mükemmel video olmuş çok eğlendim zevk aldım elinize emeğinize sağlık
bu videonun vol2 si gelir mi
Vücudun bi çok vücut geliştirmeciden iyi reis kilonun hiç bi önemi yok 80 90 kilo adamlarda senin gibi vücut yok vücudunu çok beğeniyorum 👍
11:52 sado alafa hangi gızla konuşuyo diye bakıyo ayıp dilmi lan ferat abinizin mektubunu okuyonuz
Abi adresinizi buldum her an baskın atabilirim
31:33 deki cool dönüş
goktug abi acayip kral adam yaü
Güzel video barış
Oy 40 dakika 💙 hemde alaf var
24:09 da ağırlığa kafa atacak gibi bakıyordu çok korktum videoyu kapattım
37:10 buraya kadar sarmadım ❤️
bu video çok iyi ya ara ara izleyesi gelio insanın
Gokalafa çok samimi helal olsun
Gokalaf ile bir günün ikincisini istiyoruz
10:29 Sadece o yulafta ki besin değerlerini ben toplam 3 günde falan alıyorum dşkdşkgihkghikglijk
Gokalaf barısın yanında hulk gibi duruyo
18.50 alafın kafa aşşa yukarı yarıldım
gokalaf reis bambaşka ya
bakın bize gerek var mı size tadında bir video olmuş elinize sağlık
12:05 Kızılay mı lan o 🤨
bu 1 günlük halinse gerisini tahmin edemiyorum
İzlediğim en iyi video lüttfen yenisi gelsin
aga montaj süper olmuş
Teşekkürler ben de eğlendim montaj yaparken
abi izlerken yarıldım gökalf abi ile yüzme yarışııııı
Gökalaf ÇOOOOOOK İYİİ yaaaaa💪🙏🙏💪💪dev adam
Kim derse ki” Göktuğun bu sporda geleceği yok” harbiden ya akıldan sıkıntılı yada bu işlerden anlamıyor. Gelecek vaadediyor eğer çok çalışırsa , genetiği de sağlam. İlerleyen yıllarda ifbb pro olmaması için hiç bir neden yok. Umarım yürüdüğü bu yolda yolu daima açık olur.
Kanka kesinlikle pro card alir. Amaa ondan sonraki pro show yarışlarda o koluyla ilk 5 yaparsa helal olsun diyicem. Ama gerçekten azimli bir insan güveniyoruz goktuğya.
@@yavrucakgt3685 Kıymetli arkadaşım: Göktuğ Alaf daha çok genç. Arka bacağı ve kolunun sorunlu bölgesi olduğunun farkında. Bu bölgelerine yönelik yapacağı antrenmanlarla bu sorunu aşar biraz zamana ihtiyacı var. Sende takdir edersin ki Göktuğ uzun boylu olmasından dolayı uzun kemikli yani biraz zamana ihtiyacı var. Üst vücudu ile alt vücudun orantısı çok iyi. Geleceğin büyük şampiyonu olacağını ve ülkemizi başarıyla temsil edeceğini düşünüyorum.
@@emreturker7582 Bende aynı şeyi söylüyorum ama kolunun ve diğer eksik bölgelerini toparlaması çok uzun bir süresini alır. Mr.olimpiyada görmek istediğim bie sporcu goktug ama bu en az 10yil alicak gibi. Umarım yanılırım.
@@yavrucakgt36851,5 yılda topladı kanka kolları
9:06 kral tavana petek koyan petekçinin ben ..... . sıcak hava yukarı çıkmaya meyilli olduğu için petekler aşağı konulur.
11:40 denize gittiğin zamanlar lens sorun olmuyor mu yüzerken
Süpeeeeeerr bir başlangıç oldu 😄😄😄😄
BARIŞ ABİ VUCUT GELİŞTİRME ŞAMPİYONASINA KATILMANI TAVSİYE EDERİM YAPIN ÇOK İYİ YAPARSIN BENCE :)
Olm dönüp dönüp izliyorum mükemmel video
16.20 bir baba ile çocuğu 23 nisan kutlamasına gidiyor aq jsdfhbkısjhbdfkasdhfh
sonuda video atın barto
ahlaklı sporcuğun tam örneği olaf abimm
Abi ben İzmire oturuyorum senden öğrendiğim çok az parkur teknikleri var tek başıma olduğum için çok bişey öğrenemiyorum bizim orada parkur kursu yok siz ne öneriyorsunuz
Antrenman bölümünü kesseydiniz daha iyi video olurdu bence. :)
Shreded brothers ile video gelsin abi
24:09
adamın horlamasına hoparlör dayanmadı ses patlaması oldu jzxcgvjxzhgvzxgfv
Risk almayan viski içemez bir şişkoalaf sözü...
Başarılar hocam izmire de bekleriz
Çok iyisiniz be abi maşallahiniz var helal
o yulaflı yaptığı şey bulk için yenir mi ? yenirse içine ne kadar ne koyduğunu yazar mısınız lütfen
Barış, Alafa öyle yulaf tabağı hazırlıyorsun ki anam bana o kadar özenmiyor 😅
Usta vücut yapın muazzam sporu insanlara aşılamaya devam seviliyorsun
18:30 oha ben komiklik olsun diye bilerek yapıyor zannettim
Bir Tuna Birde Alaf İkiside Resmen Yaşayab Bir Dev