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今天這集好懷念喔！記得剛開始追館長直播時也是這樣天天回答粉絲的問題，還有教導大家健身觀念。❤
我國中打鼓手腕受傷過，快40歲打羽球又受傷，真的像館長說的，寧願休息放棄都要徹底醫好才行，不然越撐越難好，毀了沒有人賠
說個冷笑話 口袋沒錢只能做到死
傷了一邊手腕，當然是要讓一邊手臂休息改練另一邊吧 慣用手傷癒歸來就變雙撇怪
@@江敏宇 賺錢給醫生不會比較好
很久沒看到阿館的心靈雞湯精華，希望可以多剪
除非你有先天疾病，不然減肥減不動都是藉口。疫情前花了3個月減了8公斤，去年又花了3個月減了6公斤。本來每天慢跑3公里，後來每天增加到5公里，甚至7公里，休假日去騎腳踏車；現在假日去爬山，為了有足夠的腳力，現在每週3次跑7～10公里。
館長真的可以去進修健康管理相關的大學！現在真的很多方式可以入學不一定要筆試了，上課也可以遠距雲端！館長的底子這麼好應該要取得這些認證
館長加油💪💪💪💪
封面笑死
P 封面的員工要加薪啦！ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣我現在都是看封面決定要不要點開視頻了！🤣🤣🤣🤣🤣🤣
全看啦幹
館長這年紀還要增肌 好勵志
封面給過 布蘭登費雪
館長的身體已經這麼強了，還是競競業業的調整飲食和運動欸，我以為肌肉量變大，可以揮霍的區間就變大了
喜歡聽阿館講勸世文
請多點讚+多分享出去!!
館長 一級棒
感謝之漢大哥的指教
封面有點可愛
榮恩😂😂😂😂😂
我每次只要想放棄就會回顧館長以前的減肥影片，聽館長罵人😅鬥志就回來了
沒開始過，現在吃得很好
把運動兩個字套用到動作遊戲上，阿館放棄的遊戲可多了，從玩家的角度來看也是覺得阿館不應該放棄動作遊戲大作，畢竟人生只有一次，不玩大作真的太吃虧了，我習慣在電視前一邊原地跑一邊打ps或ns，已經維持很久了，累了就放慢速度邊踏步邊打，可以流汗又可以打電動，阿館只用鍵盤滑鼠玩真的很不健康，長時間用鍵盤滑鼠身體姿勢固定才是真的傷身，我除了工作外都不碰pc了，要不要運動，要不要打動作遊戲最終是取決於你自己的意志力，我兩邊都沒放棄，阿館也別放棄動作遊戲跟手把才對
有某個人就是找理由，說各種方法都沒辦法減肥，明明就是巨嬰，沒有毅力，牽拖一堆，最後跑去割胃手術，割完自信爆棚，開了一堆餐廳，還不准別人說難吃，難吃就扁，爆表啦
蔡沒收到尾牙通知真的蠻扯的
阿館穿西裝好帥！
儲蓄險其實看趴數啦，個人覺得繳那個不如去買定期定額，平平十年後來看，絕對都比保險的利息高，但你是只想傻傻丟定存的人來說，那去買吧，目前好過你存定存。因為你不管是保險儲蓄還是定存，都會打不過通膨。十年前的100萬與十年後的100萬，是天差地遠。廖老大說保險無用，我是覺得他講挺有說服力的。保險畢竟是花小錢集眾人之錢來避風險。就是這個風險，每個人的定義程度不同。開個刀三十萬，你覺得是高風險，廖老大、郭台銘來說，這是正常開銷。所以你需要繳保險，而他們不用，因為他們的可承受程度比你高很多，他不需要為了幾十、一二百萬的醫療而擔心，而每年砸幾萬元去買一個不一定會用到，而且是他們可承擔之風險的保險，對他們來說是不符合效益的。但如果你無法承擔的話，就要好好思考需要什麼樣的保險。在不同的年齡與家庭身份，保的險與比重要不同。不要傻傻一直終身
這封面正常多了。像「間諜家家酒」的換臉什麼鬼啊！😆
真的該休息就要休息,該醫就要醫..你努力賺錢,退休了..整個身體壞掉..嚴重就是行動不便..還要麻煩別人帶你去醫院..
我都掛重物在襠部，不傷腰的
這封面…原來阿館也曾經這麼肥過
P的啦 電影鯨魚老爸
@@ts00420104 我知道啊
超敗去越南買改成槍枝是不是真的？？？
放棄了，但現在過得很好
簽到☺️
封面好像一個直播主哦…
哭啊！丹利
哭阿
目標200公斤😂😂😂。
館長也是很愛吃瓜
❤
封面別太過份了😂😂😂😂😂
講椅子的事真的無聊又沒有意義...真不如像這樣與大家聊天甚至玩人龍8都比講椅子有趣
台灣高房價就是剝削, 而且炒房佬很愛檢討年輕人
鯨魚館
很多健美人士死於心臟病，因為大肌肌不等於心肺功能良好，許多健美人士跑步都跑不動，游泳也不行。
心臟病是上科技的關係 業餘愛好者不會使用
事情不要都只瞭解一半~
封面加雞腿
米其林阿館
第一！
館長可以理解超派而不是嚴重譴責，那你被開槍也是可以理解嗎？完全看錯你了 以後不要再講什麼正義不正義聽了就噁心
所以館長支持暴力？？一日觀眾？
你是不是不知道有頻道留言紀錄這種東西從10個月前罵館長到現在，根本就沒在聽吧
帶什麼風向假粉你是1450吧垃圾網軍
@@bourne3689 打人是不對的 但是可以理解請問是誰說出來的，觀眾嗎？自己被開過槍，應該更強力譴責暴力，理解到底殺小？
祝福館長全家平安，常常能夠躲開子彈及車禍。😅
封面 哈哈哈哈
统神
儲蓄送醫療?這是愚蠢的人會相信事實上內行的人把儲蓄險跟醫療險拆開再換算保費,其實就差不多是兩種保險費用的總合甚至是什麼意外險期滿退回保費,竟是意外險+儲蓄險的組合單,保費也是差不多一切都是話術的騙局本人做過保險3年每次接到電話行銷保險的用這些話術都被我打臉
17:00
馆长小心啊 封面算不算歧视身体肥胖人士啊😂
本人胖，我是沒想到什麼不好的
這世代什麼事都是歧視
笑死還好民進黨內沒有超級肥豬
為了自己身體的健康，千萬不要放棄運動。✓為了台灣的長治久安，下架白蓮教，千萬不要放棄。✓ ✓
白蓮教主賴神未來四年要執政耶 你說的對 我們等著看他表現
下架民進懶蓮教✓ ✓
雞肉男做廣告沒有人理可憐
你看很仔細欸 你也是專業館粉嗎
@@chenchen7619 這位網軍，從來沒有看過，只有進去，沒有看。看看他有沒有用抹布把地上口水檫乾淨
今天這集好懷念喔！記得剛開始追館長直播時也是這樣天天回答粉絲的問題，還有教導大家健身觀念。❤
我國中打鼓手腕受傷過，快40歲打羽球又受傷，真的像館長說的，寧願休息放棄都要徹底醫好才行，不然越撐越難好，毀了沒有人賠
說個冷笑話 口袋沒錢只能做到死
傷了一邊手腕，當然是要讓一邊手臂休息改練另一邊吧 慣用手傷癒歸來就變雙撇怪
@@江敏宇 賺錢給醫生不會比較好
很久沒看到阿館的心靈雞湯精華，希望可以多剪
除非你有先天疾病，不然減肥減不動都是藉口。疫情前花了3個月減了8公斤，去年又花了3個月減了6公斤。本來每天慢跑3公里，後來每天增加到5公里，甚至7公里，休假日去騎腳踏車；現在假日去爬山，為了有足夠的腳力，現在每週3次跑7～10公里。
館長真的可以去進修健康管理相關的大學！現在真的很多方式可以入學不一定要筆試了，上課也可以遠距雲端！館長的底子這麼好應該要取得這些認證
館長加油💪💪💪💪
封面笑死
P 封面的員工要加薪啦！ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
我現在都是看封面決定要不要點開視頻了！🤣🤣🤣🤣🤣🤣
全看啦幹
館長這年紀還要增肌 好勵志
封面給過 布蘭登費雪
館長的身體已經這麼強了，還是競競業業的調整飲食和運動欸，我以為肌肉量變大，可以揮霍的區間就變大了
喜歡聽阿館講勸世文
請多點讚+多分享出去!!
館長 一級棒
感謝之漢大哥的指教
封面有點可愛
榮恩😂😂😂😂😂
我每次只要想放棄就會回顧館長以前的減肥影片，聽館長罵人😅鬥志就回來了
沒開始過，現在吃得很好
把運動兩個字套用到動作遊戲上，阿館放棄的遊戲可多了，從玩家的角度來看也是覺得阿館不應該放棄動作遊戲大作，畢竟人生只有一次，不玩大作真的太吃虧了，我習慣在電視前一邊原地跑一邊打ps或ns，已經維持很久了，累了就放慢速度邊踏步邊打，可以流汗又可以打電動，阿館只用鍵盤滑鼠玩真的很不健康，長時間用鍵盤滑鼠身體姿勢固定才是真的傷身，我除了工作外都不碰pc了，要不要運動，要不要打動作遊戲最終是取決於你自己的意志力，我兩邊都沒放棄，阿館也別放棄動作遊戲跟手把才對
有某個人就是找理由，說各種方法都沒辦法減肥，明明就是巨嬰，沒有毅力，牽拖一堆，最後跑去割胃手術，割完自信爆棚，開了一堆餐廳，還不准別人說難吃，難吃就扁，爆表啦
蔡沒收到尾牙通知真的蠻扯的
阿館穿西裝好帥！
儲蓄險其實看趴數啦，個人覺得繳那個不如去買定期定額，平平十年後來看，絕對都比保險的利息高，但你是只想傻傻丟定存的人來說，那去買吧，目前好過你存定存。
因為你不管是保險儲蓄還是定存，都會打不過通膨。十年前的100萬與十年後的100萬，是天差地遠。
廖老大說保險無用，我是覺得他講挺有說服力的。保險畢竟是花小錢集眾人之錢來避風險。就是這個風險，每個人的定義程度不同。開個刀三十萬，你覺得是高風險，廖老大、郭台銘來說，這是正常開銷。所以你需要繳保險，而他們不用，因為他們的可承受程度比你高很多，他不需要為了幾十、一二百萬的醫療而擔心，而每年砸幾萬元去買一個不一定會用到，而且是他們可承擔之風險的保險，對他們來說是不符合效益的。但如果你無法承擔的話，就要好好思考需要什麼樣的保險。在不同的年齡與家庭身份，保的險與比重要不同。不要傻傻一直終身
這封面正常多了。像「間諜家家酒」的換臉什麼鬼啊！😆
真的該休息就要休息,該醫就要醫..你努力賺錢,退休了..整個身體壞掉..嚴重就是行動不便..還要麻煩別人帶你去醫院..
我都掛重物在襠部，不傷腰的
這封面…原來阿館也曾經這麼肥過
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哭啊！丹利
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鯨魚館
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心臟病是上科技的關係 業餘愛好者不會使用
事情不要都只瞭解一半~
封面加雞腿
米其林阿館
第一！
館長可以理解超派而不是嚴重譴責，那你被開槍也是可以理解嗎？完全看錯你了 以後不要再講什麼正義不正義聽了就噁心
所以館長支持暴力？？
一日觀眾？
你是不是不知道有頻道留言紀錄這種東西
從10個月前罵館長到現在，根本就沒在聽吧
帶什麼風向
假粉
你是1450吧
垃圾網軍
@@bourne3689 打人是不對的 但是可以理解請問是誰說出來的，觀眾嗎？
自己被開過槍，應該更強力譴責暴力，理解到底殺小？
祝福館長全家平安，常常能夠躲開子彈及車禍。😅
封面 哈哈哈哈
统神
哭阿
儲蓄送醫療?這是愚蠢的人會相信
事實上內行的人把儲蓄險跟醫療險拆開
再換算保費,其實就差不多是兩種保險費用的總合
甚至是什麼意外險期滿退回保費,竟是意外險+儲蓄險的組合單,保費也是差不多
一切都是話術的騙局
本人做過保險3年
每次接到電話行銷保險的
用這些話術都被我打臉
17:00
馆长小心啊 封面算不算歧视身体肥胖人士啊😂
本人胖，我是沒想到什麼不好的
這世代什麼事都是歧視
笑死
還好民進黨內沒有超級肥豬
為了自己身體的健康，千萬不要放棄運動。✓
為了台灣的長治久安，下架白蓮教，千萬不要放棄。✓ ✓
白蓮教主賴神未來四年要執政耶 你說的對 我們等著看他表現
下架民進懶蓮教✓ ✓
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可憐
你看很仔細欸 你也是專業館粉嗎
@@chenchen7619 這位網軍，從來沒有看過，只有進去，沒有看。看看他有沒有用抹布把地上口水檫乾淨