Genau….. BLOCKEN, BLOCKEN, BLOCKEN….. Fünf Jahre on/ off da ich nie alles geblockt hatte….. Die kommen immer dann wieder, wenn es einem wirklich etwas besser geht……. Bin jedes Mal wieder schwach geworden……. Also NO CONTACT!!!!!!!
Danke Martina du bist meine tägliche Begleiterin durch meine Trennungsphase die seit 6 Wochen geht. Ich werde bei dir ein Erstgespräch buchen denn ich habe Angst, dass der sich iwann meldet und ich einknicke.....❤
Hallo, liebe Martina und liebe Leute da draußen, ich muss das jetzt einfach nochmal loswerden, weil alles aus der Podcast-Folge so absolut stimmig ist. Wenn ihr nie wieder so eine Hölle in eurem Leben wiederhaben wollt, dann ist NO-CONTACT!!! die EINZIGE LÖSUNG!! Vor 15 Monaten hatte ich das letzte Mal Kontakt zu dem Narzissten, der mich zu diesem Zeitpunkt gnadenlos abgeschossen hat und ich habe genau zu diesem Zeitpunkt, (und nach einer letzten heftigen email von ihm)und weil es mir so richtig richtig schlechtging, mit Martina einmal telefoniert. Nach diesem wirklich positivem Gespräch mit dir Martina, hatte und habe ich alle Kanäle sofort und nach wie vor blockiert. Ich weiß noch, dass du damals noch zu mir sagtest: "Der meldet sich wieder!100%!Das kann ich dir jetzt schon versprechen!" und es stimmte, und zwar nach so ziemlich genau 6 Monaten. Ein paar Tage vor Weihnachten, wo ja sowieso alles schon sehr "emotional ist"....Er nahm aber einen anderen Kanal, nämlich den email-kontakt zu meiner Jobadresse und die dazugehörige Festnetznummer. Damit hatte ich nicht gerechnet.Aber auch das ließ sich regeln. Die Nummer wurde als Spam eingespeichert, das gleiche gilt auch für entsprechende eingehende emails, die sofort gelöscht werden ,OHNE sie zu lesen. Er hat es telefonisch über die Zentrale dann nochmals ein paar Male versucht, zu mir durchgestellt zu werden, ich habe sofort aufgelegt(das war dann nach Weihnachten nochmals im Februar und dann im April diesen Jahres). Letzten Freitag passierte es dann. Ich hatte früher frei und ging durch eine Ladenstrasse...auf einmal ca.10 Meter geht vor mir eine Person auf diesen Weg direkt vor mir, von einem Zebrastreifen aus kommend und seeehr langsam(Zufall?) wo ich noch dachte "Komisch, der Gang kommt mir so bekannt vor"....ich bin mir nicht sicher, dass ER mich gesehen hat, denn er war es...(mein Bauchgefühl sagt mir aber, JA, ER HAT MICH GESEHEN) ich bin dann schnell auf die andere Straßenseite gerannt und in das nächste Geschäft, einen Buchladen gelaufen. Ich hatte regelrecht Panik und Schnappatmung und musste dort erstmal "runterfahren" und war total "durch".. Das zum Thema, dass man denkt, man sei nach Monaten so souverän, dass die Person einen nicht mehr triggert....dennoch bin ich stolz, es gemeistert zu haben, ohne, dass es zu irgendeinem direkten Kontakt gekommen ist. Bleiben wir also alle gemeinsam miteinander stark, wir schaffen das!!!!
danke, liebe Anja, das kann ich so gut nachvollziehen, mir würde es genauso gehen. Du hast es klasse gemeistert, weil alles andere dich wieder in die Hölle zurückgezogen hätte. Ich hoffe, dass ich es auch schaffe, im richtigen Moment so zu reagieren. Mein Problem ist, dass ich bei unerwarzeten Situationen sehr impulsiv und emotional reagiere. Hab demnächst einen Gerichtstermin, wi ich ihm begegnen muss. Darauf muss ich mich gut vorbereiten, um relaxt zu bleiben.
@@marlenekaufmann6575 Liebe Marlene, na klar schaffst du das!!! Denk mal an die fiesen Momente, wo dieser Mensch dich so richtig ätzend behandelt hat und dich so hat auflaufen lassen,.....versuche echt die "grey-rock-Methode", bleibe distanziert und sachlich und möglichst neutral!Wenn du Emotionen zeigst, dann packt er dich wieder, das darf einfach nicht passieren! Du kannst das !!!Der wird sich nicht ändern, sondern ist nur auf seine Vorteile bedacht. Das hast du nicht nötig! Jeder hier von uns ist dagegen ein echtes Juwel mit Fehlern, na und? Bleib stark, ich drücke dir ganz fest die Daumen!!!Ganz liebe Grüße, Anja
Liebe Anja, großartig, dass du so konsequent geblieben bist💥Nur so, kann auf Dauer diese Beziehung verarbeitet und losgelassen werden💕Ich danke dir für deine Offenheit und dein Teilen deiner Erfahrung. Zusammen sind wir stark🚀❤
Schön wenn bei euch der No Kontakt reicht. Ich bin mit Verdeckten N. 20 Jahre verheiratet( hat mich vor 22 Monatenfür Next abgeschossen.. Scheidung läuft seit halben Jahr und ich bin in No Kontakt nach 5 Monaten, Aufsuchens ( Gaslighting wirkte...Entzug war Horror nach der Zeit und er hat bei mir negative Zufuhr, um die Next aufzuwerten. seit 17 Monaten, alle Kanäle, Next, seine gz Familie etc. Aber ich habe seit Tag 1 die Hölle, alle Ämter, Versicherungen, Banken, Juristen- Schmierenkampagnen vom Allerschlimmsten. Cyber- Stalking, FlyingMonkeys, die Straftaten begehen usw er hört nicht auf und ich nun keine Angst mehr habe und mich wehre-wird er noch schlimmer... ich müsste echt im Lotto gewinnem und weg aus Deutschland für immer um den los zu werden. Er hat im Hirn Vernichtung Rache und Gewinnen um jeden Preis und Macht und Kontrolle bekommt er längst nicht mehr.
herzlichen Dank, das war so wichtig, weil ich Bammel hab vor einer anstehenden Gerichtsverhandlung über Güterrecht am 20.09. da muss ich ihn nach 7 Monaten No contact wiedersehen.
Wie fühlst du dich bei dem Gedanken auf ein Zusammentreffen? Hast du einen guten Anwalt/in? Ich wünsche dir von Herzen, dass alles gut für dich ausgeht. Im Herzen bei dir❤
@@martinabamesberger herzlichen Dank, ich muss mich wappnen, meine Therapeutin hat mir zwei gute Tipos gegeben. Jonny Depp hat vor Gericht vermieden, Amber anzuschauen, so werd ich es auch machen. Zweitens mal ich mir ein Bild von ihm: Er tritt immer auf die Bühne als Diva in Anzug und Krawatte mit strahlendem Lächeln. Ich seh das als Maske und dahinter entweder ein grausiger Dämon oder ein verwöhntes hilfloses Kleinkind. Da werd ich wohl je nach Bedarf hin und her switchen
danke Martina, bin seit 4 Wochen in no contact und habe 7x das Hoovering abgeblockt. ich stalke auch nicht mehr und mache mir darüber schon Gedanken, was du gesagt hast. ich bin noch nicht safe ?😔
kann sein. Bei Martina kam der Kontakt selbst nach fünf Jahren zustande, meinte sie in einer Podcastfolge. Adresse wechseln und die Adresse nur an Vertraute weitergeben, bin auch grad an diesem Punkt. Werde gestalkt vor der Haustür
Na bei mir ist seid 9 Monaten Ruhe. Ich glaube nicht das er kommt. Was ich auch hoffe. Zumal er noch Verbindlichkeiten hat. Die ich wohl abschreiben kann. Deshalb denke ich das er denkt „weg bin ich und damit ist gut“. Oder was denkst Du?
Genau….. BLOCKEN, BLOCKEN, BLOCKEN…..
Fünf Jahre on/ off da ich nie alles geblockt hatte…..
Die kommen immer dann wieder, wenn es einem wirklich etwas besser geht…….
Bin jedes Mal wieder schwach geworden…….
Also NO CONTACT!!!!!!!
Danke Martina du bist meine tägliche Begleiterin durch meine Trennungsphase die seit 6 Wochen geht. Ich werde bei dir ein Erstgespräch buchen denn ich habe Angst, dass der sich iwann meldet und ich einknicke.....❤
Liebe Martina, die Menschen können nicht oft genug gewarnt werden!❤❤
Liebe Andrea, du sprichst so wahre Worte aus. No Contact wir zu oft noch abgetan als kindisches Verhalten, doch das ist es nicht 😳💕
@@martinabamesberger Ja genau, und deshalb mache weiter wie bisher!!! Du bist so sympatisch und ich höre gerne deinen Kanal. LG Andrea
Hallo, liebe Martina und liebe Leute da draußen, ich muss das jetzt einfach nochmal loswerden, weil alles aus der Podcast-Folge so absolut stimmig ist. Wenn ihr nie wieder so eine Hölle in eurem Leben wiederhaben wollt, dann ist NO-CONTACT!!! die EINZIGE LÖSUNG!! Vor 15 Monaten hatte ich das letzte Mal Kontakt zu dem Narzissten, der mich zu diesem Zeitpunkt gnadenlos abgeschossen hat und ich habe genau zu diesem Zeitpunkt, (und nach einer letzten heftigen email von ihm)und weil es mir so richtig richtig schlechtging, mit Martina einmal telefoniert. Nach diesem wirklich positivem Gespräch mit dir Martina, hatte und habe ich alle Kanäle sofort und nach wie vor blockiert. Ich weiß noch, dass du damals noch zu mir sagtest: "Der meldet sich wieder!100%!Das kann ich dir jetzt schon versprechen!" und es stimmte, und zwar nach so ziemlich genau 6 Monaten. Ein paar Tage vor Weihnachten, wo ja sowieso alles schon sehr "emotional ist"....Er nahm aber einen anderen Kanal, nämlich den email-kontakt zu meiner Jobadresse und die dazugehörige Festnetznummer. Damit hatte ich nicht gerechnet.Aber auch das ließ sich regeln. Die Nummer wurde als Spam eingespeichert, das gleiche gilt auch für entsprechende eingehende emails, die sofort gelöscht werden ,OHNE sie zu lesen. Er hat es telefonisch über die Zentrale dann nochmals ein paar Male versucht, zu mir durchgestellt zu werden, ich habe sofort aufgelegt(das war dann nach Weihnachten nochmals im Februar und dann im April diesen Jahres).
Letzten Freitag passierte es dann. Ich hatte früher frei und ging durch eine Ladenstrasse...auf einmal ca.10 Meter geht vor mir eine Person auf diesen Weg direkt vor mir, von einem Zebrastreifen aus kommend und seeehr langsam(Zufall?) wo ich noch dachte "Komisch, der Gang kommt mir so bekannt vor"....ich bin mir nicht sicher, dass ER mich gesehen hat, denn er war es...(mein Bauchgefühl sagt mir aber, JA, ER HAT MICH GESEHEN) ich bin dann schnell auf die andere Straßenseite gerannt und in das nächste Geschäft, einen Buchladen gelaufen. Ich hatte regelrecht Panik und Schnappatmung und musste dort erstmal "runterfahren" und war total "durch".. Das zum Thema, dass man denkt, man sei nach Monaten so souverän, dass die Person einen nicht mehr triggert....dennoch bin ich stolz, es gemeistert zu haben, ohne, dass es zu irgendeinem direkten Kontakt gekommen ist. Bleiben wir also alle gemeinsam miteinander stark, wir schaffen das!!!!
danke, liebe Anja, das kann ich so gut nachvollziehen, mir würde es genauso gehen. Du hast es klasse gemeistert, weil alles andere dich wieder in die Hölle zurückgezogen hätte. Ich hoffe, dass ich es auch schaffe, im richtigen Moment so zu reagieren. Mein Problem ist, dass ich bei unerwarzeten Situationen sehr impulsiv und emotional reagiere. Hab demnächst einen Gerichtstermin, wi ich ihm begegnen muss. Darauf muss ich mich gut vorbereiten, um relaxt zu bleiben.
@@marlenekaufmann6575 Liebe Marlene, na klar schaffst du das!!! Denk mal an die fiesen Momente, wo dieser Mensch dich so richtig ätzend behandelt hat und dich so hat auflaufen lassen,.....versuche echt die "grey-rock-Methode", bleibe distanziert und sachlich und möglichst neutral!Wenn du Emotionen zeigst, dann packt er dich wieder, das darf einfach nicht passieren! Du kannst das !!!Der wird sich nicht ändern, sondern ist nur auf seine Vorteile bedacht. Das hast du nicht nötig! Jeder hier von uns ist dagegen ein echtes Juwel mit Fehlern, na und? Bleib stark, ich drücke dir ganz fest die Daumen!!!Ganz liebe Grüße, Anja
Liebe Anja, großartig, dass du so konsequent geblieben bist💥Nur so, kann auf Dauer diese Beziehung verarbeitet und losgelassen werden💕Ich danke dir für deine Offenheit und dein Teilen deiner Erfahrung. Zusammen sind wir stark🚀❤
Schön wenn bei euch der No Kontakt reicht. Ich bin mit Verdeckten N. 20 Jahre verheiratet( hat mich vor 22 Monatenfür Next abgeschossen.. Scheidung läuft seit halben Jahr und ich bin in No Kontakt nach 5 Monaten, Aufsuchens ( Gaslighting wirkte...Entzug war Horror nach der Zeit und er hat bei mir negative Zufuhr, um die Next aufzuwerten. seit 17 Monaten, alle Kanäle, Next, seine gz Familie etc. Aber ich habe seit Tag 1 die Hölle, alle Ämter, Versicherungen, Banken, Juristen- Schmierenkampagnen vom Allerschlimmsten. Cyber- Stalking, FlyingMonkeys, die Straftaten begehen usw er hört nicht auf und ich nun keine Angst mehr habe und mich wehre-wird er noch schlimmer... ich müsste echt im Lotto gewinnem und weg aus Deutschland für immer um den los zu werden. Er hat im Hirn Vernichtung Rache und Gewinnen um jeden Preis und Macht und Kontrolle bekommt er längst nicht mehr.
Bin auch inzwischen ❣️ stolz auf mich und eine Heldin .....danke ❣️
Yes, liebe Martina, du bist eine Heldin☺💕
Alles, was du liebe Martina beschrieben hast ist sooooo wahr!
Dankeschön für dein Feedback liebe Anja 💕🙏
herzlichen Dank, das war so wichtig, weil ich Bammel hab vor einer anstehenden Gerichtsverhandlung über Güterrecht am 20.09. da muss ich ihn nach 7 Monaten No contact wiedersehen.
Wie fühlst du dich bei dem Gedanken auf ein Zusammentreffen? Hast du einen guten Anwalt/in? Ich wünsche dir von Herzen, dass alles gut für dich ausgeht. Im Herzen bei dir❤
@@martinabamesberger herzlichen Dank, ich muss mich wappnen, meine Therapeutin hat mir zwei gute Tipos gegeben. Jonny Depp hat vor Gericht vermieden, Amber anzuschauen, so werd ich es auch machen. Zweitens mal ich mir ein Bild von ihm: Er tritt immer auf die Bühne als Diva in Anzug und Krawatte mit strahlendem Lächeln. Ich seh das als Maske und dahinter entweder ein grausiger Dämon oder ein verwöhntes hilfloses Kleinkind. Da werd ich wohl je nach Bedarf hin und her switchen
was ein toller, wertvoller podcast liebe martina 🙏❤ tausend dank. es hilft mir so sehr.
Liebe Eva, ich danke dir für dein schönes Feedback 🙏💕 Ich freue mich, wenn ich dir helfen konnte☀Herzliche Grüße💕
Danke, liebe Martina ♥️
So gerne liebe Marion❤
Bin auch eine betroffene Überlebende Personen fühle mit den anderen betroffenen Personen mit 🤭 Albtraum
Gerne ein video , no contact mit Kindern, sonst komme ich nicht von ihm los
Game Changer 👻 Game over ☠️👻
danke Martina, bin seit 4 Wochen in no contact und habe 7x das Hoovering abgeblockt. ich stalke auch nicht mehr und mache mir darüber schon Gedanken, was du gesagt hast. ich bin noch nicht safe ?😔
❤❤
Im Moment ist das Thema narzismus ...das Thema ......
Ja, es bricht nun alles an die Oberfläche, was nicht mehr passt❤
Stehen Sie irgendwann wieder vor der Tür? Selbst nach Jahren?
kann sein. Bei Martina kam der Kontakt selbst nach fünf Jahren zustande, meinte sie in einer Podcastfolge. Adresse wechseln und die Adresse nur an Vertraute weitergeben, bin auch grad an diesem Punkt. Werde gestalkt vor der Haustür
Na bei mir ist seid 9 Monaten Ruhe. Ich glaube nicht das er kommt. Was ich auch hoffe. Zumal er noch Verbindlichkeiten hat. Die ich wohl abschreiben kann. Deshalb denke ich das er denkt „weg bin ich und damit ist gut“. Oder was denkst Du?