Retirees can plan for their future by considering their financial stability, health and well-being, and social connections. It's important to set financial goals, manage expenses, and explore retirement savings options. Prioritizing physical and mental health, engaging in hobbies and activities, and staying socially connected can contribute to a fulfilling and meaningful retirement. Seek advice from financial advisors, healthcare professionals, and retirement communities to help create a well-rounded plan for the future.
這個節目可以改名做15分鐘心理學😂。
Anyway，謝謝分享實用資訊。
多謝支持🙏
年輕時已經想知道如何可以安慰朋友卻無從入手!
謝謝Peter開展這個題目! 加上有解釋,非常有用!
好有用處，有時我都會不期然咁比建議人地，其實原來係咁好。
Peter 說得很清晰明白，製作得好好
多謝支持🙏
開場白好攪笑呀😅😅😂👍👍👍🌟🌟🌟
我有情緒問題，找朋友傾，要聰明地找，多數人唔會喜歡聽負面嘢，只會問責，問點解你會咁，你自己反思下。所以，我反思完，就和他們斷交了。
我都鼓起勇氣同個好老友講 自己有d抑壓 唔開心，佢已讀不回 😂我真係好傷心
@@sillysilly8647現在幸運地，都有朋友傾聽我。同時，我會找尋樂趣的方法，如果靜觀反而會亂想嘢。我會聽歌、看動漫或做運動。希望你都可以找到，合適自己需要的方法。
@@sillysilly8647啲人成日都驚咗負情緒，但係其實佢哋自己都有嘅時候 又無視咗所以而家問越來越多人有抑鬱症焦慮或者其他病
多謝分享！！ 又學到嘢😊😊
多謝支持🙏
🌷今集的分享非常之實用呀~無論身邊有朋友失業或者是被失業所引致的情緒問題也好~Peter老師🧑🏫您所教的安慰方法十分之好👍👍👍🌟🌟🌟~的確學到野🙏🙏🙏非常之感激您呀😊😊😊🙏🙏🙏
多謝支持🙏
好實用，謝謝。
多謝支持🙏
有D野補充下，抑鬱焦慮症就好比意志/身體癱瘓，咁會係具象化咁理解呢個病，要改善個病，係練習執取正面野同放下一D負面野，執取放下就有好多心理流派，正向心理學、認知行為心理，NLP，靜坐冥想等等，至於一般既煩惱來源就有名利權位愛等等，最好就比返當事人自己搞，乜野係正面乜野係負面係需要當事人自己去確定/標籤/練習，我見有D七老八十就死既老人，認定做人既意義就係追逐名利權位愛
大多人未必明白自己的感受，猶奇思維層次不同的人，亦可能對方也有自己要面對的問題，還是自己找方法解决便是了。
人各有所思，有啲人可能未明白自己嘅感受，而啲人可能有自己要面對嘅問題。重要嘅係要喺自己身上尋找解決方法，同時都留意到別人可能面對嘅困難，互相包容同理解。
獲益良多 🧡
多謝支持🙏
我直頭想打柒呀“開心大師”
Excellent presentation
Thank you for your support!
Thank you again Peter 👍🏻
請問 Mind Forest 是否不在 HK 也可以參加？ is it for youngsters only ?
㊗️
多謝你的大力支持🙏
我都試過同朋友分享唔開心既事
結果比佢地judge番轉頭 傾完仲唔開心
但佢地係出於好意 只係用錯方法
應該share段片比佢睇😂
係啊，有時候我地分享唔開心既事情時，朋友可能會試圖給予意見或批判，但呢種反應未必係我地所需要既支持。分享呢段片比佢地睇可能係一個好主意，因為影片可以提供更具體同準確既資訊，幫助朋友更好地了解你既處境同感受，以保持開放、互相尊重既溝通。
Better tools in expressing friendliness help take roles on 'Bridge over trouble water'! Thanks!
Thank you for your support and sharing!
作為病人個opening真係想打巴你😂😂
唔識你嘅真係上一頁走人😂😂
How are retirees plan on ‘future’ ?
Please advise ❤
Retirees can plan for their future by considering their financial stability, health and well-being, and social connections. It's important to set financial goals, manage expenses, and explore retirement savings options. Prioritizing physical and mental health, engaging in hobbies and activities, and staying socially connected can contribute to a fulfilling and meaningful retirement. Seek advice from financial advisors, healthcare professionals, and retirement communities to help create a well-rounded plan for the future.
有幾多 “朋友” 識呢d 野，唔笑9你都偷笑
估唔到開頭笑到，其實都係想咁簡單嘅笑容遮；其實已經主動求醫食藥，曾經做下運動同返工。身邊人覺得我笑到就覺得我完全好返，最近被噪音污染而影響休息時間……
網上唔講太多，攰了。下次先再留言
🤭
🕙
殺。。。。
😆笑咗啦
老師你真👻🐎😂
無錯 對 我可以做到呢種體會和關心 而不是說教 或以自身角度的公式放之於人 反之 幫助的時候 自身到了頂點 要做到適當抽離緩衝 差不多是等同 休息是為了走得更遠 而不是不負責任
我不懂如老師般解說 但我有能力做到所說的 如何關心別人 如何平衡愛人幫人 😊
有啲嘢 一錯就 大擰樂。。
付出有回報。意想不到。
朝夕相處的人一秒都不能錯。
一定要揀品德端正。
這樣當我們遇上麻煩時 大概 可能 容易 接近 正氣 去自救扶正 我諗😊
開心大師 果然 這刻令我笑了。
🤗好嘢！妙招！🤭
多謝欣賞🙏
開頭咁正，之後扮聽眾又正，想點先～
多謝支持🙏
如果對象是自己個仔，青少年未成年，點樣鼓勵佢去見心理治療呢？
呢個問題好重要！可以俾小小建議你去嘗試，首先要用溫暖同包容嘅態度同佢傾下，了解佢嘅感受同處境。之後可以分享青少年可能遇到心理挑戰係好平常嘅事、同心理治療能夠幫到手嘅例子。如果佢願意嘗試已經係跌出咗好大一步，繼續陪伴佢一齊計劃，嘗試搵一個合拍嘅治療師，觀察佢會唔會感到唔舒服。同時可以讚揚佢願意勇敢尋求幫助，唔係每個人都敢去做。身邊嘅陪伴者要好好了解佢嘅狀態，學習如何同佢相處，加油啊！💪🏻😊
開心一日唔開心又一日簡直係無解決到個問題
認同
真心想問問，有一個異性朋友突然間就已讀不回，把facebook刪除了（很多舊照片也沒了），我去關心她，她不回，沒錯我曾經是追求者，我害怕她會不會有抑鬱。。。？現在我每隔4，5個月也會說一些正能量說話，分享一點貓狗照片給她，我不知道自己這樣做是不是騷擾她呢？ 女性朋友找她，她會回覆的，她對朋友說自己很好。。。
你在意她，但尊重是關鍵。給她空間處理情感，別壓迫。保持正能量，但不要過多打擾。若她把你當成朋友，或許只是需要時間。尊重她的決定很重要，如果對方已一直已讀不回相信也是一種回應了。
@@TreeholeHK 謝謝回覆啊，百忙當中仍回覆舊影片的提問，再次感謝！我大體上明白你微說的，我只是奇怪他為甚麼把ig,facebook全部清空刪除帖文相片，超過一年仍沒更新過，這行為怎看也很反常
@@TreeholeHK 嗯，長期不回覆，也代表對方不想與我有關聯，朋友也不想維持。我明白的，我會默默在心算了，謝謝你的開解！
點解連你個廣告都咁正
但如果係伴侶又應該點？一齊行落去好辛苦….唔知應該點處理😢
會唔會開多集講伴侶/親人係情緒病病人🥲
面對伴侶或親人是情緒病病人是很辛苦的挑戰，初步可以嘗試以下方法：
1）建立開放溝通，互相分享感受和理解；
2）提供支持和體諒，讓他們感受到被接納和支持；
3）尋求專業幫助，如心理輔導或治療，以獲得更好的指導和支援。
至於開一集講親密關係間如何處理情緒病需要的要點，我會考慮在未來的影片中探討這個議題，感謝你的建議！😊
希望你也能成為有能力且滿有愛地去與他們相處
@@TreeholeHK 多謝你🙏🏻
開心大師我最近好不開心
唔開心係每個人都會經歷嘅感受，亦都係人生嘅一部分。每個情緒都有其存在嘅意義，當我哋接納同探索自己嘅情緒，可以俾自己機會學習同成長。如果你覺得需要支持，可以同身邊嘅人訴說，或者尋求專業心理支援，一齊走過難關。你並唔係單獨面對，我哋一齊加油！
@@TreeholeHK 係Peter麼！
👍
有個朋友話係扮慘情戲之後,我就再無同ED人接觸
明白到有些人可能會扮演慘情甚至帶來一些負面情緒和挑戰。然而，重要的是不將這種體驗一般化，不是所有有情緒需要的人都會扮演慘情戲。每個人的經歷和處境都是獨特的，應該以理解和尊重的態度對待他們。
好夠正能樣😆
多謝支持🙏
其實真係唔知點搵，出面睇醫生又貴，專科又有排🤷🏻♂️
除咗睇醫生同專科，如果情況許可，仲有其他選擇嚟緩解心理壓力，例如尋求支援組織、參加某啲組織搞嘅免費或資助輔導、同身邊人傾訴，甚至自行學習心理技巧都可以係日常生活中照顧心理健康嘅一部分。最緊要記住，尋求幫助係正常同有勇氣嘅行為，唔好因為預算或時間限制而放棄照顧自己嘅心理健康。
其實有錢先有醫生睇 冇錢咪唔睇囉 有邊個病唔想睇醫生 唔係個個有錢睇姐
唔洗有錢先可以搵到幫助嘅。雖然喺香港的確唔太足夠，但都有啲機構同組織提供負擔得起嘅心理輔導服務，例如政府診所、非牟利機構同學校。亦都可以搵線上資源同學習自助心理技巧，喺日常生活中照顧自己嘅心理健康。記住，尋求幫助係重要嘅，唔洗因為經濟壓力而放棄照顧自己嘅心理健康。
早幾日係地鐵見到你，睇片唔覺你咁高，你有無1米8？
下次過嚟相認嘛