Blood Glucose കൃത്യമായി അറിയണമെങ്കിൽ HbA¹C എന്ന ടെസ്റ്റ് നടത്തണം ! അപ്രകാരം മൂന്നു മാസത്തെ ശരാശരി / Average Blood Sugar എത്ര Percentage ഉണ്ടെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും! 6,5% വരെ ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല! നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ Sugar എന്നല്ല, Glucose എന്നു വേണം പറയാൻ! 2) ഗർഭാവസ്ഥയിൽ Liver, Pancreas ഇവയുടെ ചില പ്രത്യേക പ്രവർത്തനത്താൽ ഗർഭിണിയുടെ രക്തത്തിൽ Glucose Level ഉയർന്നു നിൽക്കുക എന്നത് സാധാരണയാണ് ! മീൻ, മാംസം, പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുക, ചോറ്, ചപ്പാത്തി, പൊറോട്ട ഇവ മൂന്നിലൊന്നായി ചുരുക്കുക! മൂന്നു നേരം ഭക്ഷണത്തിനു പകരം, അഞ്ചോ ആറോ തവണയായി കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക! ദിവസവും മൂന്നു കിലോമീറ്ററെങ്കിലും നടക്കുന്നത്, സുഖപ്രസവത്തിനു സഹായിക്കും! ഓർക്കുക, ഗർഭം ഒരു രോഗാവസ്ഥയല്ല, അത് ഒരു ദിവ്യാവസ്ഥയാണ് ! Wish you both, Excellent Health !!!
Last mammide notam adipoly nalla style ayitundu nalla happy family love u❤
Mummy is so beautiful Divyede Mummyum Sundariya
Divya delivary aduthirikkalle veluthulli koodutal kazhikkunnatu mulappal koodan sahayikkum.. Divya and mummy anikku nalla ishttamanu
Sugar use cheythitte sudden ayitte full cut cheythe sugar decrease avum. Gradually reduce the sugar intake
ദിവ്യ പഞ്ചസാരക്ക് പകരം കരിപ്പട്ടി ഇട്ട മാതി... ഷുഗർ ഭാവിയിൽ വരാതെ സൂക്ഷിക്കണം...!
Blood Glucose കൃത്യമായി അറിയണമെങ്കിൽ HbA¹C എന്ന ടെസ്റ്റ് നടത്തണം !
അപ്രകാരം മൂന്നു മാസത്തെ ശരാശരി / Average Blood Sugar എത്ര Percentage ഉണ്ടെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും! 6,5% വരെ ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല!
നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ Sugar എന്നല്ല, Glucose എന്നു വേണം പറയാൻ!
2) ഗർഭാവസ്ഥയിൽ Liver, Pancreas ഇവയുടെ ചില പ്രത്യേക പ്രവർത്തനത്താൽ ഗർഭിണിയുടെ രക്തത്തിൽ Glucose Level ഉയർന്നു നിൽക്കുക എന്നത് സാധാരണയാണ് ! മീൻ, മാംസം, പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുക, ചോറ്, ചപ്പാത്തി, പൊറോട്ട ഇവ മൂന്നിലൊന്നായി ചുരുക്കുക!
മൂന്നു നേരം ഭക്ഷണത്തിനു പകരം, അഞ്ചോ ആറോ തവണയായി കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക!
ദിവസവും മൂന്നു കിലോമീറ്ററെങ്കിലും നടക്കുന്നത്, സുഖപ്രസവത്തിനു സഹായിക്കും!
ഓർക്കുക, ഗർഭം ഒരു രോഗാവസ്ഥയല്ല, അത് ഒരു ദിവ്യാവസ്ഥയാണ് !
Wish you both, Excellent Health !!!
Divya not going home ?