【キャラ弁レシピ】くまちゃんからのプレゼント弁当（24.04.26）

長崎新聞「とっとってｍｏｔｔｏ！」４月２６日発行号、２４面に掲載しているキャラ弁レシピの動画です。ふわふわモコモコのくまが手に花束を持っているキャラ弁です。弁当箱に詰めてから、かつお節をまぶすとふわふわ感が際立ちます。おにぎりの中身にはツナマヨやシャケがお薦め。大根とズッキーニの薄切りで作る「くるくるフラワー」にもぜひ挑戦してみてください。
※食品を素手で扱う場面がありますが、動画上の演出です。
※撮影のために卓上ＩＨを使用しています。ガスコンロ、ＩＨでも同様に調理可能です。
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#くまのキャラ弁
#おにぎり弁当
00:00オープニング
00:08くまのおにぎりを作る
01:07くまを仕上げる
01:26大根とズッキーニのくるくるフラワーを作る
02:23弁当箱に詰める
03:15材料＆ポイント
●調理時間
１５分（おかず作りは除く）
●材料
ご飯　　　　　　茶わん１杯分
かけしょうゆ　　小さじ２
スライスチーズ　適量
焼きのり　　　　適量
かつお節　　　　適量
乾燥パスタ　　　少々
マヨネーズ　　　少々
●作り方
１　温かいご飯にしょうゆを混ぜる。
２　大きな丸を１個、小さな丸を２個、だ円球を２個作り、ラップで包んで粗熱を取っておく。
３　スライスチーズと焼きのりをカットする。
４　大きな丸に乾燥パスタで小さな丸を挿して耳にし、だ円球を添えて手にする。かつお節をまぶし、③をマヨネーズで貼って顔にする。
おいしいおかずメニュー
から揚げ、ネギ入り卵焼き、ちくわチーズ、ブロッコリーのおかかあえ、ダイコンとニンジンのなます、ミニトマト、大根とズッキーニのくるくるフラワー
●キュートなミニおかず
大根とズッキーニのくるくるフラワー
●材料
ダイコン（スライス）　　６枚
ズッキーニ（スライス）　６枚
酢　　　　　　　　　　　大さじ１
砂糖　　　　　　　　　　小さじ１
塩　　　　　　　　　　　少々
乾燥パスタ　　　　　　　適量
ぶぶあられ　　　　　　　少量
●作り方
１　ボウルに酢、砂糖、塩を入れて混ぜる。
２　スライサーでカットしたダイコンとズッキーニを①に３０分程度漬ける。
３　ダイコンは水気を軽く拭き取り、半分に折ってから３枚ずらして並べて端から巻き、乾燥パスタを挿して固定する。
４　ズッキーニの水気を軽く拭き取り、３枚ずらして並べて端から巻き、乾燥パスタを挿して固定する。
５　③と④の下の部分を少し切り、ぶぶあられをのせる。
■お弁当に詰める順番
１　レタス
２　くま
３　大根とズッキーニのくるくるフラワー
４　から揚げ
５　ネギ入り卵焼き
６　ちくわチーズ
７　ブロッコリーのおかかあえ
８　ダイコンとニンジンのなます
９　ミニトマト