Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
วิธีแก้สะอึกอีกอย่างที่ไม่ได้พูดไว้ในคลิปคือหายใจเข้าลึกๆ ไม่ต้องกลั้น หายใจปกตินี่แหละแต่หายใจลึกๆ แค่2-3ครั้งก็หายสะอึก
+++
ใช่เลย
แต่ก่อนผมก็ใช้วิธีนี้ซึ่งมันได้ผล แต่เดี๋ยวนี้ไม่หายสะอึก ตอนนี้ได้สิธีใหม่ลองไปทำตามนะครับ 1.สูดหายใจเข้าลึกๆแล้วกลั้นหายใจไว้10วิ แล้วกลืนน้ำลาย3-4ครั้ง โดยที่ยังกลั้นหายใจไว้อยู่นะ จากนั้นให้หายใจออกทันที รู้สึกว่ามันแก้สะอึกได้ไวดี ลองเอาไปใช้กันนะ
สะอึกพอดี เลยเข้ามาเลยครับ 55555
5555 จังหวะพอดีจัด
โก๋แก่ บอกเลย โคตรดี คอยซัพพอทช่องต่างๆตลอด ขอบคุณนะครับ
กลั้นหายใจแบบสุดปอดเเล้วอุดหู ให้นานที่สุดเท่าที่ทำได้ ได้ผล 70% จากที่ทำมาตลอด
วิธีที่ได้ยินมาไม่หายหรอก มีวิธีหายแน่นอน ผมศึกษามาจากตัวเองและเจอหมอท่านหนึ่ง จำไม่ได้แล้วว่าชื่ออะไร เป็นแพทย์หญิง พูดมาจากผลวิจัยจากประเทศนอกที่คนส่วนมากไม่ค่อยได้รู้ เอาลองทำดูและอย่ามีความอคติกับสิ่งที่บอกน่ะเพราะคนเราถ้ามีความเอนเอียง เหมือนเขาทดลองยาหลอกที่ไว้ทดสอบยาว่ารักษาได้ เวลาสะอึก “ ให้กินของที่มีรสเปรี้ยวมาก” หายตั้งแต่ครั้งแรกแน่ ถ้าไม่หายแสดงว่าบุคคลนั้น ไม่ได้รู้สึกเปรี้ยวสิ่งที่กิน มีหลายอย่างน่ะที่ บ้างคนกินบางอย่างเปรี้ยวและบางรู้สึกเปรี้ยวน้อยๆ ต้องหาสิ่งอื่นที่เรากินแล้วหน้าเบี้ยวปี๊ด 😅หาย100% เดี๋ยวสิ่งที่ผมบอกไปจะเริ่มรู้ทั่วกันครั้งแรกวิธีแก้ 100%
ตกใจนี่แหละ หายสะอึกเลย แต่ทำยากสุดๆ
ก้มหน้าลงแล้วดื่มน้ำจากอีกฝั่งของแก้ว ผมทำหายตลอด
ของผมใช้วิธีหายใจเข้าให้เต็มปอดจนรู้สึกแน่น แล้วกลั้นไว้ จนกว่าจะทนไม่ไหว 70เปอเซ็นจะหาย บางครั้งทำ 2-3 รอบ แต่ก็มีครั้งที่ทำยังไงก็ไม่หายเหมือนกัน
มีวิธีนึงผมทำตลอด อมลมไว้ในคอเเล้วกลั้นหายใจเอาลมเข้าไปเยอะๆ ไม่เกิน 30 วิหายแน่นอน
ของเราแก่สะอึกโดยการร้องเพลงค่ะ5555 ร้องดังๆ แล้วก็หายเลย
มีหลายครั้งที่ผมสะอึกแล้วพี่ที่ทำงานมาชวนทะเลาะทำให้ผมโมโหแล้วสักพักผมก็หายสะอีก มารู้ทีหลังว่าช่วยให้หายสะอีกซึ่งมันได้ผลอยู่หลายครั้ง บางครั้งก็กินน้ำเยอะ ๆ ก็หาย อีกหลายครั้งผมใช้วิธีหายใจเข้าออกยาว ๆ คล้ายการทำสมาธิแล้วมันก็ค่อย ๆ หายไป แต่หลายครั้งทำหลายวิธีก็ไม่หายผมเลยสรุปจากที่สังเกตว่า1. ถ้าผมกินน้ำน้อยมาก ๆ จะสะอึก กินน้ำเยอะ ๆ แล้วหาย2. จังหวะการให้ใจผิดปกติไม่เป็นธรรมชาติอันนี้เกิดจากนิสัยเสียที่ชอบหลายใจแปลก ๆ เช่น หายใจเข้าถี่ ๆ โดยไม่หายใจออกพอสุดลมหายใจก็หายใจออกถี่ ๆ ไม่หายใจเข้า หรือไม่หายใจเข้าออกถี่ ๆ สลับกัน อันนี้สะอึกแน่นอน ถ้ากลับมาหายใจแบบตอนทำสมาธิสักพักจะเป็นปกติ หรือไม่ก็มีคนทำให้อารมณ์เสียแบบไม่รู้สึกตัวหรือนึกได้ว่าถ้าโมโหจะหายสะอึกก็จะหาย คือถ้ารู้สึกตัวมันก็ไม่โกรธแล้วสะอึกต่อ3. ไม่รู้สาเหตเลยหาวิธีแก้ไม่ได้
วิธีนี้เลยกลั้นหายใจ30นาทีครับ ได้ผล1000%✓!!!!!!!!
จากพี่บูม55555
ฮึ้ยย~~
ปกติสะอึกเวลาขยับเปลี่ยนท่าเร็วเกินไป สต.จะพยายามปรับลมหายใจเอา แต่ถ้าเพื่อนสะอึกจะถามเพื่อนว่า “เต้าหู้ทำมาจากอะไร” เท่านั้นแหละ หายทุกราย-
วิธีที่ใช้ประจำได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์ คือกินลมครับ กินแล้วกั้นไว้แล้วก็กินเข้าไปจนเรากินต่อไปไม่ไหว หายแน่นอน
เวลาสะอึกแค่ทำให้เรอ เพื่อเอาลมออกมา แค่นั้นก็หายเลย
ผมใช้วิธีบังคับให้ตัวเองเรอครับ รู้สึกวิธีนี้ใช้ได้ผลที่สุดแล้วสำหรับผม
จริงครับ
ดูแล้วสะอึกเลยครับ
ที่เคยทำแล้วหายสะอึกบ่อยๆคือ ก้มตัวเหมือนมองลอดใต้หว่างขา แล้วกินน้ำ. อยู่ๆก็หายเฉยเลย
เราสังเกตว่าจะสะอึกบ่อยๆในวันที่ต้องตื่นแบบเช้ามากๆ หรือร่างกายยังไม่ตื่นดี เรากินขมิ้นชันแบบเม็ด มันจะช่วยขับลบ แล้วมันจะหายไปเอง
หายใจออกให้หมดเเล้วกินน้ำตามครับ ผมลองเเล้วหยุดสะอึกครับ
แล้วถ้าไม่ได้สะอึกมานานแล้ว แปลกมั้ย? จำครั้งสุดท้ายที่สะอึกไม่ได้ละ แต่ตอนที่สะอึกก็มีทั้งกลั้นหายใจ มีดื่มน้ำเยอะๆ มีทุบหลัง
พี่คือพี่โคตรรู้ใจหนูเลย หนูอยากรู้เรื่องไหนพี่ก็ทำคลิปมา พี่แม่งโคตรสุด😭🤛🏻🤛🏻🤛🏻
ของผม ทำให้จาม ทีเดียว หายเลย
กลืนน้ำตาล 1 ช้อนชาครับ หายจริง แต่เคยลองแค่ครั้งเดียว
เป็นบ่อย และวิธีที่เห็นผลสุดคือ หายใจในถุง
ของผมกินน้ำเข้าไปอมใหญ่ๆแล้วเรอออกมา หาย100%
ลองหายใจออกทางปากแล้ว หายใจเข้าทางจมูกพร้อมกันดู ช่วงดึงความสนใจไปที่การหายใจ ไม่ต้องสนใจการสะอึก😅😅
มันทุกโมเม้นนน. ...มันทุกโมเม้นนน ช่วยให้ได้ดูโดเรม่อน
กำลังสะอึกเลย
ผมเป็นคนที่จะสะอึกเวลาที่กินของเผ็ดมากๆครับ เพราะส่วนตัวไม่ชอบกินเผ็ดเลย การสะอึกแบบนี้เป็นการปฏิเสธของร่างกายอีกรูปแบบรึป่าวครับ ไขข้อกระจ่างให้ที😅
เป็นเหมือนกันค่ะ ถ้ากินของเผ็ดจะสะอึก
กำลังสะอึกอยู่แล้วคลิปก็ปล่อยทันทีบังเอิญจริงๆ
แก้สะอึกง่ายๆด้วยการถามคำถามคนสะอึกเเบบกระทันหันให้งงหาย100% ผมสะอึกไม่หยุดเลย10นาทีได้พี่ที่ทำงานถามผมว่า "ขโมยไข่ใครมา" ผมก็งงคิดสักพักนึกเขาก็ถามกลับหายสะอึกยังอะ เออวะเเม่งหายเฉยผมก็เลยถามเพื่อนที่สะอึกเเบบนี้มันก็หายจริงๆนะถ้ายังไม่หายก็ถามซ่ำ2-3ครั้งหายเเน่นอน
วิธีแก้ของผม ให้หายใจเข้าสุด ออกสุด ออกสุดอีก ออกสุดอีกๆ ออ... จนหายครับ
ทำตัวตามปกติ แล้วมันก็หายไปเอง
นี่สะอึกตอนกินของเผ็ด
เเละมาตอนผมสะอึก
จริง☠
วิธีที่ได้ผลที่สุดเท่าที่เคยทำมา ไม่มีสักครั้งที่ไม่ได้ผล (อย่างน้อยก็สำหรับผมคนนึง) คือ "ดื่มน้ำท่ายาก" ครับ 😉 แทนที่จะดื่มจากขอบแก้วที่ใกล้ปากเราตามปกติ ก็ให้เลื่อนแก้วเข้ามาอยู่ใต้คางแล้วดื่มจากขอบอีกฝั่งนึงทั้งยังงั้นเลย (ค่อยๆ ทำ อย่าดูดน้ำแรงๆ เดี๋ยวสำลัก) ฟังดูเหมือนโคตรบ้าแต่ทำแล้วหายสะอึกจริงๆ นะครับ 😅😆
มีคนบอกว่าวิธีแก้สะอึกให้พูดว่า น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง แต่ลองพูดแล้วก็ไม่เคยหายนะคะ😅
ถ้าเพื่อนสะอึกให้ยืมเงิน ทำ 10 ครั้ง หาย 10 ครั้ง
ของผม กั้นหายใจ10วิ ถ้าสะอึกนับใหม่
ผมพูดกับตัวเองว่าเราไม่ใช่ปลาครับแบบเตือนตัวเองว่าเราไม่ใช่ปลาแล้วมันก็หาย100%เลยครับตั้งแต่ทำมาแต่คนอื่นที่ลองก็หายบ้างไม่หายบ้างแต่ส่วนใหญ่หาย
อาการ คิดไปเอง
ใครกำลังหาหัวข้อทำโครงงาน คลิปนี้เลย😂
นิ้วอุดหูสองข้าง มันจะเงียบ ผ่อนคลาย หลอกประสาทเหมือนตอนเราจะนอน
ปิดจมูกอมนํ้าก้มหน้ากลืน
ถ้าสะอึกให้ลองพูดออกเสียงว่า "น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง" จบ.😂
ผมแก้สะอึกด้วยการอ้วก
อย่าบอกนะครับว่าแยกพริกแห้งออกมาจากถั่วจริงๆ 555555555555555555
ตอนสะอึกให้ตริ้วกีค่ะ จะหยุด
น่าสน
@@nynastic ต้องลอง
ผมขอเรื่องผมหงอกมั้งได้ไหม
กลั้นหายใจให้นานที่สุดส่วนมากจะหายครับ
ตกลงถั่วโก๋แก่แก้สะอึกได้มั้ยครับ555
ผมใช้วิธีการล้วงคออ้วกเอาครับใช้ได้จริงลองไปทำตามได้ครับ
กลั้นหายใจสองถึงสามวิประมาณสองรอบหายเลยเมื่อก่อนบางทีหลับหลับอยู่ตื่นมาสะอึก
วิธีแก้สะอึกอีกอย่างที่ไม่ได้พูดไว้ในคลิปคือหายใจเข้าลึกๆ ไม่ต้องกลั้น หายใจปกตินี่แหละแต่หายใจลึกๆ แค่2-3ครั้งก็หายสะอึก
+++
ใช่เลย
แต่ก่อนผมก็ใช้วิธีนี้ซึ่งมันได้ผล แต่เดี๋ยวนี้ไม่หายสะอึก ตอนนี้ได้สิธีใหม่ลองไปทำตามนะครับ 1.สูดหายใจเข้าลึกๆแล้วกลั้นหายใจไว้10วิ แล้วกลืนน้ำลาย3-4ครั้ง โดยที่ยังกลั้นหายใจไว้อยู่นะ จากนั้นให้หายใจออกทันที รู้สึกว่ามันแก้สะอึกได้ไวดี ลองเอาไปใช้กันนะ
สะอึกพอดี เลยเข้ามาเลยครับ 55555
5555 จังหวะพอดีจัด
โก๋แก่ บอกเลย โคตรดี คอยซัพพอทช่องต่างๆตลอด ขอบคุณนะครับ
กลั้นหายใจแบบสุดปอดเเล้วอุดหู ให้นานที่สุดเท่าที่ทำได้ ได้ผล 70% จากที่ทำมาตลอด
วิธีที่ได้ยินมาไม่หายหรอก
มีวิธีหายแน่นอน
ผมศึกษามาจากตัวเองและเจอหมอท่านหนึ่ง จำไม่ได้แล้วว่าชื่ออะไร เป็นแพทย์หญิง พูดมาจากผลวิจัยจากประเทศนอกที่คนส่วนมากไม่ค่อยได้รู้ เอาลองทำดูและอย่ามีความอคติกับสิ่งที่บอกน่ะเพราะคนเราถ้ามีความเอนเอียง เหมือนเขาทดลองยาหลอกที่ไว้ทดสอบยาว่ารักษาได้
เวลาสะอึก “ ให้กินของที่มีรสเปรี้ยวมาก” หายตั้งแต่ครั้งแรกแน่ ถ้าไม่หายแสดงว่าบุคคลนั้น ไม่ได้รู้สึกเปรี้ยวสิ่งที่กิน มีหลายอย่างน่ะที่ บ้างคนกินบางอย่างเปรี้ยวและบางรู้สึกเปรี้ยวน้อยๆ ต้องหาสิ่งอื่นที่เรากินแล้วหน้าเบี้ยวปี๊ด 😅หาย100%
เดี๋ยวสิ่งที่ผมบอกไปจะเริ่มรู้ทั่วกันครั้งแรกวิธีแก้ 100%
ตกใจนี่แหละ หายสะอึกเลย แต่ทำยากสุดๆ
ก้มหน้าลงแล้วดื่มน้ำจากอีกฝั่งของแก้ว ผมทำหายตลอด
ของผมใช้วิธีหายใจเข้าให้เต็มปอดจนรู้สึกแน่น แล้วกลั้นไว้ จนกว่าจะทนไม่ไหว 70เปอเซ็นจะหาย บางครั้งทำ 2-3 รอบ แต่ก็มีครั้งที่ทำยังไงก็ไม่หายเหมือนกัน
มีวิธีนึงผมทำตลอด อมลมไว้ในคอเเล้วกลั้นหายใจเอาลมเข้าไปเยอะๆ ไม่เกิน 30 วิหายแน่นอน
ของเราแก่สะอึกโดยการร้องเพลงค่ะ5555 ร้องดังๆ แล้วก็หายเลย
มีหลายครั้งที่ผมสะอึกแล้วพี่ที่ทำงานมาชวนทะเลาะทำให้ผมโมโหแล้วสักพักผมก็หายสะอีก มารู้ทีหลังว่าช่วยให้หายสะอีกซึ่งมันได้ผลอยู่หลายครั้ง บางครั้งก็กินน้ำเยอะ ๆ ก็หาย อีกหลายครั้งผมใช้วิธีหายใจเข้าออกยาว ๆ คล้ายการทำสมาธิแล้วมันก็ค่อย ๆ หายไป แต่หลายครั้งทำหลายวิธีก็ไม่หายผมเลยสรุปจากที่สังเกตว่า
1. ถ้าผมกินน้ำน้อยมาก ๆ จะสะอึก กินน้ำเยอะ ๆ แล้วหาย
2. จังหวะการให้ใจผิดปกติไม่เป็นธรรมชาติอันนี้เกิดจากนิสัยเสียที่ชอบหลายใจแปลก ๆ เช่น หายใจเข้าถี่ ๆ โดยไม่หายใจออกพอสุดลมหายใจก็หายใจออกถี่ ๆ ไม่หายใจเข้า หรือไม่หายใจเข้าออกถี่ ๆ สลับกัน อันนี้สะอึกแน่นอน ถ้ากลับมาหายใจแบบตอนทำสมาธิสักพักจะเป็นปกติ หรือไม่ก็มีคนทำให้อารมณ์เสียแบบไม่รู้สึกตัวหรือนึกได้ว่าถ้าโมโหจะหายสะอึกก็จะหาย คือถ้ารู้สึกตัวมันก็ไม่โกรธแล้วสะอึกต่อ
3. ไม่รู้สาเหตเลยหาวิธีแก้ไม่ได้
วิธีนี้เลยกลั้นหายใจ30นาทีครับ ได้ผล1000%✓!!!!!!!!
จากพี่บูม55555
ฮึ้ยย~~
ปกติสะอึกเวลาขยับเปลี่ยนท่าเร็วเกินไป สต.จะพยายามปรับลมหายใจเอา แต่ถ้าเพื่อนสะอึกจะถามเพื่อนว่า “เต้าหู้ทำมาจากอะไร” เท่านั้นแหละ หายทุกราย-
วิธีที่ใช้ประจำได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์ คือกินลมครับ กินแล้วกั้นไว้แล้วก็กินเข้าไปจนเรากินต่อไปไม่ไหว หายแน่นอน
เวลาสะอึกแค่ทำให้เรอ เพื่อเอาลมออกมา แค่นั้นก็หายเลย
ผมใช้วิธีบังคับให้ตัวเองเรอครับ รู้สึกวิธีนี้ใช้ได้ผลที่สุดแล้วสำหรับผม
จริงครับ
ดูแล้วสะอึกเลยครับ
ที่เคยทำแล้วหายสะอึกบ่อยๆคือ ก้มตัวเหมือนมองลอดใต้หว่างขา แล้วกินน้ำ. อยู่ๆก็หายเฉยเลย
เราสังเกตว่าจะสะอึกบ่อยๆในวันที่ต้องตื่นแบบเช้ามากๆ หรือร่างกายยังไม่ตื่นดี เรากินขมิ้นชันแบบเม็ด มันจะช่วยขับลบ แล้วมันจะหายไปเอง
หายใจออกให้หมดเเล้วกินน้ำตามครับ
ผมลองเเล้วหยุดสะอึกครับ
แล้วถ้าไม่ได้สะอึกมานานแล้ว แปลกมั้ย? จำครั้งสุดท้ายที่สะอึกไม่ได้ละ แต่ตอนที่สะอึกก็มีทั้งกลั้นหายใจ มีดื่มน้ำเยอะๆ มีทุบหลัง
พี่คือพี่โคตรรู้ใจหนูเลย หนูอยากรู้เรื่องไหนพี่ก็ทำคลิปมา พี่แม่งโคตรสุด😭🤛🏻🤛🏻🤛🏻
ของผม ทำให้จาม ทีเดียว หายเลย
กลืนน้ำตาล 1 ช้อนชาครับ หายจริง แต่เคยลองแค่ครั้งเดียว
เป็นบ่อย และวิธีที่เห็นผลสุดคือ หายใจในถุง
ของผมกินน้ำเข้าไปอมใหญ่ๆแล้วเรอออกมา หาย100%
ลองหายใจออกทางปากแล้ว หายใจเข้าทางจมูกพร้อมกันดู
ช่วงดึงความสนใจไปที่การหายใจ ไม่ต้องสนใจการสะอึก😅😅
มันทุกโมเม้นนน. ...มันทุกโมเม้นนน ช่วยให้ได้ดูโดเรม่อน
กำลังสะอึกเลย
ผมเป็นคนที่จะสะอึกเวลาที่กินของเผ็ดมากๆครับ เพราะส่วนตัวไม่ชอบกินเผ็ดเลย การสะอึกแบบนี้เป็นการปฏิเสธของร่างกายอีกรูปแบบรึป่าวครับ ไขข้อกระจ่างให้ที😅
เป็นเหมือนกันค่ะ ถ้ากินของเผ็ดจะสะอึก
กำลังสะอึกอยู่แล้วคลิปก็ปล่อยทันทีบังเอิญจริงๆ
แก้สะอึกง่ายๆด้วยการถามคำถามคนสะอึกเเบบกระทันหันให้งงหาย100% ผมสะอึกไม่หยุดเลย10นาทีได้พี่ที่ทำงานถามผมว่า "ขโมยไข่ใครมา" ผมก็งงคิดสักพักนึกเขาก็ถามกลับหายสะอึกยังอะ เออวะเเม่งหายเฉยผมก็เลยถามเพื่อนที่สะอึกเเบบนี้มันก็หายจริงๆนะถ้ายังไม่หายก็ถามซ่ำ2-3ครั้งหายเเน่นอน
วิธีแก้ของผม ให้หายใจเข้าสุด ออกสุด ออกสุดอีก ออกสุดอีกๆ ออ... จนหายครับ
ทำตัวตามปกติ แล้วมันก็หายไปเอง
นี่สะอึกตอนกินของเผ็ด
เเละมาตอนผมสะอึก
จริง☠
วิธีที่ได้ผลที่สุดเท่าที่เคยทำมา ไม่มีสักครั้งที่ไม่ได้ผล (อย่างน้อยก็สำหรับผมคนนึง) คือ "ดื่มน้ำท่ายาก" ครับ 😉 แทนที่จะดื่มจากขอบแก้วที่ใกล้ปากเราตามปกติ ก็ให้เลื่อนแก้วเข้ามาอยู่ใต้คางแล้วดื่มจากขอบอีกฝั่งนึงทั้งยังงั้นเลย (ค่อยๆ ทำ อย่าดูดน้ำแรงๆ เดี๋ยวสำลัก) ฟังดูเหมือนโคตรบ้าแต่ทำแล้วหายสะอึกจริงๆ นะครับ 😅😆
มีคนบอกว่าวิธีแก้สะอึกให้พูดว่า น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง แต่ลองพูดแล้วก็ไม่เคยหายนะคะ😅
ถ้าเพื่อนสะอึกให้ยืมเงิน ทำ 10 ครั้ง หาย 10 ครั้ง
ของผม กั้นหายใจ10วิ ถ้าสะอึกนับใหม่
ผมพูดกับตัวเองว่าเราไม่ใช่ปลาครับแบบเตือนตัวเองว่าเราไม่ใช่ปลาแล้วมันก็หาย100%เลยครับตั้งแต่ทำมาแต่คนอื่นที่ลองก็หายบ้างไม่หายบ้างแต่ส่วนใหญ่หาย
อาการ คิดไปเอง
ใครกำลังหาหัวข้อทำโครงงาน คลิปนี้เลย😂
นิ้วอุดหูสองข้าง มันจะเงียบ ผ่อนคลาย หลอกประสาทเหมือนตอนเราจะนอน
ปิดจมูกอมนํ้าก้มหน้ากลืน
ถ้าสะอึกให้ลองพูดออกเสียงว่า "น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง" จบ.😂
ผมแก้สะอึกด้วยการอ้วก
อย่าบอกนะครับว่าแยกพริกแห้งออกมาจากถั่วจริงๆ 555555555555555555
ตอนสะอึกให้ตริ้วกีค่ะ จะหยุด
น่าสน
@@nynastic ต้องลอง
ผมขอเรื่องผมหงอกมั้งได้ไหม
กลั้นหายใจให้นานที่สุดส่วนมากจะหายครับ
ตกลงถั่วโก๋แก่แก้สะอึกได้มั้ยครับ555
ผมใช้วิธีการล้วงคออ้วกเอาครับใช้ได้จริงลองไปทำตามได้ครับ
กลั้นหายใจสองถึงสามวิประมาณสองรอบหายเลยเมื่อก่อนบางทีหลับหลับอยู่ตื่นมาสะอึก