💘 Bist Du ein Empath & nimmst Fremdenergien wie ein Schwamm auf? Das ist der Grund!
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- Опубликовано: 19 июн 2024
- Empathie kann manchmal überwältigend sein, besonders wenn man sich wie ein Schwamm fühlt, der alle Emotionen um sich herum aufsaugt. In diesem Video erfährst du, warum Du als hochsensibler Empath so anfällig bist, die Energien anderer zu fühlen und zu lesen. Ich erkläre Dir nach meiner langjährigen Erfahrung, was Du tun kannst, um darunter nicht mehr zu leiden und was das mit toxischen Familien zu tun hat! Lerne, wie man starke emotionale Resilienz entwickelt, sich selbst schützt und gleichzeitig die Gabe der Empathie nutzt. Im Video nenne ich das dann die Reise zum reifen Empathen!
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Wie fabelhaft erklärt in so schöner Atmosphäre danke bitte weiter so transparent und beispielhaft
Das kann ich alles unterschreiben. Genauso fühlt sich das für mich auch an.
Aber:
Es gibt auch Situationen, da sitzt die fremd Energie einfach noch auf dir drauf, beziehungsweise der andere Mensch hängt da noch dran wie eine Saugglocke. Die Energie selbst kann man vielleicht auf diese Weise loswerden, durch annehmen. Manchmal steckt man aber noch mit dem anderen im selben Feld. Dann sind da mindestens zwei die Einfluss auf die Energien haben. Versteht ihr, was ich meine?
Da kommt man dann manchmal nicht so leicht raus, bis der andere von einem abgelassen hat … das erlebe ich manchmal in meiner Wahrnehmung.
Deswegen will man dem anderen ja auch unbedingt das geben, was er haben will, weil man auch irgendwie will,, dass er endlich Ruhe gibt.
Auch das erlebe ich manchmal, dass die Ruhe dann eintritt, wenn der andere zufrieden ist.
Genau, das ist die co abhängigkeit, dazu kommt es dann ja später im Video auch noch.
Ich kann das manchmal richtig spüren, manchmal nach Stunden, manchmal nach Tagen, wenn der andere endlich losgelassen hat.
Ein aufatmen: Plötzlich hat es aufgehört zu regnen und die Sonne kommt raus. Und dann weiß ich, er, sie hat mich losgelassen 😂
Ein großes und anstrengendes Thema. Für mich beschreibt es der Begriff Überflutung am besten. Es raubt irre viel Energie. Und was ich erst lernen mußte: Die Informationen über die andere Person, die man dadurch erhält, sind oft der Person selber gar nicht bewusst. Für mich war mein Wissen, was ich durch diese Überflutungen erhalte früher immer so, als habe die andere Person mir dies erzählt. Und damit selbstverständliche Grundlage in einem Gespräch. Das ist aber falsch und hat für viel Verwirrung gesorgt. Ich tue nun immer so, als ob das nicht stattgefunden hätte. Ist aber auch anstrengend, weil man immer auf der Hut sein muss, zu sortieren und sich nicht zu verplappern!
Wenn Leute unter starken Stimmungsschwankungen leiden, diese ungefiltert ausleben, sie dazu noch sehr unbewusst und von sich überzeugt sind, und man ihnen nicht ausweichen kann - neben solchen Leiten bin ich quasi tot.
Liebe Sylvia Harke, vielen ❤-lichen Dank für das überaus angenehme Video! - Sehr schöne Umgebung!! So mitten im Wald, dazu die Farben die Du trägst - sehr harmonisch!! 😊
Danke Sylvia für dieses Video. Ich habe als Kind als Vater Fungiert um 4 kleine Kinder in Schach zu halten davon 2 "Erwachsen" und 2 Kinder.
Sehr schön erklärt. ❤ Ich empfinde die Gefühle anderer Menschen stark auch körperliche Symptome spüre ich. Ich kann auch Dinge vorhersehen. Das hab ich an vielen Beispielen gemerkt das es tatsächlich eintrat als ich vorher Gedanken hatte. 😊
Ich fühle mich sehr für meine Mitmenschen verantwortlich auch im Job bin ich gerne die die Fehler anderer ausbügelt und versucht alles richtig zu machen.
Vielen herzlichen Dank für die sehr wertvolle Erklärung und alle Ihre Bücher! Sie haben mir so sehr geholfen, ich bin sehr sehr dankbar! ❤
Das freut mich sehr! Danke
Meine gefühlte Wahrheit: als Kind ist es ein Überlebensmechanismus geworden, als Erwachsene eine göttliche Gabe.
Ich konnte/kann dadurch meine Ent-wicklung fühlen, verstehen, meine Vergangenheit wandeln.🧎♀️🕯🙏😇🕉
Das ist gut, wenn es bei Dir so lief und noch läuft. Ich empfinde es and Bürde und sehr anstrengend. Oft bekam ich für die Intensiven Gefühle nur ein Achselzucken und Unverständnis.
Mir ist aufgefallen, auch an Hand meiner Familie, dass Kinder schon mit unterschiedlichen Begabungen, Fähigkeiten, Neigungen und unterschiedlichen Charakteren geboren werden.
Ich war von Kleinkind an Empath und hochsensibel und habe mich als Kleinkind, als ich noch nicht mal laufen konnte, um andere Babies und Tiere (die verletzt waren oder auch gesunde), ganz aufmerksam gekümmert.
Wohingegen eine meiner Schwestern mit ca.drei Jahren, Haasenbabies (aus Frust?) an die Wand geschmissen hat (wir hatten einen Freilaufstall im alten Hühnerstall).
Und die Helfer-und Kummerkastenrolle kenne ich auch von klein auf. Nicht nur von den Eltern, sondern auch Freundinnen meiner Mutter oder Fremde haben mir alles erzählt. Auch im Beruf später die Eltern.
Ich war sehr früh ,erwachsen, und verantwortungsbewusst. Musste ich sein auf der einen Seite und mein grundlegendes mitgebrachtes Wesen förderte das oder passte dazu.
Aber mit anderen Eltern hätte ich definitiv eine andere Kindheit gehabt.
Was ich sagen will, ist, dass es zusammen trifft. Die mitgebrachten Qualitäten mit dem was dann von außen dazu kommt.
Es gibts öfters, dass Kinder reifere Wesen sind, als die Eltern zu denen sie kamen, wohin sie geboren wurden.
...
Meine Geschwister sind alle ganz anders als ich.
Sie reagieren auf traumatisches anders als ich. Schneller aggressiv. (Was je nach dem, auch gesund sein kann).
Wobei innerlich ausgewogene Menschen es selten oder nie nötig haben, auszurasten.
In diese innere Regulation der eigenen Emotionen zu kommen, ist unsere aller Aufgabe. Für sich selbst einstehen, ohne ausrasten zu müssen und ohne sich klein zu machen oder in die Überanpassung zu gehen. Im Frieden klar für sich einstehen und andere auch sehen können. Und Unterschiede akzeptieren und so lassen können und sich selbst trotzdem immer treu bleiben. Liebevoll sich selbst treu sein und bleiben, wie ein starker Baum, dem weder Wind, noch Wetter was anhaben können.
Das einzigste wären ein Blitz oder die Säge eines Menschen. Also Gewalt.
Aber ansonsten ist ein Baum sehr stabil.
Ein Erlebnis noch zu einer Form von psychischer Übergriffigkeit, da versuchte eine ältere Frau tatsächlich (aus ihrer psychischen Störung heraus), mir klar zu machen, wenn ich sie nicht duzen würde, würde sie nicht gesund.
Da hab ich erst mich geärgert und gedacht, die ist ja bekloppt. Es hat mich so gestresst, weil ich mit Fremden, mit denen ich wenig zu tun habe, kein Du will. Das Sie hilft meist besser, dass der Respekt gewahrt wird.
Diese Frau hat aber ein Problem mit Grenzen anerkennen und mit was auch immer. Jedenfalls meinte sie zwei Mal, sie würde nicht gesund, wenn ich sie siezen würde.
Zu Hause dachte ich dann, sie ist wahrscheinlich einsam und durch das du hat sie mehr das Gefühl, einem sonzial näher zu sein. Es fühlt sich für mich nicht angenehm an. Ich wäre lieber beim Sie geblieben. Ich habe aber keine Lust auf Drama. Ich werde sie wahrscheinlich auch noch auf ihre Aussagen ansprechen. Nämlich, dass sie alleine für ihre Gesundheit verantwortlich ist. Und Fremde zu 0,0% .
Ich habe mir vorgenommen, innerlich ganz klar zu sein in ihrer Nähe, und Gespräche sachlich zu halten.
Es gibt Menschen, die sind echt eine Herausforderung.
Vorher mache ich einfach noch mal eine Baummeditation. Für meine Abgrenzung. 💜
Ich kenne so vertauschte Rollen und Zuschreibung falscher Verantwortlichkeiten und solche Übergriffe auch von früher schon.
Und erkenne immer öfters, dass es meine Aufgabe ist, daran zu wachsen und klarer gegenüber anderen zu werden.
Gar nicht so leicht, wenn man nicht genau weiß, was für eine psychische Störung der andere hat. Also wie er/sie reagieren wird.
Gesunde und bewusste Menschen akzeptieren wenn man nein sagt. Oder versuchen mit einem zu verhandeln.
Kranke Menschen rasten aus oder verweigern das Gespräch, werden beleidigend oder machen einem psychischen Druck...es fällt ihnen schwer, sich selbst zu reflektieren und ihr Verhalten zu analysieren.
Gute Schule für mich, zu lernen, den Überreaktionen anderer nicht mehr persönlich zu nehmen. Es bei ihnen zu lassen.
Ein sehr schweres Thema, ich habe mit meiner Mutter ein sehr verspanntes Verhältnis, sie hat mich nie so wahrgenommen wie ich bin. Angespannt, meine Schwester wurde immer bevorzugt. Meine Mutter hat keine Alkohol oder sonstige süchte mein Verhältnis zu ihr ist bis heute auch wenn wir zusammen kommen immer wieder Angespannt. Mein Vater hat immer sich versucht mich verstehen, ich bin bestimmt hochsensible mein Beruf passt auch habe Altenpflege gelernt und auch da bemerkt so ne art helfer Syndrom zu haben. Aber auch privat. Mittlerweile gebe ich noch yoga kurse und im kinderturnen helfe ich. Sehr interessant dieser Beitrag. Danke ❤
Ich verstehe das was du meinst - versuche es mal mit " Familienstellen nach Hellinger " da tut sich echt viel - ❤llich Claudia
Der Vorschlag mit dem weg Atem wie wenn man wehen hat ist super. Das ist mir auch schon aufgefallen. Auch wenn man einfach sehr starke Gefühle hat, hilft das atmen wie beibder geburt.also einfach zulassen, weg atmen, ohne verdrängen 👍 cool das das mehrere so sehen, dann scheint es wirklich so zu sein.
Mir fällt es manchmal schwer mit meinen tiefen Empfindungen umzugehen. Bei Trauer in der Öffentlichkeit bei mir selbst hab ich oft diese unterdrückt weil ich mich geschämt habe und es immer noch tu. Ich weine dann oft für mich allein.
Ich helfe auch gerne anderen Menschen wenn sie Probleme haben weil es mir Spaß macht aber manchmal vergesse ich mich zu oft dabei und dann werde ich ausgenutzt.
Vielen Dank, ein sehr wichtiges und sehr gutes Video!!!
Danke liebe Sylvia - ich bin so viel sanfter mit mir seit ich verstehen durfte dass mein Körper und meine Wahrnehmung sehr sensibel sind. Dein Buch hat mir sehr geholfen 🤍💗🧬✨ liebe Grüße, Nora
Das freut mich sehr! ich melde mich bald zurück Du Schöne!
Ja das bin ich aufjedenfall.
Ich habe sehr viel Probleme damit, wenn Menschen mal nen schlechten Tag haben und fand es dann immer sehr egoistisch, wenn sie das andere „spüren“ lassen haben. Ich weiß nicht wie ich es ausdrücken soll, aber manche Menschen sind aggressiv schlecht gelaunt nenn ich es mal, also andere mitleiden zu lassen, weil sie nen kack Tag hatten, obwohl die andere Person nichts mit ihrem schlechten Tag zu tun hat. Also selbst wenn ich das bei befreundeten Pärchen mitbekommen habe, oder wenn andere neben mir gestritten haben. Aber finde es immer schlimmer, wenn Menschen sich ignorieren oder ohne was zu sagen dieses negative etwas ausstrahlen, das ist mir immer sehr unangenehm. Ich werde dann immer ganz leise, und alles fühlt sich komisch an, ich habe dann das Gefühl garnicht bei mir sein zu können, will dann eigentlich immer so schnell weg wie es geht. Obwohl ich nur Nebendran sitze und Sich nichts von dieser Energie eig gegen mich richtet, aber ich saug alles auf, vorallem die negative Energien..
Vielleicht kommst du in die Verbindung mit deinem inneren Kind wenn du leise wirst nur das war mal heute vist du erwachsen und brauchst nicht mehr leise zu sein
Ich habe erst vor knapp einem Jahr herausgefunden das ich hsp Neigungen habe, komme aus einer dyfunktionalen Familie, Vater alkoholiker und emotional sehr distanziert, Mutter auch emotional sehr distanziert, vllt auch narzisstisch, ich weiß es nicht. Ich dachte immer das ich eine super Kindheit hatte, das bei uns in der Familie alles gut war (keine Gewalt o.ä, Urlaube) aber ich wusste nicht das es sowas wie emotionale Vernachlässigung gibt. Ich dachte das was ich fühle ist normal, oft weiß ich nicht ob ich das fühle oder die andere Person, vorallem nahestehende Personen mit denen ich eine Verbindung habe. Das schlimmste für mich ist, wenn ich eine Geliebte Person enttäusche, und ich sehe ihr an, dass sie super enttäuscht von mir ist, mich hat es innerlich zerrissen, ich habe angefangen zu weinen und so viel leid zu spüren, bekomme immer noch Gänsehaut wenn ich daran denke wie es mir in dieser Situation gegangen ist.
Hallo ich habe ähnliche familiäre Vorrausetzungen ..ich arbeite fleißig an mir um damit zurecht zu kommen welche Stärken und Schwächen ich habe durch das erlebte und damit in meinem Leben gut auszukommen
Ja ich bin erst ganz am Anfang, aber alleine sich mit dem Thema auseinanderzusetzen ist schon Arbeit, ich denke das kommt alles nach und nach, professionelle Hilfe ist aber sehr wichtig bin ich der meinung
Ich habe auch eine Theorie, wie das funktioniert/ passiert
Leider bin ich Anwältin für Familienrecht 😂, so ähnlich wie deine Aufzählung: Coach, Psychotherapeutin….
Wo finde ist Infos zum sensitive soulcoach bitte ?
Hey Conny, danke für Dein Interesse. Hier ist der Link hsp-academy.de/sensitive-soul-coaching-ausbildung-harke/
Wie kann man Introjektion abwehren?
Das gleiche Thema?
das ist was für eine Traumatherapie mit Ego States Therapie. Bitte nicht allein probieren.