Ce mec MÉRITE d'être champion de part : > Son honnêteté > Ses valeurs > Ses messages > Son intelligence > Sa maturité > Le travail accompli et toute la volonté qu'il met dans son sport/sa passion. Stéphane, je te souhaite vraiment le meilleur, mais je te souhaite aussi de faire très attention à ta santé. Superbe vidéo en tout cas
La sincérité dans tes paroles prouve que tu es quelqu'un de mature, un champion, un humain. Avoir conscience des inconvénients de ses choix est une force que très peu d'humain ont. Force à toi🔥
En tant que psychologue clinicien et jeune pratiquant de musculation, je trouve le sujet particulièrement intéressant. Nous pourrions essayer de définir le terme de « névrosé » pour appuyer tes propos (tu peux t’intéresser en particulier à la névrose obsessionnelle si tu es curieux) mais ce que tu partages est très pertinent. La remise en question, souvent attendue aujourd’hui dans le développement personnel, peut-elle s’avérer délétère si elle va trop loin ? À force d’étudier certains concepts psychologiques, j’ai eu la sensation de perdre la motivation, la discipline, la flamme qui me poussait toujours plus loin, et je me demande si ce n’est pas parceque j’ai trop creusé. Ma profession me l’imposait et j’en suis ressorti plus clairvoyant sur ma personne mais certaines choses ont changé. Je trouve qu’il y a un équilibre dans tes propos qui font de toi quelqu’un de réfléchi et stable malgré ta pratique extrême de ce sport. Si tu souhaites approfondir, je te dirige vers la question du sens dans l’existence, quelles actions ont le plus de sens pour toi, ce qui dépend donc de ta vision de la vie, de qui tu souhaites être et devenir, etc. Force à toi et hâte de la partie 2 !
Hello Stephane, Pour commencer, tes vidéos sont de plus en plus qualitatives. Bravo ! Tu as toujours été transparent sur ce qu'implique ta discipline et c'est tout à ton honneur. Peu importe la raison, ça n'enlève en rien ta détermination, ton travail acharné, ta rigueur, tes restrictions et tes sacrifices. C'est une grande forme de courage que de pratiquer le Bodybuilding comme il se doit. Je pense que tu es l'incarnation parfaite d'un Bodybuilder moderne. Peu importe tes choix pour la suite, tu as la tête pleine et bien faite. Ce qui te permettra d'aller au plus loin et d'exceller dans les objectifs que tu entreprends. Ps: petit aparté, un peu de transparence serait la bienvenue de la part de ton mentor si je peux me permettre. C'est très bien de prôner l'authenticité et la valeur du fruit du travail. Mais quelques détails se devraient d'être mentionnés auprès d'un public de plus en plus jeune selon moi. Ça éviterait certaine désillusion qui amène justement à de mauvais choix... 🙏🏽😉
Incroyable la vidéo j'aime bien comment tu as abordé le sujet, et je pense que tu as totalement résumé le fait que l'on pratique un sport qui est dans notre routine afin de rester dans un confort, pour ne pas faire face à la réalité. Mais je pense que chacun a ses échappatoires plus ou moins dangereux mais peu importante tant que celui-ci nous rend heureux et qu'il est réfléchi.
Bonjour Stéphane, ta maturité mais aussi ta transparence font la personne que tu es. Ton humilité est incroyable. Il y aura toujours des gens pour te juger quoi que tu fasses. En attendant, tu vis de ta passion, vaut mieux vivre de sa passion quelques années pleinement que ce chercher toute sa vie et d’avoir l’impression de n’avoir rien accompli. Alors certes tu dénigre peut-être parfois lors des compétitions, et lorsque tu es focus ta famille, tes amis, et tu seras sûrement juger par rapport à ça mais tu as un objectif contrairement à beaucoup d’autres. Le plus important est que tu restes raisonnable que tu ne repousse pas les limites. Quand ton corps tu diras stop il faudra accepter et rien ne t’empêchera de rester dans ce monde que tu aimes temps. Il faudra céder ta place à un élève. Élèves que tu formera et peut-être même au pluriel. Le plus important et que ton humilité soit toujours là au moment où il faudra dire stop, tu es quelqu’un d’intelligent je sais que tu y arriveras. Alors continue ne lâche rien reste focus car même si les produits à la longue peuvent avoir des effets secondaires, demain tu peux tout autant Crasher en avion ou te faire écraser par une voiture l’important, est que tu es aimé ce que tu as fait jusqu’ici. Alors force à toi, nous on est là, on te suit et surtout on te juge pas car la communauté que tu as créé se retrouve quelque part en toi. Elle devrait donc être assez mature pour ne jamais te juger. Force à toi, mon frère
Je pense que la remise en question est primordiale dans n'importe quelle forme de "sacrifice". Tu es conscient de tous ce que ta passion te demande et surtout de se qu'elle exige pour arriver au sommet. Et pour ça tu es un exemple de réflexion. Un exemple de compréhension de ton sport et du monde du bodybuilding en général ( visibilité, choix, victoire ou non, pression social ). Je ne trouve pas que tu sois "névrosé", autrement tu n'aurais sans doute pas été capable de te livrer de cette manière, avec autant de lucidité. Il faut peut-être que tu détermines si tes bases sont solides (famille ou amie ect ) et te donner la chance de te construire avec eux en leur donnant une partie de ta passion, en partageant ce que tu vis au quotidien par exemple. Il est sans doute néséssaire de se demander aussi s'il ne serait pas important d'apporter de la spontanéité dans ta manière d'aborder ta routine. Mais il faut selon moi te donner la chance de sortir de ta zone de confort. D'aller vers tes peurs et tes frustrations pour les comprendre et les amadouer. Un peu de légèreté. Merci pour l'inspiration que tu donnes. ( Et je ne parle pas uniquement de discipline, tes remises en question, tes réflexions, ton humanisme débordant et ta rationalité)
Ce que je trouve admirable, c'est que tu parles très bien, avec de la profondeur, des faits, de l'expérience et SURTOUT que tu ne te regardes pas parler pour faire le beau. Ça vient du coeur ce que tu racontes, chapeau pour la remise en perspective de ta vie de bodybuilder. Je te souhaite le meilleur, avec le bodybuilding au centre ou bien derrière toi dans quelques années.
J'aime profondément ta chaine et donc ta personne parce que tu es authentique, dans un monde de mascarade. L'échange, ou plutôt ce que tu nous donnes, est originel, rare, précieux. Je te souhaite le mieux, continues. Merci.
Salut. Tu nous montre par là que tu as une véritable conscience mais également que tu sais aussi analyser TA pratique. Tu casses beaucoup de préjugés en Suez minutes d’une seule vidéo, bravo sincèrement tu redores ce sport !!! Force à toi Stéphane
J’ai une question qui peut paraître naïve, mais je me pose une question : Quand un bodybuilder fait une cure, c’est son préparateur qui lui dit quoi prendre et en quelle quantité ou alors c’est qqch qui est géré par un autre professionnel ? En gros c’est Essan qui s’occupe de tout ou alors y’a des gens dont c’est le métier et qui s’occupent exclusivement de cette partie ? Car j’imagine que c’est un domaine de compétence complètement différent de la programmation d’entraînement/de nutrition, si qqn s’y connait la réponse m’intéresserait !
Le message de la fin est une mine d'or, ta maturité sur le sujet est remarquable, ta compréhension et la sincérité dont tu fais preuve t'honorent. Un grand Merci pour ce partage Stéphane.
franchemment je kiffe t'as facon de refléchir et de te remettre en question même si c'est désagreable, tu montres vraiment sans filtre la vie d'un bodybulder en pensant rellement au conséquence de demain, je te souhaites que du bonheur et d'aller loin que Dieu te préserve
J'adore.... Merci pour cette gwmre de vidéo. Tu es tellement sincère et honnête que ça fait vraiment plaisir de voir des vidéo de personnes comme toi. Qui se pose des questions, qui assume ce qu'il fait et dis. Merci pour tout ce que tu partages !
Sérieusement stylistiquement parlant le bandeau lui va trop bien j'suis jaloux Joli discours de fin, les gens qui savent ce qu'est le sport devraient tous comprendre ton choix d'y aller malgré les risques. On est beaucoup a être admiratifs de ton parcours et de ton ambition, beaucoup aspirent à pouvoir marquer l'histoire et surtout pouvoir vivre d'une de ses passions mais la génétique nous a mis un stop qu'il faut savoir écouter, en y allant toi ça me donne l'impression que tu y vas au nom de tous les passionnés qui en rêveraient mais qui n'ont pas le potentiel, on te soutiendra toujours pour ça ✊
Tu es une belle personne Stéphane, je te souhaite de quitter cet engrenage névrotique/égotique et surtout addictif le plus rapidement possible, tu as tellement de potentiel et de choses a transmettre que ce jeu actuel n'en vaut pas la chandelle à moyen et long terme. Développe un axe de vie safe ou tes compétences innés prévaudront.
Tu est un exemple de personne réfléchis qui a la tête sur les épaules. Tu sais ce que tu fais et tu a l’air de savoir ce que tu veux on peut qu’admirer ta personne. Bravo champion on te suit aussi pour toutes tes belles qualités 👏🏼💪🏼
Très philosophique ta vidéo ! Tu évoques plusieurs axes de réflexion : combiner vie sociale/pro avec sport de haut niveau, trouver la limite entre santé et continuer sa passion à un niveau pro, enfin les suites à prévoir pour vivre après une carrière de haut niveau. Je dirais que si tes proches t'aiment et te soutiennent ils comprendront et viendront vers toi d'eux même (j'ai une relation avec une pote à base d'échange de mêmes/videos et quand on peut on se voit). Pour la santé c'est ta priorité car si tu la perds tu perds aussi la capacité de vivre ta passion ? Prévoir la suite après ta carrière sportive : tu peux te trouver un mentor ou des exemples de personnes qui ont réussi. Pour moi tu y es déjà avec les coachings, pourquoi pas lancer une marque de t-shirts/compléments et continuer youtube ? Courage pour la suite c'est cool ces vidéos dans la réflexion !
Ta plus grande qualité est indéniablement l'honnêteté ! je ne suis pas inquiet pour toi car quand on est honnête comme tu l'es on ne se ment pas à soi même, je suis sûr que tu remprunteras toujours le bon chemin....
"Science sans conscience n'est que ruine de l'âme". J'ai le sentiment en t'écoutant que si tu te poses toutes ces questions c est que tu auras le recul nécessaire pour faire ce que tu as envie sans te bruler les ailes. Si tu gardes les pieds sur terre, tu iras loin autant dans le domaine du body que dans le domaine perso et pro. Merci pour ce partage. Force à toi !!!
C'est très clair ! Tu as bien raison de garder ce mindset. C'est important de se remettre en question même si on a conscience de la pratique. Cela permet de garder les pieds sur terre. Les inconvénients sont là et y penser regulierement est preuve d'intelligence.
J'ai bien aimé ta reflexion dans la vidéo. Je suis dans un domaine qui à rien avoir mais à vouloir focus à 100% vers TON objectif, on a souvent tendance à négliger ce qu'il y a autour de nous. Ça m'a fait réfléchir. Merci.
je trouve que la réponse entre la remise en question et avoir confiance se situe au fond de toi. Peser le pour et le contre permets effectivement de voir le sujet sur une vue d ensemble et non seulement en tant que pratiquant, a tout objectif spécifique se crée un chemin de plus en plus étroit pour atteindre ce dit objectif; et tu le sais déjà très bien ( tu mesures les sacrifices). La question que tu peux te poser pourrait être celle la : Quelle est le moteur de ta motivation? La névrose ( pour reprendre ton mot )? La joie ? Bref quelle émotion nourrie cette envie d atteindre ce sommet. J espère que tu pourras y voir plus claire.
j'aime beaucoup son discours. ça montre que ce sport n'est pas que les comportements toxiques de certaines personnes et certains contenu. il a une approche très mature de sa passion. bravo 👏
Il y a un discours que j’avais jamais entendu jusqu’ici: le fait de dire que c’est facile parce que justement tu es discipliné… j’aime beaucoup cet état d’esprit. Les réseaux sociaux intensifient un peu ce côté difficile, la diet, les entraînements, les sacrifices mais souvent oublient de dire que justement ils font ça car ils aiment ça et comme dans tout, il y a des périodes de remises en questions. Pour les produits, il y a énormément de personnes qui s’entraînent, qui font bien les choses mais ne sont pas bodybuilder, l’aspect posing, hypertrophie, symétrie… c’est juste être musclé et prendre des photos dans les vestiaires. Là où je veux en venir c’est que de plus en plus sont chargés, tout peut bien aller, santé au top etc mais ce qu’ils ne prennent pas en compte c’est le contre coup, quand tu n’injectes plus rien du jour au lendemain. Alors, maintenant c’est les trt, bridges et ça va. Mais pour ceux qui font des cures pendant 12semaines et après plus rien savent de quoi je parle. Tu vois des gens qui rasent les murs à la salle. Perte de confiance en soit, se trouve horrible physiqueme, triste sans raison… ça très peu y pensent. La testostérone en soit, c’est la base et ça ne peut qu’en rester là et je suis sûr de moi quand je dis que le résultat sera là. Être conscient c’est une chose,être conscient d’aller trop loin, je connais personne jusqu’à ce qu’il arrive un truc et c’est gens là deviennent moralisateur, donneur de leçon. Je vois des jeunes même pas un an d’entraînement sont déjà dans les produits… à perte. Bref j’aime beaucoup ta philosophie
Comme d'habitude stéphane, superbe façon de penser, de te remettre en question et de voir plus loin comme tu dis car c'est très important pour durer autant physiquement que mentalement je trouve
En plus d’avoir confiance en ce que l’on fait, il faut surtout avoir confiance en ce que l’on est. C’est super important de se remettre en question. Il faut garder confiance en soit, en nos choix mesurés, et accepter les doutes qui permettent de prendre du recul sur notre situation. T’es un champion qui a des doutes de champion. 🔥
Toujours un plaisir de comprendre ton raisonnement. Il y aura malheureusement toujours ceux qu’il ne veulent faire aucun effort et tout avoir. Force à toi lâche pas 💪🏽
On vit de passion, et une passion se vit à 100% ! Ton physique est un exemple et tant que tu es heureux ne pense pas à demain ! Demain est trop loin ! Vit ce cadeau (l'amour pour le body). Continu
Merci pour ton témoignage et ton authenticité... Travaillant dans le sport de haut niveau, j'ai eu un jour une remarque très drôle venant d'un athlète disant d'un partenaire : "Il me dit que son secret de réussite, c'est de poser son cerveau et d'y aller mais le souci c'est qu'il ne le récupère jamais". Ne t'en veux pas d'être trop cérébral au fond, c'est ce qui fait ta force, te pousse à bien t'entourer, ne pas t'enlever 25 ans d'espérance de vie (oui c'est totalement aléatoire comme donnée) et penser à l'après BB. Imagine l'impact que tu auras sur les gens durant plusieurs décennies, ce que tu feras dans plein de domaines même si tu garderas grâce à ta génétique et ton travail un physique extra très longtemps si tu le souhaites. Je préfère te savoir vivant dans 50 ans même avec une 5ème place au mieux à Olympia. On se rappelle de Tom Platz pour autre chose que ses classements. Tu es un personnage et tu n'as pas besoin de te bousiller rapidement pour qu'on te perçoit comme un champion. Va au bout de ton potentiel avec un dosage qui n'accélère pas les risques de perte de santé et arrête les frais si c'est rédhibitoire. C'est tout ce qu'on peut te "conseiller" si on apprécie autant l'homme que l'athlète.
Salut Stéphane, d'abord merci de nous proposer un sujet sur le dopage, car peu de gens ont le cran de le faire. Pour répondre à ta question, selon moi avoir confiance dans ce que l'on fait passe obligatoirement par une remise en question régulière de ce que l'on fait justement. Il n'y a donc pas de limite tant que le résultat est propre, que la gestion du risque (peu importe le domaine) est maîtrisée, et que les questions trouvent des réponses satisfaisantes. Cela permet d'éviter des écueils, d'optimiser certains aspects, d'en supprimer d'autres, de se rendre compte de la possibilité ou non de tel ou tel projet, etc, en bref d'évoluer sans se noyer. J'ai l'impression que tu vois ta constante remise en question comme quelque chose de négatif, alors que personnellement je la trouve salvatrice, car source de réflexion, et donc d'évolution saine. Voilà pour ma réponse, force à toi.
Sujet abordé avec une sagesse et une intelligence extraordinaire. Cela s’applique à tous les sports à compter du moment où tu veux avoir des performances au-delà de la norme dirons nous. Le tout est de savoir s’arrêter quand il le faut et construire autour comme tu le fais. Bravo à toi. Pour te suivre depuis tes débuts ta ligne de conduite à toujours été là même et tu dégage une aura fille qui se ressent même sur scène en plus du physique incroyable. Les meilleurs pour toi et la suite que tu te crée
T’es vraiment un champion et t’es très très intelligent ta tout compris ! Je découvre ta passion à travers tes vidéos je suis à des années lumières de ta pratique ! J’ai découvert l’univers de votre pratique grasse à toi et vrai garçon maintenant je vous suis vous êtes tous vrai et transparent et je trouve cela plaisant ! J’espère que tu gagnera la compétition car tu mérites !!! T’es un monstre physiquement et mentalement pour moi ta déjà tous gagné merci pour la vidéo continue champion
Tu as entièrement raison, s'enfermer dans une routine que l'on maîtrise permet d'échapper à certaines réalités sur lesquelles nous n'avons aucun poids. Ça peut être destructeur ou salvateur, selon beaucoup de paramètres.
Incroyable ! La réponse à ta question dépend entièrement de toi et de tes objectifs. Il est essentiel de faire les choses pour toi-même de manière à t'épanouir. Cependant, si des doutes et des peurs persistantes malgré ta passion, il est important de réfléchir soigneusement à la décision à prendre. Tu peux choisir de t'engager pleinement tout en respectant tes valeurs et celles des autres, même si cela implique des sacrifices. Sinon, tu as également l'option de revenir à une approche plus naturelle. (physique afficher de ta part magnifique). L'essentiel est de prendre une décision qui te convienne, en toute autonomie. Fais les choses pour toi de manière à ne pas le regretter dans 10ans. Bonne et longue réflection
ça fait du bien de voir un athlète qui arrive à avoir une telle pensée, l'esprit que tu dégages permet de poser un regard sur la discipline différent, le bodybuilding n'est pas que physique mais c'est aussi un enrichissement mental où les questions philosophiques évoquées dans la vidéo sont prépondérantes
Incroyable ! Je dirais que : Comme le monde dans lequel on vit, monde fait de vibrations qui résonnent sur des fréquences, il est important de se remettre en question à la bonne fréquence. Se remettre en question trop souvent nous freine, nous fait oublier les émotions incroyables que nous font vivre nos passions et sème le doutes sur ce qui nous fait sentir vivant. Oui parfois nous sommes vu comme des Aliens, mais c’est nous. Nos buts. S’entraîner et se piquer, courir 180km, attendre 8H00 pour un cliché d’animal.. Peu importe le sujet, nous seront toujours l’alien de quelqu’un..! Se remettre en question trop peu souvent nous enferme dans notre passion au point de ne pas laisser de place à l’avis de nos proches, qui nous permettent de prendre de la hauteur, de ne pas s’enfermer et nous permettre de se sentir vivant sans pour autant se sentir mourir quand cette passion ne sera plus réalisable à cause du temps, de l’âge ou des événements de la vie.. Merci pour cette réaction à chaud Stephane ! 🙏🏻
Merci beaucoup Stéphane pour ton partage d'expérience. Moi aussi j'ai une passion extrêmement exigeante qui m'enferme depuis quelques années dans une routine quotidienne qui m'empêche d'entretenir des relations sociales conventionnelles. J'aime ce que je fais du fond du cœur, mais c'est vrai que c'est important de prendre du recul et accepter que ce que j'appelle "discipline" est aussi une sortie de trou noir confortable pour moi. Après tout, qu'est-ce qui est réellement important pour nous pratiquants ? Encore merci pour ton contenu et ton humble sagesse.
Cette sincérité… c’est tellement touchant, j’en ai eu des frissons baba… tu dégage pleins de bonnes énergies et c’est magnifique.. sois fort, corps, âme, esprit 🙏🏼
J’ai trouvé ce discours de fin de vidéo génial. Cela pose vraisemblablement la question à tous les passionnés. Jusqu’à quelle limite doit-on consacrer notre temps à cette passion qui nous anime mais qui, comme tu l’a évoqué, peut nuire à notre futur en mettant de côté certaines choses, les liens sociaux, l’apprentissage d’autres compétences ou savoirs. Pour moi toute la difficulté réside dans le fait d’équilibrer le temps consacré à nos passions avec le reste de nos préoccupations. Elles sont essentielles et nous font expérimenter la vie de notre façon mais il ne faut pas oublier que la vie peut être encore plus merveilleuse en acceptant l’inconfort et l’ouverture!
J’adore la vidéo. Merci pour la maturité et la morale que tu peux apporter au gens qui ont peut être le même rêve que toi mais qui ne se rendent pas compte des danger. En tout cas je suis toujours aussi fan de ton travail peut importe le résultat.
Je te suis depuis tes 40 000 abonné. Tu est une source d’inspiration pour moi et ta sagesse et vraiment exemplaire. Personne ne parle du Bodybuilding comme toi
Très mature et lucide cette réflexion. J’ai moi-même eu une rupture amoureuse très douloureuse qui m’a fait m’enfermer dans la muscu pour pouvoir survivre. Il est parfois dure de prendre du recul pour voir si notre pratique nous est vraiment bénéfique et saine ou si l’on pousse pas le bouchon un peu trop loin pour notre santé et vie sociale
Salut Stephane tu est une personne extraordinaire ne renonce jamais a ce que tu fais t’es vidéos sont incroyable ton langage est très développé tu sais ce que tu dit et tu es une personne formidable continue se que tu fait ne lâche rien gros respect a toi tu es un personne spécial et j’aimerais vraiment te croiser un de ses jour
Je ne suis pas bodybuilder ni pratiquant de muscu mais je continue de suivre tes vidéos pour tes réflexions toujours si intéressantes sur ton sport et plus largement sur le rapport au sport. Je suis entraineur en triathlon et les dérives liées à cette pratiques sont fréquentes. Il est facile de se perdre dans un sport d'endurance si exigeant et si prenant. Ce terme d''amour primaire que tu évoques me parles bien ! Je trouve ce "concept" très intéressant. Merci pour te partage !
Très bonne philosophie. Je suis passé par là mais je n'ai jamais eu la génétique ni la resilience aux produits. A mon humble niveau je me suis perdu dans cette routine et j'ai perdu des amis, de la famille, et d'autres choses. J'ai coupé avec la muscu pendant 2/3ans j'ai muri, j'ai grandit, j'ai repris la muscu avec une façon différente d'aborder les choses. Je suis plus chill, j'ai plus de hauteur par rapport à tout ce que tu as cité. J'ai maintenant un rapport sain avec ce sport. Je voulais que ca reste une passion donc qu'elle m'apporte du positif dans la vie et une source d'energie pour justement se ressourcer quand les ennuis arrivent ( les hauts et bas de la vie ). De ce que j'entend de ta part Stephane, rien que le fait de déjà avoir cette réflexion pour moi cela veut dire que tu dois continuer dans cette direction, de penser à demain, de voir plus loin, plus sain. Sinon ton cerveau ne t'embeterait pas avec ce genre de pensées. C est comme qqun qui ressent au fond de lui que le métier qu"il exerce n est pas fais pour lui ou qu il n est pas epanouissant. Dans cette société d'impatient et de déconnecté toujours plus connecté, apprenons a se recentrer et s'écouter soi même. Après tu es pro donc forcément ca va etre plus d'efforts que la moyenne pour trouver un équilibre mais c'est possible. Beaucoup de combattants de boxe ou athlètes par exemple ont réussi à trouver un équilibre vis à vis de leurs métiers. Je ne sais pas si tu t'octroie 30min par semaine de meditation ou de décompression mais je pense ca pourrais aussi aider à ne pas "se perdre". Continue ta reflexion, elle va te faire grandir, te faire douter, te prendre à contrepied mais c'est ça la vie ;) Force et courage 💪
Vu que tu nous demandes notre avis je vais te donner le mien. J'ai 15 ans de plus que toi, j'ai connu un paquet de gens sous stéros, de tous âges, de toutes conditions... Je vais passer sur le nombre de morts et de maladies que j'ai vues, le nombre de mecs en pleurs quand le lundi ils se regardaient tout fiers dans le miroir, certains qu'ils étaient là où il le fallait et que le mardi ils étaient aux urgences où on leur annonçait qu'il fallait profiter du temps qu'il leur restait avec leurs proches. Apparemment, quand on est passionné, ce sont des arguments qui ne s'entendent pas. Mais ce que j'ai remarqué aussi, c'est qu'il y a deux types de passionnés de musculation. Et tu l'as extrêmement bien dit : il y a celui dont le compétiteur efface la personne derrière et celui qui aime vraiment le bodybuilding/muscu/fitness. Dans le premier cas, quand je discute avec des mecs qui sont pris dans cet engrenage, je leur demande toujours ce qui les a fait basculer. Parce qu'il ne faut pas se leurrer. Se piquer tous les jours c'est une vie de junky. Et comme les junky, les bodybuilders se trouvent des excuses pour amoindrir l'image que ça renvoie. Là on va dire "non mais je suis un athlète professionnel, je sais ce que je fais, je suis suivi, je minimise les risques. On meurt tous de quelque chose, tu peux mourir en traversant la rue..." Le blabla habituel. Sauf que dans le jeu de la roulette russe on ne minimise pas les risques, on prie juste que le barillet tombe où il faut. Alors la question à se poser c'est pourquoi tout ça? Parce que dans le deuxième cas il y a, et ce n'est que mon avis, le vrai passionné de muscu. Celui qui va à la salle juste par plaisir de pousser, de faire une activité physique, de se voir évoluer d'une manière saine et dans un cadre normatif. Son plaisir vient aussi des bons moments qu'il passe avec les amis qu'il aurait pu se faire au gym. Et lui à côté il a une vie de famille, un métier, un revenu régulier, quand il va dans les douches à la salle, c'est pour se doucher et non pas s'injecter son insuline. Et lui en fait a une vie complète. Il a l'esprit libre de ce côté-là et pour lui ce plaisir n'a pas à se traduire par des couvertures de magazines et des médailles, son plaisir lui appartient et il n'a rien à prouver. Alors ok, il ne gagnera peut-être pas 15000 balles d'un coup sur un placement de produit. Mais lui il aura une retraite, qu'il peut espérer sans soucis de santé. Et si ça doit arriver, au moins il ne se dira pas "punaise mais pourquoi je me suis injecté tout ça il y a 20 ans?". Et il sera entouré pour affronter ça. Parce qu'effectivement, et tu le dis aussi à un moment, des anciens compétiteurs qui aujourd'hui à 50 ou 60 ans (pour les quelques qui sont encore là) regrettent de s'être entêtés dans cette voie j'en connais. Pas forcément pour leurs résultats, mais pour être passé à côté de beaucoup de choses et d'être sous TRT juste pour un rêve qui n'était pas vraiment sain de base. Alors la question à se poser c'est pourquoi. Est-ce que c'est pertinent d'en être là parce qu'on aime vraiment une activité? Une activité que l'on pourrait pratiquer autrement? Est-ce que c'est parce que pour être connu dans ce milieu il faut forcément afficher un gros physique? Et dans ce cas ça repose la question de la confiance en soi et de l'influence des réseaux? Toi seul le sais. Mais tu seras seul aussi à en assumer les conséquences. Et ça, c'est difficile à imaginer quand on est au sommet et qu'on est encore dans la vingtaine.
Hey Stéphane ! Tu parle beaucoup de Psychologie et j'aime beaucoup le lien que tu fait avec dans ta pratique/ta vie de manière plus générale. La meilleure des démarches à faire selon ma propre expérience est de ce confronté à soi même à travers une psychanalyse. C'est la seule chose que tu ne fait pas finalement, c'est la seule démarche que tu n'a pas encore faite. Crois moi, t'es idées ne seront que + claire et lucide. Il suffit de trouver la bonne personne avec qui partager tout sa, il suffit de réaliser que tu ne peux pas y arriver seul, les réflexions constantes sont un signe évident d'un besoin de l'esprit. Celui de travailler en profondeur le labyrinthe qu'est ton cerveau 😅😅 Je pense que c'est essentiel pour l'évolution de chaque individu, on ce cherche tous et moi je me suis trouvé en prenant conscience du besoin de l'esprit de ce décharger, de ce comprendre soi. C'est un travail à entreprendre qui demande du temps, mais tu découvrira la paix intérieure. J'ai fait des choix et j'ai découvert une force intérieure que je ne soupçonnais pas. En fait j'ai réaliser et pris des chemins que je n'aurais pas eu le courage de prendre si je n'avais pas fait cette démarche. J'ai trouvé une psychologue qui m'a mis en confiance et avec qui j'ai parcourus mon histoire en long, en large et en travers !! C'est une expérience qui dépasse ce que l'on peut imaginer. C'est le premier commentaire que je met sur un vidéo YT, sa me touche de te t'entendre dire que tu te remet en question sans cesse. Alors je me permet de t'envoyer ce message rempli de bienveillance et surtout de clairvoyance. A++
Je trouve les questions que tu te pose très pertinente et tellement familière. Après un certains nombres d’années de pratique de la musculation, à la base une pratique seine mais maintenant devenu malsaine mais je me sent enfermé dedans , liens sociaux compliqué , une rupture amoureuse qui a compliqué et accéléré les choses , une réel addiction au produits je pense car je me suis tellement enfermé dans ce mode vie que peut de personnes peuvent comprendre et peut de personnes avec qui le partager sainement. Je me sent seul et isolé pourtant j ai atteint mes objectifs mais à quel prix. Il y a du monde qui te suit et ce genre de vidéo honnête et sincère te fera rentré dans la légende autrement que par le bodybulding. Merci à toi ta vidéo me fait pensé réfléchir et j’espère trouver mes réponses Tu m’y aura aidé.
Salut Stéphane bravo pour ta remise en question sur ta perspective de la vie !!! Avec toutes les questions que tu te poses il ne peut y avoir de réponse car chaque homme ou femme a un objectif il n'y a pas de juge arbitre chacun est libre de s'est choix, qu'elle soit bonne ou mauvaise, je pense qu'il faut aller au bout des choses, en gardant les pieds sur terre et ne pas regretter. Force à toi champion 👍
Témoignage très touchant car sincère et honnête. On ne peut que te souhaiter le meilleur pour ta vie d’athlete bien sûr mais surtout pour ta vie d’homme. Force à toi
Incroyable mettre des mots la ou on a peur de le faire bravo ! je pense que chacun de nous a une névrose dans n'importe qu'elle autre domaine qui permets de nous échapper. Le sujet est tellement interessant il faudrait un podcast dessus :) merci de l'avoir abordé !
Je pense que toute ces questions que tu te pose Essan pourrait te repondre avec les mots juste en tout cas bien mieux que la plupart d'entre nous😊en tout je te souhaite le meilleur dans ou en dehors du bodybuilding😉force à toi💪💪
Bonjour Stephane, tu as extrêmement bien résumé la situation et ton analyse est très pertinente. Alors il y’a tjs des moralisateurs ou des conseillers qui sont là pour te dire que ce que tu fais est mal etc… je crois que l’essentiel c’est d’être lucide sur la situation qui est la tienne. Les excès font très souvent partis de l’être Humain peu importe le domaine, tu as raison c’est aujourd’hui que l’on prépare demain et peu importe qui t’entoure aujourd’hui préparer demain c’est toi seul qui le fera. Force à toi pour la suite 💪🏽
Magnifique vidéo Stephane ! bravo ! Mon point de vue par rapport à ta question est le suivant. Dès lors qu’il n’y a pas de remise en question, il y a un déséquilibre entre cœur et égo. Quand on avance confiant sans se remettre en question, c’est qu’on laisse l’égo prendre toutes les décisions à la place du cœur. Autrement dit, la remise en question permet d’éviter que l’égo ne prenne toutes les décisions. Les extrêmes (pouvroir / guerres / etc) sont toujours liés à un égo démesuré et une absence d’écoute de cœur. Se parler avec douceur et avec amour forcément que cela ne va pas permettre d’accomplir ce qui est vu, aux yeux de la société, comme un « exploit ». En revanche intérieurement cela procure une sensation de bonheur immense et qui, pourtant, ne sera pas mise en valeur par la société étant donné que cet équilibre ne participera pas au développement économique de la société.
ton sport c'est ta routine oui après savoir si c'est un échappatoire pour toi par rapport à ton vécu seul toi peut le savoir. Pour moi la meilleur des choses c'est d'essayer de trouver un équilibre sur tout ce que l'on aime dans la vie, éviter de consacrer 95% de son temps sur une seul chose que l'on aime en l'occurence pour toi le bodybuilding.. éviter de faire de sa passion une obsession parce que ça peut avoir des conséquences émotionnelle et psychologique à long terme et ça arrive souvent comme un choc quand on est obsédé on est complètement aveugle et d'un coup ça peut dériver. une chose à laquelle je suis presque certain c'est que ton sport t'apporte un objectif de vie important et ta surement amené à obtenir cette confiance la que ta en toi mais aussi ce coté réfléchi car moi le sport c'est ce que ça m'apporte quand je suis dans de mauvaise phase mentalement, ça me renforce. essaye de mesurer le pour et le contre Stephane, tu trouvera certainement le bon chemin et le bon sens de tes priorités ! force à toi !
J'ai été à fond sur la course à pied avec de bons résultats amateurs. Aujourd'hui j'ai tout arrêté et je me sens tellement mieux. J'ai du arrêter complètement parce que j'arrivais pas à faire juste un peu pour le loisir. La passion du sport est trop prenante et c'est une libération de sortir de l'obsession de vouloir toujours se dépasser. Un boulot qui te donne de quoi te payer une maison, une femme, des enfants, un jour des petits enfants, c'est simple mais c'est ce qu'il y a de mieux sur terre. Keep cool 👍
On perçoit beaucoup de conscience de soi et de maturité chez toi Stéphane, tu as raison de garder ce recul dans ce que tu entreprends pour garder une vision plus large et ne pas rester la tête dans le guidon. Beaucoup (trop ?) de bodybuilders sont obsédés par la médaille et "oublient" le prix à payer en terme de santé par la suite, alors que tout n'est qu'une question d'échange équivalent. Merci pour ton retour d'expérience en tout cas !
Merci Stéphane pour cette vidéo très sérieuse avec une petite touche d'humour où tu te livres et nous ouvre les portes de ton intimité avec une grande réflexion philosophique 😉 A bientôt pour la suite... 💪
j'aime vraiment ce débat et ta vision des choses. A vrai dire je pense pareil, mais n'étant pas encore compétiteur j'ai fait le choix de rester naturel, bien qu'enfermé légèrement dans mes habitudes muscu suite à une séparation. Pour l'instant je suis d'avis qu'il faut préserver sa santé, d'autant qu'avec des doses d'amateurs comme tu dis tu continue à progresser. Si toute fois passer à l'étape supérieure te garantie la victoire à Olympia, si c'est raiment ce que tu veux ou que tu penses avec Essan que c'est la seule solution d'y arriver, que tu en ressens le besoin, alors fais le. Si on ne fait rien on vie avec le regret de ne pas avoir essayer, les excuses et compagnie... Force à toi et hâte de voir la partie 2!
j'adores tes vidéos, je t'ai découvert aujourd'hui et j'aime autant le format que la personne . tu es transparent tu amènes a la réflexion tout en donnant des conseils ,pour moi encore jeune pratiquant de musculation car je me considère pas encore comme bodybuilder . saches que je te trouves inspirant et intéressant . en effet a un moment je me suis aussi enfermé dans ce "confort" pour arrêter de fumer du thc et je trouves qu'en effet cette bulle a la chance de nous faire penser a autre choses de nous facilité l'endormissement comme tu l'as dis lors d'une vidéo plus récente mais pour moi c'est une question de dosage et certaines personnes ne sont pas spécialement "faites" pour les relations sociales . très bonne vidéo continue
très sage réflexion Stéphane, c'est là la différence entre quelqu'un de responsable et intelligent tu as déjà prouver ton sérieux relax tu as la sympathie de tous les afficionados
Bonjour Stephane, je ne me dope pas, je ne fais pas de compétition de bodybuilding non plus, mais malgré tout, toutes ses questions là je me les suis posée aussi car le sport a une grande place dans ma vie, la musculation également, au détriment des interactions sociales, amis, familles… Parfois il est plus rassurant de se rattacher à un sport qu’on peut gérer, contrôler, plutôt qu’à des personnes qui peuvent nous abandonner ou nous décevoir. Et même si l’on en prend conscience difficile d’aller contre. Cela devient une réelle addiction ou s’y enfermer est plus rassurant que d’affronter nos peurs…
Chapeau pour cette lucidité à un moment pareil de votre parcours dans le bodybuilding !!! Vous êtes un grand homme car en partageant vos préoccupations vous permettez aux autres d'avancer et de se poser les bonnes questions, merci. Se structurer autour d'une discipline est un modèle de développement en effet mais pour aller où , pour éviter quoi ? N'est-ce pas une quête pour se connaitre soi-même ?!... un grand merci en tout cas
Tu es une personne intelligente, je crois que la réponse à tes questions, c'est justement que tu te les poses et que tu prennes la distance de la réflexion. My 2 cents.
très belle réflexion, je me posais aussi la question avec pour mon cas aussi une remise en question et une difficulté a reprendre confiance pleinement !
C'est super stéphane, des vidéos de qualités qui nous permettent de nous remettre en question et de nous interroger sur nos choix de vies , tout en apprenant des choses , c'est très fort . Je pourrais donner comme réponse à ton interrogation un verset de la bible qui est Marc8:36 qui transcrit une idée similaire. Le verset : Et que sert-il à un homme de gagner tout le monde, s'il perd son âme ? Cela souligne l'importance de ne pas sacrifier ce qui est essentiel pour nous, notre essence ou notre être profond, dans la poursuite de gains matériels, de succès ou de réalisation de nos objectifs. C'est un rappel puissant de l'importance de l'équilibre et de la perspective à long terme dans nos actions et nos choix de vie. En fin de compte, il s'agit de veiller à ce que notre quête de réussite ne compromette pas ce qui est vraiment précieux et significatif dans notre existence. J'espère que tu pourras trouver réponse à tes questions merci pour ce que tu fais Que Dieu te bénisse et t'aide dans tes objectifs 🫶🏾
Moi qui déteste le body building dans sa présentation actuelle tu m as vraiment réconcilier avec ça En fait j aimerais vraiment que tu gagnes le titre parce que ça enverrai un beau message sur les nouvelles aspirations de nos sociétés a faire ça plus intelligemment et privilégier l esthétisme (ce sont tes vidéos avec les jeux d ombres et lumières qui m avaient attirées ) Je suis tellement d accord avec cette fuite des bodybuilders dans leur routine rassurante J espère vraiment que tu touches le meilleur sans trop de sacrifices
La limite c est trouver le moyen, les moyens d être heureux.le seul but!!! Pour cela on passe par des expériences, celle de la vie le body pour toi, pour un jour découvrir que la paix passe simplement par le bonheur- la quête celle que tu vis n est pas le but mais le chemin, le tien et il est noble- courage ❤💪
Comme tu la dis on ne nous a pas tout offert mais on essaye et on se donne à fond pour construire quelque chose d’important. Courage à toi Steph et tu as une réflexion poussée et préventive pour ton futur.
Bonjour Stéphane je n'ai qu'une chose a te dire : " ta vie, ton choix". je ne critique pas. J'ai eu l'occasion a mes débuts de choisir ou pas de me doper ( j'ai refusé) et 35 ans plus tard je ne regrette pas. Tout mes amis de l'époque ont des pathologies (je ne parle que de ceux qui n'en sont pas morts). Tu as s l'air d'être quelqu'un de bien, j'espère que tu passera entre les gouttes comme on dit. 🦾
Salut Stéphane, j'ai adoré ta réflexion et la maturité que tu dégages. Je pense que beaucoup de gens t'encourageront a continuer égoïstement pour voir jusqu'où tu peux aller, est ce que tu peux gagner. Je fais partis de ces gens la, qui aimeraient tant te voir gagner. Mais honnêtement je pense que si tu te poses cette question c'est à juste titre je ne pense pas que tu puisses atteindre cette objectif sans que ça n'est des conséquences irréversible socialement, physiquement et psychologiquement. Maintenant un avis comme le miens ne pourra jamais te permettre de faire une choix. Toi seul peux décider, mais sincèrement j'aimerais te voir épanouie avec une pratique scène de ce magnifique sport. Et je trouve regrettable que les compétitions "encouragent" cette pratique excessive si je puis dire m. Bref bon courage dans ta réflexion
Les grandes victoires sont la conséquences de grands sacrifices. La quête de l'épanouissement passe par les choix. La réflexion est une chose mais une fois la décision prise, la lucidité peut parfois être étouffée par la ténacité. Ces check points où l'on prend du recul pour faire le bilan des pertes/bénéfices sont nécessaires pour garder cette lucidité, ils ne doivent pas être vu comme des moments de doutes d'après moi, ce sont plutôt des gardes fou ^^. Je pense que tu es quelqu'un d'intelligent Stéphane, tu as cet avantage par rapport à d'autres. L'épanouissement personnel peut passé par les liens sociaux qui ne sont pas toujours un frein vers l'accomplissement d'une quête, le tout est de savoir s'entourer des personnes qui sauront nous accompagner. Force à toi.
Quel maturité et mentalité ! A son âge c’est fort, bravo stephane 👏🏽
QuEL ?!
Il n'a pas 15 ans non plus 😅😅😅
il a quand même 27 ans 😅
Vraiment 🫡🫡
En vrai il est chelou
Ce mec MÉRITE d'être champion de part :
> Son honnêteté
> Ses valeurs
> Ses messages
> Son intelligence
> Sa maturité
> Le travail accompli et toute la volonté qu'il met dans son sport/sa passion.
Stéphane, je te souhaite vraiment le meilleur, mais je te souhaite aussi de faire très attention à ta santé.
Superbe vidéo en tout cas
La sincérité dans tes paroles prouve que tu es quelqu'un de mature, un champion, un humain. Avoir conscience des inconvénients de ses choix est une force que très peu d'humain ont.
Force à toi🔥
En tant que psychologue clinicien et jeune pratiquant de musculation, je trouve le sujet particulièrement intéressant. Nous pourrions essayer de définir le terme de « névrosé » pour appuyer tes propos (tu peux t’intéresser en particulier à la névrose obsessionnelle si tu es curieux) mais ce que tu partages est très pertinent.
La remise en question, souvent attendue aujourd’hui dans le développement personnel, peut-elle s’avérer délétère si elle va trop loin ? À force d’étudier certains concepts psychologiques, j’ai eu la sensation de perdre la motivation, la discipline, la flamme qui me poussait toujours plus loin, et je me demande si ce n’est pas parceque j’ai trop creusé. Ma profession me l’imposait et j’en suis ressorti plus clairvoyant sur ma personne mais certaines choses ont changé. Je trouve qu’il y a un équilibre dans tes propos qui font de toi quelqu’un de réfléchi et stable malgré ta pratique extrême de ce sport. Si tu souhaites approfondir, je te dirige vers la question du sens dans l’existence, quelles actions ont le plus de sens pour toi, ce qui dépend donc de ta vision de la vie, de qui tu souhaites être et devenir, etc.
Force à toi et hâte de la partie 2 !
sa sert a rien la psychologie a par pour les faibles
Hello Stephane,
Pour commencer, tes vidéos sont de plus en plus qualitatives. Bravo !
Tu as toujours été transparent sur ce qu'implique ta discipline et c'est tout à ton honneur. Peu importe la raison, ça n'enlève en rien ta détermination, ton travail acharné, ta rigueur, tes restrictions et tes sacrifices. C'est une grande forme de courage que de pratiquer le Bodybuilding comme il se doit.
Je pense que tu es l'incarnation parfaite d'un Bodybuilder moderne. Peu importe tes choix pour la suite, tu as la tête pleine et bien faite. Ce qui te permettra d'aller au plus loin et d'exceller dans les objectifs que tu entreprends.
Ps: petit aparté, un peu de transparence serait la bienvenue de la part de ton mentor si je peux me permettre. C'est très bien de prôner l'authenticité et la valeur du fruit du travail. Mais quelques détails se devraient d'être mentionnés auprès d'un public de plus en plus jeune selon moi. Ça éviterait certaine désillusion qui amène justement à de mauvais choix... 🙏🏽😉
Incroyable la vidéo j'aime bien comment tu as abordé le sujet, et je pense que tu as totalement résumé le fait que l'on pratique un sport qui est dans notre routine afin de rester dans un confort, pour ne pas faire face à la réalité. Mais je pense que chacun a ses échappatoires plus ou moins dangereux mais peu importante tant que celui-ci nous rend heureux et qu'il est réfléchi.
etre aussi transparant avec sa commu c'est une qualité tres rare de nos jours un enorme merci a toi..
Bonjour Stéphane, ta maturité mais aussi ta transparence font la personne que tu es.
Ton humilité est incroyable. Il y aura toujours des gens pour te juger quoi que tu fasses. En attendant, tu vis de ta passion, vaut mieux vivre de sa passion quelques années pleinement que ce chercher toute sa vie et d’avoir l’impression de n’avoir rien accompli. Alors certes tu dénigre peut-être parfois lors des compétitions, et lorsque tu es focus ta famille, tes amis, et tu seras sûrement juger par rapport à ça mais tu as un objectif contrairement à beaucoup d’autres. Le plus important est que tu restes raisonnable que tu ne repousse pas les limites. Quand ton corps tu diras stop il faudra accepter et rien ne t’empêchera de rester dans ce monde que tu aimes temps. Il faudra céder ta place à un élève.
Élèves que tu formera et peut-être même au pluriel. Le plus important et que ton humilité soit toujours là au moment où il faudra dire stop, tu es quelqu’un d’intelligent je sais que tu y arriveras. Alors continue ne lâche rien reste focus car même si les produits à la longue peuvent avoir des effets secondaires, demain tu peux tout autant Crasher en avion ou te faire écraser par une voiture l’important, est que tu es aimé ce que tu as fait jusqu’ici.
Alors force à toi, nous on est là, on te suit et surtout on te juge pas car la communauté que tu as créé se retrouve quelque part en toi. Elle devrait donc être assez mature pour ne jamais te juger.
Force à toi, mon frère
Je pense que la remise en question est primordiale dans n'importe quelle forme de "sacrifice". Tu es conscient de tous ce que ta passion te demande et surtout de se qu'elle exige pour arriver au sommet. Et pour ça tu es un exemple de réflexion. Un exemple de compréhension de ton sport et du monde du bodybuilding en général ( visibilité, choix, victoire ou non, pression social ). Je ne trouve pas que tu sois "névrosé", autrement tu n'aurais sans doute pas été capable de te livrer de cette manière, avec autant de lucidité. Il faut peut-être que tu détermines si tes bases sont solides (famille ou amie ect ) et te donner la chance de te construire avec eux en leur donnant une partie de ta passion, en partageant ce que tu vis au quotidien par exemple. Il est sans doute néséssaire de se demander aussi s'il ne serait pas important d'apporter de la spontanéité dans ta manière d'aborder ta routine. Mais il faut selon moi te donner la chance de sortir de ta zone de confort. D'aller vers tes peurs et tes frustrations pour les comprendre et les amadouer. Un peu de légèreté.
Merci pour l'inspiration que tu donnes. ( Et je ne parle pas uniquement de discipline, tes remises en question, tes réflexions, ton humanisme débordant et ta rationalité)
Ce que je trouve admirable, c'est que tu parles très bien, avec de la profondeur, des faits, de l'expérience et SURTOUT que tu ne te regardes pas parler pour faire le beau. Ça vient du coeur ce que tu racontes, chapeau pour la remise en perspective de ta vie de bodybuilder. Je te souhaite le meilleur, avec le bodybuilding au centre ou bien derrière toi dans quelques années.
J'aime profondément ta chaine et donc ta personne parce que tu es authentique, dans un monde de mascarade. L'échange, ou plutôt ce que tu nous donnes, est originel, rare, précieux.
Je te souhaite le mieux, continues.
Merci.
j'ai 32 ans et je gym depuis 8 ans. ta video m'a permis d'apprendre beaucoup de choses, quelle maturité Stéphane. merci
Salut.
Tu nous montre par là que tu as une véritable conscience mais également que tu sais aussi analyser TA pratique.
Tu casses beaucoup de préjugés en Suez minutes d’une seule vidéo, bravo sincèrement tu redores ce sport !!! Force à toi Stéphane
J’ai une question qui peut paraître naïve, mais je me pose une question :
Quand un bodybuilder fait une cure, c’est son préparateur qui lui dit quoi prendre et en quelle quantité ou alors c’est qqch qui est géré par un autre professionnel ?
En gros c’est Essan qui s’occupe de tout ou alors y’a des gens dont c’est le métier et qui s’occupent exclusivement de cette partie ?
Car j’imagine que c’est un domaine de compétence complètement différent de la programmation d’entraînement/de nutrition, si qqn s’y connait la réponse m’intéresserait !
Le message de la fin est une mine d'or, ta maturité sur le sujet est remarquable, ta compréhension et la sincérité dont tu fais preuve t'honorent. Un grand Merci pour ce partage Stéphane.
franchemment je kiffe t'as facon de refléchir et de te remettre en question même si c'est désagreable, tu montres vraiment sans filtre la vie d'un bodybulder en pensant rellement au conséquence de demain, je te souhaites que du bonheur et d'aller loin que Dieu te préserve
Tu as une élocution parfaite agréable à écouter tu as l'air d'être une incroyable personne au quotidien n'abandonne jamais et croit toujours en toi !
J'adore.... Merci pour cette gwmre de vidéo. Tu es tellement sincère et honnête que ça fait vraiment plaisir de voir des vidéo de personnes comme toi. Qui se pose des questions, qui assume ce qu'il fait et dis. Merci pour tout ce que tu partages !
Sérieusement stylistiquement parlant le bandeau lui va trop bien j'suis jaloux
Joli discours de fin, les gens qui savent ce qu'est le sport devraient tous comprendre ton choix d'y aller malgré les risques. On est beaucoup a être admiratifs de ton parcours et de ton ambition, beaucoup aspirent à pouvoir marquer l'histoire et surtout pouvoir vivre d'une de ses passions mais la génétique nous a mis un stop qu'il faut savoir écouter, en y allant toi ça me donne l'impression que tu y vas au nom de tous les passionnés qui en rêveraient mais qui n'ont pas le potentiel, on te soutiendra toujours pour ça ✊
Quelle magnifique témoignage. Merci pour ta franchise. Un point de vue argumenté et très humain. Bravo champion !
Tu es une belle personne Stéphane, je te souhaite de quitter cet engrenage névrotique/égotique et surtout addictif le plus rapidement possible, tu as tellement de potentiel et de choses a transmettre que ce jeu actuel n'en vaut pas la chandelle à moyen et long terme. Développe un axe de vie safe ou tes compétences innés prévaudront.
pas d'accord avec toi
concrètement sans les produits personne ne le connaît aujourd'hui, il faut remettre les choses en perspectives
C'est pour ça qu'il cree6une chaîne RUclips
ne l'écoute pas Stéphane, va en Open carrément tu auras plus de succès
@@YUURAFROMTHEGRAVEbah comme tout les bodybuilder génie ??
Tu est un exemple de personne réfléchis qui a la tête sur les épaules. Tu sais ce que tu fais et tu a l’air de savoir ce que tu veux on peut qu’admirer ta personne. Bravo champion on te suit aussi pour toutes tes belles qualités 👏🏼💪🏼
Très philosophique ta vidéo ! Tu évoques plusieurs axes de réflexion : combiner vie sociale/pro avec sport de haut niveau, trouver la limite entre santé et continuer sa passion à un niveau pro, enfin les suites à prévoir pour vivre après une carrière de haut niveau. Je dirais que si tes proches t'aiment et te soutiennent ils comprendront et viendront vers toi d'eux même (j'ai une relation avec une pote à base d'échange de mêmes/videos et quand on peut on se voit). Pour la santé c'est ta priorité car si tu la perds tu perds aussi la capacité de vivre ta passion ? Prévoir la suite après ta carrière sportive : tu peux te trouver un mentor ou des exemples de personnes qui ont réussi. Pour moi tu y es déjà avec les coachings, pourquoi pas lancer une marque de t-shirts/compléments et continuer youtube ? Courage pour la suite c'est cool ces vidéos dans la réflexion !
Ta plus grande qualité est indéniablement l'honnêteté ! je ne suis pas inquiet pour toi car quand on est honnête comme tu l'es on ne se ment pas à soi même, je suis sûr que tu remprunteras toujours le bon chemin....
"Science sans conscience n'est que ruine de l'âme". J'ai le sentiment en t'écoutant que si tu te poses toutes ces questions c est que tu auras le recul nécessaire pour faire ce que tu as envie sans te bruler les ailes. Si tu gardes les pieds sur terre, tu iras loin autant dans le domaine du body que dans le domaine perso et pro. Merci pour ce partage. Force à toi !!!
merci a toi stephane pour toutes la force que tu nous donnes et l'honnêteté dont tu fais preuve
C'est très clair ! Tu as bien raison de garder ce mindset. C'est important de se remettre en question même si on a conscience de la pratique. Cela permet de garder les pieds sur terre. Les inconvénients sont là et y penser regulierement est preuve d'intelligence.
J'ai bien aimé ta reflexion dans la vidéo. Je suis dans un domaine qui à rien avoir mais à vouloir focus à 100% vers TON objectif, on a souvent tendance à négliger ce qu'il y a autour de nous. Ça m'a fait réfléchir. Merci.
je trouve que la réponse entre la remise en question et avoir confiance se situe au fond de toi. Peser le pour et le contre permets effectivement de voir le sujet sur une vue d ensemble et non seulement en tant que pratiquant, a tout objectif spécifique se crée un chemin de plus en plus étroit pour atteindre ce dit objectif; et tu le sais déjà très bien ( tu mesures les sacrifices).
La question que tu peux te poser pourrait être celle la : Quelle est le moteur de ta motivation? La névrose ( pour reprendre ton mot )? La joie ? Bref quelle émotion nourrie cette envie d atteindre ce sommet.
J espère que tu pourras y voir plus claire.
j'aime beaucoup son discours. ça montre que ce sport n'est pas que les comportements toxiques de certaines personnes et certains contenu. il a une approche très mature de sa passion. bravo 👏
Juste génial, absolument le genre de contenu et de personne qui élève le débat. Merci Stéphane.
Il y a un discours que j’avais jamais entendu jusqu’ici: le fait de dire que c’est facile parce que justement tu es discipliné… j’aime beaucoup cet état d’esprit. Les réseaux sociaux intensifient un peu ce côté difficile, la diet, les entraînements, les sacrifices mais souvent oublient de dire que justement ils font ça car ils aiment ça et comme dans tout, il y a des périodes de remises en questions.
Pour les produits, il y a énormément de personnes qui s’entraînent, qui font bien les choses mais ne sont pas bodybuilder, l’aspect posing, hypertrophie, symétrie… c’est juste être musclé et prendre des photos dans les vestiaires. Là où je veux en venir c’est que de plus en plus sont chargés, tout peut bien aller, santé au top etc mais ce qu’ils ne prennent pas en compte c’est le contre coup, quand tu n’injectes plus rien du jour au lendemain. Alors, maintenant c’est les trt, bridges et ça va. Mais pour ceux qui font des cures pendant 12semaines et après plus rien savent de quoi je parle. Tu vois des gens qui rasent les murs à la salle. Perte de confiance en soit, se trouve horrible physiqueme, triste sans raison… ça très peu y pensent.
La testostérone en soit, c’est la base et ça ne peut qu’en rester là et je suis sûr de moi quand je dis que le résultat sera là. Être conscient c’est une chose,être conscient d’aller trop loin, je connais personne jusqu’à ce qu’il arrive un truc et c’est gens là deviennent moralisateur, donneur de leçon.
Je vois des jeunes même pas un an d’entraînement sont déjà dans les produits… à perte. Bref j’aime beaucoup ta philosophie
ton discours transpire la passion, la réflexion, la quête de ton juste milieu, bravo pour ton parcours !
Je trouve que ton attitude pour quelqu'un en préparation est incroyable, tu est bien veillant et calme chapeau à toi, bonne préparation
Comme d'habitude stéphane, superbe façon de penser, de te remettre en question et de voir plus loin comme tu dis car c'est très important pour durer autant physiquement que mentalement je trouve
En plus d’avoir confiance en ce que l’on fait, il faut surtout avoir confiance en ce que l’on est. C’est super important de se remettre en question.
Il faut garder confiance en soit, en nos choix mesurés, et accepter les doutes qui permettent de prendre du recul sur notre situation.
T’es un champion qui a des doutes de champion. 🔥
Bravo Stephane, tu es une grande inspiration pour beaucoup d'entre nous !
Toujours un plaisir de comprendre ton raisonnement. Il y aura malheureusement toujours ceux qu’il ne veulent faire aucun effort et tout avoir.
Force à toi lâche pas 💪🏽
C’est un véritable plaisir de pouvoir écouter Stéphane. Cette vidéo est un boost de motivation et de réalité.
On vit de passion, et une passion se vit à 100% ! Ton physique est un exemple et tant que tu es heureux ne pense pas à demain ! Demain est trop loin ! Vit ce cadeau (l'amour pour le body).
Continu
Merci pour ton témoignage et ton authenticité...
Travaillant dans le sport de haut niveau, j'ai eu un jour une remarque très drôle venant d'un athlète disant d'un partenaire : "Il me dit que son secret de réussite, c'est de poser son cerveau et d'y aller mais le souci c'est qu'il ne le récupère jamais". Ne t'en veux pas d'être trop cérébral au fond, c'est ce qui fait ta force, te pousse à bien t'entourer, ne pas t'enlever 25 ans d'espérance de vie (oui c'est totalement aléatoire comme donnée) et penser à l'après BB. Imagine l'impact que tu auras sur les gens durant plusieurs décennies, ce que tu feras dans plein de domaines même si tu garderas grâce à ta génétique et ton travail un physique extra très longtemps si tu le souhaites. Je préfère te savoir vivant dans 50 ans même avec une 5ème place au mieux à Olympia. On se rappelle de Tom Platz pour autre chose que ses classements. Tu es un personnage et tu n'as pas besoin de te bousiller rapidement pour qu'on te perçoit comme un champion. Va au bout de ton potentiel avec un dosage qui n'accélère pas les risques de perte de santé et arrête les frais si c'est rédhibitoire. C'est tout ce qu'on peut te "conseiller" si on apprécie autant l'homme que l'athlète.
Salut Stéphane, d'abord merci de nous proposer un sujet sur le dopage, car peu de gens ont le cran de le faire.
Pour répondre à ta question, selon moi avoir confiance dans ce que l'on fait passe obligatoirement par une remise en question régulière de ce que l'on fait justement. Il n'y a donc pas de limite tant que le résultat est propre, que la gestion du risque (peu importe le domaine) est maîtrisée, et que les questions trouvent des réponses satisfaisantes. Cela permet d'éviter des écueils, d'optimiser certains aspects, d'en supprimer d'autres, de se rendre compte de la possibilité ou non de tel ou tel projet, etc, en bref d'évoluer sans se noyer.
J'ai l'impression que tu vois ta constante remise en question comme quelque chose de négatif, alors que personnellement je la trouve salvatrice, car source de réflexion, et donc d'évolution saine.
Voilà pour ma réponse, force à toi.
Sujet abordé avec une sagesse et une intelligence extraordinaire.
Cela s’applique à tous les sports à compter du moment où tu veux avoir des performances au-delà de la norme dirons nous.
Le tout est de savoir s’arrêter quand il le faut et construire autour comme tu le fais.
Bravo à toi. Pour te suivre depuis tes débuts ta ligne de conduite à toujours été là même et tu dégage une aura fille qui se ressent même sur scène en plus du physique incroyable.
Les meilleurs pour toi et la suite que tu te crée
T’es vraiment un champion et t’es très très intelligent ta tout compris ! Je découvre ta passion à travers tes vidéos je suis à des années lumières de ta pratique ! J’ai découvert l’univers de votre pratique grasse à toi et vrai garçon maintenant je vous suis vous êtes tous vrai et transparent et je trouve cela plaisant !
J’espère que tu gagnera la compétition car tu mérites !!! T’es un monstre physiquement et mentalement pour moi ta déjà tous gagné merci pour la vidéo continue champion
Tu as entièrement raison, s'enfermer dans une routine que l'on maîtrise permet d'échapper à certaines réalités sur lesquelles nous n'avons aucun poids.
Ça peut être destructeur ou salvateur, selon beaucoup de paramètres.
Incroyable ! La réponse à ta question dépend entièrement de toi et de tes objectifs. Il est essentiel de faire les choses pour toi-même de manière à t'épanouir. Cependant, si des doutes et des peurs persistantes malgré ta passion, il est important de réfléchir soigneusement à la décision à prendre. Tu peux choisir de t'engager pleinement tout en respectant tes valeurs et celles des autres, même si cela implique des sacrifices. Sinon, tu as également l'option de revenir à une approche plus naturelle. (physique afficher de ta part magnifique). L'essentiel est de prendre une décision qui te convienne, en toute autonomie. Fais les choses pour toi de manière à ne pas le regretter dans 10ans. Bonne et longue réflection
ça fait du bien de voir un athlète qui arrive à avoir une telle pensée, l'esprit que tu dégages permet de poser un regard sur la discipline différent, le bodybuilding n'est pas que physique mais c'est aussi un enrichissement mental où les questions philosophiques évoquées dans la vidéo sont prépondérantes
Intéressant Stéphane, j'attends impatiemment la partie 2.
Incroyable ! Je dirais que :
Comme le monde dans lequel on vit, monde fait de vibrations qui résonnent sur des fréquences, il est important de se remettre en question à la bonne fréquence.
Se remettre en question trop souvent nous freine, nous fait oublier les émotions incroyables que nous font vivre nos passions et sème le doutes sur ce qui nous fait sentir vivant. Oui parfois nous sommes vu comme des Aliens, mais c’est nous. Nos buts. S’entraîner et se piquer, courir 180km, attendre 8H00 pour un cliché d’animal.. Peu importe le sujet, nous seront toujours l’alien de quelqu’un..!
Se remettre en question trop peu souvent nous enferme dans notre passion au point de ne pas laisser de place à l’avis de nos proches, qui nous permettent de prendre de la hauteur, de ne pas s’enfermer et nous permettre de se sentir vivant sans pour autant se sentir mourir quand cette passion ne sera plus réalisable à cause du temps, de l’âge ou des événements de la vie..
Merci pour cette réaction à chaud Stephane ! 🙏🏻
Merci beaucoup Stéphane pour ton partage d'expérience.
Moi aussi j'ai une passion extrêmement exigeante qui m'enferme depuis quelques années dans une routine quotidienne qui m'empêche d'entretenir des relations sociales conventionnelles. J'aime ce que je fais du fond du cœur, mais c'est vrai que c'est important de prendre du recul et accepter que ce que j'appelle "discipline" est aussi une sortie de trou noir confortable pour moi. Après tout, qu'est-ce qui est réellement important pour nous pratiquants ?
Encore merci pour ton contenu et ton humble sagesse.
Cette sincérité… c’est tellement touchant, j’en ai eu des frissons baba… tu dégage pleins de bonnes énergies et c’est magnifique.. sois fort, corps, âme, esprit 🙏🏼
J’ai trouvé ce discours de fin de vidéo génial. Cela pose vraisemblablement la question à tous les passionnés. Jusqu’à quelle limite doit-on consacrer notre temps à cette passion qui nous anime mais qui, comme tu l’a évoqué, peut nuire à notre futur en mettant de côté certaines choses, les liens sociaux, l’apprentissage d’autres compétences ou savoirs. Pour moi toute la difficulté réside dans le fait d’équilibrer le temps consacré à nos passions avec le reste de nos préoccupations. Elles sont essentielles et nous font expérimenter la vie de notre façon mais il ne faut pas oublier que la vie peut être encore plus merveilleuse en acceptant l’inconfort et l’ouverture!
J’adore la vidéo. Merci pour la maturité et la morale que tu peux apporter au gens qui ont peut être le même rêve que toi mais qui ne se rendent pas compte des danger. En tout cas je suis toujours aussi fan de ton travail peut importe le résultat.
Je te suis depuis tes 40 000 abonné. Tu est une source d’inspiration pour moi et ta sagesse et vraiment exemplaire. Personne ne parle du Bodybuilding comme toi
Excellente réflexion:Nous fuyons tous à notre façon une facette de la réalité,mais ce que nous vivons dans notre bulle est tout aussi bien réel.❤
Très mature et lucide cette réflexion. J’ai moi-même eu une rupture amoureuse très douloureuse qui m’a fait m’enfermer dans la muscu pour pouvoir survivre. Il est parfois dure de prendre du recul pour voir si notre pratique nous est vraiment bénéfique et saine ou si l’on pousse pas le bouchon un peu trop loin pour notre santé et vie sociale
Salut Stephane tu est une personne extraordinaire ne renonce jamais a ce que tu fais t’es vidéos sont incroyable ton langage est très développé tu sais ce que tu dit et tu es une personne formidable continue se que tu fait ne lâche rien gros respect a toi tu es un personne spécial et j’aimerais vraiment te croiser un de ses jour
Je ne suis pas bodybuilder ni pratiquant de muscu mais je continue de suivre tes vidéos pour tes réflexions toujours si intéressantes sur ton sport et plus largement sur le rapport au sport. Je suis entraineur en triathlon et les dérives liées à cette pratiques sont fréquentes. Il est facile de se perdre dans un sport d'endurance si exigeant et si prenant. Ce terme d''amour primaire que tu évoques me parles bien ! Je trouve ce "concept" très intéressant. Merci pour te partage !
C'est pas tout le monde qui pourrait partager un avis aussi mature, bravo sincèrement
Très bonne philosophie. Je suis passé par là mais je n'ai jamais eu la génétique ni la resilience aux produits.
A mon humble niveau je me suis perdu dans cette routine et j'ai perdu des amis, de la famille, et d'autres choses.
J'ai coupé avec la muscu pendant 2/3ans j'ai muri, j'ai grandit, j'ai repris la muscu avec une façon différente d'aborder les choses. Je suis plus chill, j'ai plus de hauteur par rapport à tout ce que tu as cité. J'ai maintenant un rapport sain avec ce sport. Je voulais que ca reste une passion donc qu'elle m'apporte du positif dans la vie et une source d'energie pour justement se ressourcer quand les ennuis arrivent ( les hauts et bas de la vie ).
De ce que j'entend de ta part Stephane, rien que le fait de déjà avoir cette réflexion pour moi cela veut dire que tu dois continuer dans cette direction, de penser à demain, de voir plus loin, plus sain.
Sinon ton cerveau ne t'embeterait pas avec ce genre de pensées. C est comme qqun qui ressent au fond de lui que le métier qu"il exerce n est pas fais pour lui ou qu il n est pas epanouissant. Dans cette société d'impatient et de déconnecté toujours plus connecté, apprenons a se recentrer et s'écouter soi même.
Après tu es pro donc forcément ca va etre plus d'efforts que la moyenne pour trouver un équilibre mais c'est possible. Beaucoup de combattants de boxe ou athlètes par exemple ont réussi à trouver un équilibre vis à vis de leurs métiers.
Je ne sais pas si tu t'octroie 30min par semaine de meditation ou de décompression mais je pense ca pourrais aussi aider à ne pas "se perdre".
Continue ta reflexion, elle va te faire grandir, te faire douter, te prendre à contrepied mais c'est ça la vie ;)
Force et courage 💪
Cette vidéo te montre sous un autre angle, moins dans la retenue, plus « toi » et franchement c’est top !!!
Superbe vidéo, très belle réflexion
Elle m’a fait beaucoup réfléchir
Vu que tu nous demandes notre avis je vais te donner le mien. J'ai 15 ans de plus que toi, j'ai connu un paquet de gens sous stéros, de tous âges, de toutes conditions... Je vais passer sur le nombre de morts et de maladies que j'ai vues, le nombre de mecs en pleurs quand le lundi ils se regardaient tout fiers dans le miroir, certains qu'ils étaient là où il le fallait et que le mardi ils étaient aux urgences où on leur annonçait qu'il fallait profiter du temps qu'il leur restait avec leurs proches. Apparemment, quand on est passionné, ce sont des arguments qui ne s'entendent pas.
Mais ce que j'ai remarqué aussi, c'est qu'il y a deux types de passionnés de musculation. Et tu l'as extrêmement bien dit : il y a celui dont le compétiteur efface la personne derrière et celui qui aime vraiment le bodybuilding/muscu/fitness. Dans le premier cas, quand je discute avec des mecs qui sont pris dans cet engrenage, je leur demande toujours ce qui les a fait basculer. Parce qu'il ne faut pas se leurrer. Se piquer tous les jours c'est une vie de junky. Et comme les junky, les bodybuilders se trouvent des excuses pour amoindrir l'image que ça renvoie. Là on va dire "non mais je suis un athlète professionnel, je sais ce que je fais, je suis suivi, je minimise les risques. On meurt tous de quelque chose, tu peux mourir en traversant la rue..." Le blabla habituel. Sauf que dans le jeu de la roulette russe on ne minimise pas les risques, on prie juste que le barillet tombe où il faut. Alors la question à se poser c'est pourquoi tout ça?
Parce que dans le deuxième cas il y a, et ce n'est que mon avis, le vrai passionné de muscu. Celui qui va à la salle juste par plaisir de pousser, de faire une activité physique, de se voir évoluer d'une manière saine et dans un cadre normatif. Son plaisir vient aussi des bons moments qu'il passe avec les amis qu'il aurait pu se faire au gym. Et lui à côté il a une vie de famille, un métier, un revenu régulier, quand il va dans les douches à la salle, c'est pour se doucher et non pas s'injecter son insuline. Et lui en fait a une vie complète. Il a l'esprit libre de ce côté-là et pour lui ce plaisir n'a pas à se traduire par des couvertures de magazines et des médailles, son plaisir lui appartient et il n'a rien à prouver. Alors ok, il ne gagnera peut-être pas 15000 balles d'un coup sur un placement de produit. Mais lui il aura une retraite, qu'il peut espérer sans soucis de santé. Et si ça doit arriver, au moins il ne se dira pas "punaise mais pourquoi je me suis injecté tout ça il y a 20 ans?". Et il sera entouré pour affronter ça.
Parce qu'effectivement, et tu le dis aussi à un moment, des anciens compétiteurs qui aujourd'hui à 50 ou 60 ans (pour les quelques qui sont encore là) regrettent de s'être entêtés dans cette voie j'en connais. Pas forcément pour leurs résultats, mais pour être passé à côté de beaucoup de choses et d'être sous TRT juste pour un rêve qui n'était pas vraiment sain de base. Alors la question à se poser c'est pourquoi. Est-ce que c'est pertinent d'en être là parce qu'on aime vraiment une activité? Une activité que l'on pourrait pratiquer autrement? Est-ce que c'est parce que pour être connu dans ce milieu il faut forcément afficher un gros physique? Et dans ce cas ça repose la question de la confiance en soi et de l'influence des réseaux?
Toi seul le sais. Mais tu seras seul aussi à en assumer les conséquences. Et ça, c'est difficile à imaginer quand on est au sommet et qu'on est encore dans la vingtaine.
Hey Stéphane !
Tu parle beaucoup de Psychologie et j'aime beaucoup le lien que tu fait avec dans ta pratique/ta vie de manière plus générale.
La meilleure des démarches à faire selon ma propre expérience est de ce confronté à soi même à travers une psychanalyse. C'est la seule chose que tu ne fait pas finalement, c'est la seule démarche que tu n'a pas encore faite. Crois moi, t'es idées ne seront que + claire et lucide. Il suffit de trouver la bonne personne avec qui partager tout sa, il suffit de réaliser que tu ne peux pas y arriver seul, les réflexions constantes sont un signe évident d'un besoin de l'esprit. Celui de travailler en profondeur le labyrinthe qu'est ton cerveau 😅😅
Je pense que c'est essentiel pour l'évolution de chaque individu, on ce cherche tous et moi je me suis trouvé en prenant conscience du besoin de l'esprit de ce décharger, de ce comprendre soi.
C'est un travail à entreprendre qui demande du temps, mais tu découvrira la paix intérieure.
J'ai fait des choix et j'ai découvert une force intérieure que je ne soupçonnais pas. En fait j'ai réaliser et pris des chemins que je n'aurais pas eu le courage de prendre si je n'avais pas fait cette démarche.
J'ai trouvé une psychologue qui m'a mis en confiance et avec qui j'ai parcourus mon histoire en long, en large et en travers !!
C'est une expérience qui dépasse ce que l'on peut imaginer.
C'est le premier commentaire que je met sur un vidéo YT, sa me touche de te t'entendre dire que tu te remet en question sans cesse. Alors je me permet de t'envoyer ce message rempli de bienveillance et surtout de clairvoyance.
A++
Je trouve les questions que tu te pose très pertinente et tellement familière. Après un certains nombres d’années de pratique de la musculation, à la base une pratique seine mais maintenant devenu malsaine mais je me sent enfermé dedans , liens sociaux compliqué , une rupture amoureuse qui a compliqué et accéléré les choses , une réel addiction au produits je pense car je me suis tellement enfermé dans ce mode vie que peut de personnes peuvent comprendre et peut de personnes avec qui le partager sainement. Je me sent seul et isolé pourtant j ai atteint mes objectifs mais à quel prix. Il y a du monde qui te suit et ce genre de vidéo honnête et sincère te fera rentré dans la légende autrement que par le bodybulding. Merci à toi ta vidéo me fait pensé réfléchir et j’espère trouver mes réponses Tu m’y aura aidé.
Salut Stéphane bravo pour ta remise en question sur ta perspective de la vie !!! Avec toutes les questions que tu te poses il ne peut y avoir de réponse car chaque homme ou femme a un objectif il n'y a pas de juge arbitre chacun est libre de s'est choix, qu'elle soit bonne ou mauvaise, je pense qu'il faut aller au bout des choses, en gardant les pieds sur terre et ne pas regretter. Force à toi champion 👍
Témoignage très touchant car sincère et honnête. On ne peut que te souhaiter le meilleur pour ta vie d’athlete bien sûr mais surtout pour ta vie d’homme. Force à toi
Toujours un plaisir à t'écouter,pour moi temps que tu ne dépasses pas la limite "santé",fonce 👍👍💪💪💪
Quel physique, bravo 👍💪💪💪
Incroyable mettre des mots la ou on a peur de le faire bravo ! je pense que chacun de nous a une névrose dans n'importe qu'elle autre domaine qui permets de nous échapper. Le sujet est tellement interessant il faudrait un podcast dessus :) merci de l'avoir abordé !
Je pense que toute ces questions que tu te pose Essan pourrait te repondre avec les mots juste en tout cas bien mieux que la plupart d'entre nous😊en tout je te souhaite le meilleur dans ou en dehors du bodybuilding😉force à toi💪💪
Vidéo très cultivante et pleine de réflexion, ça fait plaisir à regarder 💪🏻
Bonjour Stephane, tu as extrêmement bien résumé la situation et ton analyse est très pertinente. Alors il y’a tjs des moralisateurs ou des conseillers qui sont là pour te dire que ce que tu fais est mal etc… je crois que l’essentiel c’est d’être lucide sur la situation qui est la tienne. Les excès font très souvent partis de l’être Humain peu importe le domaine, tu as raison c’est aujourd’hui que l’on prépare demain et peu importe qui t’entoure aujourd’hui préparer demain c’est toi seul qui le fera. Force à toi pour la suite 💪🏽
Juste woaw, un homme réfléchi plein de bon sens ! Bravo !
Magnifique vidéo Stephane ! bravo ! Mon point de vue par rapport à ta question est le suivant. Dès lors qu’il n’y a pas de remise en question, il y a un déséquilibre entre cœur et égo. Quand on avance confiant sans se remettre en question, c’est qu’on laisse l’égo prendre toutes les décisions à la place du cœur. Autrement dit, la remise en question permet d’éviter que l’égo ne prenne toutes les décisions. Les extrêmes (pouvroir / guerres / etc) sont toujours liés à un égo démesuré et une absence d’écoute de cœur. Se parler avec douceur et avec amour forcément que cela ne va pas permettre d’accomplir ce qui est vu, aux yeux de la société, comme un « exploit ». En revanche intérieurement cela procure une sensation de bonheur immense et qui, pourtant, ne sera pas mise en valeur par la société étant donné que cet équilibre ne participera pas au développement économique de la société.
ton sport c'est ta routine oui après savoir si c'est un échappatoire pour toi par rapport à ton vécu seul toi peut le savoir.
Pour moi la meilleur des choses c'est d'essayer de trouver un équilibre sur tout ce que l'on aime dans la vie, éviter de consacrer 95% de son temps sur une seul chose que l'on aime en l'occurence pour toi le bodybuilding.. éviter de faire de sa passion une obsession parce que ça peut avoir des conséquences émotionnelle et psychologique à long terme et ça arrive souvent comme un choc quand on est obsédé on est complètement aveugle et d'un coup ça peut dériver.
une chose à laquelle je suis presque certain c'est que ton sport t'apporte un objectif de vie important et ta surement amené à obtenir cette confiance la que ta en toi mais aussi ce coté réfléchi car moi le sport c'est ce que ça m'apporte quand je suis dans de mauvaise phase mentalement, ça me renforce.
essaye de mesurer le pour et le contre Stephane, tu trouvera certainement le bon chemin et le bon sens de tes priorités !
force à toi !
J'ai été à fond sur la course à pied avec de bons résultats amateurs. Aujourd'hui j'ai tout arrêté et je me sens tellement mieux. J'ai du arrêter complètement parce que j'arrivais pas à faire juste un peu pour le loisir. La passion du sport est trop prenante et c'est une libération de sortir de l'obsession de vouloir toujours se dépasser. Un boulot qui te donne de quoi te payer une maison, une femme, des enfants, un jour des petits enfants, c'est simple mais c'est ce qu'il y a de mieux sur terre. Keep cool 👍
On perçoit beaucoup de conscience de soi et de maturité chez toi Stéphane, tu as raison de garder ce recul dans ce que tu entreprends pour garder une vision plus large et ne pas rester la tête dans le guidon. Beaucoup (trop ?) de bodybuilders sont obsédés par la médaille et "oublient" le prix à payer en terme de santé par la suite, alors que tout n'est qu'une question d'échange équivalent. Merci pour ton retour d'expérience en tout cas !
Merci Stéphane pour cette vidéo très sérieuse avec une petite touche d'humour où tu te livres et nous ouvre les portes de ton intimité avec une grande réflexion philosophique 😉
A bientôt pour la suite... 💪
Merci Stéphane pour cette vidéo, c'est exactement ce que je vis en ce moment 🙏🙏🙏🙏
j'aime vraiment ce débat et ta vision des choses.
A vrai dire je pense pareil, mais n'étant pas encore compétiteur j'ai fait le choix de rester naturel, bien qu'enfermé légèrement dans mes habitudes muscu suite à une séparation.
Pour l'instant je suis d'avis qu'il faut préserver sa santé, d'autant qu'avec des doses d'amateurs comme tu dis tu continue à progresser.
Si toute fois passer à l'étape supérieure te garantie la victoire à Olympia, si c'est raiment ce que tu veux ou que tu penses avec Essan que c'est la seule solution d'y arriver, que tu en ressens le besoin, alors fais le.
Si on ne fait rien on vie avec le regret de ne pas avoir essayer, les excuses et compagnie...
Force à toi et hâte de voir la partie 2!
5:43 le mec est tellement transparent et honnête qu'il nous laisse même un petit prout. Quelle humilité 😮
j'adores tes vidéos, je t'ai découvert aujourd'hui et j'aime autant le format que la personne . tu es transparent tu amènes a la réflexion tout en donnant des conseils ,pour moi encore jeune pratiquant de musculation car je me considère pas encore comme bodybuilder . saches que je te trouves inspirant et intéressant . en effet a un moment je me suis aussi enfermé dans ce "confort" pour arrêter de fumer du thc et je trouves qu'en effet cette bulle a la chance de nous faire penser a autre choses de nous facilité l'endormissement comme tu l'as dis lors d'une vidéo plus récente mais pour moi c'est une question de dosage et certaines personnes ne sont pas spécialement "faites" pour les relations sociales . très bonne vidéo continue
très sage réflexion Stéphane, c'est là la différence entre quelqu'un de responsable et intelligent tu as déjà prouver ton sérieux relax tu as la sympathie de tous les afficionados
Bonjour Stephane, je ne me dope pas, je ne fais pas de compétition de bodybuilding non plus, mais malgré tout, toutes ses questions là je me les suis posée aussi car le sport a une grande place dans ma vie, la musculation également, au détriment des interactions sociales, amis, familles…
Parfois il est plus rassurant de se rattacher à un sport qu’on peut gérer, contrôler, plutôt qu’à des personnes qui peuvent nous abandonner ou nous décevoir.
Et même si l’on en prend conscience difficile d’aller contre. Cela devient une réelle addiction ou s’y enfermer est plus rassurant que d’affronter nos peurs…
Chapeau pour cette lucidité à un moment pareil de votre parcours dans le bodybuilding !!! Vous êtes un grand homme car en partageant vos préoccupations vous permettez aux autres d'avancer et de se poser les bonnes questions, merci. Se structurer autour d'une discipline est un modèle de développement en effet mais pour aller où , pour éviter quoi ? N'est-ce pas une quête pour se connaitre soi-même ?!... un grand merci en tout cas
Tu es une personne intelligente, je crois que la réponse à tes questions, c'est justement que tu te les poses et que tu prennes la distance de la réflexion.
My 2 cents.
Merci Stephane !!!
Tu as beaucoup évolué et prit en maturité
Toujours ce remettre en cause
très belle réflexion, je me posais aussi la question avec pour mon cas aussi une remise en question et une difficulté a reprendre confiance pleinement !
C'est super stéphane, des vidéos de qualités qui nous permettent de nous remettre en question et de nous interroger sur nos choix de vies , tout en apprenant des choses , c'est très fort . Je pourrais donner comme réponse à ton interrogation un verset de la bible qui est Marc8:36 qui transcrit une idée similaire.
Le verset : Et que sert-il à un homme de gagner tout le monde, s'il perd son âme ?
Cela souligne l'importance de ne pas sacrifier ce qui est essentiel pour nous, notre essence ou notre être profond, dans la poursuite de gains matériels, de succès ou de réalisation de nos objectifs.
C'est un rappel puissant de l'importance de l'équilibre et de la perspective à long terme dans nos actions et nos choix de vie. En fin de compte, il s'agit de veiller à ce que notre quête de réussite ne compromette pas ce qui est vraiment précieux et significatif dans notre existence. J'espère que tu pourras trouver réponse à tes questions merci pour ce que tu fais Que Dieu te bénisse et t'aide dans tes objectifs 🫶🏾
Très lucide comme analyse, tu es déjà très mature et réfléchis à ton âge. Bravo et courage pour l'Olympia 💪❤️
Le corps et l esprit comme toujours bravo Stéphane.
Moi qui déteste le body building dans sa présentation actuelle tu m as vraiment réconcilier avec ça
En fait j aimerais vraiment que tu gagnes le titre parce que ça enverrai un beau message sur les nouvelles aspirations de nos sociétés a faire ça plus intelligemment et privilégier l esthétisme (ce sont tes vidéos avec les jeux d ombres et lumières qui m avaient attirées )
Je suis tellement d accord avec cette fuite des bodybuilders dans leur routine rassurante
J espère vraiment que tu touches le meilleur sans trop de sacrifices
Tellement inspirant, merci pour ton contenue 👏
Encore une vidéo incroyable Stéphane 🙏🏼 merci
La limite c est trouver le moyen, les moyens d être heureux.le seul but!!! Pour cela on passe par des expériences, celle de la vie le body pour toi, pour un jour découvrir que la paix passe simplement par le bonheur- la quête celle que tu vis n est pas le but mais le chemin, le tien et il est noble- courage ❤💪
Comme tu la dis on ne nous a pas tout offert mais on essaye et on se donne à fond pour construire quelque chose d’important. Courage à toi Steph et tu as une réflexion poussée et préventive pour ton futur.
Bonjour Stéphane je n'ai qu'une chose a te dire : " ta vie, ton choix". je ne critique pas. J'ai eu l'occasion a mes débuts de choisir ou pas de me doper ( j'ai refusé) et 35 ans plus tard je ne regrette pas. Tout mes amis de l'époque ont des pathologies (je ne parle que de ceux qui n'en sont pas morts). Tu as s l'air d'être quelqu'un de bien, j'espère que tu passera entre les gouttes comme on dit. 🦾
Humilité transparence merci pour tout ce que tu fais Stephane 🙏🏼
Salut Stéphane, j'ai adoré ta réflexion et la maturité que tu dégages. Je pense que beaucoup de gens t'encourageront a continuer égoïstement pour voir jusqu'où tu peux aller, est ce que tu peux gagner. Je fais partis de ces gens la, qui aimeraient tant te voir gagner. Mais honnêtement je pense que si tu te poses cette question c'est à juste titre je ne pense pas que tu puisses atteindre cette objectif sans que ça n'est des conséquences irréversible socialement, physiquement et psychologiquement. Maintenant un avis comme le miens ne pourra jamais te permettre de faire une choix. Toi seul peux décider, mais sincèrement j'aimerais te voir épanouie avec une pratique scène de ce magnifique sport. Et je trouve regrettable que les compétitions "encouragent" cette pratique excessive si je puis dire m. Bref bon courage dans ta réflexion
Les grandes victoires sont la conséquences de grands sacrifices. La quête de l'épanouissement passe par les choix. La réflexion est une chose mais une fois la décision prise, la lucidité peut parfois être étouffée par la ténacité. Ces check points où l'on prend du recul pour faire le bilan des pertes/bénéfices sont nécessaires pour garder cette lucidité, ils ne doivent pas être vu comme des moments de doutes d'après moi, ce sont plutôt des gardes fou ^^. Je pense que tu es quelqu'un d'intelligent Stéphane, tu as cet avantage par rapport à d'autres. L'épanouissement personnel peut passé par les liens sociaux qui ne sont pas toujours un frein vers l'accomplissement d'une quête, le tout est de savoir s'entourer des personnes qui sauront nous accompagner.
Force à toi.