Méditation de pleine conscience pour l'énergie positive (10 minutes)

Cette méditation guidée de pleine conscience se concentre sur l'énergie positive et la compassion pour soi-même et pour les autres. Cet exercice vous aide à adopter une vision des choses positive et à être bienveillant·e avec vous-même.
Cette méditation guidée de pleine conscience vous est proposée par OpenUp. OpenUp offre un coaching bien-être avec des experts psychologues, quel que soit le défi rencontré, qu’il soit privé ou professionnel. Réservez votre séance d’initiation gratuite dès aujourd’hui sur openup.fr.