Muito obrigao. Estou voltando de uma cirurgia no ombro. Acredito que essa série de exercícios hão de me ajudar. O exercício mais complicado tem sido a rotação do braço sem o apoio na parede.
logo na primeira vez que realizamos os exercicíos, ja tonifica a musculatura; sem fisioterapia os atletas não são nada mesmo!!!! Bóra treinar que 2022 promete muitas vitórias né não!!! nas antigas batalhas a primeira coisa que se ouvia era: "ARQUEIROSSSS" tamanho o legado que deixaram pras futuras gerações!!! então ,bóra turma tmj...
Parabéns pela iniciativa de mostrar os exercícios para iniciar a prática de tiro com Arco. Por gentileza pra Arco Composto e Arco Híbrido são os mesmos exercícios? ☆Qual seria o peso de uma puxada desta e qual o nível de resistência da Borracha a ser utilizada após alguns dias? Grato pela atenção e informações. Deus te abençoe.
Olá Cicero, tudo bom? Você pode fazer esses exercícios para utilizar qualquer arco. Essa borracha é a média, mas não sei te dizer quanto de pressão ela exerce. O tiro com arco exige muito mais resistência do que força. Então na minha opinião talvez seja mais vantajoso aumentar o volume (quantidade de repetições) do que a "força" da borracha. Espero te ajudado. 😅 Deus abençoe todos nós!
Olá Higor, primeiramente parabéns pelo vídeo. Ficou muito bom 👏🏽👏🏽 Só uma dúvida, qual é esse elástico que você tá usando? Poderia me passar as especificações dele?
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Por que a rotação do braço? Vídeo muito bom, vou fazer esses exercícios. Parabéns.
Muito obrigao. Estou voltando de uma cirurgia no ombro. Acredito que essa série de exercícios hão de me ajudar. O exercício mais complicado tem sido a rotação do braço sem o apoio na parede.
mandou bem!
Suas explicações são muito pontuais. Parabéns pelo trabalho.
Topp assim vai fortalecer bastante
logo na primeira vez que realizamos os exercicíos, ja tonifica a musculatura; sem fisioterapia os atletas não são nada mesmo!!!! Bóra treinar que 2022 promete muitas vitórias né não!!! nas antigas batalhas a primeira coisa que se ouvia era: "ARQUEIROSSSS" tamanho o legado que deixaram pras futuras gerações!!! então ,bóra turma tmj...
Parabéns pelo vídeo, filho!
Deus abençoe
Obrigado mãe!
Amém! 😊
Que fofura 🥺
Tô firme nesses !!! 🙌🙌🙌
Boaaa, grande mestre Higor! Fera!
Obrigado Junior!
Quero te ver atirando de novo hein! 👊😁
Eu quero muito praticar arco e flecha
Parabéns pela iniciativa de mostrar os exercícios para iniciar a prática de tiro com Arco.
Por gentileza pra Arco Composto e Arco Híbrido são os mesmos exercícios?
☆Qual seria o peso de uma puxada desta e qual o nível de resistência da Borracha a ser utilizada após alguns dias?
Grato pela atenção e informações.
Deus te abençoe.
Olá Cicero, tudo bom?
Você pode fazer esses exercícios para utilizar qualquer arco.
Essa borracha é a média, mas não sei te dizer quanto de pressão ela exerce.
O tiro com arco exige muito mais resistência do que força. Então na minha opinião talvez seja mais vantajoso aumentar o volume (quantidade de repetições) do que a "força" da borracha.
Espero te ajudado. 😅
Deus abençoe todos nós!
Muito bom.
👊😎🏹
Parabéns pelo vídeo.
Higor, você teria alguma ideia de atividade lúdica de tiro com arco adaptado para fazer em casa?
Muito bom, ótima aula!
Fico contente que tenha ajudado! 😁
Olá Higor, primeiramente parabéns pelo vídeo. Ficou muito bom 👏🏽👏🏽
Só uma dúvida, qual é esse elástico que você tá usando? Poderia me passar as especificações dele?
Obrigado pelo feedback 😅
Você acha esse elástico pelo nome de "faixa elástica" em lojas esportivas ou de fisioterapia.
Espero te ajudado 👊😁🏹