Débuter la guitare après 40 ans : 6 Conseils pour bien démarrer
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- Опубликовано: 30 июл 2024
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00:00 - Introduction
04:51 - Conseil N°1 : bien choisir son style
08:03 - Conseil N°2 : connaître les accords en rapport à ce style
11:34 - Conseil N°3 : bien choisir les morceaux en fonction de leurs accessibilités
13:25 - Conseil N°4 : maîtriser les rythmiques des morceaux
15:36 - Conseil N°5 : la piste solo n'est pas obligatoire
19:57 - Conseil N°6 : la connaissance du solfège rythmique
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Bonjour, j'ai 65 ans et lorsque j'avais 20 ans avec 2 potes nous voulions monter un groupe et pour cela nous nous sommes inscrits dans une école de musique où nous avons appris le solfège du moins des bonnes bases, nous bossions des morceaux des CCR Black Sabbatth etc...et pour ma part en tant que guitariste je bossais les parties chantées et évidemment tout cela au métronome, et ensuite 1 an où 2 ans après suite à des impondérables de la vie (copines, boulot) nous avons raccroché.
Nous ne disposions pas à l'époque de toute les technologies de maintenant, de you tube pour les backings tracks des looper etc...Et à 60 ans à la retraite jai remis cela, pour bagages solfège mais avec you tube et tout et tout, j'ai bossé les penta, les gammes et compris beaucoup de choses inexpliquées.Je continue à jouer mes parties mélodiques chantées comme Blasguitarist, Kfir Ochaion, Néogéofanatic et j'ai maintenant à mon age comme projet de faire qq vidéos sur you tube, et à côté de cela je m'amuse avec les pentas , les rythmiques etc Etant bricoleur de naissance , je répare et règle mes guitares.
Yes !! J'ai 56 ans et cela fait deux ans que je gratte. Tu as raison en tout point. 😁🤟
Salut Jérôme!Toujours un plaisir d'écouter tes minutes pédagogiques surtout celles qui concernent les plus âgés (>65 ans) notamment chez les My Guitaristes.Tu as raison d'insister sur les motivations,les tenants et aboutissants,sachant que je ne connais pas de guitar heroe ni de prodige "tardif".Pour le solfège je te rejoins ayant appris la musique vers 10 -12 ans avec 2 ans de solfège "intensif" avant de pouvoir "toucher" un instrument( clarinette pratiquée 10 ans). J'ai appris la guitare à mes 50 ans,en cours privés que j'ai abandonné faute de temps,puis inscrit à la guitare débutant en 2015.Je progresse à mon rythme en prenant le temps de me faire plaisir (la cerise après le gâteau). Meilleurs voeux pour cette nouvelle année,bonne continuation.
Salut Jérôme , j 'ai démarré à 47 ans , avec mon prof on a joué surtout beaucoup de morceaux pop rock , un peu de métal , maintenant j'ai changé en prenant de l âge 😉, je suis plus dans le blues , rock à l 'ancienne , après ce qui importe c 'est de prendre du plaisir .
j'ai 62 piges je joue de l'harmonica (blues ) depuis 2 ans. Tes conseils vont m'êtres d'une grande utilité pour la prochaine étape à savoir m'accompagner à la guitare.
Ben moi j'ai commence grace au premier confinement il y a moins de deux ans, en realité j'avais joue de la guitare etant jeune. mais cela faisait 12 ans que je n'avais pas touche de guitare. donc j'ai recommencer à 60 ans.
J'ai utilise la methode du mimetisme. comme un enfant apprend a parler. et je me suis mis en plus a la basse , la batterie, et le piano. depuis j'ai acheter 18 guitares, la derniere c'est une musicman sub1 un bijou c'est pour jouer avec steve lukater, j'adore toto, je mets des concert en video et je joue avec. mais je fais pas mal de dire street, rolling stone led zep, pink floyd et rhymique mais aussi en solos.............. la musique est devenue comme la parole, j'entends et je joue avec maintenant pour progresser, je fais une bonne dose de solfege, je fais du modale.
je nome toute les note quand je joue, juste c'est pas pour me vanter, mais juste encourager tout le monde, quand on est passionné on fais de miracle, j'ai 61 printemps au compteur, et j'encourage tout le monde a jouer quelque soit l'age. peut etre qu'on va avoir du mal a faire du van hallen et jon uli roth mais on fais quand meme de la triple croche et du taping
Sympa ton post ! Pour ma part je suis dans le sujet.
J’ai attaqué la guitare à 40ans pile et obj de savoir jouer relativement correctement en 5ans.
Et je dois dire sans me vanter ou fausse modestie que je pense y être arrivé.
Par contre je suis un acharné donc c’est minimum 10h de guitare par semaine pendant 4ans.
Ce qui a gardé ma motivation c’est :
De m’être fait plaisir avec plusieurs guitares. Strat, hollow body, Lespaul, Parlor, acoustique. Du coups c’est motivant de jouer de ces instruments différents et de ressentir les différences.
Aussi je pense que si je n’avais eu que l’acoustique depuis le départ alors j’aurais stoppé car très difficile pour les doigts. Une fois que l’on a les cales et les muscles habitués c’est bon.
Et ensuite je dirai que ce qui m’a fait progresser c’est :
Jouer ce que j’aime et peu importe la difficulté
Quand même cette capacité à se fixer des niveaux de difficultés avec les morceaux.
Et encore une fois le boulot…
Par contre je pense que le truc le plus important et que je n’ai pas fait c’est d’improviser et jouer naturellement.
Je copie tellement que j’arrive à faire des choses très bien voir compliqué mais quand je suis tout seul devant des gens je me retrouve bloqué comme devant une page blanche. Mon cerveau ne peut pas retenir les chansons.
Du coups au final, je suis un branque 🤪
salut Fabien , merci pour ton retour .
je m'aperçois que j'ai du chemin a faire avant de pouvoir faire sortir un son correcte de ma gratte lol j'ai 53 ans et je viens juste de m'acheter une guitare sèche . les accords me font un peu peur .surtout le placement des doigts ou j'ai tendance a m'emmeler les pinceaux . je viens de recevoir le livre :" la guitare pour les nuls" et purée , que de chemin a faire ... mais bon , je vais essayer de faire comme toi , m'accrocher . petite question : tu as appris via des vidéos , des livres , un prof ou tout ça a la fois ? merci d'avance pour ta réponse !
Excellent Jérôme😊....merci beaucoup....
Tu explique trop bien aussi....🤘👍
1000 Mercis !! n'hésite pas à venir faire un stage un jour ! Jerome
Merciiiii Jerome
Comme dit Cyrille, une petite révision ça fait du bien et là tu rappelle des choses essentielles pour ne pas se démotiver, rester dans son style, ne pas trop se diversifier pour évoluer et surtout se faire plaisir. Merci et bonne année
Merci pour ces repères et de rappeler la motivation en jouant ses morceaux préférés. Bravo 👍et bonne année 2020
Toujours de bons tuyaux qui effectivement permettent des raccourcis pratiques que l’on peut ensuite approfondir en fonction de ses objectifs ! Merci ! 🙏🏻
Je me retrouve tellement dans tous ces conseils ! Il y a un truc qui me bloc, c'est de jouer quand on m'écoute. Tout seul il m'arrive de m'étonner moi même de certaines choses que j'arrive à sortir, alors forcement j'ai envi de le montrer... et la c'est une catastrophe :/ on parle juste de ma femme et/ou mes filles. Donc le stress n'est pas là. Mais quand je joue "enfermé" avec un casque ou tout seul à la maison, j'ai un feeling que je ne retrouve jamais ou presque jamais quand qq m'écoute, tellement frustrant mdr. Vive la gratte !
voilà 1 solo que j'aime 🤘🤘
en tant que viel adulte assagi de 68yo, je prends tjours mon kif à la guitare, et je progresse encore...
T'es vraiment super, j'aime bien ta façon d'enseigner, bravo
Ce sont des bons conseils ! En même temps, je trouve que ce n'est pas très difficile de faire ses tout premiers pas à la guitare : une première gamme, quelques accords en haut du manche puis en barré, puis un premier morceau... C'est un instrument assez abordable, qui "sonne" vite dans les mains d'un débutant. Par contre, pour avoir coaché quelques personnes, je trouve que c'est plutôt dans un deuxième temps que les écueils arrivent : "ça fait mal aux doigts" (un classique) et surtout, passée cette étape assez simple (et même assez rapide) du démarrage, le débutant s'aperçoit vite que progresser va demander beaucoup, beaucoup de travail et de régularité. A mon avis, c'est plus à ce moment-là que ces 6 conseils vont avoir leur utilité : pour minimiser les grandes périodes de paliers ou de traversée du désert qu'il va falloir aborder.
Très intéressant. Et sympathique.
Cool et de bon conseil ! Merci Jérôme
Tout à fait d’accord avec tout ce que tu as dit. J’ai 47 ans, j’ai commencé il y a trois ans avec l’aide de myguitare et je peux dire que je me focalise plus sur le processus que sur le résultat et que ce sont les « petites victoires » qui me font avancer et me donnent du plaisir. Les concerts devant 50000 personnes ce sera dans une autre vie!
👍 Merci pour cette vidéo inédite . C’est une feuille de route réaliste pour débutant «mûr». Sinon c’es errer à la dérive et la dispersion dans l’ocean youtube où j’ai vu à foison : Débutant ? Jouez cette chanson dès ce soir !
Je stagne dans les bases après presque 2 ans. Je retiens la règle de de base : se «retenir» dans ses vœux et s’en tenir à la discipline de ses 6 chapitres pour s’armer d’abord, puis voir plus loin.
Merci Jérôme pour ces conseils encore une fois oui : inédits.
Merci !
Merci pour cette vidéo, perso j'ai commencé la guitare il y a 1an pour mes 33 ans. Et étrangement mes styles musicaux sont très portés metallica acdc rammstein etc mais je déteste jouer du métal (en plus je n'ai aucun plaisir avec le médiator) et je me surprend à adorer jouer (apprendre du moins) du delta blues en fingerstyle 🤣... Allez comprendre
Merci Jérôme !
Merci pour ces conseils !
Merci Jérôme...topissime les informations...
Bize clara
La première fois que j'ai touché une guitare classique c'était une guitare pour droitier mais je suis gaucher donc c'était vraiment compliqué pour moi je savais juste joué quelques accord deep purple smoke on the Water lol et quelques petits autre morceau j'ai donc arrêter de jouer de la guitare à l'époque j'avais 18 ans mais bon je préféré sortir dans les bars branchés Rock métal maintenant j'ai 59ans et depuis deux ans maintenant je me suis dit pourquoi pas refaire de la guitare car j'ai vue que c'est un peu plus facile à trouver une guitare pour gaucher donc j'ai trouvé une annonce qui me convenait j'ai acheté ma première guitare électrique Ibanez grg 170dxl pour gaucher 110 € avec les cordes neuves accordé par le luthier de l'ancien propriétaire ce fut un plaisir le jour ou j'ai reçu ma nouvelle guitare électrique pour l'ampli j'ai trouvé un amplificateur peavy bandit 112 le vendeur ne savais pas vraiment la puissance de l'ampli il m'a dit qu'il pense que c'est 15 W ok d'accord j'ai donc acheté cette ampli d'occasion pour 35 euros j'ai juste fait un bon nettoyage dessus toile d'araignée dedans et beaucoup de poussière aussi j'ai regarder les infos sur l'ampli il ne feser pas 15 W mais bien 80 watts le poids d'un Anne morts mais beaucoup trop puissant pour jouer avec a la maison lol comme il était pas équipée d'un système audio pour brancher un casque audio dessus je devais jouer avec seulement la journée je ne voulais pas trop effrayé mes voisins a ma grande surprise mon fils ma offert pour Noël dernier Un ampli guitare une tête d'ampli guitare subzero avec deux cabinets de 12" je ne connaissais pas cette marque subzero a ma grande surprise j'ai été bluffé par le son de cette ampli subzero il y a une prise pour brancher un casque audio dessus et j'ai aussi une prise USB pour le reste les mois en passer je voulais acheter encore une autre guitare électrique pour gaucher j'ai trouvé une Jackson JS 22 dinky archtop black 100€ acheté pas très loin de chez moi chez Un guitariste qui jouer de la guitare électrique depuis 40 ans déjà Donc je lui ai fait confiance il m'a juste dit que la guitare est accordé en drop C bon je savais que c'était pour jouer du heavy métal dessus deux mois après j'ai trouvé une annonce pour une guitare électrique Jackson JS 32 LH signature Randy roads gris satiné acheté chez le GAUCHER a Paris j'ai payé 269€ mais bon la guitare était de Mars 2021 donc quasiment neuves accordé en tirant de cordes 10-46 montage d'origine depuis j'ai déjà changé de cordes j'ai acheté une marque de cordes encore fabriqué à la main en Allemagne piramyd c'est vraiment une très bonne marque de cordes il y a environ deux mois j'ai trouvé une annonce sur LEBONCOIN une femme qui vendait une guitare électrique Harley Benton type DC 580 ce cette guitare électrique est vraiment en très bon état général aucune rayure dessus comme neuve pour 60 euros seulement envoie compris je sais beaucoup de gens disent que Harley Benton c'est de la daube ce qui est totalement faux pour moi j'ai juste changer les cordes dessus en 10-46 aussi cette guitare type SG Standard rouge pétant et vraiment très légère elle sonne vraiment très bien ça continue y'a deux semaines j'ai acheté une guitare électro acoustique Harley Benton type DC 120CE BK LH 85 euros Envoi compris chez thomann.de seulement trois jours pour recevoir la guitare chez moi je savais que les frettes dessus était a reprendre car elle sont assez coupantes dessus mais bon c'est déjà fait j'ai aussi changer les cordes dessus par des cordes Martin's phosphore bronze en 10-47 j'ai règler le truss rod dessus et j'ai enlevé 2 mm d'épaisseur sur le chevalet de la guitare électro acoustique juste pour info Harley Benton a beaucoup évolué depuis quelques temps déjà je viens juste de commander une nouvelle guitare électrique Harley Benton type R-446 en couleur graphite mettalic c'est la seule couleur pour les guitares électriques gaucher 158€ neuves années 2022 c'est vraiment une très bonne guitare électrique Harley Benton a entendu ces acheteur potentiel ils ont régler le problème avec les frettes j'ai trouvé aucune Mal façon sur cette guitare électrique Thomann guitare ma envoyé un mail pour me dire ce que je devais faire pour garder une guitare électrique ou électro acoustique dans Un état impeccable voilà pour le moment j'ai donc acheté 5 guitare électrique pour gauchers et une guitare électro acoustique pour gauchers honnêtement ça été beaucoup plus simple pour moi de pouvoir jouer avec une guitare électrique pour gaucher j'ai très vite retrouver la bonne chose pour bien joué je suis très Fan de black Sabbath et de heavy métal en général mes guitares électriques sont tous accordé à ma convenance drop C drop D et en accord normal E-A-D-G-B-E voilà c'est tout pour le moment je joue chaque jour 2 a 3 heures de guitare ça me fait vraiment plaisir de pouvoir jouer depuis que j'ai trouvé des guitares électriques pour gauchers voilà bonne vidéo comme toujours je regarde ça avec joie car même si à 59 ans je connais beaucoup de choses mon père m'a dit que ont en apprend à tout les âge il avait 88 ans a son décès j'ai appris beaucoup de choses de mon père surtout être très méticuleux avec les objets que je possède je fais beaucoup de réglage moi même j'ai tout les outils qu'il faut pour ça j'ai pas besoin d'aller chez Un luthier je connais bien un luthier professionnel Allemand qui a beaucoup d'expérience dans le monde de la guitare il ont construit lui même pour les cordes ça vient de lui qui m'a conseillé de prendre la marque piramyd fabrication artisanale a la main ✋ lol
Excellent, bravo, une pépite. Merci!
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La 5eme position de la penta peut être bien à apprendre aussi. Car comme la position 1, elle présente un côté avec toutes les notes alignées puisque c'est le côté aligné de la position 1.
T’es énorme
Je vais répondre en tant que confrère prof' (en physique et un peu en visio) : ces conseils sont bon et je suis plutôt d'accord 👍🏻. En tant qu'enseignant on est toujours censé tirer les élèves vers le haut et les soutenir dans leurs apprentissage🤘🏻. Seulement en pratique ben un adulte n'a pas les mêmes facultés d'apprentissage qu'un ado et surtout pas le même temps à dispo...😑 À part pendant les confinements ou là on a eu un boom dans la progression mais c'est retombé... Donc moi perso quand un adulte débutant m'appelle pour les cours je lui demande tout de suite combien de temps il a à consacrer à l'instrument. Car c'est tout simple : si on ne s'entraîne pas sur la gratte ben on progressera pas... et on pourra jamais jouer en loisir. Pour ma part J'ai trop eu de situations style on fait un cours tout les 15 jours et l'élève me dit "ah désolé prof entre le boulot et les enfants j'ai même pas eu le temps de sortir la guitare"😖... En conclusion, nous les profs on est là pour vous guider et vous faire progresser mais vous les élèves réfléchissez bien à l'investissement que cela demande de se mettre à un instrument 🎸 surtout avec un prof' en physique. (La visio ou les tutos forcément c'est pas le même investissement).
Encore une fois merci Jérôme pour tes conseils, toujours pertinents et complémentaires avec les cours de Cyrille, ça me confirme que je suis sur le bon chemin :)
Juste une question par curiosité, c'est quoi le modèle exact de ta guitare? J'aime beaucoup, c'est exactement ce que je cherchais à une époque : une télé finition bois naturel avec un P90 côté manche, mais j'avais pas trouvé dans les marques "standard" donc finalement je suis parti sur autre chose.
J ai j'ai commencé à 53 ans il y a 5 ans j'aime ça je fais environ 3h de guitare par jour à part la première année j'en faisais à peu près 1h à cause du mal au doigt mais je ne sais toujours pas jouer de la guitare je gratte j'accompagne à la Combe à l'accompagnement pas de problème mes jouets c'est autre chose je me suis attaqué au solo mais je ne progresse pas si on pourrait me donner quelques conseils merci
j'ai 62 ans et qu'est-ce qu'elle a ma gueule belle vidéo (:o()xx---Yoyo----a++
J'ai commencé la guitare à 40 ans, un peu + d'1 an maintenant. 1h de cours par semaine pour les bases et la théorie et 1 à 2h de pratique quotidienne, quand je dis quotidienne, il n'y a pas eu 1 seul jour où j'ai pas pratiqué. Je peux gérer énormément de morceaux et la penta également. J'ai suivi des méthodes en ligne en + des cours. Bref j'ai rushé l'apprentissage et j'en suis très content, l'amusement commence seulement maintenant. Je sais que je suis une exception de par le fait d'avoir bcp pu pratiquer et que ca n'est pas donné à tout le monde mais comme quoi tout est possible !
Bravo ! :)
Et après un gros 50 ans. :-)) Je suis depuis 6 ans un perpétuel bon débutant amélioré avec maintenant un plafond au niveau de 8 - 10 accords de base. les accords sur trois frettes on oublie... Les enchaînements trop rapides on oublie ... Certains arpèges : pas moyen avec cette basse que j'arrive pas à bien poser. Déjà chanter en même temps que jouer c'est une solide étape à passer (ça c'est fait). Certaines rythmiques j'arrive pas, je reviens systématiquement à mes standards feu de camp et variantes. :-))
Ta guitare c'est une télécaster mais us ? quels micros? car cela envoie.
Tu as entièrement raison. Faut rajouter les catégories doués fainéants, bosseurs sans dons ni horizons, et les talentueux stakhanovistes qui deviennent des stars. Je n'exagère pas sur ces derniers qui après 2 h de concert joue dans leurs chambres d'hôtel jusqu'à 5h du matin. 6 h d'instrument quotidien. Après on les traite de fous.
La base de la musique est la rythmique, tu peux jouer un C juste avec les notes mais si il n'est pas placé comme il faut, ca va sonné bizarre si tu joues a plusieurs !!!!
J'ai débuté à 61 ans. Je fais du Brel, du Brassens, du Ferré, Aznavour, Moustaki, Ferrat et Greamme Allwright
Merci de nous partager ton expérience et bravo !
Je suis débutante et pour ma part c’est la musique country
Je n'aurais pas dit mieux, j'ai plus de 40 berges et on peut reprendre la gratte et reussir , se faire plaiz, en étant méthodique, sans brùler les etapes😅
Bonjour
A 40 ans ont travaille toujours et l ont a pas huit a 10 heures a passer sur une guitare contrairement à ceux qui en font leur métier guitariste pro ou prof qui ne font que cela pour gagner leur vie par conséquent il est évident que tout ceux qui débute la guitare a cet âge ou plus tard mettront beaucoup beaucoup de temps avant de savoir jouer un morceau correctement vue tout ce que cela implique comme connaissance comme temps comme investissement financier pour jouer de la guitare il faut être réaliste , ce n est pas a la porter de tout le monde .
Je vais répondre en tant que confrère prof' : ben c'est pas à la portée de tout le monde oui effectivement après tout dépend des objectifs... Une personne de 40 ans qui a le boulot et les enfants ben oui c'est compliqué d'avoir du temps et donc les mêmes résultats qu'un jeune de 18 ans qui en fait tout les jours dans sa chambre... Mais bon il faut pas se mette de Barrières non plus, la preuve avec les confinements et le télétravail beaucoup d'adultes se sont mis ou remis à la gratte avec des résultats franchement pas mal 👍🏻
Bavard, oui, qu'est-ce que tu es bavard ! Mais à te traiter de bavard serait justifier de ses petites voire très petites limites en vocabulaire ! Non, tu es ( prolixe !) ! Tu dis parler beaucoup, non, tu t'exprime, tu expliques ! Eh bien figure-toi que je suis comme toi ! Prof de karaté pour Enfants, Ados, et self-défense pour adultes ! J'aime m'arrêter pour faire le rapprochement entre un technique et une image de la vie courante ! Oui j'aime imager mes explications ! Vois-tu, bien que je comprenne assez ben ce que tu nous explique, que tu l'expliques bien, je suis tout de même un peu perdu ! Et lorsque je t'écoute, je me conforte de cette philosophie que j'ai faite mienne, nous avons chacun notre domaine d'excellence, nous sommes complémentaires, et de modestie, d'humilité, nous avancerons ensemble ! Tu parles de répéter les choses faciles, eh bien oui, car la base est la base et on ne peut point s'en passer, comme au karaté où quel que soit le grade, notre fil rouge au club, c'est faire travailler tout le monde ensemble, que les plus avancés se souviennent d'où ils viennent, les débutants où ils se destinent d'aller, avant de séparer les deux pour un travail plus adapté à chaque niveau ! Tes conseils sont très pertinents, très en place, très constructifs ! Moi, j'ai 72 ans, et je commence maintenant la guitare et la MAO, ( musique assistée par ordinateur )! J'ai appris là coexistence du solfège rythmiques , je ne connaissais pas du tout, je n'en avais jamais entendu parler, pour tant j'en ai visionné des tutos ! Il y a un rythmique que j'ai appris avec ma Mère, en 1960, et qu'il me reste encore, ( le gratter biguine ) qui est typique des Antilles ( 1 2 3 4 5 6 7 ) ! Eh ben y a plus qu'à se mettre au boulot après ces supers conseils, et les autres tutos à aller découvrir ! Juste une chose que j'ai remarqué, tu as fait ce tuto avec très peu de travail sur la guitare ! Cela n'empêche qu'elle est de qualité et que les bases sont là, on en apprend beaucoup !
Petite précision, en self-défense, je fais travailler les esquives sur de la salsa !!
Merci à toi et autres collaborateurs de cette chaine !!
Bien musicalement et sportivement votre
Une petite pépite en cadeau
ruclips.net/video/blUSVALW_Z4/видео.html
Paulo de Gwada résidant en région parisienne ! Bye !!!!!
STAGES INTENSIFS DE GUITARE A CHAQUE VACANCES SCOLAIRES : RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : foojayprod@yahoo.fr
Franchement, pourquoi ne pas faire un receuil de chansons Françaises populaires en choisissant celles jouables avec 2 ou 3 notes ?
Pourquoi toujours complexifier et ne pas simplifier ?
torturer ceux et celles qui veulent juste , aprés 40 ans, simplement ce faire plaisir.
Pourquoi "emmerder les Français" avec des barrés, les capo ...
Oui "nous voulons aprés 40 ans " des chansons avec Deux notes ( accords) pas plus et des "strum pattern" délirants !
Découvrez le pays de la Grèce, le sexe le plus fréquent. Pays pauvre d'Europe ruclips.net/video/2XvBzKNLWc8/видео.html
Je ne joue pas ta musique diabolique moi!!!
Est-ce que tu parles du morceau d'AC/DC?
Je ne vois pas de triton ici... Pas de 5te bémole, aucun satanisme..
Stp arrête tes bruits de bouche et tes grands respire.
Tu peux consulter pour ce genre de problème je connais des gens qui ont guéri de ça et qui n'ont plus de gêne quand ils entendent les bruits de bouche des autres. Courage tu vas y arriver
Il est certain que si tu fais comme lui, en plus de roter et péter et mettre ton doigt dans ton nez, tu peux trouver cela normal.