Prancha Abdominal Alternada - Aumente a Intensidade para seu Cliente!

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  • Опубликовано: 30 сен 2023
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Комментарии • 9

  • @canaltreinoemfoco
    @canaltreinoemfoco  9 месяцев назад +1

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  • @lucilenezandona5212
    @lucilenezandona5212 9 месяцев назад +1

    Já fiz e faço cursos com vcs. E ótimo pessoal eu recomendo.
    Eles são fera.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 9 месяцев назад

      Muito obrigado Luciane. Para quem gostaria de conhecer nossos curso Play... www.treinoemfoco.com.br/play/

  • @Edmilson.Junior
    @Edmilson.Junior 8 месяцев назад

    Muito bom, obrigado.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 8 месяцев назад

      TMJ e vamos evoluindo!!!

  • @andersonlobato1858
    @andersonlobato1858 Месяц назад

    Boa tarde, esse livro ainda esta disponível?

  • @lucasoliveira8333
    @lucasoliveira8333 9 месяцев назад +2

    Ta eo teu livro professor, como faz pra conseguir??

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 9 месяцев назад

      Fala Lucas, para tu conheceres e adquirir meus livros podes acessar aqui. treinoemfoco.lojaintegrada.com.br/

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 8 месяцев назад

      LINK do livro Lucas: treinoemfoco.lojaintegrada.com.br/pre-lancamento-cinesiologia-e-biomecanica-dos-exercicios-abdominais