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冷凍ブルーベリー（カークランド） オレンジパイナップル、パパイアざくろさつまいも
ブルベリーラズベリーブラックベリー（冷凍）オレンジぶどうパイナップルパパイヤザクローさつまいもジャガイモニンジンタルトチェリー
昔戦争があった頃じいちゃんばあちゃんからさつま芋が主食って聞いたんだけどさつま芋主食でよく生きれたなぁなんて思ったけどむしろさつま芋の方がいいって聞いてだから生きれたのかと納得した
優秀な炭水化物を紹介するのきワインが並んでるDAIGOメチャクチャすこ
11:02 はっ！ぶどう🍷😮が喋りとのギャップで可愛すぎてリピートしてしまいました😂
みかん、梅干し、レモンも抗酸化作用でよく食べます。
みかんは全身が黄色になるまで食べます(ガチ)
ブルーベリー食べよっと。お猫がやっぱりかわいい🐈️
さつまいも🍠を良く食べます！ポリフェノールと食物繊維！！
⭐️科学が見つけた最強のスキンケア【13の美肌食品】⭐️アンチエイジング・ジェラートの作り方【冷凍ベリーで1分で作れる】 ⭕️今なら20日間無料⭕️知識のNetflixを目指して作った動画配信サービス【Dラボ】はこちらから→daigovideolab.jp/ ※クレジットカードなくても登録できます
マルベリー（桑の実）も大丈夫ですか？川べりで1キロとってきましたが。まだまだ川べりに木が100本くらいあってシーズンおわるまでとれそうです。
僕も糖質制限はよくないと思ってました！ やっぱりカロリーですよね
結論夕食はにんじんとじゃがいものポテトサラダこそが最強？
毎度のことなんですけど、知識の広さと質にビビるんですけど😯
お詳しすぎる…！！管理栄養士ですが、知らないことたくさんで恥ずかしい…勉強になるし無料で聴けるしで😭
ほ
❤️
おおっ😳さっき初モノ🫐生ブルーベリー1パック食べたとこ✨
教えてください冷凍のブルーベリーが苦手ですカークランドの干しブルーベリーでもいいですか？ 干しブルーベリーなら何グラム食べれば効果ありますか？よろしくお願いします
この動画で、10日で3キロ痩せ、筋肉や、フットワーク軽くなり、50歳にして、ヒップアップしました！
ご心配ありがとうございます😊！無理せず、やりますね！
３キロの脂肪はカロリーにすると20000キロカロリーですのでダイエット始めたての炭水化物が減り水分が抜けるつまりむくみ解消したのが大きな要因であると思います！でも体は軽くなると思いますしカロリーを制限していけばそこから数百gずつ脂肪が落ちていくと思います！
@@omi8351 ありがとうございます😊安心しました♪
勉強になるしタメになります
冷凍ベリー早速注文しました！毎日ヨーグルトを食べているので、ミックスしょうとおもいます！😊😊😊🎵
動画見てたらおトイレに行きたくなりました。子供の頃のおやつは母手作りの焼き芋焼きリンゴ蒸しコーヒーカッププリンでした。
こうすれば太る、好きなもの腹一杯食べるこうすれば痩せる、腹がなるまで食べない事で
夕飯食べる時間が寝る直後しかない、、、
@@鬱モコキ 直前じゃなくて寝たあと食ってんのまじで草
すごく勉強になります❣️
凄く為になりました。ところで 果物をドライフルーツ サツマイモを干し芋として摂取するのは どう思われますか？
直ぐ実行しよっと✨
有益な情報ありがとうございます✨
米は食わんでええってこと？
以前ご紹介して頂いた、NOW Foodsのエルダーベリー500mgでも冷凍ベリーとの代用が可能なのか気になりました！
納豆、豆腐、キムチでデブになった人はどうしたら…😭 食べ過ぎ？
プロテイン飲んだら太ったって言ってる人と同じでキムチ食べたから太ったんじゃなくてそれ以外の食べ物で太っただけ
この人若く見える、10代に見えるけど実際は30代ですか？
これと関係ないけどドイツ行ったとき若い子みんなめっちゃ肌綺麗だった
やっぱり食べてるものが違うんですかね笑
じゃあプロテインバーはダメでしょうか？
@@SK-wz わかりました！
@MUJI MARU ソイ プロテインにしたらいいと思います
@@ImBog01 オートファジーやってないの？16時間なんも食わない奴
オススメに出てきて、いままでに見聞きしたり教わって得た自分の知識が合っているのか答え合わせで聞いて、うんうん合ってる🎵と喜んで聞いていましたが、14:51の考えは一度も思った事ないし初耳でした‼️え？世間的にはそうゆう考えがポピュラーなの？😅
ねこかわいい。
玄米なかった....ルーティン変えよう💦
買いました。
ヌコが気になってしかない(=_=)
炭水化物とらないと、鬱になりやすいと思います。炭水化物には糖分が入ってますから足りないと脳へのエネルギーが足りなくなるので
炭水化物が睡眠の質を上げるーそのメカニズムを説明して欲しい。研究や実験の報告ばかりでは納得できないのです。
前置き長すぎ。さっさと先に10個言うてくれ
@@abmba0927 飛ばしても、テロップもなんもないこの不親切な動画やから言うどんじゃ。いちいち止めて確認すんのがめんどやから先いえ言うとんじゃ。わからんのにほざくな（笑）
@@abmba0927 みなきゃ判断できんだろそれくらい自分で判断して行動できないのか？
冷凍ブルーベリー（カークランド）
オレンジ
パイナップル、パパイア
ざくろ
さつまいも
ブルベリー
ラズベリー
ブラックベリー（冷凍）
オレンジ
ぶどう
パイナップル
パパイヤ
ザクロー
さつまいも
ジャガイモ
ニンジン
タルトチェリー
昔戦争があった頃じいちゃんばあちゃんからさつま芋が主食って聞いたんだけどさつま芋主食でよく生きれたなぁなんて思ったけどむしろさつま芋の方がいいって聞いてだから生きれたのかと納得した
優秀な炭水化物を紹介するのきワインが並んでるDAIGOメチャクチャすこ
11:02 はっ！ぶどう🍷😮が喋りとのギャップで可愛すぎてリピートしてしまいました😂
みかん、梅干し、レモンも抗酸化作用でよく食べます。
みかんは全身が黄色になるまで食べます(ガチ)
ブルーベリー食べよっと。
お猫がやっぱりかわいい🐈️
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マルベリー（桑の実）も大丈夫ですか？川べりで1キロとってきましたが。まだまだ川べりに木が100本くらいあってシーズンおわるまでとれそうです。
僕も糖質制限はよくないと思ってました！ やっぱりカロリーですよね
結論夕食はにんじんとじゃがいものポテトサラダこそが最強？
毎度のことなんですけど、
知識の広さと質にビビるんですけど😯
お詳しすぎる…！！管理栄養士ですが、知らないことたくさんで恥ずかしい…勉強になるし無料で聴けるしで😭
ほ
❤️
おおっ😳
さっき初モノ🫐生ブルーベリー1パック食べたとこ✨
教えてください
冷凍のブルーベリーが苦手です
カークランドの干しブルーベリーでもいいですか？
干しブルーベリーなら何グラム食べれば効果ありますか？
よろしくお願いします
この動画で、10日で3キロ痩せ、筋肉や、フットワーク軽くなり、50歳にして、ヒップアップしました！
ご心配ありがとうございます😊！
無理せず、やりますね！
３キロの脂肪はカロリーにすると20000キロカロリーですのでダイエット始めたての炭水化物が減り水分が抜ける
つまりむくみ解消したのが大きな要因であると思います！でも体は軽くなると思いますしカロリーを制限していけばそこから数百gずつ脂肪が落ちていくと思います！
@@omi8351
ありがとうございます😊
安心しました♪
勉強になるしタメになります
冷凍ベリー早速注文しました！毎日ヨーグルトを食べているので、ミックスしょうとおもいます！😊😊😊🎵
動画見てたらおトイレに行きたくなりました。子供の頃のおやつは母手作りの焼き芋焼きリンゴ蒸しコーヒーカッププリンでした。
こうすれば太る、好きなもの腹一杯食べる
こうすれば痩せる、腹がなるまで食べない事で
夕飯食べる時間が寝る直後しかない、、、
@@鬱モコキ 直前じゃなくて
寝たあと食ってんのまじで草
すごく勉強になります❣️
凄く為になりました。
ところで 果物をドライフルーツ サツマイモを干し芋として摂取するのは どう思われますか？
直ぐ実行しよっと✨
有益な情報ありがとうございます✨
米は食わんでええってこと？
以前ご紹介して頂いた、NOW Foodsのエルダーベリー500mgでも冷凍ベリーとの代用が可能なのか気になりました！
納豆、豆腐、キムチでデブになった人はどうしたら…😭 食べ過ぎ？
プロテイン飲んだら太ったって言ってる人と同じでキムチ食べたから太ったんじゃなくてそれ以外の食べ物で太っただけ
この人若く見える、10代に見えるけど実際は30代ですか？
これと関係ないけどドイツ行ったとき若い子みんなめっちゃ肌綺麗だった
やっぱり食べてるものが違うんですかね笑
じゃあプロテインバーはダメでしょうか？
@@SK-wz わかりました！
@MUJI MARU ソイ プロテインにしたらいいと思います
@@ImBog01 オートファジーやってないの？16時間なんも食わない奴
オススメに出てきて、いままでに見聞きしたり教わって得た自分の知識が合っているのか答え合わせで聞いて、うんうん合ってる🎵と喜んで聞いていましたが、14:51の考えは一度も思った事ないし初耳でした‼️
え？世間的にはそうゆう考えがポピュラーなの？😅
ねこかわいい。
玄米なかった....ルーティン変えよう💦
買いました。
ヌコが気になってしかない(=_=)
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炭水化物が睡眠の質を上げるーそのメカニズムを説明して欲しい。
研究や実験の報告ばかりでは納得できないのです。
前置き長すぎ。
さっさと先に10個言うてくれ
@@abmba0927
飛ばしても、テロップもなんもないこの不親切な動画やから言うどんじゃ。いちいち止めて確認すんのがめんどやから先いえ言うとんじゃ。
わからんのにほざくな（笑）
@@abmba0927 みなきゃ判断できんだろ
それくらい自分で判断して行動できないのか？