video içeriği: sizden gelen sorular. Klinik Spor psikoloğu nasıl olunur? spor dinden uzaklaştırır mı? daha motive olmanın yolları? sakatlanmaktan korkuyorsak korkularımızı nasıl yeneriz? Sakatlık sonrası spor'a dönüş psikolojisini nasıl yönetmeliyiz?
Üstat ben 188 boyunda 75 kilo yum yemek yememde sorunyok ama bünye çok hızlı olduğundan çok zor kilo aliyorum protein kullanmayı düşünüyorum benim için tavsiye edebileceğin bi ürün varmi en etkili ve fiyatı orta olan cevabını merakla bekliyorum baskan 🙋♂️
Selamun aleykum cümleten, RUclips türkiye de bu tarz videolar malesef iş yapmıyor hocam. Salonda biceps curl yaparken kız falan kaldırırsan yada buna benzer sacma işler yaparsan izleniyorsun :) ülkenin seviyesi bu konuşmaları anlayabilecek kapasitede değil. Bu arada dip not: spor insanı dinden uzaklaştırmaz. Vücut geliştirme ve fitness camiasının içinde isen , ortamlar ve amacının dışına çıkmış spor salonları insanı dininden uzaklaştırır...
Aynen öyle hocam, çok fazla izlenmeyeceğini biliyorum fakat bilinmesi gereken bir konu olduğu için çekme gereği duydum. Din konusuna gelince de, Kerem Urcan çok güzel açıkladı. Bir adam yoldan çıkmaya meyilliyse o adamı yolunda tutamazsın :)
4 года назад+9
Abi ağzınıza sağlık yine süper, samimi,bilgilendirici bir video :)) Orhan hoca ile çekeceğiniz videoyu da merakla bekliyorum
Şöyle sağlam bilgiler veren bi kanalın, salak saçma sandviç yeme yarışması yapan kanallardan daha az izlenmesi ne garip, bu millete ne lazım ben anlamadım. Yine harika bi video Özgür hocam 🥇
Antrenörlere söylemek istediği şeyler nedir? Sonuçta herkes bir spor psikoloğu ile çalışamaz bir antrenörlük öğrencisi olarak bizlere neler söylemek istersiniz?
çok güzel içerik abi. "üniversite sınavına hazırlık ve vücut geliştirme " bu konuda sıfır içerik youtubeda. sınavdan sonra böyle bi içerik üretebiliriz :)
kardesim Bunun icin videoya ne gerek var ? gunde 1 saatini ayiracaksin spora yoksa ayirmayacaksin oturup ders calisacaksin bunu sana biri videoda soyleyince birsey degismeyecek ? Isin temelinde zaten zaman ayirma var bir yandan matematik testi cozerken bir yandan otururken vucut gelistirme yapilabildigini anlatacak varsa o ayri ? Birde icerik uretiyorum demissin :D helal..
Selamlar özgür hocam. Sizi diğer youtube kanalımdan beri takip ediyorum. Maalsef son dönemde girdiğim ağır depresyondan dolayı çok fazla kilo aldım. (Boy 1.82/Kilo 115) yavaş yavaş kilo veriyorum protein konusuna dikkat ediyorum vücudum da sarkma olmaması için elimden geleni yapacam bana bu yolda önerebileceğiniz birşeyler var mı ??
Özgür hocam ben vücut geliştirmeyle ilgilenmiyorum ama videolarını beğeni ile izliyorum. Mesela bisiklette tam tersi beslenme ve antrenman teknikleri var. Örneğin ben üst kaslarımı azaltmaya çalışırım. Böyle konularda da videolar yaparsan memnun oluruz. Başarılar
Hocam merhaba atletim ben ama bazı zamanlar antrenman içinde gücüm olduğu halde o idmanı bırakma bırakınca da suçluluk ve sinir çok fazla oluyor kendimi motive edemiyorum o an ne yapmam gerekiyor ?
Merhaba emeğinize saygılar Oğlum dövüş sporu yapıyor yakın zaman içerisinde Avrupa şampiyonluğu için maça çıkacak Maçı izlemeye kimsenin gelmesini istemiyor Bu neden olabir? Nasıl açıklana bilir?
özgür abi harika bir video emeğinize sağlık benim dikkatimi çeken KEREM hocanın her iki kolunda saat var ..kerem hoca buna bi acıklık getırırse sevınırım :)
Kerem Hocaya bir sorum olacak. Benim ve çevremde birkaç arkadaşımın da yaşadığı bir durum ile alakalı. Bizler uzun süre vücut geliştirme sporu ile uğraştık, lakin hayat bizleri farklı yerlere getirdi ve eski formlarımızı kaybettik. Hepimiz hala bu sporu yapmaya devam ediyoruz ancak atık profesyonel olarak yapmıyoruz. Arkadaşlarımda da fark ettiğim bir husus var, bazen eski fizik formlarımıza ve onun ihtişamına büyük bir özlem duyarak içinde bulunduğumuz anı ve günleri kaliteli yaşayamıyoruz. Hatta bu sebeple eskiden vücudu iyi iken gittiği salona şuan gidemeyen birisini de yakınen tanıyorum. Hocam vücut geliştirme bir noktada kozmetik bir spor ve bazen bundan kopabiliyoruz, bu sürecin oluşturduğu psikolojik olumsuzluklar ile nasıl başa çıkılmalı ? bu olumsuzluk neticesinde çok ciddi psikolojik sorunlar, öz güven eksiklikleri yaşayan belki binlerce yarı amatör ve eski profesyonel vücut geliştirme sporcusu var. Bu hususa bir sonraki değinirseniz sevinirim. Teşekkür eder iyi günler dilerim.
Hocam powerlifting yapıyorum ve sürekli squat, bench press ve deadlift üçlüsünden oluşan programlarım oluyor. Ağırlığın altına girerken %100 ünü vermek çok önemli ama bir süre sonra her şey çok monotonlaşıyor, müzik vesaire bir türlü tam konsantre olamıyorum ne yapmamı önerirsiniz. Normalde kaldırdığım ağırlıkları konsantre olamadığım için kaldıramıyorum.
Powerlifterlar hipertrofi antrenmanları da yapıyorlar bildiğim kadarıyla antrenman programlarında değişiklik yapabilirsin bence bu zevk almanı sağlayacaktır veya partnerin yoksa partner bulmalısın varsa değiştirebilirsin bunlar etkileyecektir diye düşünüyorum bulunduğun alanı değiştirmekte bunlaedan bir kaçı... egonu tatmin edecek şeyler yapmayı dene...
Tek anlamlandıramadığım daha doğrusu şimdi görüp de yok ya dediğim soru spor dinden uzaklaştırır mı? Nasıl yani? Yine süper sıkıcılıktan uzak bilgilendirici ve esprili bir video olmuş. En çok küçük manyak kısmına güldüm. Hangimiz değiliz ki 😁
video içeriği:
sizden gelen sorular.
Klinik Spor psikoloğu nasıl olunur?
spor dinden uzaklaştırır mı?
daha motive olmanın yolları?
sakatlanmaktan korkuyorsak korkularımızı nasıl yeneriz?
Sakatlık sonrası spor'a dönüş psikolojisini nasıl yönetmeliyiz?
Üstat ben 188 boyunda 75 kilo yum yemek yememde sorunyok ama bünye çok hızlı olduğundan çok zor kilo aliyorum protein kullanmayı düşünüyorum benim için tavsiye edebileceğin bi ürün varmi en etkili ve fiyatı orta olan cevabını merakla bekliyorum baskan 🙋♂️
Selamun aleykum cümleten, RUclips türkiye de bu tarz videolar malesef iş yapmıyor hocam. Salonda biceps curl yaparken kız falan kaldırırsan yada buna benzer sacma işler yaparsan izleniyorsun :) ülkenin seviyesi bu konuşmaları anlayabilecek kapasitede değil.
Bu arada dip not: spor insanı dinden uzaklaştırmaz. Vücut geliştirme ve fitness camiasının içinde isen , ortamlar ve amacının dışına çıkmış spor salonları insanı dininden uzaklaştırır...
Aynen öyle hocam, çok fazla izlenmeyeceğini biliyorum fakat bilinmesi gereken bir konu olduğu için çekme gereği duydum. Din konusuna gelince de, Kerem Urcan çok güzel açıkladı. Bir adam yoldan çıkmaya meyilliyse o adamı yolunda tutamazsın :)
Abi ağzınıza sağlık yine süper, samimi,bilgilendirici bir video :)) Orhan hoca ile çekeceğiniz videoyu da merakla bekliyorum
Teşekkür ederim :)
Şöyle sağlam bilgiler veren bi kanalın, salak saçma sandviç yeme yarışması yapan kanallardan daha az izlenmesi ne garip, bu millete ne lazım ben anlamadım. Yine harika bi video Özgür hocam 🥇
Keyifle izledim. Teşekkür ederim. ❤️👍👋
Sağol hocam teşekkür ederim :)
Çok saygılı bir abimiz güzel video 🤛👍
Antrenörlere söylemek istediği şeyler nedir? Sonuçta herkes bir spor psikoloğu ile çalışamaz bir antrenörlük öğrencisi olarak bizlere neler söylemek istersiniz?
Sporcuların sakatlık sonrası spor'a dönüşlerindeki psikolojik problemleri çok güzel açıkladınız
Ağzınıza sağlık Kerem bey.
Özgür abi işin sonusun :)
🤙
31:58 Sakatlık sonrası spora dönüş.
Abi video harika olmuş, ellerine sağlık bir de irfan abi ve hulusi abi ile yeni bir video gelirse harika olur :)
Teşekkür ederim. Çocuklar yoğun oldukları için bir araya gelemiyoruz.
çok güzel içerik abi. "üniversite sınavına hazırlık ve vücut geliştirme " bu konuda sıfır içerik youtubeda. sınavdan sonra böyle bi içerik üretebiliriz :)
Arşivlik bilgi :)
kardesim Bunun icin videoya ne gerek var ? gunde 1 saatini ayiracaksin spora yoksa ayirmayacaksin oturup ders calisacaksin bunu sana biri videoda soyleyince birsey degismeyecek ? Isin temelinde zaten zaman ayirma var bir yandan matematik testi cozerken bir yandan otururken vucut gelistirme yapilabildigini anlatacak varsa o ayri ? Birde icerik uretiyorum demissin :D helal..
Özgür hocam emeğinize sağlık. Soru cevap muhabbet tadında çok keyif aldım.
Hocam her videonuzu tek tek izledim iyi ki varsınız 👏 ertuğ hocayla daha çok video gelebilir mi hocam
Selamlar özgür hocam. Sizi diğer youtube kanalımdan beri takip ediyorum. Maalsef son dönemde girdiğim ağır depresyondan dolayı çok fazla kilo aldım. (Boy 1.82/Kilo 115) yavaş yavaş kilo veriyorum protein konusuna dikkat ediyorum vücudum da sarkma olmaması için elimden geleni yapacam bana bu yolda önerebileceğiniz birşeyler var mı ??
Özgür hocam ben vücut geliştirmeyle ilgilenmiyorum ama videolarını beğeni ile izliyorum. Mesela bisiklette tam tersi beslenme ve antrenman teknikleri var. Örneğin ben üst kaslarımı azaltmaya çalışırım. Böyle konularda da videolar yaparsan memnun oluruz. Başarılar
❤️
Hocam merhaba atletim ben ama bazı zamanlar antrenman içinde gücüm olduğu halde o idmanı bırakma bırakınca da suçluluk ve sinir çok fazla oluyor kendimi motive edemiyorum o an ne yapmam gerekiyor ?
Merhaba emeğinize saygılar
Oğlum dövüş sporu yapıyor yakın zaman içerisinde Avrupa şampiyonluğu için maça çıkacak
Maçı izlemeye kimsenin gelmesini istemiyor
Bu neden olabir?
Nasıl açıklana bilir?
özgür abi harika bir video emeğinize sağlık benim dikkatimi çeken KEREM hocanın her iki kolunda saat var ..kerem hoca buna bi acıklık getırırse sevınırım :)
Eski alışkanlıklardan. Biri dalış ile ilgili , diğeri operasyon. En azından ben böyle biliyorum :)
Çok farklı bir içerik ve mükemmel bir video olmuş sevgili kardeşim...Tebrik ederim .
Teşekkür ederim hocam ❤️
Kerem Hocaya bir sorum olacak. Benim ve çevremde birkaç arkadaşımın da yaşadığı bir durum ile alakalı. Bizler uzun süre vücut geliştirme sporu ile uğraştık, lakin hayat bizleri farklı yerlere getirdi ve eski formlarımızı kaybettik. Hepimiz hala bu sporu yapmaya devam ediyoruz ancak atık profesyonel olarak yapmıyoruz. Arkadaşlarımda da fark ettiğim bir husus var, bazen eski fizik formlarımıza ve onun ihtişamına büyük bir özlem duyarak içinde bulunduğumuz anı ve günleri kaliteli yaşayamıyoruz. Hatta bu sebeple eskiden vücudu iyi iken gittiği salona şuan gidemeyen birisini de yakınen tanıyorum. Hocam vücut geliştirme bir noktada kozmetik bir spor ve bazen bundan kopabiliyoruz, bu sürecin oluşturduğu psikolojik olumsuzluklar ile nasıl başa çıkılmalı ? bu olumsuzluk neticesinde çok ciddi psikolojik sorunlar, öz güven eksiklikleri yaşayan belki binlerce yarı amatör ve eski profesyonel vücut geliştirme sporcusu var. Bu hususa bir sonraki değinirseniz sevinirim. Teşekkür eder iyi günler dilerim.
Bu internetten çözülecek bir şey değil. Kerem Urcan 'ın numarasını vereyim terapiye gidin orada anlatın durumu.
Özgür bey elinize sağlık çok güzel konular buluyorsunuz.
Teşekkür ederim. Sizlerden aldığım feedback sayesinde :)
Hocam powerlifting yapıyorum ve sürekli squat, bench press ve deadlift üçlüsünden oluşan programlarım oluyor. Ağırlığın altına girerken %100 ünü vermek çok önemli ama bir süre sonra her şey çok monotonlaşıyor, müzik vesaire bir türlü tam konsantre olamıyorum ne yapmamı önerirsiniz. Normalde kaldırdığım ağırlıkları konsantre olamadığım için kaldıramıyorum.
@Oğuzhan Öztürk 200 kg squatın altına kim bayıla bayıla giriyor?
Powerlifterlar hipertrofi antrenmanları da yapıyorlar bildiğim kadarıyla antrenman programlarında değişiklik yapabilirsin bence bu zevk almanı sağlayacaktır veya partnerin yoksa partner bulmalısın varsa değiştirebilirsin bunlar etkileyecektir diye düşünüyorum bulunduğun alanı değiştirmekte bunlaedan bir kaçı... egonu tatmin edecek şeyler yapmayı dene...
Tek anlamlandıramadığım daha doğrusu şimdi görüp de yok ya dediğim soru spor dinden uzaklaştırır mı? Nasıl yani? Yine süper sıkıcılıktan uzak bilgilendirici ve esprili bir video olmuş. En çok küçük manyak kısmına güldüm. Hangimiz değiliz ki 😁
Eski sat komandosuna ben bir manyağım demek komik oldu cidden 🤣
@@ozgurgercel Sat komandosu sevgili hocam (tüm bunlar hep korkudan) çok iyi karşılamış neyse ki.. 🤭 Sevgiler kendisine de
Özgür abi el insaf bir milyon reklam girdi yaw
RUclips kendisi yaptı. Azaltabilirsem azaltırım.
Spor psikolokları aylık en az ne kadar kazanıyor
Oh sonunda yeni video geldi abilerin abisi ....
❤️
Teşekkürler 🙏🏻💯👍🏻🙋🏻♂️👌🏻💪🏻🙏🏻❤️
❤️
Harika olmuş elinize sağlık.
Teşekkür ederim
Harkasın yine başkan 💪🏻💪🏻
Teşekkür ederim 🤙
Emeğine sağlık abi güzel video olmuş...
Teşekkür ederim
Böyle bir video lazımdı hocam çok iyi oldu
Aynen ❤️
Eline sağlık abi efsane olmuş video
❤️
5 saat nasil beklicez bi de yag orani dusurme videisu bekliyorum abi hala gelmedi
Haftaya çekeceğim kardeşim
Abi üstundeki polari 2 tur versene giyiyim
Köpeğin olsun :)
@@ozgurgercel bebeğe heykelini diksek beton yetmez sana abi 😂😂😂
😂😂😂
Hocam sanırım andromeda burası. Videoyu çektiğiniz gün sizi orada gördüm ancak yanınıza gelmeye çekindim
Niye çekiniyorsun ? Gelsene öyle bir durumda.
Ozgur Gercel Hocam özel bir toplantı gibi bir şey sandım rahatsızlık vermek istemedim. Sağ olun ilginiz için.
Hocam, cok tebrikler
❤️
Abi barış okan belovacıklı, bilgehan koç, serdar aktolgayı bi araya getirip spor hakkında konusabilir misiniz ?
Malesef
balkonu da salona katalım mı kardeşim
VEFALI TÜRK_06 😂😂😂😂
👏👏
❤️
Abi senin merhaba arkadaslar deyip bekleyerek konuga bakmana guluyorum ya 😀
:)
33:50 :)
abi orhan yılmazla bi videon var beğ bekleriz
Anlamadım kardeşim.
@@ozgurgercel orhan yılmazla bi video gelebilir mi kıral
@@wolfseye0614 arayıp sorarım :)