Как накачаться при помощи гири?(Тренировка с гирей)
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Приветствую всех, любителе спорта сегодня прекрасны день чтобы подкачаться при помощи гири.
В этом ролике покажу вам несколько полезных упражнения с гирей.
(((((НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКА СДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ,
И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕЛАТЬ ЗАМИНКУ))))
Парень большой молодец! Видео максимально информативно. Ничего лишнего. В отличии от многих хайповых авторов, которые половину ролика балаболят. Единственная проблема, это тихий голос на видео. А так, все отлично! Спасибо большое!
Спасибо, Семён буду стараться делать ещё качественные видео с хорошим звуком 💪
Спасибо я долго тебя ждал
простите что не могу выкладывать видео часто
Ребят, отзовитесь кто тоже смотрит аниме человек бензопила?
Братан полезный ролик, кстати мне кажется ты с каждым видео все суше становишься, видимо многоповторка работает)
Ты права, масса только медленно растёт 😂
Кстати вот тебе идейка на следующий ролик, сними тренировку элементом планш и передний вис и как они у тебя получаются)
У меня дела в спорте тоже хорошо идут я более года тренировал базу а только недавно перешёл на элементы. Раньше как только начинал я был очень слаб и весил 56 кг при росте 180, а сейчас вешу 66 кг при росте 186. Научился передний вис с одной ногой уверенно держать, планш на согнутых, и хорошо держу полузакрытый гарик)
@@ibuildmylife2588 постараюсь, раньше делал элементы, надо вспомнить былое прошлое