12/29일 14일 - 드디어 마지막 날!! 1. 안색이 밝아짐 (순환이 좋아져서 그런듯, 요즘 파마 등 머리 스타일링 때문에 머리를 잘 빗는 분들이 드물거같은데, 머리빗기는 동의보감에도 나와있는 건강법이라고 함) 2. 피부결이 좋아짐 (이것은 좋은오일을 바르고 문지르기때문에 안좋아질래야 안좋아질 수가 없음) 3. 피부톤이 균일해짐 (여드름 상처 등 얼룩덜룩한 부분이 약간 개선됨. 안색이 밝아져서 더 그래보일 수 있음) 4. 아침에 붓기 빼는데 탁월 (개인적인 경험으로 페이스 마사지는 저녁보다 아침 일어나자마자 하는 게 더 큰 효과가 보이는 듯) 5. 얼굴 윤곽은 살짝 다듬어진 거 같긴한데 큰 효과는 아직 모르겠음. 1. 손발이 덜 차가움 (손발이 전보다 덜 차다고 느끼고 있는데, 직접적인 상관관계는 분명치 않으나 괄사 마사지를 꾸준히 한게 일부 영향을 미쳤을 수도 있을거 같음) 2. 데일리 건강 체크가 됨 (몸 이곳저곳을 두드리고 문지르다 보면 내가 미처 인지하고 있지못했던 통증을 알게 됨. 그러면서 자신의 몸에 좀 더 관심을 기울이게 됨) 3. 약간 자신감이 붙음 (여러이유가 있는데 일단 어떠한 개선이나 발전을 위해 이주동안 꾸준히 지속했다는 점이 첫번째. 두번째로 매일 매일 미묘하게 쬐에에끔씩 좋아지는데, 마치 남자들이 운동 후 근육 펌핑된 모습보며 뿌듯해 하듯이, 그런 먼지같이 작지만 즉각적으로 변화가 온 모습을 보면 내 노력에 대한 확신이 생기며 자신감이 붙음. 그리고 다음에는 뭘 더 해볼까 그 다음을 생각하게 됨. 그렇다고 해서 극적으로 피부가 좋아지고 하지는 않고 어제보다 쬐에끔이지만 확실히 변화가 오긴 옵니다. 여전히 좋은 피부는 아니고 여드름 흉터도 많고, 모공도 크고 그런 피부지만 계속 노력해보겠습니다. 이 모든 영광을 피곤하고 칙칙한 안색을 가시게해보겠다는 일념으로 귀찮아도 꾸준히 해낸 제 자신과, 10년 꾸준히 해서 피부가 맑아질 미래의 제 자신과, 따라하기 쉽게 영상을 만들어 올려주신 결님께 돌립니다.
12월 25일 출첵! 여러분 먼저 메리크리스마스입니다! 저는 집에서 열심히 일하고 있지만요?ㅎㅎ 이제 14일이 다 되신 분들도 있으실테고 14일이 되어 가는 분들도 계신데 이렇게나 많은 분들이 동참해주실 줄은 몰랐어요ㅠㅠ 넘나 감동이고 여러분들 덕분에 저도 열심히 마사지 햇네요 :) 14일 챌린지라고 해서 14일 하고 딱! 끝내는게 아니라 이제 습관화 해서 꾸준히~~ 해주시길 바래요! 챌린지는 29일까지 진행되니까 14일이 안되신분들은 계속 해주세요!! 연말이라 다들 정신없고 바쁘실텐데 모두들 행복하고 즐거운 하루 보내세요😘
12월 21일 토요일 출첵! 여러분 제가하는 효율적인 마사지 루틴 알려드릴께요! 우선 집에 와서 옷 갈아입고 전신순환 마사지를 먼저 해요! 익숙해지면 막 돌아다니면서 전신순환마사지 가능합니다. (귤먹으면서 티비보면서 전신순환 마사지 해주면 1석2조) 그리고 화장실에서 두피 마사지를 하고 바로 머리를 쫑여매고 씻어요! (방바닥에 머리카락 안치워도 되고 좋더라고요) 다 씻고나서 기초제품 바르고(생략 가능) 호호바오일 바르고 페이스 마사지하면 끄읕! 이상 저의 마사지 루틴이였숩니당 :)
12월 24일 화요일 출첵 하.. 연말이라 약속이 많네요.. 지금 사실 새벽..ㅎㅎ 오늘은 세안하면서 옥괄사로 페이스 마사지를 했는데 오 생각보다 괜찮은데요? 옥은 물에 닿아도 괜찮기 때문에 샤워하면서 혹은 세안하면서 짬짬이 마사지 하기에 좋아요 :) 단 떨어트리면 그대로 와장창..
12월12일(목) 출첵! 요 몇일째 몸감기에 몸살까지 겹쳐서 계속 골골되네요🤒 여러분 이번 감기 진짜 독해요! 꼭 옷 따숩게 입고 만약 감기에 걸렸다면 빨리 병원가셔서 수액맞으시는게 좋아요ㅜㅜ 지징짜 독하다독해ㅜㅜ 저는 몸이 안좋으니 오늘은 전신순환 마사지를 집중적으로 했어요! 몸의 림프순환과 혈액순환을 원활히 하기위해서?! 몸이 한결 나아진 기분이예요 그럼 뀰님들 오늘도 퐈이팅!❤️
6일차 - 6일밖에 안된거 같기도 하고, 6일이나 된거 같기도 하고. 슬슬 귀찮아져서 약간 두렵지만 습관으로 만들어보리라 나지막히 다짐. 안색이 약간 밝아졌지만 타인은 알아차리지 못할 정도. 그래도 진짜 먼지같이 작은 변화에 스스로 기쁨과 성취를 느끼는게 지속하게 되는 힘인거 같음. 그리고 좀더 좋은 변화를 이끌어내고 싶어서 이것저것 찾아서 해보게 됨. 마사지를 하면서 몸 이곳저곳에 오는 통증으로 내 건강상태를 짐작해보기도 하고. 암튼 어떻게보면 스스로를 만져주는 10분이라는 시간이 생겨서 좋음
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Thank you so much! Literally changed my life. It makes me feel refresh after doing it and even helped me with sore muscles on my neck. I’m 23years old with atopic dermatitis and I find that this face massage helps me A LOT with my condition. Amazing channel! Greetings from Bulgaria! :) P.S. Sorry for my bad English ..
1215출첵 늦은 밤이지만 하고 잡니다! 얼굴 라인이 정리되고 특히 턱, 목살이 슬림해져서 윤곽이 나와요 근데 제일 놀라운건.. 생각도 못했던 쌍커풀 라인이 달라진 점?! 이것덕분인진 모르겠는데, 여튼 눈매가 좀 다른 느낌이에요. 더 깊고 진하고 눈이 길어진 느낌? 사실 저만 느끼는 변화예요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12.30 출첵!!!! 괄사알게 되서 너무 좋아요 제가 마사지 도구에 관심많은데 괄사가 제일 확실하고 시원해요 ㅎㅎ 특히 승모근 짱 시원하고 효과 좋아요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 작은 바램 잇다면 요 비디오 영상 안보고 소리로만으로도 할수있게 소리낫음 좋겟어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하다가 멈춰서 보게 되더라구요 자꾸만 ㅋㅋㅋㅋ히히 감사해요
12월 17일 출첵. 안녕하세요~결님^^ 오늘은 아들이랑 치콜하고 10시에 집에 들어와서 씻었는데, 피곤하고 귀찮아서 마사지가 하기 싫었;는데..14일 챌린지 해야지! 하고선 억지로 괄사를 들고 마사지를 했는데. 역시나~귀차니즘을 물리치고 마사지 하길 잘했어요! 왕 시원함요ㅋㅋ 두피마사지 해주면 간지러웠던 두피도 진정되고 아주 시원해용~특히 헤어라인 따라 꾹꾹 지압해주면 짱짱!!
1/30 (3/14) 전신 : 정수리, 겨드랑이, 서혜부 정말 시원해요. 주먹으로 겨드랑이 치면 너무 아파서 포기했었는데, 봉으로 약하게 두드리니 딱 좋아요 두피 : 괄사빗1호가 드디어 도착해서 신나게 해줬어요. 괄사가 두개니 시원함도 두배^^ 괄사가 닿는곳마다 두피가 아픔+시원함이 같이 옵니다..ㅎㅎ 얼굴 : 집에 코코넛오일이 있어서 해봤는데 바디크림보다 훨씬 좋아요 ㅎㅎㅎ 미끈거려서 괄사가 빠져나가더라고요ㅜㅜ귀 뒤로 넘기는 동작에서 특히 많이 놓쳐서.. 아 물고기모양 괄사가 매진되서 아쉬움이 있었지만, 적응되면 결님처럼 슉슉 할 수 있을 거라 믿습니댜. 1월 마지막날이네요~~ 우한폐렴 조심하시구, 1월 마무리 잘하시길 바라용^^
하하 드디어 후기댓글을 남겨요. 지난 2주동안 매일 출첵 했는데 모든 분들이 제 댓글 보셨음 해서 후기는 따로 남겨요. 일단 젤 신기한거는 얼굴 트러블이 사라졌어요! 눈가 주위에 빨갛게 트러블이 막 올라왔다 가라앉았다 반복했었는데 이거 마사지 시작한 이후로 한번도 안올라왔다능! 진짜 신기신기. 꾸준히 하면 진짜 피부가 김결님처럼 좋아지길 기대하며 1년 꾸준히 해보고 다시 후기 남길게요 ㅎㅎ 앞으로도 이런 콘텐츠 많이 공유해주세요! 정말 감사합니다
12월26일 (목) 출첵. 드디어 14일차!! 예~~~!! 결님과 약속 지키기 위해 하루도 빠짐없이 마사지를 하게 됐네요^^ 결님 마사지 챌린지 아니였으면 게으름뱅이 휘짱엄마는 마사지를 자꾸 잊고 하지 않았을 거예요ㅜㅜ 결님~정말 고맙습니다! 14일 챌린지는 끝났지만, 저는 앞으로도 매일매일 마사지 해줘서 더욱 밝고 맑은.피부로 만들 거예용~ㅎㅎ
[12월 30일] 14일차 마지막 출첵! 성공했습니다ㅠ작심삼일만하던 제가 결님 영상보고 나를 아끼는 시간이다라는 생각을 가지고 괄사마사지한지 벌써 이주가 훌쩍넘었어요. 즐겁게 스킨케어하고 있습니다. 물론 피부'결'도 좋아져서 제가 가진 여러가지 결 자체가 다 아름다워진것 같아요. 젛은영상 감사합니다🙇새해 복 많이 받으시고 얼른 10만 가즈아!!!
2019.12.20 (열번째) 출석체크💜 열번째에요~오늘은 나갔다 들어와서 쫌 늦게 했어용ㅎㅎ후기를 빨리 적고싶디만 4일만 참을께용!!!ㅎㅎㅎ진쨔 하면서 드는생각이 이게 경락이지 뭐 별거있나(별거가 있긴 하겠지만)하는 정도로 왜 이제 시작했지 싶은 생각이 들면서 너뮤 좋아요ㅠㅠㅠ이제 마사지 안하면 뭔가 찜찜해욯ㅎㅎㅎ쨋든 오늘도 무사히 출석체크하구 가용~~💜
챌린지 후기🧡 일단 붓기제거도 물론이고, 두턱도 좀 줄어들었어요ㅋ 더 줄어들지않는건 살일까요?ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 최근에 머리아픈일이 많아서 두통이 심해서 매일 약을 달고살았는데(특히 뒷목땡김ㅠ) 머리가 맑아져서 두통약도 안 먹고있답니다. 저는 저도 하면서 남편도 같이해줬는데 제 상태보다 남편을 해주면서 더 놀랬어요ㅋ 일단 남편 얼굴이 맑아지고, 밝아졌어요. 최근에 음주를 많이해서 피부가 많이상했었는데 엄청 신기할정도로 맑아지면서 환해지더라구요ㅋ 저는 효과를 많이봐서 결님이 추천해주신 괄사외에 다른 모양 괄사도 많이 구입했어요ㅋ물론 호호바두요🧡 결님덕분에 피부를 중요시하는 저희부부 다시 태어났습니다ㅋ앞으로도 믿고 결님 컨텐츠 꾸준히 구독하며 따라할께요ㅋ 감사합니다🙋♀️
안녕하세요. 뀰님들🧡
김결입니다.
혹시 한글 자막을 원하시는 분은 【설정 → 자막 → 한국어-jamake】 로 설정해서 보아주세요🙌🏻
그럼 오늘부터 #14일챌린지 시이이작~~!!
Subtítulos en español please
I'm here
12/29일 14일 - 드디어 마지막 날!!
1. 안색이 밝아짐 (순환이 좋아져서 그런듯, 요즘 파마 등 머리 스타일링 때문에 머리를 잘 빗는 분들이 드물거같은데, 머리빗기는 동의보감에도 나와있는 건강법이라고 함)
2. 피부결이 좋아짐 (이것은 좋은오일을 바르고 문지르기때문에 안좋아질래야 안좋아질 수가 없음)
3. 피부톤이 균일해짐 (여드름 상처 등 얼룩덜룩한 부분이 약간 개선됨. 안색이 밝아져서 더 그래보일 수 있음)
4. 아침에 붓기 빼는데 탁월 (개인적인 경험으로 페이스 마사지는 저녁보다 아침 일어나자마자 하는 게 더 큰 효과가 보이는 듯)
5. 얼굴 윤곽은 살짝 다듬어진 거 같긴한데 큰 효과는 아직 모르겠음.
1. 손발이 덜 차가움 (손발이 전보다 덜 차다고 느끼고 있는데, 직접적인 상관관계는 분명치 않으나 괄사 마사지를 꾸준히 한게 일부 영향을 미쳤을 수도 있을거 같음)
2. 데일리 건강 체크가 됨 (몸 이곳저곳을 두드리고 문지르다 보면 내가 미처 인지하고 있지못했던 통증을 알게 됨. 그러면서 자신의 몸에 좀 더 관심을 기울이게 됨)
3. 약간 자신감이 붙음 (여러이유가 있는데 일단 어떠한 개선이나 발전을 위해 이주동안 꾸준히 지속했다는 점이 첫번째. 두번째로 매일 매일 미묘하게 쬐에에끔씩 좋아지는데, 마치 남자들이 운동 후 근육 펌핑된 모습보며 뿌듯해 하듯이, 그런 먼지같이 작지만 즉각적으로 변화가 온 모습을 보면 내 노력에 대한 확신이 생기며 자신감이 붙음. 그리고 다음에는 뭘 더 해볼까 그 다음을 생각하게 됨.
그렇다고 해서 극적으로 피부가 좋아지고 하지는 않고 어제보다 쬐에끔이지만 확실히 변화가 오긴 옵니다. 여전히 좋은 피부는 아니고 여드름 흉터도 많고, 모공도 크고 그런 피부지만 계속 노력해보겠습니다.
이 모든 영광을 피곤하고 칙칙한 안색을 가시게해보겠다는 일념으로 귀찮아도 꾸준히 해낸 제 자신과, 10년 꾸준히 해서 피부가 맑아질 미래의 제 자신과, 따라하기 쉽게 영상을 만들어 올려주신 결님께 돌립니다.
1:55 전신순환
5:56 두피
7:35 페이스
12월 25일 출첵!
여러분 먼저 메리크리스마스입니다!
저는 집에서 열심히 일하고 있지만요?ㅎㅎ
이제 14일이 다 되신 분들도 있으실테고 14일이 되어 가는 분들도 계신데 이렇게나 많은 분들이 동참해주실 줄은 몰랐어요ㅠㅠ 넘나 감동이고 여러분들 덕분에 저도 열심히 마사지 햇네요 :)
14일 챌린지라고 해서 14일 하고 딱! 끝내는게 아니라 이제 습관화 해서 꾸준히~~ 해주시길 바래요!
챌린지는 29일까지 진행되니까 14일이 안되신분들은 계속 해주세요!!
연말이라 다들 정신없고 바쁘실텐데 모두들 행복하고 즐거운 하루 보내세요😘
12월 21일 토요일 출첵!
여러분 제가하는 효율적인 마사지 루틴 알려드릴께요!
우선 집에 와서 옷 갈아입고 전신순환 마사지를 먼저 해요!
익숙해지면 막 돌아다니면서 전신순환마사지 가능합니다.
(귤먹으면서 티비보면서 전신순환 마사지 해주면 1석2조)
그리고 화장실에서 두피 마사지를 하고 바로 머리를 쫑여매고 씻어요!
(방바닥에 머리카락 안치워도 되고 좋더라고요)
다 씻고나서 기초제품 바르고(생략 가능) 호호바오일 바르고 페이스 마사지하면 끄읕!
이상 저의 마사지 루틴이였숩니당 :)
오옹 한번에 11분 루틴으로 해야만 된다고 생각햇는데 시간 더 효율적으로 활용할 수 있어서좋응거 같아요 ㅎㅎ
꿀팁이네요~!! 모두 모두 예쁘고 건강해져요~^^
12월 23일 월요일 출첵!
오늘 하루 편집으로 불태웠습니다!
하루종일 앉아있느라 고생한 방뎅이도 토닥토닥해주고
전신순환- 두피- 페이스마사지 마무리!
그리고 다시 또 편집!!! ^^
12월 20일 금요일 출첵!
벌써 20일이라니!! 벌써!! 이제 2019년도 10일밖에 안남았어요ㅠㅠ
뭔가 시원섭섭한 마음!
이 마음 마사지로 날려 보내게쒀여!!
조만간 괄사마사지 Q&A모음집 올라갈 예정이니까 괄사 추천해달라고하시는 분들 조금만 기다려주세용🧡
12월16일 월요일 출첵!
오늘은 저녁에 머리감고나서 두피괄사를 집중적으로 풀어줬어요.
이 시원함은 말로 다 못해요!!
이제 익숙해지신분들도 계신것같고 효과를 보시는분들이 늘어나는것같아 기분이가 매우 좋습니다!
우리 끝까지 으쌰으쌰 해봐요🙌🏻
12월13일(토) 출첵
어제 못했던 몫까지 2배로 열심히 했습니다!
하루의 마무리를 이렇게 마사지와 함께 끝내면 얼마나 뿌듯한지 몰라요!
하루동안 고생한 몸에게 고생했다 다독여주는 느낌도 들고 엄청 상쾌한 기분 :)
여러분들도 오늘 하루 고생 많으셨어요!🥰
12월 24일 화요일 출첵
하.. 연말이라 약속이 많네요.. 지금 사실 새벽..ㅎㅎ
오늘은 세안하면서 옥괄사로 페이스 마사지를 했는데 오 생각보다 괜찮은데요?
옥은 물에 닿아도 괜찮기 때문에 샤워하면서 혹은 세안하면서 짬짬이 마사지 하기에 좋아요 :)
단 떨어트리면 그대로 와장창..
12월12일(목) 출첵!
요 몇일째 몸감기에 몸살까지 겹쳐서 계속 골골되네요🤒 여러분 이번 감기 진짜 독해요!
꼭 옷 따숩게 입고 만약 감기에 걸렸다면 빨리 병원가셔서 수액맞으시는게 좋아요ㅜㅜ
지징짜 독하다독해ㅜㅜ
저는 몸이 안좋으니 오늘은 전신순환 마사지를 집중적으로 했어요!
몸의 림프순환과 혈액순환을 원활히 하기위해서?! 몸이 한결 나아진 기분이예요
그럼 뀰님들 오늘도 퐈이팅!❤️
저 오늘 처음으로 했습니당! 귤님 감기 빨리 나으시길 🙏
12월 19일 목요일 출첵!
오늘은 여러분들 덕분에 아주 다양한 괄사들로 마사지하고 왔습니당
곧 괄사 Q&A영상과 추천템을 알려드릴꺼기 때문이죠!
오늘도 수고했다 김결!!
7:36 페이스 시작
4:56 두피 시작
1:56 전신
12/14 시작
12/15
12/16
12/17 4일차 얼굴선이 조금 매끈해진 걸 느낌
12/18
12/19 패스
12/20 6일차
12/23
14일챌린지 그전부터 계속하고있어요.
이제는 안하면 허전할정도로 매일습관처럼하게됩니다 히힛. 뭔가 꾸준히한다는게 참 쉬운일이아닌데 괄사맛사지,림프순환마사지는 효과를 느끼게되니까 안할수가없어요.🥰
제가느낀 괄사맛사지의 효과는
1.피부결(안색정화)
진짜 사람들이 피부좋아졌다. 화장이잘먹었다고 자주해요. 2-3일만에 들은소리라 더 열심히하게된것같아요.
2.부종
야식먹고 다음날 붓지않아서 진심 깜놀.
컨디션안좋을때 배게자국생기면 몇시간동안 안없어져서 스트레스였는데 요샌 자국1도없구요, 거의붓지도않아요.
3.얼굴선정리
이건 제가 거의 한달을매일하면서 느낀건데 턱선이 좀 갸름해진기분이들고 투턱(턱밑살)이 조금씩사라져요.
시술고민하던차에 알게된 결님.
덕분에 셀프로 관리하고 효과도보고있어요.
한가지 단점이있다면..
달라지는 좋은변화에 맛사지를 오래하면 효과가더좋지않을까? 하는 쓸데없는 욕심이 자꾸생겨요 힛
앞으로도 꾸준히할께요❤
새해복많이받으시고 건강하셔서 쭉 좋은정보 나눠주시길바래요👍
6일차 - 6일밖에 안된거 같기도 하고, 6일이나 된거 같기도 하고. 슬슬 귀찮아져서 약간 두렵지만 습관으로 만들어보리라 나지막히 다짐. 안색이 약간 밝아졌지만 타인은 알아차리지 못할 정도. 그래도 진짜 먼지같이 작은 변화에 스스로 기쁨과 성취를 느끼는게 지속하게 되는 힘인거 같음. 그리고 좀더 좋은 변화를 이끌어내고 싶어서 이것저것 찾아서 해보게 됨. 마사지를 하면서 몸 이곳저곳에 오는 통증으로 내 건강상태를 짐작해보기도 하고. 암튼 어떻게보면 스스로를 만져주는 10분이라는 시간이 생겨서 좋음
1:55 / 4:55 / 7:35
12/17_1st
12/18_2nd
12/19_3rd
12/20_4th
12/21_5th
12/22_6th
12/23_7th
12/24_8th
12/25_9th
12/26_10th
12/27_11th
12/28_12th
12/29_13th
12/30_14th
12/31_15th
1/1_16th
1/2_17th
1/3_18th
1/4_19th
1/5_20th
1/9_21th
1/10_22th
1/11_23th
1/12_24th
1/13_25th
1/14_26th
12월13일(금) 출첵
저 이실직고할께요..
지금 양평 와있는데.. 브러쉬랑 괄사를 못챙겨왔어요ㅠㅠ
내일 오늘 몫까지 2배로 할게요!!
우리 뀰님들이 제 몫까지 다 해주세요❤️
ㅋㄲㅋㄱㄱㅋ이실직고 결님ㅋㅋ
잌ㅋㅋㅋ네애애 두번할께요~~
지금 봤어요ㅋ 귀요미 결님^^
12월 17일 화요일 출첵
라이브방송 좀 했다고 피곤한건 뭐죠?ㅋㅋ
괄사 마사지로 피로를 풀고 하루 마무리합니다!☺️
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물쏘괄사는 어떨걸로 사야하는지 직접 추천해주심 감사하겠어요~~
Came across your channel today.. love how simple and easy your massages are starting the 14 day challenge from today 13/12/2019
Ru 4î how was the results
@@Mahrahussain it's great! my skin got cleared and hairfall reduced .. really happy with the results 🙏😊💕
12월20일 출첵 완료...이젠 이걸 안함 하루 마무리가 안된 느낌...ㅠㅠ
시원하고 좋은데...넘넘 좋은데...약간 피곤 모드...ㅋㅋ 낼을 토욜~~~♡♡♡
전신순환은 페이스 두피 하고 해도 괜찮지요??>< 지금씻고바로해보려구요❤❤❤
한소소 네 그럼요!
12월 22일 출첵해요~ ㅎㅎ 이제뭔가 출첵이 일상이 된 느낌이에요 ~@@ 어제부터 감기 걸려서 너무 힘들었는데 순환하고 좀 가벼운 느낌을 갖고 싶어서 하루에 세번 정도 했는데 괜찮져? ㅎ
저 괄사 어제와서 오늘아침 첨 했는데 딱 14일 첼린지가!!!ㅎㅎ 열심히할거예요~!^^ 매일아침하기로 계획짰답니다! 기대기대
오 쪼아요오!!!
12.16 출첵끝!
근데 괄사마사지를 하는데 트림이 나네요??
순환이 된다는 뜻이겟져??
내일도 출첵하러 오겠습니당🔥🔥
12월 25일 출첵!
13일차.
오늘은 족욕까지 하고 마사지 했어요~
오일 바르고 마사지 해주니 피부가 부드러워지고 건조함이 사라짐ㅋ 원래 피부톤이 많이 칙칙 했어서 조금? 밝아진것 같기도 하구요ㅋ
작은 도구들은 어디서 구입하는건가요?
어느 제품인지 알려주시면 감사해요
2019.12.23. 출췤❤️ 11일차
오늘 월요일이라 약속도 업구 집오자마자 세수후 괄사마사지하기 첨에는 약간 지루하고 그랫는데 요새는 시원한거 느끼면서 하고 제가 어디가 더 뭉친지 조금씩 알아가는 느낌이에용ㅎㅎ 살은 쪄가는데 얼굴라인은 정리되는 느낌적인 느낌...ㅎㅎ🤭🐷
11일차 - 첫주에는 분명 혼자만 알아보는 미미한 변화였는데, 하루하루 지날 수록 남들도 알아차릴 수 밖에 없는 변화가 되어감. 안색이 맑아지고, 피부결이 좋아짐. 무엇보다도 하루하루 쌓여 변화가 일어나는게 눈에 보이니 자신감이 생기고, 긍정적이어진다는 것.!
도구가 준비 안됐어요.ㅜ 어느 제품을 사야할지~~
김정미 제가 추천드린건 다 품절이라 꼭 저랑 똑같은거 안사셔도 됩니다!
인터넷에 괄사 치면 많이 나올꺼예요:)
저는쿠팡에서 검색했어요~
12.15 출첵해요~🙆🏻♀️
점점 이 시간이 당연하고 익숙해지네요:) 함께하니 더더 즐거운 마사지시간~^^
I want to buy the gua sha I guess that's how it is said but don't know where to buy it...
Aisha SM you don’t have to buy it. Use a normal brush or your hands. Works just fine
1/29 완료~~ (2/14) 나른나른하네요~~ 목이 뻐근했는데 부드러워진 기분도 들어용^^ 굿밤하세용~~
12/30 14일 챌린지 끝! 앞으로도 계속 할 것입니다!! 진짜 2주정도만에 얼굴 라인도 좀 정리된 거 같고 제일 좋은건 순환이 되는 느낌,,, 붓기도 좀 덜하고 ㅜㅜ 진짜 괄사 마사지 너무 좋아요!!! 앞으로도 쭉 습관으로 유지할거에요ㅜㅜㅜ
12.18 출첵해요^^!
이제 매일 자기전 습관이 되어버린듯 해요 ㅎㅎ 안하면 불안해지는...ㅋㅋㅋ
화이팅입니닷!^^
2019년 12월 19일 출첵! 옆 사람한테 추천해줬습다ㅋㅋ! 파이팅!!
0101 마사지출첵!
1226~0101
매일 들어와서 댓글은 못달았지만 하루에 1번은 꾸준히 하고 있습니다.
확실히 한날과 안한날 차이는 분명히 있고 제일 변화된 점은 안색이 맑아진 느낌이 들어서 너무 좋아요!!
191214 출첵합니다!!
언니의 괄사시리즈를 보고 괄사세트로 샀습니다 물소뿔로요!!
알콜로 소독해서 관리하는법도 익혔고~
이제 잘따라하기만하면돼요
승모근이랑 허벅지 셀룰라이트가 너무고민인데 얼른 다리시리즈가나오길 바랍니다 ㅠㅠ
저 진짜 엄청 효과봤어요!!감사해용😍
2019. 12. 11. 출첵~ 할까말까 고민만 했는데 꾸준함없는 저도 한번 도전해볼게요 ㅎㅎ!
시작이 반이라는 말이 있잖아요! 홧팅!💪🏻
【2019.12.18 7일차】 어제도 하고 잤어요!
두피는 할때마다 시원하네요 ! 두피빗어주기는 남편도 해주었는데 시원하대요 ㅎ
두피에도 오일같은걸 바르고 해도 될까요? 오일은 어떤게 좋을까요?
30/12/2019~~ day 1
Let’s start!!!
12/17 출첵!! 오늘은 아침에 못하구 저녁에 들어왔어요~!! 굿밤하셔요😍
Thank you so much! Literally changed my life. It makes me feel refresh after doing it and even helped me with sore muscles on my neck. I’m 23years old with atopic dermatitis and I find that this face massage helps me A LOT with my condition. Amazing channel! Greetings from Bulgaria! :)
P.S. Sorry for my bad English ..
I'm happier that it helped!💜💜
Simona Mateeva Your English is good. Not bad at all.
Sam Thank you! :)
1215출첵
늦은 밤이지만
하고 잡니다!
얼굴 라인이 정리되고
특히 턱, 목살이 슬림해져서
윤곽이 나와요
근데 제일 놀라운건.. 생각도 못했던 쌍커풀 라인이 달라진 점?! 이것덕분인진 모르겠는데, 여튼 눈매가 좀 다른 느낌이에요. 더 깊고 진하고 눈이 길어진 느낌? 사실 저만 느끼는 변화예요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[12/13 금욜 출첵] 제가 착각인지 얼굴밑이 시원해요. 이틀하고 반지가손가락에서 돌아요.붓기가 덜하니 주변사람들이 살빠졌냐고 묻네요 ㅋ
안녕하세요.뒤늑게 보게 되었지만 괄사 도구들은 어디에서 구입 할수 있을까요?
아래 더보기란을 눌러보시면 링크 걸어 놨어요 :)
2019.12.25 (열다섯번째) 출석체크💜
이주는 지났지만 이벤트 기간동안 기록남기려구용~ㅎㅎ오늘 크리스마슨데 메리크리스마스 입니단 결님~ 🎄남치니가 없는 저는 알바 열심히 하구와서 괄사마사지로 쫙쫙 풀어줬어요~~피로 쫙 풀립니당ㅠㅠㅠ👍👍👍👍
챌린지는 끝났지만 혼자만의 챌린지해볼려구요 꿀팁준 결님 싸다구 스킨케어 저의 인생 스킨케어로 정착할려구요 ^^👏👏👍클레이 마스크도 입문할려고합니당~~
[12/22, day12] 출첵
넘 피곤하지만 피뷰를 위해!!!
12/16 출첵! 오늘은 빈둥대다가 늦게 왔어요~! ㅋㅋ 이제 순서를 다외웠네요. 그렇지만 영상은 틀어놓는답니다~ 광고 꼬박꼬박 보면서 조금이라도 도움되드리고싶어서요 넘감사하기도하구요ㅎㅎ 활기찬 월요일되셔요^^
12.30 출첵!!!! 괄사알게 되서 너무 좋아요 제가 마사지 도구에 관심많은데 괄사가 제일 확실하고 시원해요 ㅎㅎ 특히 승모근 짱 시원하고 효과 좋아요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 작은 바램 잇다면 요 비디오 영상 안보고 소리로만으로도 할수있게 소리낫음 좋겟어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하다가 멈춰서 보게 되더라구요 자꾸만 ㅋㅋㅋㅋ히히 감사해요
12월 17일 출첵.
안녕하세요~결님^^
오늘은 아들이랑 치콜하고 10시에 집에 들어와서 씻었는데, 피곤하고 귀찮아서 마사지가 하기 싫었;는데..14일 챌린지 해야지! 하고선 억지로 괄사를 들고 마사지를 했는데. 역시나~귀차니즘을 물리치고 마사지 하길 잘했어요! 왕 시원함요ㅋㅋ 두피마사지 해주면 간지러웠던 두피도 진정되고 아주 시원해용~특히 헤어라인 따라 꾹꾹 지압해주면 짱짱!!
2019.12.22 (열두번째) 출석체크💜
오늘은 알바끝나구와서 늦게 마사지 해줬어용~오늘 알바 바빠서 힘들었는데 마사지로 풀어주니까 진짜 시원하구 피로 해소도 되용ㅠㅠㅠ괄사마사지 최고!!!!!👍👍👍
1/30 (3/14)
전신 : 정수리, 겨드랑이, 서혜부 정말 시원해요. 주먹으로 겨드랑이 치면 너무 아파서 포기했었는데, 봉으로 약하게 두드리니 딱 좋아요
두피 : 괄사빗1호가 드디어 도착해서 신나게 해줬어요. 괄사가 두개니 시원함도 두배^^ 괄사가 닿는곳마다 두피가 아픔+시원함이 같이 옵니다..ㅎㅎ
얼굴 : 집에 코코넛오일이 있어서 해봤는데 바디크림보다 훨씬 좋아요 ㅎㅎㅎ 미끈거려서 괄사가 빠져나가더라고요ㅜㅜ귀 뒤로 넘기는 동작에서 특히 많이 놓쳐서.. 아 물고기모양 괄사가 매진되서 아쉬움이 있었지만, 적응되면 결님처럼 슉슉 할 수 있을 거라 믿습니댜. 1월 마지막날이네요~~ 우한폐렴 조심하시구, 1월 마무리 잘하시길 바라용^^
폼롤러 마시지랑 똑같은 건가요???
둘다 같이 병행해서 해도 상관없을까요?
너무 혈액순환되면 과한가요? ㅋ
今日初めてこの動画を見ました！
早速全身循環マッサージやってみたよ😊👍
フットマッサージはもう少し加えました💗
全身ポカポカあったかいです✨
フェイスマッサージも昨日見て、その夜すぐ実践しました😊
顔が小さくなりました〜🌸
12월 23일 (월) 출첵!
마사지 챌린지~오늘도 클리어!
오늘 마사지는 드라마 보면서 해줬음. 매일 해주다보니 이제 다 외워서 드라마 보면서도 마사지가 가능해요ㅋㅋ 요래 짬내서 간단히 할 수 있는 마사지~~이 최고!^0^
결이님... 제가 눈두덩이에 살이좀 많은데요.. 괄사꼬리 부분으로 눈두덩이 맛사지해도 될까요?
공실이 네 가능한데 눈두덩이는 더 힘을 빼고 살살살 바깥쪽으로 문질러주세요!
12.20 출첵이요^^
오늘도 시원하게 마사지 하고 누웠어요~ 마사지전에 비해 얼굴살이 조금 정리된것 같아용 ㅎㅎ
2020.07.03
1st. Day
두피괄사 너무 시원합니다.
14일정주행 완주하겠습니다~♡
1:50 마사지시작
1일♡
2일♡
3일♡
4일♡
5일♡
6일♡
7일♡
8일♡
9일♡
10일♡
11일♡
페이스 괄사 따라한 지 이제 2주 넘었는데 효과 쩔어요!!!!! 광대마사지랑 병행했는데 확실히 얼굴 선이 정리된 느낌이에요 ㅋㅋ 근데 남들이 알아볼 정돈 아니고 사진 비교하면 아~~할 정도??? 꾸준히 ㅎㅐ야겠어요💗💗
12월 24일 (화) 출첵!
메리 크리스마스~ㅎㅎ
저는 오늘 시조부 제사를 지내고 와서 온몸이 쑤셨는데, 마사지 해주니 몸도 맘도 스트레스 싸악~~풀리는 기분이네요^^
18일 출석합니당
얼굴라인 정리되는 거 보는 맛에 살아요 요즘 ㅎ
아직 갈 길이 멀지만 기분도 좋고 더 열심히 관리하며 살게되서 만족합니당
하하 드디어 후기댓글을 남겨요. 지난 2주동안 매일 출첵 했는데 모든 분들이 제 댓글 보셨음 해서 후기는 따로 남겨요. 일단 젤 신기한거는 얼굴 트러블이 사라졌어요! 눈가 주위에 빨갛게 트러블이 막 올라왔다 가라앉았다 반복했었는데 이거 마사지 시작한 이후로 한번도 안올라왔다능! 진짜 신기신기. 꾸준히 하면 진짜 피부가 김결님처럼 좋아지길 기대하며 1년 꾸준히 해보고 다시 후기 남길게요 ㅎㅎ
앞으로도 이런 콘텐츠 많이 공유해주세요! 정말 감사합니다
오옷 1년 챌린시 성공을 기원합니다! 💚
저도 닥터엘렌 탈모샴푸추천하면서 같이 사용하고 있는데 이제까지 쓰던 것과는 다르게 머리 감고 난 후 뻑뻑한 느낌이 없어서 좋더라고요.
12월23일 4일차출첵합니다! 그사이도 계속했는데 전신,두피,얼굴 하다보니 짧은 10분인데도 매일 아침출근전 / 퇴근후 시간에 쫓겨서 댓글을 이제야 달아요ㅎ 댓글은 종종 지각하지만 매일매일 14일챌린지는 계속됩니다ㅎ 쭈욱! ㅎㅎ 김결님 좋은영상 감사해요! :)
크리스마스 이브 출첵~~ ㅎㅎ 어제는 또 .. 출첵 못하고 시원한 부분만 했어요 매일매일 두피하면 또 여드름 날까봐 하루 건너뛰면서 하구 있어요! 턱은 매일매일! 저는 괄사 두개 샀는데 하나는 너무 두꺼워서 양쪽 하는 느낌이 달라요ㅠㅠ
23일 출석합니다! 아침 저녁으로 해도 괜찮은가요?! 개인적으로는 아침에 해주면 붓기 빠지고 저녁에 해주면 독소가 빠지는 느낌이라 너무 조아요..
아침 저녁으로 해주면 베스트죠! 너무 좋아요 :)
1회차 8.31 월 ❤️ (마사지 후 아침에 일어나보니 왼쪽 턱 쪽에 여드름이 남 ㅜ)
2회차 9.1 화 ❤️
3회차 9.2 수 ❤️ (전신 순환까지/얼굴이 보들보들 해진듯~?)
4회차 9.3 목 ❤️ (얼굴만)
5회차 9.4 금 ❤️ (얼굴만 - 아침)
9.4 금 ❤️ (얼굴만 - 저녁 피부가 확실히 보들보들 해지는 듯?)
6회차 9.5 토 ❤️ (얼굴만 - 아침)
7회차 9.6 일 ❤️ (얼굴 - 아침 / 전신 , 두피 - 저녁)
8회차 9.7 월 ❤ 2번 (아침 - 얼굴, 전신 / 저녁 - 얼굴, 전신, 두피)
9회차 9.8 화 ❤️ (얼굴, 전신, 두피)
10회차 9.9 수 ❤️ (오전 : 얼굴 / 다리)
11회차 9.10 목 ❤️ (얼굴, 다리, 두피)
12회차 9.11 금 ❤ - 왼쪽 얼굴에 뾰루지 하나 (얼굴, 두피)
13회차 9.13 일 ❤️ - 얼굴, 두피
화이팅!!
Skincare gyul 감사해요 ❤️❤️
괄사 말고 브러쉬로 해도 되나요? 일단 브러쉬로 하고 있어요. 두피에 염증이 많아서 너무 아프네요ㅠㅠ
12월 18일 다섯번째 출첵!!💙
어제 하루빼먹었는데 얼굴붓기가 막 느껴지네용ㅠ 꾸준히 해봐야게써요!
12월 18일 일주일째 출첵☆
확실히 첫날보다 얼굴이 맑고 작아보이는 느낌이 들어요!!👏👏👏
12/29 13일차출첵🤩 챌린지 덕분에 습관이 되어가네요 넘 뿌듯해요 감사합니다! 얼굴색도 한껏 좋아지는 느낌!!
두피괄사 뭉툭한 빗으로 빗는거랑 다른가요?
12월 19일 출첵합니당 ~^^ 이제 끊을 수 옶을 거 같아요 .. 하고 나면 너무 시원해서 빠짐없이 하게 되네요 감사합니다 ^^!
12월15일, 16일 출석✔️
어제랑 오늘 마사지 했는데 출석체크를 안했더라고요ㅎㅎ 몰아서 ㅊㅊ!
얼굴이 잘 붓는 체질이여서 아침에 쌍커플 세겹되는데 요즘엔 눈 뜨기 수월해요 👍🏻
12월20일 출첵합니다 ^^~ 애들 등원준비 끝내놓고 옆에서 하고 있어요 애들도 같이하네요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 시원한 하루 보내세요~@@
12월26일 (목) 출첵.
드디어 14일차!! 예~~~!!
결님과 약속 지키기 위해 하루도 빠짐없이 마사지를 하게 됐네요^^ 결님 마사지 챌린지 아니였으면 게으름뱅이 휘짱엄마는 마사지를 자꾸 잊고 하지 않았을 거예요ㅜㅜ 결님~정말 고맙습니다! 14일 챌린지는 끝났지만, 저는 앞으로도 매일매일 마사지 해줘서 더욱 밝고 맑은.피부로 만들 거예용~ㅎㅎ
12.19 출첵!
오늘도 개운하게 마사지하고 하루를 마무리하네요:) 매일볼수록 유익한 영상😍
2015.12.18 (여덟째) 출석체크💜
오늘두 돌아왔어용~이제 순서도 거진 다 외워진거같아요!!영상끝나고도 쪼금씩 더 해주고 그래요헤헤헿ㅎ 오늘도 얼굴이 두근두근하고 시원하구 혈색도 진짜 달라보이고 붓기는 말할것도 없고 너뮤 좋아여💜💜💜
12/16 출첵
영상을 오늘 봤어요ㅠㅜ 오늘부터 시작해도 되나요! 손으로 마사지하는게 은근 귀찮아서 안하다가 괄사 구매하고 첫 사용인데 시원하고 좋은거같아요~~ 열심히 마사지 해보겠습니다:)
I'm on my 2rd day and feel so great 😊 Thanks so much for this amazing method ❤
마사지도구는 어디서 구입하나요?
10일차 미션완료!! 요즘 비타민 콜라겐도 챙겨먹으면서 하고 있는데 1주일만에 본 회사직원분이 얼굴에서 광채가 난다구 ㅋㅋㅋㅋㅋ요즘 피부는 좋아지고 붓기도 빠지는 것같아서 넘 만족합니다!!
[12월 30일] 14일차 마지막 출첵!
성공했습니다ㅠ작심삼일만하던 제가 결님 영상보고 나를 아끼는 시간이다라는 생각을 가지고 괄사마사지한지 벌써 이주가 훌쩍넘었어요. 즐겁게 스킨케어하고 있습니다. 물론 피부'결'도 좋아져서 제가 가진 여러가지 결 자체가 다 아름다워진것 같아요. 젛은영상 감사합니다🙇새해 복 많이 받으시고 얼른 10만 가즈아!!!
결님, 수정하면서 따라하고 있는데 이렇게 하는거 맞죵!!!??? 넘 시원해요~~ 꿑팁 공유 감사해요
12월 16일 출첵!
오늘 얼굴이 갸름해졌단 이야기를 들었어요! 스스로 턱선 만져봐도 하관에 사각턱으로 만드는 근육이 풀리며 작아진 느낌이 들어서 뿌듯해요!
2/4(8/14)
전신 : 어제에 이어 손끝치기가 젤 아팠어용 ㅜㅜ 그래두 시원하게 쳐줬습니당
두피 + 얼굴 : 두피와 얼굴에 여드름의 조짐이 보여서, 아프지 않은 선에서 괄사마사지 진행해주었어요 :)
12/19 출첵!!
면접시험일이 얼마 안남아서 잠도 못자고 하루일과가 들쑥날쑥이네요ㅜ.ㅜ 그래도 인상좋아지려고 괄사 꾸준히하려고 노력해용
Hello. I am starting today. I will update in 7 days and then 14 days.x
12월26일 출첵 림프순환 마사지는 좋은 걸 예전에 알았지만 참 잘ㅈ안되더라구요.
영상보면서 두피 마사지도 같이 열심히 하고 있어요. 나이가 들수록 두피가 약해지고 모근도 얇아져서 걱정이 되거든요.
눈에 안보이는 효과 기대합니다!
매일하고있었는데 댓글을 깜빡ㅠ 챌린지 뛰어넘어 매일 꾸준히 잘할께요❤결님 알라뷰ㅋ
2019.12.20 (열번째) 출석체크💜
열번째에요~오늘은 나갔다 들어와서 쫌 늦게 했어용ㅎㅎ후기를 빨리 적고싶디만 4일만 참을께용!!!ㅎㅎㅎ진쨔 하면서 드는생각이 이게 경락이지 뭐 별거있나(별거가 있긴 하겠지만)하는 정도로 왜 이제 시작했지 싶은 생각이 들면서 너뮤 좋아요ㅠㅠㅠ이제 마사지 안하면 뭔가 찜찜해욯ㅎㅎㅎ쨋든 오늘도 무사히 출석체크하구 가용~~💜
12/17 7일차
어제 두배로 해서 그런가 오늘 아침에 평소보다 덜 부었어요 !! 더 열심히 해야겠어요 !! 앞으로 이제 두배로 할게옹
챌린지 후기🧡
일단 붓기제거도 물론이고,
두턱도 좀 줄어들었어요ㅋ
더 줄어들지않는건 살일까요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 최근에 머리아픈일이 많아서 두통이 심해서 매일 약을 달고살았는데(특히 뒷목땡김ㅠ) 머리가 맑아져서 두통약도 안 먹고있답니다.
저는 저도 하면서 남편도 같이해줬는데
제 상태보다 남편을 해주면서 더 놀랬어요ㅋ
일단 남편 얼굴이 맑아지고, 밝아졌어요. 최근에 음주를 많이해서 피부가 많이상했었는데 엄청 신기할정도로 맑아지면서 환해지더라구요ㅋ
저는 효과를 많이봐서 결님이 추천해주신 괄사외에 다른 모양 괄사도 많이 구입했어요ㅋ물론 호호바두요🧡
결님덕분에 피부를 중요시하는 저희부부 다시 태어났습니다ㅋ앞으로도 믿고 결님 컨텐츠 꾸준히 구독하며 따라할께요ㅋ
감사합니다🙋♀️
괄사정보좀주세용 ㅜㅜ추천템이랑 다르던뎅
12/22 출첵!
살은 쪘는데 얼굴 라인이 정리된건지 친구들이 살빠진거같다고 해서 놀랐어요...!! 효과있는건지 그보다 너무 시원해서 좋아요ㅜㅜㅜㅜ