So Lukas,jetzt habe ich aber eine Beschwerde ☝️☝️☝️!!!! Ich bin auch noch kein Rentner und bin Silvester auch schon 22.30 Uhr ins Bett und habe geschlafen 😁😁. Das mache ich jedes Jahr so..ich habe einfach kein Bock bis 24.00 Uhr zu warten nur weil Silvester ist und dann gehe ich 00.30 Uhr ins Bett und die Knallerei mag ich sowieso nicht.🤷♀️😀 Schöne Woche wünsche ich dir..💪👋👋
Hi. Seit heute kann man Tickets zum Ultramarsch Oberstdorf kaufen. Wäre doch ein absolutes Heimspiel für dich. 100 km / 4000 Höhenmeter. Eigentlich eine Wanderveranstaltung, aber man kann sich auch als Läufer melden. 13.9. ist der Lauf. Wäre auch eine gute Gelegenheit für deinen Kanal ein weiteres Publikum anzusprechen 😊
um den algorithmus weiter auf trapp zu halten... mal wieder ein frage :P intervalle kann man ja sowohl auf zeit (10x4 min) als auch auf distanz (10x500m) laufen. sind das einfach verschiedene herangehensweisen oder gibt es da sonst noch einen unterschied? viele grüße und mach weiter so :)
Danke dir, Kommentare helfen immer sehr :). Tatsächlich gibt es ganz viele verschiedene Intervall Arten die auch wieder unterschiedliche Zwecke erfüllen. Ich würde bei 10x500 mal davon ausgehen dass die eher schnell gelaufen werden und zur Steigerung der Vo2Max dienen. Bei meinen 10x4min ist das anders, die laufe ich moderat schnell um dieses Tempo länger aufrecht halten zu können. Also kurz gibt viele Arten und Längen die jeweils unterschiedliche Zwecke erfüllen. :). Frag gern wenn du mehr wissen magst 🙌🏻
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Wieder mal ein starkes Video 👏🏻👏🏻
Sehr cool echt gut was du machst👍und die 2800 sind voll🎉
Wieder ein super Video 😊
So Lukas,jetzt habe ich aber eine Beschwerde ☝️☝️☝️!!!!
Ich bin auch noch kein Rentner und bin Silvester auch schon 22.30 Uhr ins Bett und habe geschlafen 😁😁.
Das mache ich jedes Jahr so..ich habe einfach kein Bock bis 24.00 Uhr zu warten nur weil Silvester ist und dann gehe ich 00.30 Uhr ins Bett und die Knallerei mag ich sowieso nicht.🤷♀️😀
Schöne Woche wünsche ich dir..💪👋👋
Sehr schön. Ich glaube Touren gehen ist gar nicht so schlecht 😂. Sollte ich das nochmal probieren?
Hi. Seit heute kann man Tickets zum Ultramarsch Oberstdorf kaufen. Wäre doch ein absolutes Heimspiel für dich. 100 km / 4000 Höhenmeter. Eigentlich eine Wanderveranstaltung, aber man kann sich auch als Läufer melden. 13.9. ist der Lauf. Wäre auch eine gute Gelegenheit für deinen Kanal ein weiteres Publikum anzusprechen 😊
Es bleibt dabei: Allgäu schönste Heimat🙂. Ich denke bezüglich Abos wird die ZUT Woche interessant🙃
sehr cool
Danke danke 🥳
Mal wieder ein Kommentar um zum Pushen von dem Video. Würde mich sehr für dich freuen, wenn du dieses Jahr auf 4 oder 5k Abos kommst
🎉
🥳
um den algorithmus weiter auf trapp zu halten... mal wieder ein frage :P
intervalle kann man ja sowohl auf zeit (10x4 min) als auch auf distanz (10x500m) laufen. sind das einfach verschiedene herangehensweisen oder gibt es da sonst noch einen unterschied?
viele grüße und mach weiter so :)
Danke dir, Kommentare helfen immer sehr :). Tatsächlich gibt es ganz viele verschiedene Intervall Arten die auch wieder unterschiedliche Zwecke erfüllen.
Ich würde bei 10x500 mal davon ausgehen dass die eher schnell gelaufen werden und zur Steigerung der Vo2Max dienen. Bei meinen 10x4min ist das anders, die laufe ich moderat schnell um dieses Tempo länger aufrecht halten zu können.
Also kurz gibt viele Arten und Längen die jeweils unterschiedliche Zwecke erfüllen. :).
Frag gern wenn du mehr wissen magst 🙌🏻
@@Elevation_Addiction perfekt, ich danke dir :)
komische Definition von "katastrophalen Skikünsten".
War heute mal in Nesselwang, dort fahren 80% der Alpinfahrer schlechter 😀
Das ist schon sehr schwer zu beurteilen aus der POV 😂