24歳筋トレ女子のナイトルーティン
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- 動画で紹介したものリスト！マジでガチで毎日愛用してるやーつ
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家事しながらとか、有酸素しながら見てることが多いので長めの動画とても助かります。
早起きが苦手で、朝5時起きしてる方のモーニングルーティーン見るの好きなのですが、結局朝早くから動ける人はナイトルーティンがしっかりしていて早く寝てるからなんですよね😌
朝5時に起きるには大事なのは「夜」なのになかなか5時起きの方のナイトルーティンや何時に寝てるのか、など夜へ意識を紹介してる方が少なかったので、ちゃぴさんのナイトルーティン見れて嬉しいです！！！
30〜40分の動画みたいです😊
長尺需要ありすぎます！
めちゃめちゃ需要ある！名前あげてくれたRUclipsrもめっちゃ見るし、何がいいってやっぱ流しっぱなしにして見応えあるからだと思う！ちゃぴちゃんどれだけ長く話してても面白くて見飽きないから長尺だったら最高だなぁ
30分でも1時間でも見ます！！
料理しながらとか、片付けしながらとか、ジムで有酸素しながらとか、いつも見てます！！長い尺の動画大歓迎です😊
更新たくさんで嬉しいです！30分〜40分の長い動画もみたいです♡
長尺動画もぜひ見たいです〜！
ちゃぴさんの30、40分動画みたーい🙌
もっと長くても、ためになったり
お話も楽しいし、ちゃぴさんの動画観てると私も自分磨き頑張ろう！と
モチベになったり、明るいちゃぴさんみて元気をもらっている5児の母、アラフォーです😊ぜひ長編動画お願いします❤
これ見ながらお風呂〜✌︎朝夜にするストレッチ動画とかほしい😭それ見ながら一緒にやりたい！！！
料理しながらか、ストレッチしながら良く見てます😊30分嬉しいです！
ストレッチしながら聞いたりしたいので、日常系＋めちゃ語り動画
最高です☺︎🙏🏻🔥
ちゃぴちゃんの話し方聞きやすくてランニング中も聞いたりするから何時間でも需要あります❤
トレーニング中のBGMがテンション上がります😆
それにちゃぴさんの、お喋り大好きです。いつも元気貰ってます！
モチベ本当にあがってたすかる、、
見ながら聞きながら家事してます🧼😂
勉強になることも多くてありがたいです🎉
筋膜リリースしながら見てる👀
長尺動画助かるので待ってます💖
出だしがすごく好きすぎる😂❤見た目綺麗でキャラもかわいくて、、動画観るたび元気もらってます！
話し方がアンミカさん＋倖田來未さんみたいで😂見入ってしまった。そんな私は今トレーニング中でいつも参考にさせてもらってます！
剛毛スープパワーワードすぎてゲラゲラ笑った。いつもちゃぴちゃんと一緒に作業しながら見てるから長い動画嬉しいし、早く終わると寂しくなる()
栄養士の学校で焼く順番は「魚身鶏皮」(うおみとりかわ)って教わりました！
お風呂や通勤時間に流しっぱなしで聞きたいので、長尺動画観たいです！
短いと一回一回動画選択しなきゃいけないので。
一緒に見ながら準備するのが好きだから、ルーティン嬉しい💓
長尺動画見たいです！
"生活してる”感じがすごい好き！！
ちゃぴちゃんの長尺動画あれば絶対見る🤍
私も平フラ、中町綾ちゃん、とうあちゃんの長尺見ながら何かしたりするの大好き！だからちゃぴちゃんのそれは需要ありすぎる🫶🏾
長めの動画観たいーーー！！！😍たくさん出してくれたら嬉しいです😊❤チャピさんの動画大好き💕💕朝起きてから、帰り道、ジムの時など沢山観させていただいてます💕💕
ちゃぴちゃんめちゃくちゃ肌がきれいになってる！！！
ちゃぴさんの動画は結構いい感じの長さなので楽しみながらいつも見てますちゃぴさんのスキンケア真似したら肌がキレイになった気がします✨
夜のリラックス時間大事ですよね！めちゃくちゃ丁寧にケアしてて見習わないとと思いました！そういえば🙄アスパラの皮むき～っていってましたが
この前買った大量COSTCO冷凍アスパラは何処へ😂
ちゃぴさん、こんばんは！
ちゃんと家事もやって規則正しく生活してボディメイクしてて、、ほんとにえらい👏🏻👏🏻キッチンの床拭き掃除に感動しました😭🤍これからも言葉でしかできないけど、応援し続けます😊
ねぇ、やっぱり撮った2時間の動画そのままでいいよちゃぴさん！長いの楽しすぎよー❤
1時間動画あると嬉しいです❤いつも夜ご飯作りながら見てるので15分だと終わって又選ぶのに手が〰️ってなってシーンとした時間が流れる～😆😅
え、ちゃぴちゃんてもしかして「家に帰って一旦ゴロゴロしよ〜♪」タイムないの？人間はみんなあるものだと思ってた・・・視聴者のみなさんはありますよね？(あってくれ)
ちゃぴちゃん尊敬すぎる！！！！！！
あるで～笑
ありますあります！！！でもいつも綺麗な友人曰く、私だって帰宅後に座っちゃったら動けない、座るな！とのことです😂
@@miiiiponありますー
@@mayamaya-yj7gb毎回、まず座る😰頭が回らない
全然ありますよ！！けど今の減量期は、急速に徹したいのですぐ寝る準備してます😮
魚身鶏皮というコメントが散見されますが、下に熱源がある場合の話です
魚焼きグリルは大抵上に熱源があるので、これで大丈夫です！
というか、自宅で一人で食べるのに、皆さん細か過ぎ😅
長尺需要しかない😭
夜中に床掃除するの偉すぎる〜🎉
みんなたたいま✋
ちゃぴさんのお戻りやで
にウケすぎて🤣
しばらく内容入ってこなかったよ🥰
長尺動画見たいです！！
このルーティンは凄すぎる！
自分も少しずつルーティン作っていきます！
うんめぇ〜ってなりながらも魂抜けてるのメチャ笑った😂
んもぉー 可愛すぎ❤
好き❤️❤️❤️
ちゃぴさんの動画2時間でも見れます🤩
いい女過ぎるー！前みたいにルームツアーして欲しいな。
いつもちゃぴさんの動画長めで作業用に助かってますほんまに。大好きです😊
ちゃぴさんがやる長めの動画すき！というかずっと観たい！❤
需要ある！！！笑 見たい！！
ちゃぴちゃん、この動画24分やで？あっという間だった！！
マッサージオイルをつける時に使ってる白い物、気持ち良さそうですね。どこで買えますか？
ちゃぴさん、1時間超えでも見たいです。ながらでも聞いてるので、長尺はありがたいです🥰
え、同い年だったのにこんなに綺麗で大人っぽいなんて…
人それぞれやで〜
昨日初めましてで動画を見始めましたが、ほんと元気もらえます…美人綺麗サイコー！って思ってたら、喋りも面白すぎてサイコー🎉何もやる気起きなくて、動きたくないー、あー何もしなくないーってなってましたが、めちゃやる気出ました…！これからも楽しみにしてます☺︎
ちゃぴちゃんの動画を見て女子力､トレーニングモチベ上げてます🫶
なかなか水が飲めなくて足が浮腫んでるから､意識して水分摂取します！
更新多くない！？！？！？ありがとうな！！！？！！
ちゃぴさんいつも有益な情報ありがとう❤一緒にお水のんだで〜えらい？😅😅あ、魚の焼き目なんやけどウチは「川魚はカワ(皮)から、海魚はミ(身)から」って覚えとるんよ。 ❤❤❤
筋トレしながら動画みてます！
動画更新されてて嬉しいです☺️❤
是非長尺動画見たいです✨
変なこと伺って申し訳ないのですが、床掃除のときは、何で拭いてますか？？普通の水に濡らした雑巾ですか？洗剤とかつけてるんですか？
いつもサラサラで綺麗なフローリングが素敵だなと、、、知りたいです🥲💦変なとこ見ててすみません💦
ウエア再販ありがとうございます😊
もちろん購入でもジャケットグレーすぐなくなって残念😂6月の新作楽しみです。
日常系動画めっちゃ需要あります♡
魚の焼き方私は母から
川魚は皮
海魚は身って習いました！笑
いつも筋トレしながら動画みてます！！応援してます
❤ちゃぴちゃん❤
2時間のVlogを普通に見れるよ〰👍
ちゃぴさんの動画見て、食事についてとか調べたり、化粧水など同じの試してみてます！
話してる事が説得力あって頑張ろうって漲ってきます💪🏻
ちゃぴさんの意識の高さやルーティンに感心しきりでした
あまりにも違いすぎて、鼻炎、アレルギー持ち、花粉症って所に嬉しくなりました😂
あとほ性別と関西人。
少しでもマネしてみようって思って抹茶の嫁マグとバイタスをポチっと👆
頑張ってみます
いつも元気もらってます
モチベあがるーー！🔥
ほんとにめっちゃどうでもいいことで申し訳ないんですけど、自動字幕つけたら剛毛スープが拷問スープになってて吹いちゃいました😂
夕食の前にお風呂に入れるのが早く寝かせるコツ、幼児のママ界隈の定番ですはー❤同じことしてるちゃぴさんがかわいくて❤
朝の支度しながら、お化粧しながら、お料理しながら、お酒飲みながら❤ちゃぴさんの動画めっちゃいいです✨
ちゃぴちゃんの動画を見てモチベーション上げてます！
長い動画🎥見たいよー！！！むしろ大歓迎😍
めちゃ体やらけー🎉🎉
ちゃぴさんの長尺希望です🥺💞💞💞
もう動画の始まりからほんま好きです😂(残念ながら男じゃないですけど😢)
最近見始めてめちゃめちゃ楽しく拝見しております！
楽な気分で美容に対してや、筋トレのモチベに対してめちゃめちゃアップ出来るので、もうほんとに気づいたらちゃぴさん更新まだかな〜ってしゅぽしゅぽしてます笑
これからも見続けます！
自分も筋トレ頑張ります！
大好きで〜す！❤
ナイトルーティンすきです！！
長くてもみたいー！夜ってご飯作ったりー、ご飯食べたりー、ストレッチしたりー、結構長い時間あるから、長い動画むしろ嬉しいです！
嫁にもろてのアパレルがどーーーーしても欲しい私ですw
化粧水とかパックとかおわったら身体中に塗りたくるの私も一緒です笑笑
これは割と女子あるあるな気がする🤔
身体を大切にされてるの素敵です…！
口呼吸分かりみが深すぎました…
自分は乾燥＆虫歯のダブルパンチです😇何かデンタルケア出るこだわってることなどありますか…？
私は今の尺がすごく見やすいですが、長くても見させてもらうと思いますー！
ドライヤーめんどくさいですよね😅
最近はデタングリングブラシ？なるものを使って乾かしてますが、めっちゃ乾かすの早くなりました🥳
川魚は皮から
海は身から焼くと習ったよ〜
有酸素のお供に長尺動画あったら嬉しいです☺️
ちゃぴさんの動画観ながら寝落ちした笑笑
そして夜明け前に仕事の準備しながらまた観てます😂
ちなみに自分の夜のルーティンで欠かせないのは…カッサを使って頭蓋骨剥がしです😊
めっちゃ気持ちいいから、ちゃぴさんもやってみてください❤❤
筋トレから美容・旅行・食事等、多分野の動画全て楽しく視聴してます。
３０分は、あっという間・・見やすく編集って、もったいない。そのまま長尺で配信して・・・
内容のリクエストなんだけど、かんすけ先生のパーソナル、編集無しのたっぷり動画見たいです。
ジムと、かんすけ先生の権利で難しいでしょうけれど・・・
ちゃぴちゃん動画は、周りの人達がみんな「愛と節度と品」のある人たちばかりなので、
どの動画も気持ちよく楽しく見れてます。
ルーティン動画楽しみです❣️
こんにちは。
初コメントします毎日、モチベを上げる為に楽しみに動画をみてます。
ちゃぴさんが使ってるカーフタイツ！ってどこのメーカーのを使用してるのか教えてくださぁい🤭
魚は皮を下にして焼く派です🐟
皮がパリッとします✨
３０分でも、４０分でも、見るー、楽しみにいつもしてますよー😊頭にまくシルクの、朝、前髪がおかしくなってます😅お風呂の沸いた音楽一緒です🤣‼️湯船に浸かりながらも、料理しながらも見てますー🌈🌈
12:00 くらいから使ってるカッサ？みたいなのってどこのですか😭？
めっちゃ気になります！
同じく気になります！！教えてください🥺
足マッサージに使ってるカッサみたいなのはどちらの物ですか？
ちゃぴさん、カーフタイツのサイズはワンサイズ落としてますか？
夜はストレス解消？でダラダラしちゃうけど、整えたいなと思いました〜😂
ヘアバンドするとMISIAさんに似てますよね😮
ちゃぴさんが使ってるカッサは何処の物ですか？？？
私も長尺みたいですσ(♡∞♡)💕
そして、ちゃぴちゃんファンの女の子達ってみんなキレイになってる気がする😊✨どんどん発信してなー🫶
男子減量中ですが、参考にさせていただきます！
長尺みたいです🥹！！24時間ながしていたい😂😂
フォームローラーしながら見てます！
バルミューーなさそうと思いつつ出たー〜ー ありがとう❤
寝る前のCBD垂らすの歯磨き前？後ですか？
水にこだわりはありますか？
魚は海にいるのは身からで川にいるのは皮からがいいらしいです😊
ちゃぴさんの脚マッサージするときの
ゴリゴリする？時に使ってるのが
何なのか気になります😊
マッサージする時に何かオススメグッズあります？あれぱぜひ教えて下さい😊