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とてもわかりやすいお話でした。行き詰まっていましたが又やってみようと思います。ありがとうございます😊
わかりやすいと言ってくださり、ありがとうございます!嬉しいです☺️なかなか進まない時期もありますよね💦ぜひ、また内観を続けられてくださいね☘️
とても為になりました。今までも、手帳術やら自己啓発本を読んだりしましたが続かず何ひとつ身にならず、どうせまたやっても無駄・・・なんて思ってしまっています。でも、こちらの動画を少しづつ拝見していって、実践してゆけたらと思いました。
ためになったと言ってくださり、本当にありがとうございます😊そうだったのですね。最初は、やはりなかなか書くことが難しい場合もありますよね。もし良ければ、RUclipsのコメントや公式LINEからお答えできるかと思いますので、もしご質問などあればお聞きくださいね🤗幸せをお祈りしております☘️
はじめまして。手帳やノートにネガティブもセットで書いてますが、誰も見ないのに、見栄はってかっちょイイコトだけ書こうとする日もあります(笑)ダークに感じる声も書きこのしていきます。BGMや動画も癒されますね、ありがとうございます。
はじめまして!とっても嬉しいコメント、ありがとうございます😂わたしたちってどうしても、ネガティブを感じること自体を否定してしまいがちですが、実はダークな部分こそ、掘り下げ甲斐がある部分かもしれませんね🌱
とても分かりやすいご説明ありがとうございます。自分を深堀りするのが大好きなので勉強になりました!
コメント、嬉しいです!ありがとうございます😂自分を深掘りするのって、とっても楽しいですよね☘️わたしも、仲間がいて嬉しい〜❤️笑
分かりやすい動画ありがとうございます😊🙇♀️最近、モヤモヤすることあり色々ジャーナリングや内観ワークやってましたが今ひとつだった部分がこの動画で「寂し」に気づいて随分なきました🥲ありがとうございます🙇♀️
お役に立てて、わたしもとても嬉しいです!わざわざコメントくださり、本当にありがとうございます✨😆随分泣かれたとのこと、心の奥底と繋がって、癒しが起きたからこそだと感じます🙌今後も、よりご自分と繋がっていけるよう、お祈りしています🤗
はじめまして。わかりやすい配信ありがとうございます。早速、内観ノートやってみました。職場にとてもストイックで強烈な上司がいて、公私共にグッと私の中に入ってきて、嫌で嫌でたまりません。何が嫌なのか、書いてみると、沢山出てきました。次に感情は、嫌だ、怖い、ドキドキする、面倒、止めて✋、関わらないで、嫌いなど。ここから、質問なのですが、そして、私は何が望みなの?仲良くなりたいの?と、自分に聞いてみるのも、進め方として、よい方法でしょうか?この先の掘り下げ方のアドバイスをいただけると、助かります😊どうかよろしくお願いします🙇
はじめまして!コメントを、ありがとうございます😊内観ノートもやってくださったようで、嬉しいです✨仕事での人間関係って、多くの人を悩ませるものですよね💦進め方としては、そのような方向でも大丈夫かと思います😊思い浮かんだら、ぜひ書き進めてみてください!ただ、なぜ掘り下げをするのかと言うと、自分の奥深くにある「痛み」や「観念」に辿り着くため…というのが大きな目的です。なので、「何が嫌なのか」をもう少し掘り下げていくというのも方法の一つかもしれません。例えば、上司がめちゃくちゃ自分の考えややり方を押し付けてくる。そして、それに対して自分は我慢して受け入れなくてはいけないのが嫌…ということであれば、なぜ自分は、受け入れなくてはいけないと思っているのかについて考えてみる、というのも一つの方向です😊本来であれば、どんなに上司が何かを押し付けてこようとしたとしても、こちら側が、「それは違うと思います。」「それは嫌です。」という態度でいれば、それ以上は向こうも踏み込めないものだと思います。しかし、その侵入を許してしまうということは、こちら側にも、何か「子どもの頃に親の言うことを受け入れないと愛してもらえなかった…」という痛みや、「立場が上の人間には従うべきだ。」という観念があったりするのかもしれません。わたしの思う勝手な事例なので、ピンとこない場合はスルーしてくださいね😊いろいろ書いてしまいましたが、「自分の中の痛みや観念を探す」ような視点で、内観ノートを書いてみるといいかも知れません✨また、多くの人が職場の人間関係で悩んでいることと思うので、こちらの質問を元に動画作成させていただいても良いでしょうか?😊もしまた質問等あれば、コメントでも公式LINEでもいいので、お聞きくださいね☘️
コメントへのお返事ありがとうございます。まさに、おっしゃる通り、その方の考え方に従わなければいけなく、自分を押し殺して、付き合っています。(プライベートも)絶対に絶対に、反論は許されず、他の職員も無理と言っています。スタウオーズのダース・ベイダーみたいな方です。もちろん、観念だと、わかっていますが、怖さに押し潰されます。でも、こういう方が私の前に登場してきたこと、こういう状況にいることは、私に内観するきっかけを作っていただいたと、解釈しています。痛みをもっと深く掘って行きたいです。どうか、私の事例を動画であげていただけると、嬉しいです。多くの方が、このような苦しみから、抜け出せるキッカケになれたらと思います。こちらの動画に出会えたことに感謝します😊
@@saolinda4482 ご返信、ありがとうございます✨仕事だけではなくプライベートもということで、いろいろ気を遣う部分も多く、大変なことと思います。しかしそんな中でも、その上司が内観のきっかけをくれた、と捉えられていること、とてもすごいことだと感じます☘️まさに、自分の中の何がその上司を創っているのか?という視点は必要なものです😊ただ、「自分が創っているのだから、自分が全て悪かったんだ」という自責に走る必要はないので、そこだけは注意されてくださいね🙌もしその方に逆らってしまったらどうなってしまうという「恐れ」があるのか、さらに深く掘ってみるのも、また新たな視点になるかもしれませんね😌動画にさせていただく件も、ありがとうございます☘️文章そのままではないかもしれないのですが、趣旨は変わらないように、ご質問をいただいたという形で動画でお話してみます😆(時間がかかったらすみません💦)今後とも、どうぞよろしくお願いいたします🤗
「隣の人に能力がないと思われている」という例に共感しにくいです。隣の人間にどう思われようが別に良くね?って思うから。
コメント、ありがとうございます!本当にその通りで、隣の人にどう思われても、実際には何も起こりませんよね😂笑わたしが持っていたブロックからの学びのお話になので、今回はこの例で話させていただきました😊様々なブロックを持っている方がいるから、それぞれの世界の見え方が生まれますね。改めて、それについて感じさせられました。ありがとうございました!
とてもわかりやすいお話でした。行き詰まっていましたが
又やってみようと思います。
ありがとうございます😊
わかりやすいと言ってくださり、ありがとうございます!嬉しいです☺️
なかなか進まない時期もありますよね💦
ぜひ、また内観を続けられてくださいね☘️
とても為になりました。
今までも、手帳術やら自己啓発本を読んだりしましたが続かず何ひとつ身にならず、どうせまたやっても無駄・・・なんて思ってしまっています。
でも、こちらの動画を少しづつ拝見していって、実践してゆけたらと思いました。
ためになったと言ってくださり、本当にありがとうございます😊
そうだったのですね。最初は、やはりなかなか書くことが難しい場合もありますよね。
もし良ければ、RUclipsのコメントや公式LINEからお答えできるかと思いますので、もしご質問などあればお聞きくださいね🤗
幸せをお祈りしております☘️
はじめまして。手帳やノートにネガティブもセットで書いてますが、誰も見ないのに、見栄はってかっちょイイコトだけ書こうとする日もあります(笑)ダークに感じる声も書きこのしていきます。BGMや動画も癒されますね、ありがとうございます。
はじめまして!
とっても嬉しいコメント、ありがとうございます😂
わたしたちってどうしても、ネガティブを感じること自体を否定してしまいがちですが、実はダークな部分こそ、掘り下げ甲斐がある部分かもしれませんね🌱
とても分かりやすいご説明ありがとうございます。自分を深堀りするのが大好きなので勉強になりました!
コメント、嬉しいです!ありがとうございます😂
自分を深掘りするのって、とっても楽しいですよね☘️
わたしも、仲間がいて嬉しい〜❤️笑
分かりやすい動画ありがとうございます😊🙇♀️
最近、モヤモヤすることあり色々ジャーナリングや内観ワークやってましたが今ひとつだった部分がこの動画で「寂し」に気づいて随分なきました🥲ありがとうございます🙇♀️
お役に立てて、わたしもとても嬉しいです!
わざわざコメントくださり、本当にありがとうございます✨😆
随分泣かれたとのこと、心の奥底と繋がって、癒しが起きたからこそだと感じます🙌
今後も、よりご自分と繋がっていけるよう、お祈りしています🤗
はじめまして。わかりやすい配信ありがとうございます。
早速、内観ノートやってみました。
職場にとてもストイックで強烈な上司がいて、公私共にグッと私の中に入ってきて、嫌で嫌でたまりません。
何が嫌なのか、書いてみると、沢山出てきました。
次に感情は、
嫌だ、怖い、ドキドキする、面倒、止めて✋、関わらないで、嫌いなど。
ここから、質問なのですが、
そして、私は何が望みなの?仲良くなりたいの?と、自分に聞いてみるのも、進め方として、よい方法でしょうか?
この先の掘り下げ方のアドバイスをいただけると、助かります😊
どうかよろしくお願いします🙇
はじめまして!
コメントを、ありがとうございます😊
内観ノートもやってくださったようで、嬉しいです✨
仕事での人間関係って、多くの人を悩ませるものですよね💦
進め方としては、そのような方向でも大丈夫かと思います😊
思い浮かんだら、ぜひ書き進めてみてください!
ただ、なぜ掘り下げをするのかと言うと、自分の奥深くにある「痛み」や「観念」に辿り着くため…というのが大きな目的です。
なので、「何が嫌なのか」をもう少し掘り下げていくというのも方法の一つかもしれません。
例えば、
上司がめちゃくちゃ自分の考えややり方を押し付けてくる。そして、それに対して自分は我慢して受け入れなくてはいけないのが嫌…
ということであれば、なぜ自分は、受け入れなくてはいけないと思っているのかについて考えてみる、というのも一つの方向です😊
本来であれば、どんなに上司が何かを押し付けてこようとしたとしても、
こちら側が、「それは違うと思います。」「それは嫌です。」という態度でいれば、それ以上は向こうも踏み込めないものだと思います。
しかし、その侵入を許してしまうということは、
こちら側にも、何か「子どもの頃に親の言うことを受け入れないと愛してもらえなかった…」という痛みや、
「立場が上の人間には従うべきだ。」という観念があったりするのかもしれません。
わたしの思う勝手な事例なので、ピンとこない場合はスルーしてくださいね😊
いろいろ書いてしまいましたが、「自分の中の痛みや観念を探す」ような視点で、内観ノートを書いてみるといいかも知れません✨
また、多くの人が職場の人間関係で悩んでいることと思うので、こちらの質問を元に動画作成させていただいても良いでしょうか?😊
もしまた質問等あれば、コメントでも公式LINEでもいいので、お聞きくださいね☘️
コメントへのお返事ありがとうございます。
まさに、おっしゃる通り、その方の考え方に従わなければいけなく、自分を押し殺して、付き合っています。(プライベートも)
絶対に絶対に、反論は許されず、他の職員も無理と言っています。スタウオーズのダース・ベイダーみたいな方です。
もちろん、観念だと、わかっていますが、怖さに押し潰されます。
でも、こういう方が私の前に登場してきたこと、こういう状況にいることは、私に内観するきっかけを作っていただいたと、解釈しています。
痛みをもっと深く掘って行きたいです。
どうか、私の事例を動画であげていただけると、嬉しいです。
多くの方が、このような苦しみから、抜け出せるキッカケになれたらと思います。
こちらの動画に出会えたことに感謝します😊
@@saolinda4482 ご返信、ありがとうございます✨
仕事だけではなくプライベートもということで、いろいろ気を遣う部分も多く、大変なことと思います。
しかしそんな中でも、その上司が内観のきっかけをくれた、と捉えられていること、とてもすごいことだと感じます☘️
まさに、自分の中の何がその上司を創っているのか?という視点は必要なものです😊
ただ、「自分が創っているのだから、自分が全て悪かったんだ」という自責に走る必要はないので、そこだけは注意されてくださいね🙌
もしその方に逆らってしまったらどうなってしまうという「恐れ」があるのか、さらに深く掘ってみるのも、また新たな視点になるかもしれませんね😌
動画にさせていただく件も、ありがとうございます☘️
文章そのままではないかもしれないのですが、趣旨は変わらないように、ご質問をいただいたという形で動画でお話してみます😆
(時間がかかったらすみません💦)
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします🤗
「隣の人に能力がないと思われている」という例に共感しにくいです。
隣の人間にどう思われようが別に良くね?って思うから。
コメント、ありがとうございます!
本当にその通りで、隣の人にどう思われても、実際には何も起こりませんよね😂笑
わたしが持っていたブロックからの学びのお話になので、今回はこの例で話させていただきました😊
様々なブロックを持っている方がいるから、それぞれの世界の見え方が生まれますね。
改めて、それについて感じさせられました。
ありがとうございました!