8 astuces pour booster l'ESTIME DE SOI !! (3e partie)
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- 8 astuces pour booster l'ESTIME DE SOI !! (3e partie)
L'estime de soi, cette construction, cette notion, cette caractéristique fondamentale valait de nouveau la peine que l'on s'y attarde. Cette fois-ci sous la forme de petits exercices, d'astuces, de trucs, d'idées, de techniques pour favoriser et booster l'estime de soi !
Bonne lecture à toutes et à tous
Franck Diot Psychothérapeute agréé par l'Agence Régionale de la Santé (ARS) de l'I.D.F
#franckdiotpsychothérapeute #estimedesoi #boosterlestimedesoi
Bonsoir Franck,
Ta vidéo tombe à point ! 🙏merci pour tous tes précieux conseils c'est toujours un plaisir de t'écouter
Vivre au présent, c'est ça le plus difficile pour moi, enfin une bonne journée, merci pour votre vidéo...
Bonsoir et merci encore une fois pour vos très précieux conseils 🤗j'ai commencé à me redonner de la valeur, à m'occuper de moi et à me faire plaisir....Le week-end dernier un dimanche cinéma seule et comme j'ai apprécié 🤗. Mon presque ex mari m'a tellement rabaissée, maltraitée psychologiquement que j'avais quasi perdu confiance moi 😔mais en demandant le divorce après 27 ans de mariage je me félicite de repartir à 0😁💪déjà là je me suis rendue compte de mes capacités à "déplacer des montagnes ",😀mais mais toujours en instance, j'ai parfois tendance à baisser les bras et à sombrer dans la déprime malgré toutes les activités dans lesquelles je me suis investie. Mais je prends note de ces conseils et je compte bien les respecter 🤗. Merci 🙏bien à vous.
Merci Franck ! SUPER vidéo tu cartonne !!!
J’adore tes métaphores trop marrante et tes jeux de mots.
T’es le meilleur psy que j’ai rencontré. Un vrai booster d’estime.
Merci
Bonjour Franck, je réécoute votre intervention et ce contenu au combien essentiel et justement décrit.
Merciii beaucoup 🍀🌻🌞
Je viens d’en appliquer deux en simultané, j’ai profité du moment présent en me faisant le plaisir de regarder votre fabuleuse vidéo !
Rien à ajouter Franck, vos interventions font toujours autant de bien, et l'effet booster est bien là. Je vous rejoins quand vous dites que l'estime de soi se cultive jusqu'au dernier instant, que le présent est ce qu'il y a de plus précieux, et ne peut se vivre pleinement que si le passé est accepté sans ressentiment et sans jugement, et ces petites choses qui font du bien méritent d'être reconnues.
Très cordialement, et à très bientôt.
Merci Franck.
Merci pour ce sujet passionnant. C'est surtout le point 8 le plus compliqué!
En tous cas "bravo" pour la façon dont les sujets sont abordés....et les métaphores...j'adore!
Joyeux dimanche!
Bien cher Franck, votre vidéo fait beaucoup de bien. Merci pour vos conseils. Je vais également regarder la semaine prochaine les deux autres vidéos que vous nous conseillez avec toute votre bienveillance et votre générosité . Je n'ai pas besoin de mettre cette liste sur mon frigo pour penser à vous lol. J'adore ces petits moments où vous entrez à la maison virtuellement et où vous nous transmettez tant de gentillesse et de force tranquille . Je vous embrasse, bon dimanche. À très bientôt 😘
Bien chère Alexandra, CENT MILLE MERCISSSS POUR VOTRE MERVEILLEUX MESSAGE !! Grand bien à vous, très bon dimanche !
Bonjour Franck, et surtout un grand MERCI pour vos vidéos. C'est un plaisir et aussi une aide incommensurable !
Exactement ce que j'avais besoin d'entendre aujourd'hui ! Tous les points très pertinents et vos explications claires, énergiques et motivantes.
Je vais réécouter !
Un grand merci Franck !
J'ai le décodeur diot plus et j'adore!!!!
j'adore tes vidéos. Ils m'ont beaucoup aidé dans ma vie quotidienne. merci pour tes efforts à chaque fois
Bonjour Franck,
Merci pour cette vidéo. Il faut toujours se souvenir de ne jamais aller contre ses valeurs et de savoir penser à soi. Malheureusement trop de personnes l'oublient par manque d'estime de soi, et revoient à la baisse leurs priorités.
Très bon week-end à vous !
Merci encore ♥️
Bonjour Franck, voilà encore une vidéo qui fait du bien . Merci à vous de toute l'aide que vous nous apportez à travers vos interventions. Belle journée à vous. 🙏🌝
Mon psy préféré 👌🤗
Bonsoir comme toujours je me suis faite plaisir à regarder votre vidéo pleines de bons sens et de positivité un grand merci à vous et bon week-end 😊
@@franckdiotpsycoach170 mais je vous en prie oui effectivement cela me plaît toujours autant passer un bon week end également cordialement amelia.
Brillantissime !!! Bravo !!! Merci beaucoup Franck. Je conseille le livre "Self reliance and other essays" de Ralph Waldo Emerson. ("La confiance en soi et autres essais" traduit en français).
Un grand merci !
Vous avez un côté drôle qui fait du bien.
j'adore
Jvous aime trop simple clair et net!
Bonsoir Soso, merci pour votre formidable commentaire ! Je suis ravi que mes interventions vous apportent de l'agrément ! Bien à vous, bonne soirée et très bon week end !
Bonjour Franck, je prends un plaisir pour vous écouter. Merci beaucoup à vous pour cette vidéo très bien expliquée. Je vous souhaite un bon week-end.
Bonsoir Mariette, mille mercis à vous d'avoir visionné cette vidéo et de l'avoir commenté favorablement ! Bien à vous
Merci Franck, encore une vidéo bien édifiante... mais je ne suis plus étonnée.. c'est toujours un immense plaisir de vous écouter et surtout d'apprendre.. vivement la prochaine. 🙏🙏🤘
Bonsoir, c'est moi qui vous remercie Stéphanie pour votre extra et chaleureux témoignage, votre confiance m'honore ! Grand bien à vous, bonne fin de soirée et bon week end !
Bonjour Franck j ai regardé votre vidéo avec beaucoup d intérêt comme à chaque fois Merci à vous à bientôt
Bonsoir Martine, c'est de nouveau moi qui vous remercie de votre visionnage et de votre sympathique commentaire ! Bien à vous, bonne soirée
Bonjour merci pour vos vidéos! pourriez-vous faire une vidéo sur comment gérer nos peurs ou l'anxiété? merci à vous
Bonsoir cher franck, en fait soyons nous même sans trop penser, je ne pouvais m'empêcher de retrouver un de mes textes un peu contradictoire, je vous en fait part ! " Le passé me semble présent ! Que distincte le passé du présent ? Si ce n'est la mobilité, combien de temps calcule-t-on entre le passé et le présent, certains verbes sont difficiles au passé, si je dis, je t'aime, je t'ai aimé et je t'aime encore, ne sommes-nous pas encore au présent ? Ou bien, je vis, et je vis toujours, difficile de dire, hier, j'étais en vie ! Et je dirais même, que le présent est inexistant, puisque du passé, nous passons de suite dans le futur ! Victoria.. C'est juste ma façon de voir les choses, c'est toujours un bonheur de vous voir, et je mettrai un post it sur mon frigo, douce nuit !
Très bon texte, très bon questionnement ! Bonsoir Aimée ! Merci d'avoir fidèlement visionné ce thème sur l'estime de soi versus 3e volet (le 4e en réalité puisque la seconde vidéo proposée sur la chaîne en avril 2019 lui était déjà consacré!). Bien à vous, bonne soirée et très bon week end !
Re bonsoir doc'.
Tout cela me rappelle eckhart tolle
Dans son livre :
Le pouvoir du moment présent.
J'arrête pour ce soir je pars travailler..
A la semaine prochaine.
👌😁⚖
Mille mercis pour ce vidéo qui m'aide beaucoup.
Tellement vrai, et ça marche ! Les deux vidéos sur le sujet sont aussi très intéressantes. Merci.
Bonsoir, merci pour ce sublime retour Sylvine, le sujet me tient à coeur, l'estime de soi, c'est l'arme nécessaire et fondamentale pour affronter la vie et ses turpitudes, puissent ces interventions vous être grandement utiles... Bien à vous, merci pour votre fidélité et vos témoignages positifs et chaleureux, bien à vous, bon week end !
Merci Frank pour cette nouvelle vidéo qui rappelle les fondamentaux, tjrs aussi bien expliqué. Je transfère.
Un très bon we à vous
Bonsoir Véro, c'est moi qui vous remercie d'avoir visionné et d'avoir partager cette vidéo, qu'elle profite au plus grand nombre de personnes possibles. Merci pour votre témoignage positif ! Bonne soirée à vous et bonne fin de week end !
Merci j’ad😍re vos vidéos … hâte de voir le volet n*2 🙏
Ma chère Piroulette, fidèle Piroulette, MERCI POUR CE REMARQUABLE TEMOIGNAGE !!!!!!!!!! L'estime de soi est un sujet traité de manière récurrente sur la chaîne, tant il est ABSOLUMENT FONDAMENTAL, il devrait bien évidemment y avoir un prolongement au thème proposé aujourd'hui... Prenez grand soin de vous, excellente soirée et très bon week end !
Je suis en plein chantier je travaille mon estime de moi, vidéo qui tombe à pic. 👍
Tant mieux, j'espère qu'elle vous sera utile ! Bien à vous, merci pour vos retours positifs !
Very Brilliant as always and better than before.
MI FA PIACERE LEGGERE UNA DICHIARAZIONE COSÌ BELLA NELLA LINGUA DI SHAEKSPEARE. SERENISSIMA SERATA
@@franckdiotpsycoach170 GRAZIEMILLE !!
@@virginietarpinyan5494 Prego
Tout à fait d'accord avec ce principe , moi je me fait un petit restaurant , de temps en temps .
Oh oui ,savoir apprécier les moments présents .
C est très beau l endroit où vous êtes cela me fait penser à la Grèce ! Excellente soirée à vous
Tres intéressant, je vais essayer de les mettre en application. Merci à vous
Bonsoir Claudine, merci pour votre retour positif, j'espère que cette intervention vous sera utile. Bien à vous, bon week end !
Merci pour la vidéo 😊
Très interessant, merci.
Bonsoir Martial, ça me fait plaisir de vous lire, merci d'avoir laissé un commentaire sur cette intervention vidéo ! Grand bien à vous, bonne soirée et bon week end !
👍👍👍Toujours Top
Mille mercis à vous !!!! Bonne fin de week end !
Merci beaucoup
Bonsoir, c'est moi qui vous remercie d'avoir visionné cette vidéo et de l'avoir commenté ! Bien à vous
Vive la métaphore 😂
L'utilisation de la métaphore, ma marque de fabrique me semble t-il... Merci d'apprécier !
Bien à vous, merci pour vos témoignages toujours agréables à lire ! Bon week end et excellente soirée
Vidéo très intéressante...du coup, je pars voir " assume" 😀...merci beaucoup !
👍👍👍👍👍
Bonsoir, mille mercis pour tous ces pouces !!!
Franck je pense aussi l image qu ont a de soi ; qu ont doit vraiment améliorer pour se sentir a l aise et bien dans sa peau . c est biensur faire attention à toujour etre propre , est bien coiffé et habillé comme ont aime . et maigrir s il le faut et faire du sport et manger sainement et s occuper de sa peau et ongles pour se voir beau et s aimer . Le reflet de nous dans le miroir embaume l ame qui nourri le cerveau ... bien à toi Franck
Bonsoir, mille mercissss pour ce sublime commentaire ! Bien à toi également, bonne soirée
Merci Franck pour votre explication car elle vient me rassurer en ce moment où j'essaie de me respecter. Il y a des gens autour qui se détournent de moi. Est-ce que changer et s'auto-estimer dérangent ? Merci à vous j'écoute attentivement vos vidéos. Bon week-end à vous.
Bonsoir Myriam, merci d'avoir visionné ce thème ainsi que pour votre confiance et votre commentaire positif ! Puisse effectivement cette vidéo vous apporter des éléments utiles... Bon week end et bonne soirée !
Post it sur le frigo J AI ENVIE DE ...YOUPI !!! Je vais le faire ! 😄 Bonne idée. Merci encore 😊 Bien à vous
Vive les Post-it et vive les frigos ! Bonsoir Cri-Cris, merci d'avoir visionné cette vidéo, j'espère qu'elle vous apportera un effet boostoir... Merci pour votre témoignage très positif, grand bien à vous, bonne soirée et très bon week end !